皆さんこんばんは！はじめてブログを投稿します🙍大平です

「食事には気をつけたいけど、甘いものは大好き・・・😭💞」

そんな方にとってもお勧めの、小麦粉・バター不使用、お砂糖控えめ

かんたんおいしい💛米粉のパウンドケーキ💛作り方を紹介したいと思います！

私は毎日何かしら、甘いものを食べないと気が済みません・・・😂

でもこれなら、少しお砂糖は使いますが、（量や時間を気をつければ）罪悪感なく食べられます！

先日KAIZEN BODY近藤先生に教わった、

女性の美容健康に必須の栄養素【ビタミン・ミネラル・食物繊維】を

たっぷりとることができるおやつレシピを考えてみました＾＾

【作り方】

・かぼちゃ（一口大のカット×４個程度）はサイコロにカットし茹でて、

ボウルにあけたものに蜂蜜と白ごまを適量かけて和え、冷ます

・別のボウルにお砂糖（30g）ベーキングソーダ（3g）をよく混ぜたあとに、

オリーブオイル（40ml）、お好み量のシナモン/ドライハーブ（私はタイムとバジルを使いました）/粉末ホワイトペッパー/塩ひとつまみを加えて混ぜる

・無脂肪ヨーグルト（大さじ２杯）ココナッツミルク（70ml）、たまご２個、ウイスキー（小さじ１杯）を加えて混ぜる

・冷ましたかぼちゃ、オートミール（30g）、お好み量のナッツやかぼちゃの種/ひまわりの種/クコの実など入れて混ぜる

・米粉（100g）を少しずつ加えてダマにならないようよく混ぜる（生地がモッタリします）

・型に流し、170度に予熱したオーブンで30分→アルミを掛けてプラス15分焼いて完成！

混ぜて焼くだけなのでかんたんで、とってもおいしいです〜😊

米粉ですがパサパサせず、ココナッツミルク＆ヨーグルトでしっとりしました！

ざくざく具材が入っているので満腹感があり、甘さはとっても控えめなので

市販のスイーツよりも安心して食べられるな〜と思います♡

私は切ってラップをして冷凍し、朝冷凍庫から取り出してそのまま持ち歩き

日中、お客様の施術や技術研修の合間に食べてます！

かぼちゃの代わりにドライフルーツを入れても栄養満点！美味しかったです◎（写真下）

おいしく身体にやさしいおやつ、ぜひ試してみてください💞

皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪

皆さんは毎日体にいい食材を食べていますか？

食事は人が健康に生きていくためにとても重要なものです。

KAIZENBODYで体に良い食材としてよく紹介されるの発酵食品。

・ぬか漬け
・納豆
・味噌汁　
・チーズ　
・酢昆布　
・酢の物

これらの食材は毎日食べましょう！と皆様にお伝えしてきました。
でも毎日食べていると、今日はどうやって調理して食べようかなぁ？と迷う日も出てきますよね。
そこで今日は日本人なら大抵の人が毎日食べている『味噌汁』をPICH UP！
 

定番の具材から、えぇ!?そんな物までと驚く変わり種まで

多種多様なKAIZENBODY流オススメ『味噌汁』をご紹介致します♪
 

【オススメその１】

◆お野菜とキムチの味噌汁
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1083

【オススメその２】
◆豚汁

https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/465

【オススメその３】
◆寒天入り味噌汁
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/849

【オススメその４】

◆青汁入り味噌汁
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/58

------------------------------

どのレシピもプロの美容家お墨付きです！
他にも美味しいダイエットレシピを公開中です。

ご参考下さい!!
KAIZENBODYブログ
https://www.b-ishiki.com/salon/blog

プロのエステを受けて綺麗になりたい方はこちらが

おススメです!!↓

二回目以降もお得な回数券をご用意しています!!
お申込みは画像をクリック!!

------------------------------------------

KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。

未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで

開業術・エステ講座など全てをサポート致します。

------------------------------------------

【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント

こんばんは！

先日UPしたブログでご紹介させていただきましたA様٩(ˊᗜˋ*)و

結婚式後、初来店です！

結婚式のお写真みさせていただきました⭐︎

（お写真了承を得ています）

もぉーA様めちゃくちゃ可愛かったです♪

幸せいっぱいの笑顔のお写真！

なんかジーンと来てしまいました(｡•́︿•̀｡)

母親感覚…

ぃゃ、そんなに離れてない。つもり…w

一ヶ月半の変化‼️

皆さん‼️見てください‼️

3…

2…

1…

💖💖

どうですか‼️

見違えました⭐︎

結婚式では、痩せたねと結構な人数の方に言っていただけたそうです♪

背中スッキリ✨

肩こり気にならない✨

首が長くなりました✨

鎖骨が出ました✨

首筋まで出ました✨

肩甲骨こんにちは✨

二の腕細い✨

脇のお肉スッキリ✨

ウエストキューッ✨

お顔も顎がとてもシャープ✨

便が2.3日に一回が毎日でるように✨

生理不順が整ってきてます✨

指の浮腫が引きました✨

などなど、、、。

などなど、、、。

美容面、神経面、健康面

色んな変化が現れました👏

A様には本当に頑張っていただき、結果が目に見えてわかる程、出ました🥰

今日からは下半身痩せにも特化していきますよー‼️

改めてご結婚おめでとうございます👏💖

KAIZENBODY  BESTUP 

岐阜市鏡島南1-11-34 

永田

皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪

本日はKAIZENBODYのエステを受けて下さったお客様が
書いて下さるアンケートご紹介致します！

初回限定2,000円の特別価格で
KAIZENBODYのエステをお試しいただける
『特別割引券』が大好評につきまだまだ受付中です！

80分でしっかり結果が出る技術ですので
まだKAIZENBODYのエステをお受けしたことがない方や
ご家族様や友人様にご紹介されたい方は是非お申込み下さい。
【お申し込みはこちらから】
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1077

そして本日は、5月8日に新しいサロンが
2店舗オープンいたしましたので
ご紹介させていただきます!!

『Shining sea beauty 中目黒店』
〒153-0051
東京都 目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒703
エステティシャン：明保 有希
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty

------------------------------------------

『Яe＊birth beauty』
〒252-1131
神奈川県 綾瀬市寺尾北3-9-8
エステティシャン：榎本 静香
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/rebirth-beauty

------------------------------------------

各店、オープン記念イベントを開催中です。
それぞれのブログ・SNSをチェックしてお問い合わせ・ご予約下さい。
皆様のご来店お待ちしております♪

------------------------------------------

KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。

未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで

開業術・エステ講座など全てをサポート致します。

------------------------------------------

【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント

皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪

本日はKAIZENBODYのエステを受けて下さったお客様が
書いて下さるアンケートご紹介致します！

「ずっと悩んでいた〇〇が改善された！」や
「１度の施術で体のラインが細くなった」という
嬉しい声を沢山いただきます。
エステティシャンにとって非常に嬉しく明日を頑張る活力になります！

本日ご紹介するのは
岐阜県 岐阜市の【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】
と愛知県 名古屋市の
【KAIZEN RADY】の二店舗です♪

【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】
所在地:〒501-0115
岐阜県岐阜市鏡島南1-11-34
ホームページ:http://bestup.b-ishiki.com/

----------------------------------------------

【KAIZEN RADY】
所在地:〒464-0075
愛知県名古屋市千種区内山1丁目4番10MIYAKO DORI bldg 402
ホームページ:https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/kaizenrady

----------------------------------------------

◆ご紹介しましたメッセージ以外にも

毎日沢山のお客様の声が届いております。

https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry

ご来店後にアンケートにご協力いただきますと

美コインをプレゼントいたしております。

ご来店された際は皆様のお声もお聞かせ下さい♪

プロのエステを受けてみたい方はこちらが

おススメです!!↓

------------------------------------------

KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。

未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで

開業術・エステ講座など全てをサポート致します。

------------------------------------------

【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント

皆様こんにちは！ 美意識事務局です。 

いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠にありがとう御座います。

本気で痩せたい・綺麗になりたい女性を
KAIZENBODYが完全サポート＆プロデュースする
『KAIZENBODYダイエットプログラム』

今回は7店舗のサロンから
ダイエットモニター様を大募集!!

そしてモニター様全員に
最大2万円相当の美容機器をプレゼント致します!!

し

しかもKAIZENBODYのご利用が初めての応募者様には
初回2,000円でお試しいただけます
『特別割引券』をプレゼント中です！

【募集サロン】
◆Shining sea beauty 中目黒店(New open)
＜東京都 目黒区＞
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty

◆Dieu 4 season錦糸町店
＜東京都 墨田区＞
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou

◆*Happiness garland*(New open)
＜東京都 港区＞
https://www.b-ishiki.com/studio/KAIZENBODY%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%E8%B5%A4%E5%9D%82-1
※スタジオ赤坂を仮店舗としております

◆Dieu 4 season 草加店
＜埼玉県 草加市＞
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka

◆BESTUP岐阜店
＜岐阜県 岐阜市＞
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup

◆KAIZEN RADY
＜愛知県 名古屋市＞
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenrady

◆Pri JEWELL Beauty
＜愛知県 岡崎市＞
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty

【応募フォーム】
https://www.b-ishiki.com/contact
「お問い合わせ種別」から「ダイエットモニター募集について」をセレクトし

ご希望店舗・ご連絡先を入力の上、ご応募下さい。

【「ダイエットモニター」ってどんなことをするの？】
これまでのモニター様のご活躍をご参考下さい。

【小池先生とAKARIのモデルオーディション合格のための必勝ダイエット】
https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722

【美容家中村先生とモデルさやかのエステダイエット美脚・下半身痩せ成功法】
https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110510

【美容家近藤先生とMAIKAのKAIZENBODY産後ダイエット日記】
https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112368

皆様のご応募を心よりお待ちしております。

※応募はお一人様一回のみとなります。サロンを変更しての応募はお受けしておりませんのでご注意下さい。

※既に応募済でこれから面接をされる方も対象となります。担当者にお申し付けください。

------------------------------------------

------------------------------------------

【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント