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赤福ぜんざい
久しぶりに（名古屋）栄に行きました。
人が多かったです💦
ボーナスが出た人や、クリスマスプレゼントを探しに来た人達かしらね。
少し歩いた後、私はケーキモードでしたが、リクエストで赤福に行きました。
今の時期なら『ぜんざい』ですね。
焼き立てのお餅と熱々のぜんざいで、舌を少し火傷しました。
赤福＆抹茶セット...
<p>久しぶりに（名古屋）栄に行きました。</p>
<p>人が多かったです💦</p>
<p>ボーナスが出た人や、クリスマスプレゼントを探しに来た人達かしらね。</p>
<p>少し歩いた後、私はケーキモードでしたが、リクエストで赤福に行きました。</p>
<p>今の時期なら『ぜんざい』ですね。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/ed0/b3e/thumb_37801_3024_3563_0_0_auto.jpeg" style="height:907px; width:770px"></p>
<p>焼き立てのお餅と熱々のぜんざいで、舌を少し火傷しました。</p>
<p>赤福＆抹茶セットと分け合いました。</p>
<p>あんこ大好きなので、冬の間にまた食べたいです。</p>
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クリスマスプレゼント
幼馴染から恒例のクリスマスプレゼントが届いた。
小学1年生で同じクラスになり、小学校では4年間同じクラスで中学では部活も一緒。高校も一緒だった。大学は別々だったが2人共都内の大学だったのでお互いの下宿（アパート）に泊まり夜遅くまで悩みを話したりしたものだった。
彼女は小さい頃から絵が上手で大学も美術系だ...
<p>幼馴染から恒例のクリスマスプレゼントが届いた。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/ed3/b73/thumb_37802_2160_3840_0_0_auto.jpeg" style="height:384px; width:216px"></p>
<p>小学1年生で同じクラスになり、小学校では4年間同じクラスで中学では部活も一緒。高校も一緒だった。大学は別々だったが2人共都内の大学だったのでお互いの下宿（アパート）に泊まり夜遅くまで悩みを話したりしたものだった。</p>
<p>彼女は小さい頃から絵が上手で大学も美術系だった。センスも抜群だった。お風呂もない共同トイレで階段が軋むボロ屋敷の下宿に住んでいた彼女だが、部屋の扉を開けると別世界。広い部屋は彼女のセンスで飾られていた。大きな製図台があったり、小物も至る所に配置されていたが統一感があってひとつひとつがキラキラと輝いて見えた。あまりの素敵さに小さなモノ（小石だったかビー玉だったか）をひとつ貰って自分のアパートに飾ってみた。だが、ただのガラクタにしか見えず全く光を放たなかった。</p>
<p>そんな彼女は私の記念日や一緒に旅行に行った後に時々 絵を描いてプレゼントしてくれる。今回は私が大好きなポムちゃん（トイプードル）を描いてプレゼントしてくれた。一年ほど前からトイプードルにハマっている私だが、10月の旅行の時に初めて彼女に話した。トイプードルでも大きさはこれくらいで目の色は真っ黒で…ポムちゃんの写真も見せたが、本当にそっくりに描いてくれた。一回見せただけなのに。</p>
<p>彼女の趣味でテテが表紙の 写真ブック（10月ソウル）も入っていた。素敵なクリスマスプレゼントに心が満たされた。</p>
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ダイエット３日目
今朝の体重はまた1kgほど減っていた。11月末に怪我をしてから増えた体重があっと言う間に無くなったが、運動できていない分、筋肉が減ったのだと思う。筋肉を付け直さなければ。
お菓子を食べるのをやめ、きちんと3食腹八分だけ食べて、夕食は5時までに食べ終えることにした。ただ、それだけなのに、空腹の時に食事をするせ...
<p>今朝の体重はまた1kgほど減っていた。11月末に怪我をしてから増えた体重があっと言う間に無くなったが、運動できていない分、筋肉が減ったのだと思う。筋肉を付け直さなければ。</p>
<p>お菓子を食べるのをやめ、きちんと3食腹八分だけ食べて、夕食は5時までに食べ終えることにした。ただ、それだけなのに、空腹の時に食事をするせいか、食べると腸がきちんと動いてくれて快便だ。お腹が平らになってきた。ダイエットは生活習慣そのもので成り立つようだ。</p>
<p>私がダイエットを決意したのはSNSでよく流れてくる映像を見たからだ。11月に行われた青龍映画賞でのファサとパク・ジョンミンのパフォーマンスで、「伝説のステージ」と言われているものだ。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/e35/f07/thumb_37799_1179_1040_0_0_auto.jpeg" style="height:229px; width:260px"></p>
<p>ファサは以前はロングヘアでコプチャン（ホルモン）をパクパク美味しそうに食べる健康的な女性だと記憶している。それが、ショートヘアにし、ダイエットして背中がとても綺麗だった。露出が多いドレスから見える鎖骨周りも綺麗で無駄な贅肉がないスリムな体型になっていた。ファサはこの曲の為にダイエットをしたらしい。筋トレではなく、ランニングをしたようだ。やはり脂肪を落とすには有酸素運動が効くみたいだ。私はランニングはムリでも、足の怪我が治ったらKAIZENBODY の施術を受けている時に教えていただいたインターバルウォーキングを始めたいと思う。</p>
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12月14日「マダムシンコの日」
大阪府大阪市福島区に本社を置き、自社ブランドの「マダムシンコ」を持つ株式会社カウカウフードシステムが制定したそうです。
日付は同社の代表取締役会長のマダム信子氏の誕生日ですって。
一度だけ買って食べた覚えがあります。
昨日、施術から夜のクリスマスマーケットまでの時間つぶしに
東山動物園に行きました。
地...
<p>大阪府大阪市福島区に本社を置き、自社ブランドの「マダムシンコ」を持つ株式会社カウカウフードシステムが制定したそうです。</p>
<p>日付は同社の代表取締役会長のマダム信子氏の誕生日ですって。</p>
<p>一度だけ買って食べた覚えがあります。</p>
<p>昨日、施術から夜のクリスマスマーケットまでの時間つぶしに</p>
<p>東山動物園に行きました。</p>
<p>地下鉄は土日エコキップを使い、乗り放題。これがあると東山動物園入場料が100円オフになります</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/e14/653/thumb_37798_2400_1388_0_0_auto.jpeg" style="height:445px; width:770px"></p>
<p>綺麗な色のフラミンゴです。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>特に予定の無い日曜日。目覚ましをかけずにゆっくり起きました。</p>
<p>やる事だらけですが、何からやろうかしら。</p>
<p>焦らずボチボチ‼️なんて言ってると…本当終わりましぇん（笑）</p>
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フレンチクルーラー専門店
劇団四季の後、高輪ゲートウェイ駅に立ち寄りました。クリスマスツリーもありとても綺麗でした。噴水ショーも見ることができ嬉しかったです。東京の至る所でクリスマスのイルミネーションやクリスマスマーケットが開催されていて楽しいです。
フレンチクルーラー専門店で食べたドーナツが美味しくお土産も購入しました。...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/d86/6cc/thumb_37795_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/d86/800/thumb_37796_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/d86/986/thumb_37797_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>劇団四季の後、高輪ゲートウェイ駅に立ち寄りました。クリスマスツリーもありとても綺麗でした。噴水ショーも見ることができ嬉しかったです。東京の至る所でクリスマスのイルミネーションやクリスマスマーケットが開催されていて楽しいです。</p>
<p>フレンチクルーラー専門店で食べたドーナツが美味しくお土産も購入しました。フレンチクルーラーのキャラクターが可愛くて癒されました。</p>
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前菜盛り合わせ
仕事終わって、地元の同級生と食事をしました。
近所のスーパーでばったり会うことがあっても、ゆっくり食事をするのは記憶にないくらい久しぶりでした。
子育てしながらフルタイムで働いて、頭が下がります。
セットメニューで注文した前菜が美味しかったです。
久しぶりに話をしながら食事して、またの再会を約束しまし...
<p>仕事終わって、地元の同級生と食事をしました。</p>
<p>近所のスーパーでばったり会うことがあっても、ゆっくり食事をするのは記憶にないくらい久しぶりでした。</p>
<p>子育てしながらフルタイムで働いて、頭が下がります。</p>
<p>セットメニューで注文した前菜が美味しかったです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/d78/982/thumb_37794_2484_2484_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>久しぶりに話をしながら食事して、またの再会を約束しました。</p>
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ダイエット２日目
脚を怪我してマシンピラティスとトランポリンに通えないばかりか、外出もままならない状態の日々が続いている。
先日韓国人友人が来日した時は痛み止め薬を飲んでも会いたかった。車の乗り降りに一苦労。
そんな毎日なのに運動していた頃と同じように食事をし、お菓子まで食べて（家に居る時間が増えた分、お菓子の量も増え...
<p>脚を怪我してマシンピラティスとトランポリンに通えないばかりか、外出もままならない状態の日々が続いている。</p>
<p>先日韓国人友人が来日した時は痛み止め薬を飲んでも会いたかった。車の乗り降りに一苦労。</p>
<p>そんな毎日なのに運動していた頃と同じように食事をし、お菓子まで食べて（家に居る時間が増えた分、お菓子の量も増えて）ついに体重が恐ろしいところまで来てしまった。</p>
<p>昨日からダイエットを始めた。先ずお菓子を食べるのをやめた。ダラダラ喰いのお菓子をやめて、３食の食事も本当に腹八分目にした。そうしたら毎食後にお通じがあり、体重が1.2kgも減っていて驚いた。</p>
<p>ダイエット２日目の今日もお菓子は食べずバランスよい食事も腹八分目にとどめ、お腹が空いた時はインスタント味噌汁をおやつ代わりにした。</p>
<p>ダイエットをしよう！と決意できたのは実は自分の体重計に驚いただけではなく、もうひとつある。それは次回に。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/d60/60b/thumb_37792_1179_829_0_0_auto.jpeg" style="height:197px; width:280px"></p>
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12月13日「正月事始め」
12月13日は「正月事始め」
その名前の通り、来るお正月に向けて準備を始める日です。
お正月事始めが12月13日に行われるようになったのは、江戸時代の暦に由来し、
旧暦ではこの日が「鬼宿日」であったことから、
12月の鬼宿日である12月13日がお正月の準備を始めるのにふさわしいとされたそうです。
お正月準備は、餅米を...
<p>12月13日は「正月事始め」</p>
<p>その名前の通り、来るお正月に向けて準備を始める日です。</p>
<p>お正月事始めが12月13日に行われるようになったのは、江戸時代の暦に由来し、</p>
<p>旧暦ではこの日が「鬼宿日」であったことから、</p>
<p>12月の鬼宿日である12月13日がお正月の準備を始めるのにふさわしいとされたそうです。</p>
<p>お正月準備は、餅米を買ったぐらいです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/d5b/111/thumb_37791_1654_1897_0_0_auto.jpeg" style="height:883px; width:770px"></p>
<p>午前に久屋のでの、施術を受け、時間をつぶしてから夜のクリスマスマーケットに戻って来ました。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>施術を受けスッキリしました。</p>
<p>肩や肘が痛かったのが、徐々に良くなり感謝しています。</p>
<p>お力を借りながら自分努力をして、身体カイゼン目指したいです</p>
<p> </p>
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劇団四季
夫とバックトゥザフューチャーを観に行きました。映画も大好きで、劇団四季をやっと観に行けました。ストーリーや音楽も素晴らしく、感動しっぱなしでした。ダンスもキレッキレでかっこよかったです。
コアラのマーチとコラボしていました。お土産に購入しました。しばらく飾ってから食べたいと思います。Tシャツも買お...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/d15/4a8/thumb_37787_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/d15/5b8/thumb_37788_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>夫とバックトゥザフューチャーを観に行きました。映画も大好きで、劇団四季をやっと観に行けました。ストーリーや音楽も素晴らしく、感動しっぱなしでした。ダンスもキレッキレでかっこよかったです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/d15/db8/thumb_37789_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>コアラのマーチとコラボしていました。お土産に購入しました。しばらく飾ってから食べたいと思います。Tシャツも買おうか悩みましたが、ものが増えてしまうのでやめました。</p>
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大根のお漬物
大きな大根の先の方で、お漬物を作りました。
実家の母は、酢と砂糖、塩で配合してましたが、我が家はかんたん酢です。
これも姉おすすめで1ついただきました。
砂糖を少し足すだけで、簡単にお漬物ができます。
葉の軸の部分も少し入れました。
残った大根は、おでんか、おでんか、おでんか…。
おでん一択です。
<p>大きな大根の先の方で、お漬物を作りました。</p>
<p>実家の母は、酢と砂糖、塩で配合してましたが、我が家はかんたん酢です。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/693/c26/8f1/thumb_37784_2449_2762_0_0_auto.jpeg" style="height:868px; width:770px"></p>
<p>これも姉おすすめで1ついただきました。</p>
<p>砂糖を少し足すだけで、簡単にお漬物ができます。</p>
<p>葉の軸の部分も少し入れました。</p>
<p>残った大根は、おでんか、おでんか、おでんか…。</p>
<p>おでん一択です。</p>
