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グリーン
キッチンカウンターの上のダクトレールが活用できてないまま1年が経とうとしてます。
ライトをつけたいのですが、これ！というものがなく、見つかっても予算的に…となり見送りでした。
リビングの緑が増えてきて、キッチンも緑を増やしたい、でも食卓近くなのでリアルグリーンは避けたいし…ということで、フェイクグリーン...
<p>キッチンカウンターの上のダクトレールが活用できてないまま1年が経とうとしてます。</p>
<p>ライトをつけたいのですが、これ！というものがなく、見つかっても予算的に…となり見送りでした。</p>
<p>リビングの緑が増えてきて、キッチンも緑を増やしたい、でも食卓近くなのでリアルグリーンは避けたいし…ということで、フェイクグリーンを探し中です。</p>
<p>まずは1つ飾ってみました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/7a3/eb9/thumb_44102_1819_3486_0_0_auto.jpeg" style="height:1475px; width:770px"></p>
<p>もう少しボリュームあるといいけど、まずは一つなのでこんなもんかな。</p>
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コーヒーキャンディ
半年くらい前？からInstagramでよく見かけたコーヒーキャンディ。ミントの味もして美味しそう。今回のミッションのひとつ、いろいろなコーヒーキャンディを買うこと。
全部で5種類手に入った。Instagramでよく見たのは上の写真の左から2番目。MINTと書いてある物だ。目についたコンビニに次々と入ってみたが、MINT以外はあ...
<p>半年くらい前？からInstagramでよく見かけたコーヒーキャンディ。ミントの味もして美味しそう。今回のミッションのひとつ、いろいろなコーヒーキャンディを買うこと。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/78a/6f0/thumb_44101_1206_870_0_0_auto.jpeg" style="height:209px; width:290px"></p>
<p>全部で5種類手に入った。Instagramでよく見たのは上の写真の左から2番目。MINTと書いてある物だ。目についたコンビニに次々と入ってみたが、MINT以外はあってもなかなかMINTが見つからない。広蔵市場では5,000ウォンで売っているとの情報も得たが定価は3,800ウォンだから定価で買いたい。</p>
<p>渡韓する直前に中国製だと知ったが、まあ韓国土産にお手頃値段だし評判なので購入した。</p>
<p>観光客が少ないエリアのコンビニでMINTを見つけた。</p>
<p>帰国して家で家族に食べ比べてもらった。1番右のオレンジのだけ明らかに味が違うが、後の4つはあまり違いがわからない。強いて言うならば、アメリカノが味が少し薄い気がしたとのこと。私にはよくわからなかった。</p>
<p>MINT以外もキシリトールが入っているので、全てコーヒーとミントの味がする。我が家ではオレンジコーヒーのようなシトラスが不人気だった。（一人だけ気に入って大事に食べていた）</p>
<p>どれも食べた直後に水や牛乳など冷たい物を飲むと声が出るほど刺激的だった。</p>
<p>美味しいので韓国に住む友人に送ってもらうよう、お願いした。届くのが楽しみだ。</p>
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浅草散策
久しぶりに浅草を散策しました。浅草といえば雷門です。人力車も多く、活気がありました。冷やし抹茶と焼きたての人形焼をいただきました。暑い日だったので冷たい抹茶がより美味しく感じました。人形焼も目の前の機械で焼いていて温かかったです。浅草花やしきのジェットコースターに乗ろうと入り口まで行きましたが入...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/77c/b7a/thumb_44098_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/77c/c85/thumb_44099_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/77c/dae/thumb_44100_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>久しぶりに浅草を散策しました。浅草といえば雷門です。人力車も多く、活気がありました。冷やし抹茶と焼きたての人形焼をいただきました。暑い日だったので冷たい抹茶がより美味しく感じました。人形焼も目の前の機械で焼いていて温かかったです。浅草花やしきのジェットコースターに乗ろうと入り口まで行きましたが入場料が必要だったのでやめました。節約です。</p>
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土日の使い方
最近前ほど○○したい！っていう熱がなくなった気がする。
とにかく仕事が忙しすぎるからかな？
それこそ前は食べることだけでも、土日くらいは凝った料理をしてみたり、お菓子を作ったり、普段行かないようなご飯やさんに行ってみたりしてたのにな。
太りたくないが勝って外食が減ったのも大きいか。
痩せて自己肯定感とか色...
<p>最近前ほど○○したい！っていう熱がなくなった気がする。</p>
<p>とにかく仕事が忙しすぎるからかな？</p>
<p>それこそ前は食べることだけでも、土日くらいは凝った料理をしてみたり、お菓子を作ったり、普段行かないようなご飯やさんに行ってみたりしてたのにな。</p>
<p>太りたくないが勝って外食が減ったのも大きいか。</p>
<p>痩せて自己肯定感とか色々変わるかと思ったけど痩せただけじゃ特に変わらないね笑</p>
<p>どうやったら自分のことちゃんと認められるか、また次の方法考えてみよう◎</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/733/08d/thumb_44097_1440_2560_0_0_auto.jpg" style="height:256px; width:144px"></p>
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きんぴら完成品
きんぴらに小松菜を入れてゴマをかけました。
ごまには血糖値の上昇を抑える働きがあり、
毎日の食事に取り入れると血糖値コントロールに役立つそうです。
食後に血糖値が急上昇するのを防ぐゴマリグナンや不飽和脂肪酸、タンパク質や食物繊維などの栄養素が含まれているんですって。
血糖値以外にも生活習慣病や老化の予...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/6f8/790/thumb_44094_3005_3103_0_0_auto.jpeg" style="height:795px; width:770px"></p>
<p>きんぴらに小松菜を入れてゴマをかけました。</p>
<p>ごまには血糖値の上昇を抑える働きがあり、</p>
<p>毎日の食事に取り入れると血糖値コントロールに役立つそうです。</p>
<p>食後に血糖値が急上昇するのを防ぐゴマリグナンや不飽和脂肪酸、タンパク質や食物繊維などの栄養素が含まれているんですって。</p>
<p>血糖値以外にも生活習慣病や老化の予防、ダイエットに効果があり、健康と美容を両立させたい人にも向いているそうなので、「ごま」他にもかけてみたいと思います。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>私は、体重↘️がなかなか難しく思うようにいきません。毎日続けれる事を続けて頑張り、効果を得たいと思っています。</p>
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DIY
洗面所の水道の後ろに貼ったリメイクシートが上手く貼れたので、サイドにも貼ってみました。
白い壁なので、汚れ防止と、水捌けにもなります。
加工がしてあるので、水滴が付いてもサッと拭けば良し。
調子に乗って、反対側も…と考えてます。
まだまだ改善したい箇所があり、終わりがないです。
主人はそんな時、『発展途...
<p>洗面所の水道の後ろに貼ったリメイクシートが上手く貼れたので、サイドにも貼ってみました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/65a/fcf/thumb_44093_3243_2432_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>白い壁なので、汚れ防止と、水捌けにもなります。</p>
<p>加工がしてあるので、水滴が付いてもサッと拭けば良し。</p>
<p>調子に乗って、反対側も…と考えてます。</p>
<p>まだまだ改善したい箇所があり、終わりがないです。</p>
<p>主人はそんな時、『発展途上中だからね』と言いつつ、手伝ってはくれません。</p>
<p>意見が合わず、衝突するのが分かってるからかな。</p>
<p>まぁ任せてもらって、自由にさせてもらえるのはありがたいです。</p>
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きんぴら
「きんぴら」作っています。蓮根と人参です。
きんぴらとは、ごぼうなどの根菜を油で炒めて甘辛く味付けした日本の惣菜を指す言葉で、
代表例が「きんぴらごぼう」ですって。
小松菜も入れちゃおうかなと思っています
蓮根に含まれる豊富なビタミンCは、体の免疫力を高める栄養素で、レモンに匹敵する豊富なビタミンCは白...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/614/2cd/thumb_44092_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>「きんぴら」作っています。蓮根と人参です。</p>
<p>きんぴらとは、ごぼうなどの根菜を油で炒めて甘辛く味付けした日本の惣菜を指す言葉で、</p>
<p>代表例が「きんぴらごぼう」ですって。</p>
<p>小松菜も入れちゃおうかなと思っています<!--<a data-cke-saved-href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"--><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"> </p>
<p>蓮根に含まれる豊富なビタミンCは、体の免疫力を高める栄養素で、レモンに匹敵する豊富なビタミンCは白血球の働きを強化し、ウイルスに対する抵抗力を高めてくれるそうです。</p>
<p> ポリフェノールの一種であるタンニンには消炎作用や喉の粘膜を保護する働きがあり、炎症を抑える効果が期待できるそうです。</p>
<p>蓮根好きなんですよね❤️</p>
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本が届いた！
【ソン・シギョンの本当に美味しい韓国グルメガイド】が今日届いた。先日のコンサート後日に紀伊國屋新宿店で本人からの本のお渡し会があった。応募したけれど落選。届いた本はせめてサイン本かな？と思ったがそれも無し。まあお忙しいから当然だと思ったが。
ネットフリックスで「隣の国のグルメイト」を見ていたが、驚い...
<p>【ソン・シギョンの本当に美味しい韓国グルメガイド】が今日届いた。先日のコンサート後日に紀伊國屋新宿店で本人からの本のお渡し会があった。応募したけれど落選。届いた本はせめてサイン本かな？と思ったがそれも無し。まあお忙しいから当然だと思ったが。</p>
<p>ネットフリックスで「隣の国のグルメイト」を見ていたが、驚いたのはその頃とはまるで違うスリムになった姿！</p>
<p>【46歳の彼の体重は1月初め95kgだったが、ダイエット後の15日85.30kgになった。 彼は「夜に1時間歩いて走る有酸素運動は使いませんでした。 味の撮影の時は1日3回ずつ運動し、最初の月はほとんど卵、サツマイモ、ヒラメの刺身の栄養剤」とダイエット方法を明らかにした。】star newsより</p>
<p>別人のようになった姿に本当に驚いた。私も絶対ダイエット成功させたい。7月下旬から8kg減った。やはり食事は大切だと感じている。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/605/ec2/thumb_44091_3449_2670_0_0_auto.jpeg" style="height:266px; width:344px"></p>
<p>本は旅行に持ち歩きやすいサイズで、字も地図も大きめに感じた。次回渡韓時には何店舗か行ってみたい。</p>
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ケーキ
先日買った吉田守秀シェフのお店のケーキが美味しかったのでリピートです。2006年、2007年には「TVチャンピオン２」のケーキ職人選手権で連続優勝を果たし、日本中に知られる名パティシエとなったシェフのお店が中野にあります。今回食べたモンブランのケーキが美味しすぎました。他のケーキも気になるものがいくつかある...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/5bc/d44/thumb_44088_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>先日買った吉田守秀シェフのお店のケーキが美味しかったのでリピートです。2006年、2007年には「TVチャンピオン２」のケーキ職人選手権で連続優勝を果たし、日本中に知られる名パティシエとなったシェフのお店が中野にあります。今回食べたモンブランのケーキが美味しすぎました。他のケーキも気になるものがいくつかあるので定期的に通いたいと思います。</p>
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ランチ
お稽古で知り合った友達が同じ市内に住んでるので、車でお迎えに来てもらって、近所のカジュアルイタリアンのお店にランチに行ってきました。
モーニングから営業しているので、お昼の時間帯も混みそうですが、予約しておいたのでスムーズでした。
20代の頃から知っているお店ですが、調べたら創業30年経つそうです。
お値...
<p>お稽古で知り合った友達が同じ市内に住んでるので、車でお迎えに来てもらって、近所のカジュアルイタリアンのお店にランチに行ってきました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/506/326/thumb_44087_2268_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1368px; width:770px">モーニングから営業しているので、お昼の時間帯も混みそうですが、予約しておいたのでスムーズでした。</p>
<p>20代の頃から知っているお店ですが、調べたら創業30年経つそうです。</p>
<p>お値打ちなセットにして、パスタとピッツァをシェアしました。</p>
<p> </p>
<p>友達の家と、実家の増改築が同じ大工さんで、祖父の時代からなので、大工さんも世代交代しています。</p>
