-
期日前投票
都議会議員選挙に続き、参議院議員選挙も期日前に投票してきました。投票すると、投票済証を1枚もらえます。こちらを提示すると色々なお店で特典があるみたいです。家電を買いに行った時に投票済証を出したら、1140ポイントもプラスでもらえました。こんなにポイント還元してもらえるなんてびっくりです。
暑すぎて、...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/bec/b99/thumb_34173_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>都議会議員選挙に続き、参議院議員選挙も期日前に投票してきました。投票すると、投票済証を1枚もらえます。こちらを提示すると色々なお店で特典があるみたいです。家電を買いに行った時に投票済証を出したら、1140ポイントもプラスでもらえました。こんなにポイント還元してもらえるなんてびっくりです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/bee/0df/thumb_34174_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>暑すぎて、甘味処で休憩しました。上野のみはしは名店で、とても美味しいです。</p>
-
デカフェ
今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスはHip &Legs。汗をたくさんかいたので直ぐ家に帰ってシャワーを浴びてスッキリしたいところだが、スタバに寄ってお昼まで勉強してから家に帰ることにした。家にいるとNetflixやお菓子の誘惑も多いが、スタバだととても集中して勉強できるのであっと言う間に計画していたところ...
<p>今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスはHip &Legs。汗をたくさんかいたので直ぐ家に帰ってシャワーを浴びてスッキリしたいところだが、スタバに寄ってお昼まで勉強してから家に帰ることにした。家にいるとNetflixやお菓子の誘惑も多いが、スタバだととても集中して勉強できるのであっと言う間に計画していたところまで終わってしまう。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/bd6/951/thumb_34171_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p>
<p>韓国スタバで刻印してもらった大きなタンブラー持参（カップ値引き有り）でベンティサイズ（ホットなので590ml）カフェミストをデカフェでミルクは豆乳に変更し、シナモンパウダーをたっぷりかけてもらった。午前11時までのモーニングの時間帯に行きストロベリー&クランベリーベーグルサンドと一緒に購入したので、合わせて943円だった。</p>
<p>帰りにはテイクアウトで家族へのお土産として、ワンモアコーヒーでベンティサイズ710mlのアイスコーヒー（税抜119円）をデカフェ（税抜50円）アーモンドミルク追加（税抜50円）とチョコレートチャンクスコーンを購入した。710mlのコーヒーが250円もしないで飲めるだなんて驚きだ。カスタマイズしなければ710mlのコーヒーを119円（税抜）で飲めてしまう。</p>
<p>この店ではデカフェは作り置きせずに注文してからドリップしてくれるので、それぞれ10分くらいずつ待ったが（待ち時間に大好きなパッションティを試飲させてくれた）、ピッチャーに作り置きせずに新しく淹れてもらえるのは嬉しい。他の店ではいつも作り置きの物だった。この店はデカフェ注文する人が少ないのかもしれない。</p>
<p>ベンティサイズのコーヒー1杯で1日のカフェインを摂取してしまうと聞いてからベンティサイズを注文する時と夜に飲む時はデカフェにしている。</p>
<p>「米国食品医薬品局（FDA）は、健康な成人が1日あたり400mgまでのカフェイン摂取は安全としています。 スターバックスのドリップコーヒー（ベンティサイズ）1杯で約410mgのカフェインが含まれるため〜」こんな記事も見つけた。</p>
-
施術の日
仕事終わってkaizen body 高原さんのサロンへ。
風が強くて、折り畳みの日傘が裏返りそうでした。
ベッドから見える緑で癒されます。
今年もこの季節🌻
今日のオプションはデコルテ中心の顔まわり。
途中からの記憶がないです。
夜中、暑くて目が覚めるので、クーラー入れたり切ったり。
メリハリボディ、目標です。
...
<p>仕事終わってkaizen body 高原さんのサロンへ。</p>
<p>風が強くて、折り畳みの日傘が裏返りそうでした。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/bb5/0e7/thumb_34167_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>ベッドから見える緑で癒されます。</p>
<p>今年もこの季節🌻</p>
<p> </p>
<p>今日のオプションはデコルテ中心の顔まわり。</p>
<p>途中からの記憶がないです。</p>
<p> </p>
<p>夜中、暑くて目が覚めるので、クーラー入れたり切ったり。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/bb5/200/thumb_34168_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>メリハリボディ、目標です。</p>
<p> </p>
<p>今日もありがとうございました！</p>
<p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>
-
７月７日「七夕」
七夕は、７月７日に行なう星祭りで、一年に一度だけ「おりひめ(織女 )」と「ひこぼし(牽牛)」が天の川の上でデートをする日といわれています
この日にちなんで、願 い事を書いた短冊を笹の葉につるします
何を食べると良いか？
天の川に見立てた「そうめん」
晴れの日の定番「ちらし寿司」
笹竹にちなんだ笹にまつわる物...
<p>七夕は、７月７日に行なう星祭りで、一年に一度だけ「おりひめ(織女 )」と「ひこぼし(牽牛)」が天の川の上でデートをする日といわれています</p>
<p>この日にちなんで、願 い事を書いた短冊を笹の葉につるします</p>
<p>何を食べると良いか？</p>
<p>天の川に見立てた「そうめん」 </p>
<p>晴れの日の定番「ちらし寿司」 </p>
<p>笹竹にちなんだ笹にまつわる物</p>
<p>季節感が楽しめる寒天・ゼリー</p>
<p>あっ‼️どうしましょう。ちらし寿司の具材が無い⁉️でもある物でやってみようかなあ</p>
<p>そうめんは⁉️ありました‼️</p>
<p>折角ですし、七夕気分味わえるよう頑張ってみます</p>
<p>七夕と言えば、雨が多いイメージですが、今日は大丈夫そう？一年に一度のデートをお祝いしたいと思います❤️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/b90/c20/thumb_34164_2443_3623_0_0_auto.jpeg" style="height:1141px; width:770px"></p>
<p>素敵💜と思った切花です</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>7月７日は「ドリカムの日」とも言われているようです</p>
-
Switch2
義弟と夫と秋葉原と上野へ出かけました。秋葉原でSwitch2を購入し、さっそく家に帰ってマリオカートで勝負しました☺️2位を取ることができ嬉しかったです。
ランチは大好きなとんかつです。胃もたれせずに美味しく最後まで食べられます。ジュースミキサーを新調したので、バナナジュースも作りました🍌
↑
千疋屋のマンゴ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/a92/633/thumb_34158_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/a92/76d/thumb_34159_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>義弟と夫と秋葉原と上野へ出かけました。秋葉原でSwitch2を購入し、さっそく家に帰ってマリオカートで勝負しました☺️2位を取ることができ嬉しかったです。</p>
<p>ランチは大好きなとんかつです。胃もたれせずに美味しく最後まで食べられます。ジュースミキサーを新調したので、バナナジュースも作りました🍌</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/a93/484/thumb_34160_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>↑</p>
<p>千疋屋のマンゴージュースが濃厚で美味しいのでおすすめです。</p>
-
お茶会
地元の清洲城のお茶会に行ってきました。
母の義理で時々参加しています。
お茶席も紅茶席の2つを楽しめます。
お茶席は、玉露のお茶とお饅頭。
お茶を飲んで、お饅頭をいただき、またお茶を飲みます。
甘いものを食べた前後の味の違いを感じます。
紅茶席のお菓子は落雁。
紅茶に和菓子も合います。
明日は施術の日で...
<p>地元の清洲城のお茶会に行ってきました。</p>
<p>母の義理で時々参加しています。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/a46/38c/thumb_34154_1731_1474_0_0_auto.jpeg" style="height:655px; width:770px"></p>
<p>お茶席も紅茶席の2つを楽しめます。</p>
<p>お茶席は、玉露のお茶とお饅頭。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/a46/4e4/thumb_34155_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>お茶を飲んで、お饅頭をいただき、またお茶を飲みます。</p>
<p>甘いものを食べた前後の味の違いを感じます。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/a46/610/thumb_34156_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>紅茶席のお菓子は落雁。</p>
<p>紅茶に和菓子も合います。</p>
<p> </p>
<p>明日は施術の日です。</p>
<p>よろしくお願いします。</p>
<p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>
-
７月６日「サラダ記念日」
7月6日は「サラダ記念日」
1987年、当時注目の新人歌人であった俵万智さんの第一歌集『サラダ記念日』が発売され 、ベストセラーとなりました
タイトルとなっている短歌「『この味がいいね』と君が言ったから七月六日はサラダ記念日」にちなみ、7月6日が「サラダ記念日」として広く認識されたようです
サラダはヘルシーで...
<p>7月6日は「サラダ記念日」</p>
<p>1987年、当時注目の新人歌人であった俵万智さんの第一歌集『サラダ記念日』が発売され 、ベストセラーとなりました</p>
<p> タイトルとなっている短歌「『この味がいいね』と君が言ったから七月六日はサラダ記念日」にちなみ、7月6日が「サラダ記念日」として広く認識されたようです</p>
<p>サラダはヘルシーですし、野菜も沢山食べれるし、良いですよね</p>
<p>ドレッシングを工夫して‼️です</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/a37/4d4/thumb_34153_2724_2260_0_0_auto.jpeg" style="height:638px; width:770px"></p>
<p>施術場所は久屋からも栄からも近いです</p>
<p>昨日は、施術後、歩いて栄、矢場町へ。歩ける‼️近い‼️</p>
<p>これから楽しみです❤️</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>野菜たっぷりのサンドイッチ良いですよね。お口が開かない（笑）大き過ぎて無理です（笑）</p>
<p>でも見た目もお洒落で美味しいです</p>
-
出会い🌱
昨日は実家へ…
お墓参りに持っていく花を選びにお花屋さんへ
植物が好きなので目的を忘れてウロウロ
ウンベラータ、ポプラ、オリーブ
フィカス、ビカクシダ…これ、全部欲しかった🥹
特にビカクシダはすごく元気な株で生命力を感じました
配達してもらえるか確認したら我が家は範囲から外れているとのこと…💦
なの...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/a27/c78/thumb_34152_3072_4096_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">昨日は実家へ…</p>
<p> </p>
<p>お墓参りに持っていく花を選びにお花屋さんへ</p>
<p> </p>
<p>植物が好きなので目的を忘れてウロウロ</p>
<p> </p>
<p>ウンベラータ、ポプラ、オリーブ</p>
<p>フィカス、ビカクシダ…これ、全部欲しかった🥹</p>
<p> </p>
<p>特にビカクシダはすごく元気な株で生命力を感じました</p>
<p> </p>
<p>配達してもらえるか確認したら我が家は範囲から外れているとのこと…💦</p>
<p> </p>
<p>なので、小ぶりなフィロデンドロンブラジルを2鉢だけ購入しました🌱</p>
<p> </p>
<p>コレも出会いかなと🌱</p>
<p> </p>
<p>そして、実家への階段で見つけたクワガタ☀️</p>
<p> </p>
<p>立派でついつい捕まえてしまったけどこの暑さの中育てるのは大変だなとサヨナラしました👋</p>
<p> </p>
<p>あの観葉植物には心残りがあるのでまた今度寄ってみたいと思います🪴<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/a27/608/thumb_34151_3072_4096_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
-
ランチ
東銀座でランチしました。店内はフランスの雰囲気でとてもお洒落でした。30分前に到着しましたが、すでに列ができていました。開店前には大行列で席は満席。すごい人気店でした。1巡目でお店に入れて嬉しかったです。生ハムサラダもメインの料理もとても美味しかったので、またリピートしたいです。
近くの揚げサン...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/9f8/a81/thumb_34147_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/9f8/d73/thumb_34148_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p>
<p> </p>
<p>東銀座でランチしました。店内はフランスの雰囲気でとてもお洒落でした。30分前に到着しましたが、すでに列ができていました。開店前には大行列で席は満席。すごい人気店でした。1巡目でお店に入れて嬉しかったです。生ハムサラダもメインの料理もとても美味しかったので、またリピートしたいです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/9f9/9a1/thumb_34149_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>近くの揚げサンドのお店も行きました。美味しかったです。</p>
-
ロペピクニック
今日も朝活マシンピラティス。マシンピラティスの後にどうしても行きたいお店があった。
昨年骨格診断カラー診断をしてもらった時に、骨格はクラシックで三分類だとウェーブになるそうだ。上品なアナウンサーのような服装が似合うとのこと。似合うおすすめのブランドは、CHANEL（高すぎて買えない）ロペ（これもちょっと高...
<p>今日も朝活マシンピラティス。マシンピラティスの後にどうしても行きたいお店があった。</p>
<p>昨年骨格診断カラー診断をしてもらった時に、骨格はクラシックで三分類だとウェーブになるそうだ。上品なアナウンサーのような服装が似合うとのこと。似合うおすすめのブランドは、CHANEL（高すぎて買えない）ロペ（これもちょっと高め）。</p>
<p>沖縄旅行の時にロペピクニックでセールをしていたので初めてお店に行ってみた。セール品でなくてもお手頃価格。2着購入。</p>
<p>そして今日はワンピースが欲しくて行ってみた。お目当てのワンピースはなかったが、パンツとセットアップにできるブラウスを購入。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/686/93d/eb1/thumb_34146_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p>
