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6月27日は「ちらし寿司の日」 岡山のちらし寿司「ばら寿司」が生まれるきっかけとなった備前岡山藩主・池田光政の命日であることからだそうです。 山の幸、海の幸などの食材をたっぷり使ったちらし寿司を食べて、夏に向けて元気になってもらおうと記念日としたそうですよ。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/efd/1d4/thumb_41719_3010_2465_0_0_auto.jpeg" style="height:630px; width:770px"> お刺身を小さく切り、長芋、大葉かいわれ大根と味付けたものです 暑い時は、さっぱりいただけます <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> 台風の影響を心配しましたが、土日のお出掛けが、予定通り出来そうで良かったです。 台風、地震と心配です。

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school_update2?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTI5NjJ9" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260626/21/b-ap/3b/e8/p/o1080073615796822958.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/ea7/750/thumb_41707_1080_736_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠にありがとうございます。 連日、赤坂と名古屋では、美容家を目指す"卵たち"がテスト合格を目指して講座に励んでいます。 KAIZENBODYの講座は、マンツーマンに近い丁寧な指導を大切にしているため、最大6名までの少人数制。 未経験からでも、しっかりプロの美容家へと成長できる環境を整えています。 「実際どんな講座が行われているの?」「教室の雰囲気は?」 気になりますよね。 そこで今回、6月に開催された講座に密着してきました! 本日は、6月の講座を担当した講師の方々によるレポートを、7回分まとめてご紹介します。 普段は現場で活躍する美容家として活動しながら、講師として技術を伝える姿。そして、自身も技術を磨き続けるプロとしての姿。 さらに、これから誕生する新星たちの成長の様子も垣間見えます。 ぜひご覧ください。 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school_update2/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTI5NjJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">【資料請求・お申込み】はこちら</a> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><a href="#sec1">1. 2026.6.10 名古屋スタジオ</a></li> <li><a href="#sec2">2. 2026.6.14 赤坂スタジオ</a></li> <li><a href="#sec3">3. 2026.6.16 名古屋スタジオ</a></li> <li><a href="#sec4">4. 2026.6.17 名古屋スタジオ</a></li> <li><a href="#sec5">5. 2026.6.19 赤坂スタジオ</a></li> <li><a href="#sec6">6. 2026.6.22 名古屋スタジオ</a></li> <li><a href="#sec7">7. 2026.6.22 赤坂スタジオ</a></li> <li><a href="#sec8">8. 特待生募集中</a></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260626/21/b-ap/38/c3/p/o1080135015796822962.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/ea7/814/thumb_41708_1080_1350_0_0_auto.png"></a> <h4 id="sec1">2026.6.10 名古屋スタジオ講座の様子</h4> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260626/21/b-ap/f4/96/p/o1080135015796822964.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/ea7/93b/thumb_41709_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <h4 id="sec2">2026.6.14 赤坂スタジオ講座の様子</h4> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260626/21/b-ap/15/12/p/o1080135015796822966.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/ea7/9e4/thumb_41710_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h4 id="sec3">2026.6.16 名古屋スタジオ講座の様子</h4> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260626/21/b-ap/ea/9e/p/o1080135015796822969.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/ea7/a85/thumb_41711_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h4 id="sec4">2026.6.17 名古屋スタジオ講座の様子</h4> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260626/21/b-ap/2a/d5/p/o1080135015796822970.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/ea7/b7b/thumb_41712_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h4 id="sec5">2026.6.19 赤坂スタジオ講座の様子</h4> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260626/21/b-ap/ad/36/p/o1080135015796822973.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/ea7/cc7/thumb_41713_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h4 id="sec6">2026.6.22 名古屋スタジオ講座の様子</h4> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260626/21/b-ap/f8/e4/p/o1080135015796822976.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/ea7/d97/thumb_41714_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h4 id="sec7">2026.6.22 赤坂スタジオ講座の様子</h4> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260626/21/b-ap/0d/db/p/o1080135015796822978.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/ea7/e38/thumb_41715_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <h4 id="sec8">KAIZENBODY特待生募集中</h4> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260626/21/b-ap/78/e1/p/o1080135015796822961.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/ea7/f5b/thumb_41716_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>▼入門編の詳細はこちら</div> <div> <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/9725" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/9725</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260623/19/b-ap/7c/5d/p/o1080050015795871895.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/ea8/83d/thumb_41717_1080_736_0_0_auto.png"></a> ▼特待生の詳細はこちら <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/9932" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/9932</a> </div> <div> </div> <div> </div> <div>▼資料請求・サロン開業説明会・一日体験講座へのお申込みはこちらから</div> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school_update2?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTI5NjJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260506/16/b-ap/12/19/p/o1080030015779239171.png"></a></div> <div> <div> </div> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260421/22/b-ap/b0/3a/p/o1080030015773928906.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9274" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260210/22/b-ap/38/2e/p/o1080030015749821178.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>▼<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></div> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a 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時短料理も取り入れて、夕飯作りをしています。 インスタントですが、麻婆豆腐を作りました。 仕事に行く前にざるにあけて、水切りしておいたら、一回り小さくなってました。 少し小さくカットした上に、混ぜたら、豆腐の姿がない💦 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/e85/908/thumb_41706_1943_2018_0_0_auto.jpeg" style="height:799px; width:770px"> 『ちょっと違うかなぁ』との感想でした。 味はもちろん美味しいんですけどね。 ある程度の豆腐の感覚はあったほうが良いのかも。 リベンジします。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/e77/53c/thumb_41705_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 美コインでオールインワンクリームをリピートしました。以前は美コインでバオバブのオールインワンクリームを買えたのでそちらを使用していましたがここ最近見ないのでこちらを試してみました。使用してみるとさっぱりとした使い心地で、紫外線を浴びた肌が落ち着く感じがしてよかったのでリピートしました。クリームの量もたくさん入っているのでおすすめです。この夏活躍してくれそうです。

こんにちは！ 2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！ 今日は金曜日ですね🌟 皆さん1週間お疲れ様でした^-^！ 【ダイエット経過報告】 ◾︎START(2026/6/14) 体重→52kg ◾︎13日目(2026/6/26) 体重→50.6kg ◾︎最終目標(2026/8/14) 体重→45kg 今日は過去に取り組んできたダイエットとKAIZENBODYの違いついて3つ説明します🌟 正直に言うと、私は今まで本格的なダイエットをしたことがありませんでした😣💦 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/e6c/d60/thumb_41701_1924_2565_0_0_auto.jpeg"> この時はMAX60kgありましたが、 仕事のストレスで急激に痩せました🥺笑笑 太っている時は体型を隠す服が多かったです😣 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/e6e/f81/thumb_41704_4032_3024_0_0_auto.jpeg"> 1番痩せてる時です🥺笑笑顎のラインが出てる😭この頃に戻りたい💦 ストレスで痩せてから「このまま体型を維持したい💦」という気持ちで、朝はプロテインとゆで卵、夜は肌荒れが気になってお米を抜くなど、自分なりに食事を工夫していました。 🌟他のダイエットとKAIZENBODYの違い🌟 ① 「食べない」ではなく「必要なものを食べる」という考え方 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/e6d/797/thumb_41702_3485_3485_0_0_auto.jpeg"> 今までは、朝はプロテインとゆで卵、昼は昨日の残りのおかずや麺類、夜は肌荒れが気になってお米を抜く生活をしていました。 ダイエットを始めてからは、朝や昼に玄米を取り入れるなど、必要な栄養をしっかり摂る食事に変わりました。最初は「こんなに食べて大丈夫かな？」と不安でしたが、食べる量を減らすことよりも、必要なものを必要なタイミングで食べることの大切さを学んでいます✨ ② 食事のバランスを意識するようになった <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/e6d/d42/thumb_41703_3421_3421_0_0_auto.jpeg"> 以前は、その日にあるおかずや麺類などで済ませることも多く、栄養バランスまではあまり考えていませんでした。 今は、炭水化物・たんぱく質・野菜をバランスよく摂ることを意識していて、「何を食べるか」がとても大切なんだと実感しています😊 ③ 一人で悩まなくていいこと 体重が少し増えただけでも、「頑張っているのにどうして…」と不安になることがあります。 実際に私もモニターを始めてから体重が減らないことに悩みました💭 でも、「今は痩せる土台を作る時」「生理の時は、休んで、焦らなくて大丈夫」というアドバイスをもらえて、不安な気持ちが軽くなりました🌟 一人で自己流を続けていた頃にはなかった安心感だなと感じています。 まだ2週間しか経っていませんが、 私はダイエットをしてみて私の中の 食べる=太るという考えが間違えなことに気づきました🥺 皆さんも自己流よりも知識ある人の元綺麗に痩せてみませんか？？ 私が通っているサロンです！ 【KAIZENBODY 名古屋栄店】 地下鉄東山線「伏見駅」「栄駅」から徒歩6分 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a> 【サロンのお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a>

6月26日は、「ろ・てん・ぶ・ろ」の語呂合わせから生まれた「露天風呂の日」 奥飛騨温泉郷観光協会によって制定され、1993年から続く恒例イベントとして、多くの温泉ファンに親しまれてきたそうです。 温泉、久しく行ってないです。　美味しいお料理と、ゆっくり温泉で、ゆったり過ごしたいです。 6月末で閉店するBASE COFFEEの大好きだったランチです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/e42/162/thumb_41699_2328_2195_0_0_auto.jpeg" style="height:726px; width:770px"> 「たっぷり野菜のディップサラダ」のセットです。 お野菜はもちろん、ディップが　美味しくて美味しくて。 閉店は本当残念です。近いうちに一宮店に行きたい‼️です。 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> 桑田佳祐さんの追加公演が決まりました。愛知県がある‼️ 行きたくて行きたくてです。 今夜はＭステに出演します。

一昨年コオリナのマリオットを初めて訪れた時に一目惚れしたバッグ。128ドル（2万円超えている）高いし、他にも欲しいバッグ（DEAN &DELUCAのハワイ限定バッグ）があったのでこれは買わなかった。 今年もあった！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/dda/9d4/thumb_41694_2400_3196_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"> ハワイの島々が描かれていて色使いも私好み。今年は記念に買ってもらった。 内側は華やかなピンクで小さなポケットに可愛いイラストもついている。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/ddb/597/thumb_41695_2400_3196_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"> このシリーズで小さなバッグや、ノート、確かタンブラーもあったような。 たくさん荷物が入る。ハワイのお土産をこのバッグに入れて友人と会ったら褒められた。 気分があがるバッグ。大事に使いたい。

まだまだたくさんジャガイモがあるので、これまたたくさんある玉ねぎとで肉じゃがを作りました。 ほんとはコロッケを作りたいんですけど、揚げ物は新居ではまだやってません。 途中まではカレー作ってるみたいです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/d24/c8f/thumb_41693_2739_2820_0_0_auto.jpeg" style="height:792px; width:770px"> メークイーンと男爵が混ざっているので、少し崩れ気味もありますが、美味しくできました。

こんにちは！ 2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！ 皆さんは毎日飲み物をどれくらい飲んでますか？？ 私はお水を毎日2L飲む生活を学生の時から続けています！タレントの田中みな実さんが毎日水を2~3L飲んでいるのを動画で見て真似をしだしたのが始まりです！ そんな今日は1日の水分の取り方についてお話します！ 【ダイエット経過報告】 ◾︎START(2026/6/14) 体重→52kg ◾︎12日目(2026/6/25) 体重→50.3kg ◾︎最終目標(2026/8/14) 体重→45kg 近藤先生から夕方までにはお水を2L飲みましょうと教えて頂きました🌟 ✨️水分を毎日2L摂るメリット✨ ・血行促進によるデトックス ・便秘解消 ・基礎代謝の向上 ・美肌効果 point☝🏻 ̖́ ・お水はこまめに飲むこと！ →人体が一度に吸収出来る量はコップ1杯分 ・お砂糖の入っている飲み物はNG！ →ジュースは思ってるよりも沢山のお砂糖が😭💦 ・常温か温かいものを飲む！ → 冷たい水は胃腸を冷やして基礎代謝を下げてしまいます 私の夕方までの水分とり方を紹介します！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/d16/1a6/thumb_41692_3631_3631_0_0_auto.jpeg"> まずは起きて歯を磨いてすぐ1杯飲みます！ご飯を食べたあとと家を出る前にもお水を飲みます！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/d14/3a5/thumb_41681_1179_1179_0_0_auto.jpeg"> 会社はタンブラーを持っていくので出勤途中もこまめにお水を飲みます！ タンブラーだけでは足りないので会社で追加でお水を入れてます！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/d14/8c6/thumb_41689_4284_4284_0_0_auto.jpeg"> どうしても味がある物が飲みたい時は 豆乳に青汁を入れた物か はちみつレモンをお湯かお水を入れて飲んでいます^-^！ 🍋🍯はちみつレモンの作り方🍋🍯 1.レモンを輪切りにする <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/d14/b23/thumb_41690_2964_2964_0_0_auto.jpeg"> 2.切ったレモンをはちみつに漬けて完成🌟 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/d14/c57/thumb_41691_2385_2385_0_0_auto.jpeg"> はちみつレモンは 疲労回復・美肌・アンチエイジング・腸内環境の改善に効果があります！ 水分を沢山とっても内側からも綺麗になっていきましょう^-^！ 私が通っているサロンです！ 【KAIZENBODY 名古屋栄店】 地下鉄東山線「伏見駅」「栄駅」から徒歩6分 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a> 【サロンのお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/cf9/36c/thumb_41678_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 美味しいお菓子をいただきました。パッケージもお洒落で素敵で気に入りました。中のお菓子もとても美味しくて、手土産にいただけて嬉しかったです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/cf9/af1/thumb_41679_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/cf9/c34/thumb_41680_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 日曜日に山形旅行へ行って、気づいたら明日は金曜日。毎日があっという間です。ある程度忙しい方が時間が経つのが早いので個人的には好きです。旅行の行き帰りで食べた駅弁が美味しかったです。またどこか旅行したいです。