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小池先生とAKARIさんのモデルオーディション合格のための必勝ダイエット漫画①
皆さんにもっとわかりやすく ダイエットモニターさんの活躍を紹介するため 今回から新たに！
こちらのシリーズを始めます😆
二か月間のダイエット生活を
12回に分けてお届けしていきます。
それでは早速第一話をご覧ください！
アカリさんはカナダ留学をしていました。
小池先生のお店
【AKARIさんに最初会ったときのエピソード】
エステベットを椅子と間違え
ちょこんと座って待っていたそうです。
(かわいい…！)
先生からの質問に対して
迷い無く返事をしてくれ
とてもしっかりした印象。
その中にも天然な部分があったりと
魅力満載なAKARIさん。
先生の娘さんと同じ年頃という事もあり
初顔合わせの時点で可愛い！
と思った小池先生でした♪
課題はたくさんありそうです！
第二話も楽しみにしていてくださいね！
AKARIさんのブログ
【小池先生とAKARIさんの
モデルオーディション合格のための必勝ダイエット】
朝食にリンゴを食べよう
冬はリンゴの美味しい季節
リンゴは医者知らずといわれますね
ほぼ、毎日食べてますがこの季節は旨い蜜いりリンゴに出会えるのでたくさん食べてしまう
今朝は、蜜入りリンゴ、卵焼き、豆腐とカブの葉のお吸い物、納豆に手作り大根の葉のふりかけ、ワサビ菜とチーズのサラダ、ブリ大根、シイタケといんげんのヒジキ煮物、ヨーグルトと黒豆、 簡単朝食 20分で20品目
桜餅ちゃんの神社でパンパン
コロナのニュースが気になるので
桜餅ちゃんの朝の散歩は神社の時間を長くして
パンパンお祈り
早く収束してほしいもんです
サロン経営が豊富に身に付くkaizenbody講座【講座へGO編】
皆さん、こんにちは！
KAIZENBODYです。
昨日のブログではサロンを開業する初めの1歩として
「サロン経営が豊富に身に付くkaizenbody講座【スタート編】」
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/727
をご紹介しました。
本日はそちらの続きです！！
無事に一日体験研修に申し込んだあなたは
講座が開かれる会場へと向かいます。
うきうき♪
講座STARTです！
KAIZENBODYの講座は
未経験の方もいらっしゃいます！
どんな方でも努力して成功されています。
「開業まで本当にサポートしてくれるのかなぁ…」
と心配されている方へ。
KAIZENBODYは貴女と真剣に向き合い
プロの技術を伝授します！
まずは無料の説明会や一日体験研修に
足を運んでみて下さい。
ぜひ一緒に売上100万円以上のサロン作りをしましょう♪
申し込みページはこちらです！
https://www.b-ishiki.com/register
サロン経営が豊富に身に付くkaizenbody講座【スタート編】
お蕎麦屋さんでもありません(笑)
え！どうやって？？
まずはこちらのページにアクセスします！
https://www.b-ishiki.com/register
そして
お申込みの流れはこちらになります
次回はどんな講座が開かれているかの
ご紹介をしますので
チェックして下さいね♪
さやかさんのダイエット結果報告♪
ダイエット終了後のさやかさん。
美しさに更に磨きがかかりましたね😆
「私もキレイになりたい！」
「ダイエットにチャレンジしてみたい」
と思った方は、KAIZENBODYの
ダイエットモニターさんになってみませんか？
プロの美容家が絶対に
あなたを美しくしてみせます！
ご応募はこちらから
https://www.b-ishiki.com/register
※会員登録ページへ進み
「ダイエットモニターに希望する」の欄に
チェックマークを入れてご登録下さい。
または各店舗へ直接お問い合わせください。
魚は何が好き？？
綺麗な美容を維持するには、栄養バランスが大切
その中でも、ビタミン・ミネラル・タンパク質などなど・・
綺麗になれるものを口にいれるのが一番
なので、朝食はタンパク質でお魚は必須で選んでます
なかでも、魚は西京漬けされたのが一番好きなので
美味しそうな魚を見つけると必ずGET
今朝は西京漬けの鮭を朝食で頂きました
鮭西京漬けにラディッシュのぬか漬け、カブのお味噌汁、卵とキュウリとチーズのサラダ、おから、大根と雑魚とゴマのふりかけ、柿、黒豆蜂蜜ヨーグルト、雑穀米ご飯、（お味噌汁と卵サラダ以外は手作りしておき冷凍保存でレンジでチンするのがおススメ）
20品目、簡単20分手作りご飯
チャーハンが食べたい
休日だったのでゆっくりとした朝を迎えました
珍しく、遅く起きたせいか無性に
今朝はチャーハンを朝食に食べたくなりました
チャーハンや丼物は太るので基本的に食べないのですが・・・
冷凍しておいた、手作り豚の角煮とニンニクと紅ショウガをいれて
（私はチャーハンはニンニク、ニンニクの芽、紅ショウガを入れるのが好み）
ニンニク・卵・ネギ・紅ショウガ・豚の角煮いりチャーハン、インゲン・シイタケ・人参・揚げいりおから、茄子とほうれん草の煮つけ、カブの味噌汁、ワサビ菜とトマトのサラダ、読黒豆とはちみつヨーグルト、リンゴと柿 21品目 冷凍レンジチンで20分朝食作り
