<p>姉が、みかんをお裾分けしてくれたので、皮を剥いてタッパー保存してます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/989/ad0/thumb_39400_3024_3520_0_0_auto.jpeg" style="height:896px; width:770px"></p> <p>スーパーで買う果物は、キウイとバナナくらい。</p> <p>みかんはまだ買ってないし、グレープフルーツは買わないかも。</p> <p>必須のもの優先なので。</p> <p>なのでありがたいです。</p> <p>しかもみずみずしくて美味しい。</p> <p>もちろん酸っぱさもあるけど、それがいいんですよね。</p> <p>一口目、酸っぱそうな顔してましたが、タッパーの中は減ってました。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/96c/6b8/thumb_39398_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/96c/83a/thumb_39399_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>街歩きで気になるお店を巡るのが最近の楽しみになっています。散歩をしていると、お洒落なカフェや焼き菓子のお店、雑貨屋さんなどが数えきれないほどあり驚きます。美味しいものがたくさんあるので、食べすぎないように心がけたいと思います。</p> <p>明日は金曜日。あと1日仕事を頑張れば週末です。友人の出産祝いを買いに行こうと思います。</p>

<p>朝は、それぞれ食べます。私と同じタイミングで仕事へ行く息子には朝ご飯を用意します。</p> <p>自分の分を用意するから、そのついでですが…甘いかなあ（笑）</p> <p>息子にお弁当を作ります。前の日に多めに作ったり、唐揚げなどは冷凍したり。朝は卵焼きとウィンナー炒めなど簡単な物をプラスします。</p> <p>夜ご飯は、野菜を沢山とれるよう心がけています。</p> <p>セントラルパークのお気に入りのカフェです。お野菜が沢山で美味しい‼️のです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/963/b0e/thumb_39397_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>どちらが本物でしょうか⁉️もちろん分かりますよね。</p> <p>メニューサンプルは店頭にあり、可愛いんですよ。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>2週間ごとに伺っている施術です今週末伺います。</p> <p>施術も、その後のブラリも楽しみなんですよね❤️</p> <p> </p>

<p>長野県千曲市に行った時に、特産品のあんずを使ったあんず紅茶と、同じくあんずの里物産館で購入したブランデーコーヒーを買ってみた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/92c/e72/thumb_39389_2400_3196_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p>紅茶はあんずの香りがして　あぁ杏紅茶だな、と思った。時々飲むには良さげだ。</p> <p>私はスターバックスロースタリー東京の、バーボンウイスキーの樽の中で熟成させたコーヒー豆をコールド ブリューで抽出したというノンアルコールでありながらウイスキーの香りがする「バレルエイジドコールドブリュー」が大好きなので、ブランデーの香りがするコーヒーがとても気になっていた。</p> <p>コーヒーだがティーバッグのようにお湯に漬け込む形で、ドリップタイプではなかった。封を開けた途端にブランデーのよい香りがした。</p> <p>私がティーバッグタイプのコーヒーを淹れると薄めになってしまうが、それでもブランデーの香りは楽しめた。</p> <p>また購入するとしたらあんず紅茶より断然ブランデーコーヒーを買う。</p> <p> </p> <p> </p>

<p>Luminous.Beauty浦和店</p> <p>オーナー＆講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>最近娘とよく行動を共にしています。</p> <p>先日のお休みの日も、</p> <p>家の近くの友達のカフェでランチ。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/928/681/thumb_39386_2422_3230_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/928/860/thumb_39387_1605_2140_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ここのカフェは契約農家さんのお野菜をふんだんに使っていて</p> <p>お料理のセンスも抜群。</p> <p>野菜はどれも味が濃いんです。</p> <p> </p> <p>美味しいものをたくさん食べれる幸せ。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/928/bad/thumb_39388_1913_3401_0_0_auto.jpeg" style="height:1368px; width:770px"></p> <p> </p> <p>私の美容と健康のモチベーションは、</p> <p>歳を重ねて何歳になっても、</p> <p>美味しいものを美味しくたくさん食べるため。</p> <p> </p> <p>健康でいられたら、美容も楽しめます。</p> <p> </p> <p>今が一番綺麗じゃなくてもよくて、</p> <p>今を継続できるように身体のケアをする。</p> <p> </p> <p>そーーんなことを思いつつ、</p> <p>今日も美味しくモリモリ食べるのです。</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>美姿勢アンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>⬇️YouTube更新中！</p> <p><a href="https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK">https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK</a></p> <p> </p> <p>⬇️LINEでのお問い合わせはこちらへ</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p>

<p>3姉妹で買ったバングル</p> <p>姉と妹が見てて、私にもどう？ってことで買いました。</p> <p>太めで存在感ありつつも、落ち着いたピンクカラーで、肌馴染みが良いです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/839/34c/thumb_39383_3024_2220_0_0_auto.jpeg" style="height:565px; width:770px"></p> <p>週末、デニムコーデに合わせて付けてみました。左手は時計をするので右に。</p> <p>いい感じです。</p> <p>妹曰く、バングルは腕が華奢に見えるとのこと。</p> <p>なるほど視覚的な錯覚ですね。</p> <p> </p> <p>暖かかったり風が強かったりで、アウター何着るかで毎朝悩みます。</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/80f/624/thumb_39376_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/80f/759/thumb_39377_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ランチで麺処さとうへ行きました。大人気のお店で、昼過ぎに行ったのですが大行列でした。テレビの取材もちょうど来ていて驚きました。並んだ甲斐もあって美味しいつけ麺をいただくことができました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/810/040/thumb_39382_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>桜神宮で桜緑茶の試飲をさせてもらいました。桜の香りがして美味しかったので購入しました。義弟への良いお土産ができました。</p>

<p>MISIAのコンサート後、3姉妹で　集まったのはアスナル金山です。</p> <p>名古屋メシのお店では、ずっと　サザンオールスターズ の曲が流れていて、心地良かったです。</p> <p>閉店するという雑貨屋さんに行きました。</p> <p>私が気になっていた物を一人の妹も見ていて、ちょうど3つあり3姉妹でお揃いにしました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/7fa/7ec/thumb_39370_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>1540円が280円‼️安いし可愛い</p> <p>バングル好きなんですよね🩷</p> <p>春になると、可愛い色良いですね</p> <p>何とか身体カイゼンしたいです。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>3姉妹でお揃い、何だか嬉しかったです。</p> <p>趣味が同じだったりするんですよねー。</p>

<p> </p> <p>昨日は3月3日ひなまつりの日だった。</p> <p>スターバックスでひなまつりフラペチーノを飲んでみた。ホイップの上に乗っている三色あられでひな祭り感がある。中身はミルクプリン！白桃ジュレと桜ソースで春の感じ満載だった。色もほんのりピンクで可愛らしい。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/7a5/dd7/thumb_39367_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>ショートサイズで丁度よかった。</p> <p>昨日は韓国語授業の最終日だったので授業前にみんなでランチを食べた。韓国料理だ。「とんちゃん」私は朝ごはんを遅い時間に食べたのでお腹が空いていなくてソルロンタンを注文。スープだけ半分飲み、ご飯もバンチャン（おかず）も食べられなかった。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/7a7/093/thumb_39368_4192_2358_0_0_auto.jpeg" style="height:236px; width:419px"></p> <p>雨降りで少し寒かったので温かいスープが身体にしみた。韓国ではソルロンタンを食べる時に自分好みで食べられるように味付けが薄く、テーブルにある塩胡椒やカクテキ、キムチで味をつけて食べることが多い。このお店のソルロンタンは私には味が濃かった気がする。塩胡椒がバッチリ効いていた。</p>

<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/21/kaizenbody-pro/0c/a0/p/o1080076315756959258.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/70b/168/thumb_39345_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠にありがとうございます。<br><br> 「エステの資格を取ったけれど、集客ができずに諦めてしまった…」<br> 「いつかは自分のサロンを持ちたいけれど、固定費やリスクが怖くて踏み出せない」<br><br> そんな不安を抱えてはいませんか？<br> 技術があるだけでは、今の時代、サロン経営は成功しません。<br><br> 今回、KAIZENBODYが発表するのは、単なる「スクール」ではありません。<br><br> 「技術・場所・経営ノウハウ」をすべて提供し、1年後に「稼げるプロ」として独立していただくための、完全伴走型プロジェクトです。<br><br> 募集するのは、限定10名。<br><br> 名古屋栄から、あなたの人生を切り開いてみませんか？</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section1">1.限定10名。本気で人生を変えたい方へ</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section2">2.多くの女性が抱える「見えない壁」</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section3">3.なぜ、今「エステ」という選択なのか？</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section4">4.個人事業主＝「不安定」だと思っていませんか？</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section5">5.KAIZENBODYアカデミー 名古屋栄</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section6">6.年収800万円達成プロジェクト！</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section7">7.資料請求・お申込み</a></span></span></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section1"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">1.限定10名。本気で人生を変えたい方へ</span></span></h2> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/21/kaizenbody-pro/cf/9d/p/o1080135015756959261.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/70b/21c/thumb_39346_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section2"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">2.多くの女性が抱える「見えない壁」</span></span></h2> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/21/kaizenbody-pro/04/08/p/o1080135015756959263.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/70b/2ce/thumb_39347_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section3"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">3.なぜ、今「エステ」という選択なのか？</span></span></h2> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/21/kaizenbody-pro/5a/c2/p/o1080135015756959265.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/70b/385/thumb_39348_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section4"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">4.個人事業主＝「不安定」だと思っていませんか？</span></span></h2> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/21/kaizenbody-pro/e3/57/p/o1080135015756959267.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/70b/440/thumb_39349_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section5"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">5.KAIZENBODYアカデミー 名古屋栄</span></span></h2> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/21/kaizenbody-pro/f0/f6/p/o1080135015756959269.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/70b/518/thumb_39350_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">【KAIZENBODY名古屋栄店】</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">サロンと岩盤浴とアカデミーがひとつになった女性の美のための特別なサロンです。</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></span></span></p> <p> </p> </div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="sectio6"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">6.年収800万円達成プロジェクト！</span></span></h2> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260303/21/kaizenbody-pro/05/0e/p/o1080135015756959271.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/70b/6cf/thumb_39352_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">7.資料請求・お申込み</span></span></h2> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0NDJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/70b/7b3/thumb_39353_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">===========</span></span></div> <div> <div> </div> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">▼無料ダイエットモニター募集！<br> プロのダイエット指導を受けて、60日間の本気ダイエットで大変身しませんか？<br><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9136" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/9136</a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">▼<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/bcointown/store/confirm/327" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260210/22/b-ap/38/2e/p/o1080030015749821178.png"></a></span></span></p> <p>※「半年以上ご来店がないお客様の再来店促進」を目的として実施している企画です</p> <p>※既に回数券にて通って下さっている方は対象外となります</p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/ZTkKQOgT3C8" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a></span></span></p> </div>