2025/11/20
『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』56日目
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。
どんより天気の中☁️少し体調が良くなかったけれど、耳の乾燥はいつものケアで解消👌
前日は施術後のデトックスのため早めに休み、朝は悪化なし😊
喉を守るために桜蜂蜜で潤し🍯🌸 人参料理や生姜たっぷり参鶏湯で胃腸もポカポカに🔥
水分補給やストレッチで巡りを整えつつ🧘♀️、できなか...
<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p>
<p> </p>
<p>どんより天気の中☁️少し体調が良くなかったけれど、耳の乾燥はいつものケアで解消👌</p>
<p>前日は施術後のデトックスのため早めに休み、朝は悪化なし😊</p>
<p>喉を守るために桜蜂蜜で潤し🍯🌸 人参料理や生姜たっぷり参鶏湯で胃腸もポカポカに🔥</p>
<p>水分補給やストレッチで巡りを整えつつ🧘♀️、できなかったブリッジも少しできるように🙌</p>
<p>続けるだけで体は変わると実感されています✨</p>
<p> </p>
<p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p>
<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター56日目のハマシタです👊</p>
<p>ドヨンな天気ですね☁️</p>
<p>📖6/20(木)</p>
<p> </p>
<p>【気象】☁️29/21℃ 湿度58％</p>
<p> </p>
<p>【体調】体温36.7℃ 生理開始から8日目</p>
<p> </p>
<p> 睡眠0:50～8:45 快腸3回</p>
<p> </p>
<p>【肌状態】何となく体調が良くなくて、耳回りが少し乾燥→いつものように引っ張ってスッキリ。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>昨日の日中から声が出にくいなぁと思いながら施術を受け、夜はかなりだるいデトックスモードで帰宅して直ぐに寝ました💤</p>
<p>起床して悪化していなかったので、</p>
<p>施術後のデトックスが続くように今日もケアをしていきます💪</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/39b/27d/thumb_26988_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p>私は喉から風邪を引くタイプなので、</p>
<p>蜂蜜で潤わせます🍯</p>
<p>こちらは限定の桜フレーバーで</p>
<p>「桜餅みたいな風味です」で即決🌸</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/39b/c83/thumb_26989_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p>美肌、粘膜を良くする人参⬆️オリーブオイル、お酢、ゴマ、海苔の味付けも美味しい😋</p>
<p>人参も買い置き、作り置きにも向いているので重宝しています✌️</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/39c/ffe/thumb_26991_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p>⬆️たっぷり新生姜で胃腸から温まる参鶏湯😋</p>
<p>我が家のメンズには前回不評だったので、余るなら冷凍して私がいただきます😊</p>
<p>ストレスが溜まったり疲れると、沢山食べたくなりがちなので</p>
<p>胃腸に優しいお粥状で、熱々なのでゆっくり食します🙏😚</p>
<p> </p>
<p>体調が悪い時、何かよどんですっきりしない時は</p>
<p>水分補給で体内のよどみを入れ替え⬇️</p>
<p>今日みたいなドヨンの日もしっかりと、ですよ☺️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/39e/19b/thumb_26992_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p> </p>
<p>軽い運動で、血行をよくしてリンパも流して</p>
<p>だるさも流していきます⬇️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/39e/cc1/thumb_26993_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p>
<p>⬆️これはモニター開始当初にブリッジをしようとしても出来ない写真です(笑)これが全力でした、というか１ミリも出来てない💧</p>
<p>今は少し出来るんですよ😆</p>
<p>筋トレはしていなくて、教わったストレッチたちをやっていただけです🧘</p>
<p>いくつになっても体は変えられます❗</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>
<p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p>
<p>【PREMIERE III 横浜 西口店】 </p>
<p>横浜駅 きた西口 徒歩5分</p>
<p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p>
<p>電話 09031360905</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p>
<p> </p>
<p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p>
<p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5714">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5714</a></p>
