<p>毎月13日は「一汁三菜の日」</p> <p>フジッコ・ニコニコのり・キング醸造・ぱくぱく・ますやみそ・マルトモの6社が構成する「一汁三菜 ぷらす・みらいご飯」によって制定されたそうです。</p> <p>一汁三菜とは、主食のご飯と汁もの、主菜・副菜2つを一食分とする日本の本膳料理の形式で、</p> <p>和食は日本人にとって身体に良く1番合ってるかもしれませんね。</p> <p>昨日は気の合う友達とJAや花屋へ行き、野菜を沢山買いました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/633/1ee/thumb_38457_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>こんな沢山で200円‼️我が家に馬は居ません（笑）</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>ついつい沢山買ってしまうので、食べ切れるだけにしないとです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/61b/55a/thumb_38455_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>昨日は水炊きが食べたくなり、久々に鍋にしました。高島屋に美味しそうなスープが売っていたので2袋購入しました。義弟に連絡すると仕事終わりに家に寄れるとのこと。急遽夫と義弟の3人での夕食となりました。みんなで温かいお鍋を囲んで、楽しいひと時でした。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/61b/eb5/thumb_38456_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>手土産でマネケンのワッフルを持ってきてくれました☺️大好きなワッフルも食べれて嬉しかったです。</p>

<p>先日神楽坂駅直ぐ近くにあるフレンチレストランAteloに行った。お店は【「食材そのものの旨味を感じられる調理法で仕上げる」ことをモットーに、5つの味覚のうち「旨味」に焦点を当てたフランス料理をご提供。】とのこと。プチ同窓会（14名ほど）で半年ごとにお邪魔している。表参道にお店があった頃からだからもう何年になるだろうか？さほど大きくない落ち着ける空間なので14名で貸し切りだ。会の終わりに半年後の予約を入れてしまうので幹事になっても楽だ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/501/005/thumb_38452_2160_3240_0_0_auto.jpeg" style="height:324px; width:216px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/501/416/thumb_38454_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p>人数が多いので大皿取り分け式のコース料理。ワイン等飲み放題で一人9,000円。お酒好きな人にはお勧め。お料理も丁寧に作られて素材の味が生かされていていつもとても美味しい。　美味しかったので乾杯のシャンパン2杯、魚料理の時に白ワイン、肉料理の時に赤ワイン、合計4杯も飲んでしまい、ベロベロに酔っ払ってしまった。トイレで気を失いトイレからでたら眉間から血が出ていた。お店すぐ近くに住む友人宅で横になって休ませてもらった。デザートが食べられなかったのが残念だ。</p>

<p>2026年の「成人の日」は1月12日(月・祝)で、この3連休のいずれかで式典が行われた事でしょうね</p> <p>2022年4月から成年年齢は18歳に引き下げられ「成人」は18歳からとなりましたが、</p> <p>現在も成人の日の式典は満20歳が対象となっていて、</p> <p>式典の名称も「成人式」から「二十歳のつどい」に、多くの自治体が変更しているそうです。</p> <p>早いもので、末っ子は去年、成人式でした。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/4fc/cf5/thumb_38451_1090_2636_0_0_auto.jpeg" style="height:1862px; width:770px"></p> <p>髪型は、韓国好きの娘らしく、「カチ盛り」でした。</p> <p>韓国発祥のお団子ヘアの一種で、毛先をあえて残すようにまとめたヘアスタイルで、</p> <p> 韓国語で「カチ」はカササギ、「モリ」は髪を意味し、お団子から飛び出た毛先がカササギの尾のように見えることから名付けられたそうです。</p> <p> このヘアアレンジの特徴は、タイトにまとめたお団子から毛先が飛び出している事ですって。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>メイクは、普段から研究して得意なようで、楽しんでいました。</p> <p>去年のことですが。我が子の成長は早いです。</p>

<p>横浜では、まずは中華街に向かいました。</p> <p>夜は親戚と中華街で夕飯なので、お店の場所確認も兼ねて…。</p> <p>軽めに済ませようと、まずは食べ歩きのパンダまんへ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/4ea/37c/thumb_38446_2679_2032_0_0_auto.jpeg" style="height:584px; width:770px"></p> <p>ここは私が行きたかったので場所を調べておきました。</p> <p>大通にあって分かりやすかったです。</p> <p>ご飯系の豚の角煮とこし餡にしました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/4ea/5dc/thumb_38447_2532_2532_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>あつあつを店先でいただくのが食べ歩きの醍醐味です。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/484/a44/thumb_38445_1477_1108_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>友人からドイツ出張のお土産でお菓子をいただきました。最近、ヨーロッパ旅行へ出かける友人や親戚が多く羨ましく思います。12月に一緒にチームラボに行った友人はトルコ、フィンランド、ドイツへ行っていました。トルコでは気球に乗り、フィンランドではサウナやオーロラ、サンタクロース村を楽しんだみたいです。人生一度きりなので行きたいところには行ける時に訪れたいです。</p>

<p>3連休の前半2日間は、横浜・東京に行ってきました。</p> <p>主人の叔父さん叔母さんへの結婚のご挨拶を兼ねての旅行です。</p> <p>横浜は4年ぶりで、東京は7年ぶりくらいです。</p> <p>お天気が良く、行きの新幹線から富士山が綺麗に見えました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/3b9/b40/thumb_38440_877_647_0_0_auto.jpeg" style="height:568px; width:770px"></p> <p>当たり前ですが、富士山は大きくて、見る度にその偉大さを実感します。</p> <p>名古屋から1時間半で、新横浜駅に着きました。</p> <p>まずは中華街へ向かいました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/3b9/da9/thumb_38441_1918_2981_0_0_auto.jpeg" style="height:1196px; width:770px"></p> <p>以前何度か行った、懐かしい場所です。</p> <p>　　　　</p>

<p>昨日は神楽坂にある赤城神社に参拝に行った。</p> <p>赤城神社は2010年に建築家・隈研吾氏の協力のもと、現在の姿に再建されたことからモダンな神社としても有名だそうだ。ご利益は「良縁成就・学業成就・厄除けなど」</p> <p>また、赤城神社再生プロジェクトなるものがあり「あかぎカフェ」「あかぎマルシェ」は慌ただしい日常から「ヒトイキ」つける場所として定着しつつあるそうだ。</p> <p>そんなあかぎカフェへも行ってみた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/397/b2d/thumb_38439_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p> <p>カフェではコーヒーをいただいたが、「愛みの甘酒」りんごジュース入りノンアルコールをお土産に買ってきた。メニューには　【砂糖不使用。神さまのお下がりとしてお召し上がりください】とあった。いただくのが楽しみだ。</p>

<p style="text-align:center">Luminous.Beauty浦和店🌙</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">こんばんは〜</p> <p style="text-align:center">まいです</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">この前、広島に行ってきました^^</p> <p style="text-align:center">ちょうど寒波のタイミングで</p> <p style="text-align:center">雪がみるみる積もっていく景色がとても綺麗で</p> <p style="text-align:center">思わず見入ってしまいました❄️🫧</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">そんな雪景色を見ながら改めて感じたのが</p> <p style="text-align:center">「やっぱり寒い季節は体が冷えやすい」ということ…</p> <p style="text-align:center">ここ数日で一気に冷え込んできましたが</p> <p style="text-align:center">皆さん体調はいかがでしょうか？</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/35c/a1a/thumb_38438_1980_3520_0_0_auto.jpeg" style="height:1368px; width:770px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">私はもともと寒いのがとても苦手です…</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">前職で美容師をしていた頃は、</p> <p style="text-align:center">10月頃からヒートテックを着ていました👀</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">動き回る仕事だし特別冷える理由もないと思っていたので、</p> <p style="text-align:center">「私は冷え性で寒がりなんだ」と</p> <p style="text-align:center">半ば諦めていたんです</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">でも実は</p> <p style="text-align:center">その冷えは体質ではなく、</p> <p style="text-align:center">体の使い方やケアの不足が原因でした</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">私が実際に体の変化を感じられたのは</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">背中のケアを始めてから！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">背中は自律神経や血流に深く関わる場所で</p> <p style="text-align:center">ここがほぐれることで体が内側から</p> <p style="text-align:center">温まりやすくなります❤️‍🔥</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">冷え性でむくみやすく</p> <p style="text-align:center">下半身太りも気になっていましたが</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">背中を整えていくことで体温が上がり</p> <p style="text-align:center">代謝もアップ</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">特別な運動を増やさなくても</p> <p style="text-align:center">気づいたら下半身もスッキリしてきました✨</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">冷え性を改善したい方</p> <p style="text-align:center">なかなか痩せないと感じている方</p> <p style="text-align:center">食事や運動を一生懸命頑張っているのに</p> <p style="text-align:center">結果が出にくい方こそ</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">体の土台から整えるオールハンドは</p> <p style="text-align:center">是非試してみてほしいと思っています😌</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">無理に頑張らず女性の体に合った方法で</p> <p style="text-align:center">もっとラクにキレイを目指す</p> <p style="text-align:center">お手伝いができたら嬉しいです🍀</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">ぜひお気軽にご相談ください🤍</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">Luminous.Beauty浦和店</p> <p style="text-align:center">岸真衣</p> <p style="text-align:center">✅ご予約はコチラから簡単にできます</p> <p style="text-align:center"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">✅公式LINE</p> <p style="text-align:center"><a href="https://lin.ee/7Pa5EyH">https://lin.ee/7Pa5EyH</a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/340/893/thumb_38437_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>昨日は、明治神宮へ初詣に行きました。とても良い天気で歩いているだけで気持ちよかったです。神社の空気感が好きなので、今年もたくさんお参りできたらなと思います。</p> <p>3連休2日目は家でのんびり過ごしています。お昼近くに起きて、ドラマを見たり、アニメを見たりするのが幸せな時間です。休日は夫がご飯を作ってくれるのでありがたいです。</p>