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おでん
先週実家に帰った時におでんを食べて美味しかったので、家でも作ってみました。
まずは大根を煮込み、しっかり味を染み込ませます。
ちょっとしんなりした大根だったので心配でしたが、芯まで柔らかくなりました。
おでんにはゆで卵だよね、と話していたのに、茹でるのを忘れてしまったので、最寄りのコンビニで買いました...
<p>先週実家に帰った時におでんを食べて美味しかったので、家でも作ってみました。</p>
<p>まずは大根を煮込み、しっかり味を染み込ませます。</p>
<p>ちょっとしんなりした大根だったので心配でしたが、芯まで柔らかくなりました。</p>
<p>おでんにはゆで卵だよね、と話していたのに、茹でるのを忘れてしまったので、最寄りのコンビニで買いました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c78/cd1/thumb_37107_2779_2604_0_0_auto.jpeg" style="height:721px; width:770px"></p>
<p>卵は高いです💦</p>
<p>牛乳、納豆に次いで、消費率が高いです。</p>
<p>週末の買い物では足らないので、どのくらい買えばいいのか考えなきゃです。</p>
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哲学堂
先日哲学堂を散策しました。ガイドの方から、お笑い芸人の又吉さんもよく訪れていたという話を聞きました。公園にはベンチがたくさんあり、ぼーっと考え事をするのに最適です。綺麗な紅葉の景色を見たり、空を見たりして楽しみました☺️
哲学をテーマにした場所なので、哲学に関連した建物や展示がいくつかありました。難...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c75/b36/thumb_37105_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c75/cb5/thumb_37106_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>先日哲学堂を散策しました。ガイドの方から、お笑い芸人の又吉さんもよく訪れていたという話を聞きました。公園にはベンチがたくさんあり、ぼーっと考え事をするのに最適です。綺麗な紅葉の景色を見たり、空を見たりして楽しみました☺️</p>
<p>哲学をテーマにした場所なので、哲学に関連した建物や展示がいくつかありました。難しいことはよくわかりませんでしたが面白い場所でした。</p>
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結婚式まであと2か月!?焦る花嫁さん必見!60日間ダイエットモニター募集
<週4日で年収500万円以上>オンライン説明会開催
いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。
来年の結婚式に向けて、少しずつ準備を始めている花嫁さんも多い時期ですね。
ドレス選びや会場の雰囲気を想像するだけで心がワクワクする一方、ふとこんな不安がよぎることはありませんか?
「そろそろ...
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank"><週4日で年収500万円以上>オンライン説明会開催</a></span></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251118/21/b-ap/92/c8/p/o1080076315719772188.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c70/2ab/thumb_37097_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。</span></span></p>
<p><br><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">来年の結婚式に向けて、少しずつ準備を始めている花嫁さんも多い時期ですね。<br><br>
ドレス選びや会場の雰囲気を想像するだけで心がワクワクする一方、ふとこんな不安がよぎることはありませんか?<br><br>
「そろそろダイエットも始めたほうがいいのかな…?」<br>
「ジムに通ってみたけれど、思ったよりラインが変わらない…」<br>
「体重は減ったのに、背中や二の腕が気になる…」<br><br>
実は、ブライダルダイエットは<br>
ただ痩せるだけでは“理想のドレス姿”には近づけないと言われています。<br><br>
重要なのは、肩甲骨・背中・二の腕・ウエストといった、<br>
“ドレスで見える部分のラインを整えること”。<br><br>
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「今から始めても間に合わないのでは?」<br><br>
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<p> </p>
<p> </p>
<table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td>
<ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section1">結婚式ダイエット、始めるならいつ? </a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section2">ただ痩せるだけじゃない! </a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3">エステ×ダイエットで最速仕上げ! </a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section4">ブライダルダイエットモニター募集サロンについて</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section5">花嫁モニターのリアル成功例! </a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section6">今がチャンス! 60日間ブライダルダイエットモニターに応募しよう</a></span></span></li>
</ul></td>
</tr></tbody></table>
<p> </p>
<p> </p>
<h2> </h2>
<h2 id="section1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">結婚式ダイエット、始めるならいつ? </span></span></h2>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251118/21/b-ap/bb/d1/p/o1080103015719771502.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c70/3a9/thumb_37098_1080_1030_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">短期間でも、体に負担をかけずに綺麗なラインをつくることができます。<br><br>
実際に60日間で楽しく10キロのダイエットに成功されている女子もいらっしゃいます。<br><br>
このプログラムは、生活習慣の見直し、簡単にできるストレッチ、3食しっかり食べるなど、日常生活に取り入れやすい方法で進める無理のないダイエットです。<br><br>
通常、短期間での過酷なダイエットは体調不良やストレスの原因になります。<br><br>
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結婚式に向けたダイエットは、一般的に 3~6ヶ月前のスタートが理想と言われています。<br><br>
でも「あと2ヶ月なのにどうしよう…!」と焦っている花嫁さんも多いのではないでしょうか?</span></span></div>
<div> </div>
<h2> </h2>
<h2 id="section2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ただ痩せるだけじゃない!</span></span></h2>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251118/21/b-ap/4e/7e/p/o1080106215719771509.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c70/45a/thumb_37099_1080_1062_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ブライダルダイエットは、“体重を落とすこと”だけが目的ではありません。<br>
大切なのは 「ドレスを美しく着こなすボディラインづくり」。<br><br>
特に改善すると映えるポイントは<br><br>
・二の腕のライン<br><br>
・肩まわりの厚み<br><br>
・背中~ウエストのくびれ<br><br>
・フェイスラインの引き締め<br><br>
これらは体重以上に見た目に影響します。<br><br>
プロの施術で余計なむくみやハリを取ることで、<br>
どの角度から見ても“美しいドレス姿”を叶えることができます。</span></span></div>
<div> </div>
<h2> </h2>
<h2 id="section3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">エステ×ダイエットで最速仕上げ!</span></span></h2>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251118/21/b-ap/b1/1c/p/o1080135015719772195.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c70/55e/thumb_37100_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<h2> </h2>
<h2 id="section4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ブライダルダイエットモニター募集サロンについて</span></span></h2>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【募集エリア】<br>
北海道、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、岐阜県、静岡県、愛知県<br>
(一部のサロンでは募集しておりませんので予めご了承ください。)</span></span></div>
<h2> </h2>
<h2 id="section5"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">花嫁モニターのリアル成功例!</span></span></h2>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251118/22/b-ap/db/e6/p/o1080135015719794854.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c70/6cb/thumb_37101_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251118/21/b-ap/0c/cb/p/o1080135015719772201.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c70/79d/thumb_37102_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251118/21/b-ap/28/cb/p/o1080135015719772210.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c70/850/thumb_37103_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<h2 id="section6"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">今がチャンス! 60日間ブライダルダイエットモニターに応募しよう</span></span></h2>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【応募フォーム】</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://docs.google.com/forms/u/1/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit" target="_blank">https://docs.google.com/forms/u/1/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></span></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【募集人数】各サロン1名<br>
【モニター特典】<br>
・15回分のエステが無料<br>
・プロのダイエット指導が無料<br>
・60日間で理想の体型に変われる<br>
【採用までの流れ】<br>
応募→一次審査→面接→二次審査→テストブログ→最終審査→採用<br><br>
【応募前に必ずお読みください】<br>
・担当サロンは、本部とサロンの協議により決定されます。<br>
・お住まいのエリアにモニターを受け入れているサロンがない場合、応募をお断りする場合がございます。<br>
・ダイエットモニター期間中は、毎日顔出しブログの投稿が必須です。そのため、エントリー写真はお顔が写っているもののみ受付いたします。<br>
・ダイエットプログラムへのご応募は、お一人様一度限りとさせていただきます。<br><br>
~ダイエットモニター募集についての注意点~ <br>
当社のダイエットモニター募集プログラムは、専任の認定技術者がサポートし、2ヶ月間で目標体重を達成することを目指します。これまでに約50名のモニター実績があります。 <br>
面接は当社の基準で行われ、必ずしも採用をお約束するものではございません。あらかじめご了承の上でご参加ください。</span></span></p>
<p> </p>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@kaizenbody_b"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251017/21/b-ap/2d/3a/p/o1080050015698353384.png" style="height:354px; width:770px"></a></span></span></div>
<div> </div>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分¥9,800→¥2,000</a></span></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/3-JHUBRBA9U" width="488"></iframe></span></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p>
<p> </p>
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『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』48日目
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。
肌状態は好転反応で赤みやひきつれが💦
この日は外出予定だったので、美肌スープとしてトマト×セロリたっぷりの朝ごはんに🍲✨
リコピンで紫外線ケアができ、ストレス緩和にもつながります☀️🫀
生理前で脚のしびれがあり、ストレッチの伸び感もいまいちだったようです💧
先生のほぐしは痛...
<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p>
<p> </p>
<p>肌状態は好転反応で赤みやひきつれが💦</p>
<p>この日は外出予定だったので、美肌スープとしてトマト×セロリたっぷりの朝ごはんに🍲✨<br>
リコピンで紫外線ケアができ、ストレス緩和にもつながります☀️🫀</p>
<p>生理前で脚のしびれがあり、ストレッチの伸び感もいまいちだったようです💧<br>
先生のほぐしは痛いですが、しっかり効いている感じが◎<br>
ホルモンバランスも整ってきているように感じられ🙌</p>
<p> </p>
<p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p>
<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター48日目のハマシタです👊</p>
<p>紫外線が強くなってきましたね😎</p>
<p> </p>
<p>📖6/12(水)</p>
<p> </p>
<p>【気象】☀️29/21℃ 湿度63%</p>
<p> </p>
<p>【体調】体温36.6℃ 生理開始から27日目</p>
<p> </p>
<p> 睡眠0:45~7:00 快腸2回</p>
<p> </p>
<p>【肌状態】相当流していただいたので、好転反応で赤いところがあったり、体を動かした時に皮膚感が薄いところがひきつったりする。</p>
<p> </p>
<p>今日は外を出歩くので</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/8fd/678/thumb_26852_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p>トマトの美肌スープを朝ごはんに🍲</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/8fd/998/thumb_26854_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p>大好きなセロリも沢山🍲ビタミンと食物繊維</p>
<p>たっぷり、香りが神経を落ち着かせるので、生理前にもピッタリなのかも♪</p>
<p>トマトのリコピンは朝が吸収率が高いようで、</p>
<p>紫外線やストレスによる増えすぎた活性酸素を抑えて、シミしわに対抗☀️</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/915/220/thumb_26855_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p>⬆️好転反応</p>
<p>長袖で擦れるか、紫外線をガードするか</p>
<p>一長一短💧自分の皮膚がバリアならなー</p>
<p> </p>
<p>生理前なんだろうなと思い始めてから、</p>
<p>脚が流れてなくてしびれる感じなのでストレッチを多めにしたけど、伸び感や流れる感じがいまいち💧</p>
<p>昨日松原先生に教わる&やっていただいたほぐしが痛い❗(笑)⬇️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/917/1ff/thumb_26856_3060_4080_0_0_auto.jpg"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/917/432/thumb_26857_3060_4080_0_0_auto.jpg"></p>
<p>元々出産前は28日ピッタリの生理周期だったので</p>
<p>モニター生活でホルモンバランスが整ったのか🙃</p>
<p>先生に、今回の生理でまた更にデトックスするよと予告されているので</p>
<p>早く来ないかなー👋</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>=========</p>
<p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p>
<p>【PREMIERE III 横浜 西口店】 </p>
<p>横浜駅 きた西口 徒歩5分</p>
<p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p>
<p>電話 09031360905</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p>
<p> </p>
<p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p>
<p>元記事:<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5665">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5665</a></p>
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ワイキキで日本の花火
ワイキキの花火は毎週金曜日にヒルトンホテルで打ち上げられる花火が有名だが、今回は旅程上見ることができないと諦めていた。
ところが今日 マリオットホテルでハワイアン、タヒチアンショーを見ながら夕食を摂り終わり宿泊ホテルに帰ろうとしたところ直ぐ近くで花火が打ち上がる音がした。
慌てて道路に出て見上げると大...
<p>ワイキキの花火は毎週金曜日にヒルトンホテルで打ち上げられる花火が有名だが、今回は旅程上見ることができないと諦めていた。</p>
<p>ところが今日 マリオットホテルでハワイアン、タヒチアンショーを見ながら夕食を摂り終わり宿泊ホテルに帰ろうとしたところ直ぐ近くで花火が打ち上がる音がした。</p>
<p>慌てて道路に出て見上げると大きな花火が次々に打ち上がっている。あれ?今日は金曜日ではないけど。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c66/7f6/thumb_37094_1179_686_0_0_auto.jpeg" style="height:163px; width:280px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c66/a86/thumb_37095_1158_599_0_0_auto.jpeg" style="height:145px; width:280px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/c66/dac/thumb_37096_1179_625_0_0_auto.jpeg" style="height:148px; width:280px"></p>
<p>木と電柱と電灯が邪魔だが、道路を渡ってワイキキビーチまで行く間には終わってしまいそうで、慌てて動画を撮り始めた。ヒルトンホテルの花火は確か5分くらいだが、今日は長い。ビーチに行っても間に合ったな、と後悔。</p>
<p>後から調べたらロイヤル・ハワイアン・ホテル前の海上で打ち上げられた花火は日本の茨城県境町(さかいまち) がホノルル市との交流を記念して贈呈したものだそうだ。思いがけない素敵なプレゼントを貰った気分になった。</p>
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『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』47日目
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。
生理前で白米が進む時期でしたが、黒米を混ぜて血糖値ケア&納豆・卵・青のりで栄養バランスも◎の朝ごはんに🍚✨
前日の研修では、不調の原因になりやすい前鋸筋をしっかり緩め、姿勢の土台を整える施術を。
猫背・巻き肩・丸腰が、13回目で大きく変化しています。
姿勢は“体の記憶”。...
<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p>
<p> </p>
<p>生理前で白米が進む時期でしたが、黒米を混ぜて血糖値ケア&納豆・卵・青のりで栄養バランスも◎の朝ごはんに🍚✨</p>
<p>前日の研修では、不調の原因になりやすい前鋸筋をしっかり緩め、姿勢の土台を整える施術を。<br>
猫背・巻き肩・丸腰が、13回目で大きく変化しています。</p>
<p>姿勢は“体の記憶”。正しく整えれば必ず変わります。<br>
前鋸筋や姿勢が気になる方は、ぜひKAIZENBODYを体感してみてください💆♀️✨</p>
<p> </p>
<p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p>
<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター47日目のハマシタです👊</p>
<p> </p>
<p>📖6/11(火)</p>
<p> </p>
<p>【気象】☀️28/20℃ 湿度59%</p>
<p> </p>
<p>【体調】体温36.5℃ 生理開始から26日目</p>
<p> </p>
<p> 睡眠0:30~8:00 快腸2回</p>
<p> </p>
<p>【肌状態】肩やお腹周りの老廃物がドバドバ流れ出し、好転反応で寝る前は痒かった。</p>
<p> </p>
<p>今日の朝ごはん⬇️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/811/1d9/thumb_26830_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p>生理前なのか、白米を食べ過ぎてしまう日々💧</p>
<p>先生にご相談をし、『黒米』を混ぜて</p>
<p>アンチエイジングの紫色のお洒落ご飯に♥️</p>
<p>血糖値の上昇も抑えてくれる薬膳ですが</p>
<p>美味しいですよ~</p>
<p>納豆+卵、青海苔で一味変わってまた美味しくて😋(撮影のかさ増しの為、納豆は2パック使用)</p>
<p>青海苔はミネラルはもちろん、βカロテンや葉酸などなんだか野菜っぽい美肌パワーもあります✌️</p>
<p> </p>
<p>昨日は研修で学びながら、</p>
<p>皆さん凝りやすく様々な箇所に影響がある</p>
<p>『前鋸筋ぜんきょきん』を沢山ほぐしていただきました💆</p>
<p>体を変えられる技術であるKAIZENBODYの学びは、筋肉の勉強もしっかりしています✏️</p>
<p> </p>
<p>頑張っても痩せれなかったり、痛みがあって普段の生活がしんどくて通い始めると</p>
<p>意外な原因が見つかって改善していくのは</p>
<p>体の仕組みに沿った技術だからです💪</p>
<p>私もこんなに変わってきました⬇️</p>
<p>今日は13回目の施術でした💆</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/812/522/thumb_26831_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p>
<p>丸い腰でお腹も太るし、猫背の巻き肩とわかっていても直せなかった姿勢が、かなり良くなりました❗</p>
<p>日常生活で「訳あって」その姿勢なわけで、</p>
<p>脳も楽な姿勢を記憶してしまい</p>
<p>本来使うべき筋肉が衰えて、使わなくていいところばかり使って疲労したりゴツくなってしまう💧</p>
<p>私は若い頃に肩幅が広くてゴツいのが嫌で縮こまってきた+長い接客業(偉そうに見せないように小さくなる)で筋金入りの姿勢の悪さが</p>
<p>こんなによくなるなんて😭</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/813/ee6/thumb_26832_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/814/0c1/thumb_26833_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/815/0ec/thumb_26834_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p>
<p> </p>
<p>施術の全ても、ホームケアも、食事も</p>
<p>本当に全部が大事なのですが</p>
<p>昨日今日は『前鋸筋』を特に緩めていただき、</p>
<p>私の姿勢悪が改善した感動をお伝えする回とさせていただきます😭</p>
<p> </p>
<p>15回だけでも(今日はまだ13回目)こんなに変われる❗前鋸筋も気になるわ~と筋肉ツボと戯れたい方、</p>
<p>お近くのKAIZENBODYへ行ってみてください👋</p>
<p> </p>
<p>=========</p>
<p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p>
<p>【PREMIERE III 横浜 西口店】 </p>
<p>横浜駅 きた西口 徒歩5分</p>
<p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p>
<p>電話 09031360905</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p>
<p> </p>
<p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p>
<p>元記事:<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5656">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5656</a></p>
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『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』46日目
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。
この日はお腹とバストアップの研修に参加。
背面を丁寧にほぐし、骨盤を整えることで首・肩・背中もスッキリ!
体の歪みを整えると、顔も自然に小顔に見えるのが嬉しいですね☺️
↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター46日目のハマシタです👊
📖6/10(月)...
<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p>
<p> </p>
<p>この日はお腹とバストアップの研修に参加。<br>
背面を丁寧にほぐし、骨盤を整えることで首・肩・背中もスッキリ!</p>
<p>体の歪みを整えると、顔も自然に小顔に見えるのが嬉しいですね☺️</p>
<p> </p>
<p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p>
<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター46日目のハマシタです👊</p>
<p> </p>
<p>📖6/10(月)</p>
<p> </p>
<p>【気象】☀️25/18℃ 湿度72%</p>
<p> </p>
<p>【体調】体温36.5℃ 生理開始から25日目</p>
<p> </p>
<p> 睡眠0:45~6:45 快腸2回</p>
<p> </p>
<p>【肌状態】赤坂講座にて皆様に、以前より肌が良くなったね!と声をかけていただきました。</p>
<p> </p>
<p>昨日からこのサラダを食べています⬇️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/6f1/e33/thumb_26813_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p>水菜、トマト→カット、新玉ねぎは水にさらす</p>
<p>塩コショウ、お酢、オリーブオイル、ゴマを合わせてドレッシングに、</p>
<p>乾煎りした小魚が栄養、風味、食感アップかと🐟️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/6f3/b6b/thumb_26814_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p>ギョギョギョギョ~実は私のこれまでの食生活に小魚はあまり登場しませんでした🐟️</p>
<p>乾煎りしていると、何ともいい香り😁いつか酒のアテにもなりそうです🤗</p>
<p> </p>
<p>彩りの良い野菜たちは言わずもがな、</p>
<p>小魚も肌再生に必要なカルシウム、オメガ3の血液サラサラ効果で</p>
<p>肌修復、乾燥くすみ、アンチエイジングに🐟️</p>
<p> </p>
<p>⬆️お弁当にもして、本日は赤坂技術研修にいってきました💆</p>
<p>お会いした方々から</p>
<p>ブログ見てるよ、頑張ってるね、変わってきたね</p>
<p>と感想をいただけて、嬉しい限りです🥲</p>
<p>今日に備えて昨日はストレッチをしっかりめにしていましたが、早朝に久々に足がつって目が覚めました。湿度の高さと、水分補給が足りなかった気がするので朝からしっかり飲み🚰</p>
<p> </p>
<p>研修後before→afterです⬇️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/6f8/ddc/thumb_26815_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/6f9/8e6/thumb_26816_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p>
<p>今日はオプションのお腹とバストアップの研修で、</p>
<p>ともに背面からしっかりほぐしていくので、首肩背中もスッキリ、骨盤が立つのを助けます😚</p>
<p>私も更に技術を習得してきましたので、お任せください💆</p>
<p>私の湿疹や肌のザラツキが出てるところは、</p>
<p>リンパが流れていないところ=施術で触れる部分の目印でわかりやすい~</p>
<p>意味のある効果のある施術であるという証明◎</p>
<p>本日もありがとうございました❗</p>
<p> </p>
<p>先生から「鼻が曲がってたのが治ってきてるよ」と嬉しいお声で、過去の写真を引っ張り出してきました⬇️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/6fc/3aa/thumb_26817_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p>
<p>最近はボディの歪みを整えていただいてますが、顔はノータッチ👋</p>
<p>顔のシワが減ったね、前より小顔になったねとよく言われます☺️</p>
<p>顔だけやっても体が歪んでいては持続もしないし効果も半減、</p>
<p>逆に体を整えただけで顔も整い、体が定着した頃に小顔技術で整えたら😘</p>
<p>楽しみしかありません👋</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>=========</p>
<p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p>
<p>【PREMIERE III 横浜 西口店】 </p>
<p>横浜駅 きた西口 徒歩5分</p>
<p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p>
<p>電話 09031360905</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p>
<p> </p>
<p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p>
<p>元記事:<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5652">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5652</a></p>
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『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』45日目
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。
45日目の今回は、生理前と気圧の影響で揺らぎやすい日だけど、いつも以上に自分の体と丁寧に向き合っています☺️🌿
アトピーがリンパの地図のように出やすい体質でも、体に良い食事・腸活・KAIZENBODYを続けてきたことで炎症はゆるやかに✨
薬に頼らず、少しずつ自分の力で整えていく姿...
<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p>
<p> </p>
<p>45日目の今回は、生理前と気圧の影響で揺らぎやすい日だけど、いつも以上に自分の体と丁寧に向き合っています☺️🌿</p>
<p>アトピーがリンパの地図のように出やすい体質でも、体に良い食事・腸活・KAIZENBODYを続けてきたことで炎症はゆるやかに✨</p>
<p>薬に頼らず、少しずつ自分の力で整えていく姿がとても素敵です💖</p>
<p> </p>
<p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p>
<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター45日目のハマシタです👊</p>
<p>雲行きが怪しくなる前に洗濯できました☀️☁️</p>
<p>📖6/9(日)</p>
<p> </p>
<p>【気象】☀️のち☁️ 26/20℃ 湿度69%</p>
<p> </p>
<p>【体調】体温36.6℃ 生理開始から24日目</p>
<p> </p>
<p> 睡眠0:45~7:45 快腸3回</p>
<p> </p>
<p>【肌状態】めくれないで持ちこたえているような肌なので赤みが出て、低気圧を感じる。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>お天気の下り坂と自分の生理前なので用心しています🫣</p>
<p>もうすぐモニター活動も終わってしまうので</p>
<p>やってきたことや学ばせていただいた知識を使って自分で対処し、</p>
<p>お困りの方の助けになれるように</p>
<p>文字通り『身に付けて』いきたいです💪</p>
<p> </p>
<p>昨日の腸子はあれっっ1回、、となってしまいましたが、</p>
<p>今日はお昼ご飯までに3回出会えたのでヨシとしています🌸</p>
<p>蒟蒻×里芋がいい感じのようです😋</p>
<p> </p>
<p>肌は唯一、外に露出している臓器ともいわれ(内蔵されていない内臓)</p>
<p>とりわけ顔は余程のことがない限り、露出していて</p>
<p>人からみて元気か?判断もされますし、彩りを楽しむところでもあり</p>
<p>全部治したいけど、一番気になるところ😳</p>
<p> </p>
<p>私のアトピーはリンパの地図になるくらい</p>
<p>わかりやすく症状が出てしまうのと</p>
<p>自分でも少し手入れが出来る箇所なので</p>
<p>勉強してみました⬇️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/55b/827/thumb_26793_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/55c/29d/thumb_26794_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p>⬆️一致してますね💧</p>
<p>リンパの排水溝が溢れまくってました😷</p>
<p> </p>
<p>今日は気象等コンディションが悪いですが</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/55d/b9e/thumb_26795_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p>
<p>⬆️リンパの地図がぼやけてますね😙</p>
<p> </p>
<p>何か病気をしたりして、またリンパの排水溝が詰まってしまったら</p>
<p>残念ながらまた地図が出る体質ですが</p>
<p>実践してきたことを重ねていきます✌️</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/55f/3c8/thumb_26798_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p>
<p>⬆️このレベルの炎症の時は</p>
<p>体はついに劇薬指定のステロイドが何度も出ましたが全く効かず</p>
<p>顔はこんなで仕事を休職したいと医師に相談しました。</p>
<p>「デュピクセントを使っても改善しなかったら休職出来る」と言われましたが、、</p>
<p>月に5万円くらいの自己注射で、抑制のメカニズムも私的に受け入れ難く❌👋</p>
<p>それだったら、体に良い食材を買って(コンビニとか外食高いし美味しくないし)</p>
<p>KAIZENBODYに通い詰めた方が</p>
<p>痩身しながら神経面やホルモンバランス等</p>
<p>アトピーにも必ず関係する根本をケアして</p>
<p>リバウンド(薬も美しさも)しなくて</p>
<p>良いです❗</p>
<p> </p>
<p>たまに部分的に痒すぎて頭の中がザワザワしたり、好奇心で</p>
<p>今ならステロイド効くのかなぁって試し塗りしてみたくなることがありましたが🧐</p>
<p>根本的に良くならないことがわかっているので</p>
<p>耐えてきました🫡</p>
<p> </p>
<p>この低気圧、痒くならないように</p>
<p>デトックスしていきます💪</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>=========</p>
<p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p>
<p>【PREMIERE III 横浜 西口店】 </p>
<p>横浜駅 きた西口 徒歩5分</p>
<p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p>
<p>電話 09031360905</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p>
<p> </p>
<p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p>
<p>元記事:<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5645">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5645</a></p>
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11月18日「いい家の日」
11月18日は「いい家の日」
株式会社アサツーディ・ケイが、同社が実施する「ADK不動産プロジェクト」の一環として制定したそうです。
「いい(11)、い(1)え(8)」と読む語呂合わせからで
「自分にとっていい家とは何か」を考えるきっかけを作り、
住宅への関心を深めることで、市場を活性化させることが記念日制定の目...
<p>11月18日は「いい家の日」</p>
<p>株式会社アサツーディ・ケイが、同社が実施する「ADK不動産プロジェクト」の一環として制定したそうです。</p>
<p>「いい(11)、い(1)え(8)」と読む語呂合わせからで</p>
<p>「自分にとっていい家とは何か」を考えるきっかけを作り、</p>
<p>住宅への関心を深めることで、市場を活性化させることが記念日制定の目的だそうです。</p>
<p>結婚した時には、主人の家がありました。</p>
<p>「和」の家です。「洋」の家にも憧れます。</p>
<p>「和」を残しながらも、カフェのようなキッチンに憧れています❤️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/b99/faa/thumb_37071_3576_2323_0_0_auto.jpeg" style="height:500px; width:770px"></p>
<p>日曜日、久しぶりに娘2人と実家に行きました。</p>
<p>皆で食べよう‼️と思い、高島屋で買ったのはレニエのロールケーキです。</p>
<p>沢山のお店があり迷いました。</p>
<p>ケーニスクローネでショーケースにあった丸型の栗タルトを買おうと並んでいたら…前のお客さんが買ってしまいました〔泣〕</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>孫は可愛いのかなあ。娘達が行くと喜んでいます。</p>
<p>先日は、息子が仕事帰りに寄り、喜んでくれました。</p>
<p>小さい子は好きです❤️もしも、孫が出来たら…可愛いんだろうなあ</p>
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時差ぼけ
久しぶりの長時間(と言っても7時間ほど、復路は9時間ほどだが。)飛行機に乗り着いたところは日本より19時間遅れているハワイ。
機内で誕生日の人がいらしたが、日本で誕生日を祝ってもらい夜便でハワイに着いたら朝の9時。また誕生日の1日が始まっている。羨ましい
機内では新作映画を観ていたら殆ど眠れずハワイに着い...
<p>久しぶりの長時間(と言っても7時間ほど、復路は9時間ほどだが。)飛行機に乗り着いたところは日本より19時間遅れているハワイ。</p>
<p>機内で誕生日の人がいらしたが、日本で誕生日を祝ってもらい夜便でハワイに着いたら朝の9時。また誕生日の1日が始まっている。羨ましい</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/b83/ffe/thumb_37070_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:220px; width:220px"></p>
<p>機内では新作映画を観ていたら殆ど眠れずハワイに着いた。時差ぼけを早く治すには昼寝しないで活動するとよいそうだ。ビーチでのんびりしたいか、午後4時のチェックインまでワイキキの街歩き(久しぶりにカピオラニ公園まで足を伸ばそうかな)</p>
<p>機内から昨年訪れたコオリナが見えた。今回は【のんびり】がテーマ。リフレッシュしたい。(毎月リフレッシュしているね、と家族に言われてしまった)</p>