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野菜サラダ
朝ごはんのメニューは、ほぼ毎日同じで納豆、豆腐、豆乳コーヒー、黒糖寒天＆きな粉、パンです。
朝食はそれぞれ準備して食べますが、サラダは用意しておきます。
主人は目玉焼き必須なので、お皿の半分に盛り付けておきます。
キャベツは予め千切りにして器に入れておきますが、すぐに無くなります。
買うスーパーによっ...
<p>朝ごはんのメニューは、ほぼ毎日同じで納豆、豆腐、豆乳コーヒー、黒糖寒天＆きな粉、パンです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/b06/9f9/thumb_39177_3022_3749_0_0_auto.jpeg" style="height:955px; width:770px"></p>
<p>朝食はそれぞれ準備して食べますが、サラダは用意しておきます。</p>
<p>主人は目玉焼き必須なので、お皿の半分に盛り付けておきます。</p>
<p>キャベツは予め千切りにして器に入れておきますが、すぐに無くなります。</p>
<p>買うスーパーによってキャベツの種類（状態）が異なり、食感も異なります。</p>
<p>冷蔵庫の中身を常に確認し、フードロスがないようにしています。</p>
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ブライダルエステ4回目
Luminous.Beauty浦和店
オーナー＆講師の飯島です。
ブライダルエステのお客様、
施術4回目のbefore→afterのお写真です。
1月17日にスタートしてちょうど１ヶ月。
周りの人達から
｢痩せたねーーー｣って
言われるようになったそうです＼(^o^)／
体重の変化は少しだそうですが、
見た目の変化がすごい✨
嬉しい！！...
<p>Luminous.Beauty浦和店</p>
<p>オーナー＆講師の飯島です。</p>
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<p>ブライダルエステのお客様、</p>
<p>施術4回目のbefore→afterのお写真です。</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/af7/0a7/thumb_39172_1789_2233_0_0_auto.jpeg" style="height:961px; width:770px"></p>
<p></p>
<p>1月17日にスタートしてちょうど１ヶ月。</p>
<p> </p>
<p>周りの人達から</p>
<p>｢痩せたねーーー｣って</p>
<p>言われるようになったそうです＼(^o^)／</p>
<p> </p>
<p>体重の変化は少しだそうですが、</p>
<p>見た目の変化がすごい✨</p>
<p>嬉しい！！</p>
<p> </p>
<p>3月のブライダルに向けて、</p>
<p>今日は｢全身＋小顔リフトアップ｣の80分。</p>
<p> </p>
<p>背中と首まわり、</p>
<p>デコルテがスッキリして</p>
<p>フェイスラインも引き上がりました✨️</p>
<p>（お顔の写真撮るの忘れた😅）</p>
<p><br>
次回ももっとキレイになるよう<br>
トリートメントしてまいります💪<br>
<br>
ブライダルエステ、<br>
ストレスのないダイエット、<br>
お手伝いしております🤍</p>
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<p>私のいるサロンは、</p>
<p>Luminous.Beauty浦和店です</p>
<p>私と一緒に</p>
<p>美姿勢アンチエイジング✨️</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p>
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<p>⬇️YouTube更新中！</p>
<p><a href="https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK">https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK</a></p>
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<p>⬇️LINEでのお問い合わせはこちらへ</p>
<p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p>
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お客様の変化写真です
こんばんは🌙
Luminous.Beauty浦和店の萌です🐈⬛
私自身がとっても感動して
惚れ込んだKAIZENBODY の施術を
提供できることが日々幸せです☺💕
こちらのお客様の
オプションはお腹痩せです✨
お腹痩せオプション、私も大好きな
施術なんですが、お腹周りだけでなく
背中もすっきりするのでおすすめです！
毎日新しいお...
<p>こんばんは🌙</p>
<p>Luminous.Beauty浦和店の萌です🐈⬛</p>
<p> </p>
<p>私自身がとっても感動して</p>
<p>惚れ込んだKAIZENBODY の施術を</p>
<p>提供できることが日々幸せです☺💕</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/af5/594/thumb_39171_1440_904_0_0_auto.jpg" style="height:483px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>こちらのお客様の</p>
<p>オプションはお腹痩せです✨</p>
<p>お腹痩せオプション、私も大好きな</p>
<p>施術なんですが、お腹周りだけでなく</p>
<p>背中もすっきりするのでおすすめです！</p>
<p> </p>
<p>毎日新しいお客様と出会えるのが</p>
<p>とっても楽しみです！</p>
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<p>楽しく、リラックスして通っていただけるよう心を込めて施術いたします</p>
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<p>よろしくお願いします🤝✨</p>
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神戸 1日目
旅行1日目はポートピアホテルに宿泊しました。新神戸駅、三宮からシャトルバスも出ていてアクセスの良いホテルでした。部屋のテラスからは海と六甲山も眺めることもでき素敵な景色に癒されました。
三宮駅近くの生田神社にも参拝しに行きました。ファミリアコラボのトートバッグや御朱印帳は大人気で売り切れでした。フ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/af2/4c6/thumb_39168_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/af2/6de/thumb_39169_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/af2/844/thumb_39170_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>旅行1日目はポートピアホテルに宿泊しました。新神戸駅、三宮からシャトルバスも出ていてアクセスの良いホテルでした。部屋のテラスからは海と六甲山も眺めることもでき素敵な景色に癒されました。</p>
<p>三宮駅近くの生田神社にも参拝しに行きました。ファミリアコラボのトートバッグや御朱印帳は大人気で売り切れでした。ファミリアコラボの絵馬も可愛かったです。</p>
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バオバブオイル
こんばんは🌙
KAIZENBODY で使用しているオイルは
バオバブオイルという希少なオイルです。
肌への浸透も早く、施術後のしっとり感も長く続きます✨
人の皮脂に近い
バランスの脂肪酸だから、
敏感肌・乾燥肌・年齢肌にもぴったりなんです
乾燥する時期はいつも以上にたっぷり塗布しています☺
身体だけでなくお肌のス...
<p> </p>
<p>こんばんは🌙</p>
<p>KAIZENBODY で使用しているオイルは</p>
<p>バオバブオイルという希少なオイルです。</p>
<p> </p>
<p>肌への浸透も早く、施術後のしっとり感も長く続きます✨</p>
<p>人の皮脂に近い</p>
<p>バランスの脂肪酸だから、</p>
<p>敏感肌・乾燥肌・年齢肌にもぴったりなんです</p>
<p> </p>
<p>乾燥する時期はいつも以上にたっぷり塗布しています☺</p>
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<p>身体だけでなくお肌のストレスもデトックスしていきましょう✨</p>
<p> </p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/af1/f69/thumb_39167_1080_1350_0_0_auto.png" style="height:962px; width:770px"></p>
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渋谷から押上〔スカイツリー前〕へ
スカイツリーの近くの韓国ショップに末っ子が行きたいと言い、 行きましたが、やっていませんでした。
近くで見るスカイツリー素敵でした。写真は撮りにくいですが。
朝ご飯を沢山食べたので、お腹いっぱいで食べたいデザートも食べれず。イクスピアリに戻り、夜ご飯にしました。
マグロ＆アボガドです。
今回は2泊3日な...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/a55/49a/thumb_39163_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>スカイツリーの近くの韓国ショップに末っ子が行きたいと言い、 行きましたが、やっていませんでした。</p>
<p>近くで見るスカイツリー素敵でした。写真は撮りにくいですが。</p>
<p>朝ご飯を沢山食べたので、お腹いっぱいで食べたいデザートも食べれず。イクスピアリに戻り、夜ご飯にしました。</p>
<p>マグロ＆アボガドです。</p>
<p>今回は2泊3日なので、イクスピアリをゆっくり見る事ができました</p>
<p>マグロアボカド丼には、オメガ脂肪酸が豊富に含まれていて、</p>
<p>マグロに含まれるDHAやEPAは、心血管の健康をサポートし、脳の機能を向上させる効果が期待されているそうです。</p>
<p>アボカドに含まれるオレイン酸は、悪玉コレステロールを減少させる働きがあり、健康的な脂質を摂取することができるんですって</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>今日は、久々JAに行こうと思っているので野菜を沢山買いたいです</p>
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SES
2月の韓国旅行時に仁川空港でSES（Smart Entry Service）をゲットした。
ビジネスクラス搭乗だったので飛行機から直ぐに降りることができ、入国手続きに向かった。誰も並んでいなくて入国審査官がいるブースに行き、いつものように両手指紋と顔撮影後に、機械ゲートから出るように言われた。（入国審査官がいるブースでパス...
<p>2月の韓国旅行時に仁川空港でSES（Smart Entry Service）をゲットした。</p>
<p>ビジネスクラス搭乗だったので飛行機から直ぐに降りることができ、入国手続きに向かった。誰も並んでいなくて入国審査官がいるブースに行き、いつものように両手指紋と顔撮影後に、機械ゲートから出るように言われた。（入国審査官がいるブースでパスポートの裏にSeS のシールを貼って貰った。）次回からは韓国人と同じように直接機械ゲート（自動ゲート）から入国できる。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/a42/1ae/thumb_39162_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:356px; width:200px"></p>
<p>sesを取得したからe-Arrival Card（電子入国申告書）も不要なのか？と思ったが、それは今までどおり必要だそうだ。</p>
<p>長い入国審査の列に並ばずにササッと自動ゲートを通って入国できることは時短となり嬉しい。今は仁川空港でしかSesの登録ができないそうだ。コロナ禍前はほとんど金浦空港しか利用していなかったので、仁川空港を利用するメリット（Ses登録）があってよかった。</p>
<p>来月早速sesの恩恵を受けたいと思う。</p>
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誕生日ケーキ
今日は主人の誕生日です。
明日誕生日ランチを予約したので、今日はどうしよう💦と、まずは歩いて行けるケーキ屋さんへ行きました。
ホールケーキではなく、ショートケーキにしました。
オープン直後なので、品揃えたくさんです。
夜は焼肉をする予定なので、ケーキは軽めのシフォンケーキにしましたが、大きいです。
主人...
<p>今日は主人の誕生日です。</p>
<p>明日誕生日ランチを予約したので、今日はどうしよう💦と、まずは歩いて行けるケーキ屋さんへ行きました。</p>
<p>ホールケーキではなく、ショートケーキにしました。</p>
<p>オープン直後なので、品揃えたくさんです。</p>
<p>夜は焼肉をする予定なので、ケーキは軽めのシフォンケーキにしましたが、大きいです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/99a/199/thumb_39161_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>主人がチョコ、私がイチゴのイメージで選びましたが、逆でした💦</p>
<p>が、途中で交換したら、「チョコがいい」とのこと。</p>
<p>どちらも美味しかったです。</p>
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旅行
3連休1日目は神戸へ出かけました。東京から新幹線で新神戸まで2時間40分ほどで行けます。大学生の頃、神戸に友達が住んでいて何度も遊びに行ったので思い出深い場所です。夫の実家も神戸なので縁を感じます。
大好きなベニマンでいちごパフェを食べました。平日の残業続きで寝不足だったのでパフェを食べ終え1人でホテルに...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/981/818/thumb_39160_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>3連休1日目は神戸へ出かけました。東京から新幹線で新神戸まで2時間40分ほどで行けます。大学生の頃、神戸に友達が住んでいて何度も遊びに行ったので思い出深い場所です。夫の実家も神戸なので縁を感じます。</p>
<p>大好きなベニマンでいちごパフェを食べました。平日の残業続きで寝不足だったのでパフェを食べ終え1人でホテルに向かいました。シャワーを浴び一眠りです。夜はレストランの予約もしていましたが眠いので私だけキャンセルしてもらいました。体調第一です。</p>
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旅行2日目「葛西臨海公園」
2日目は、先ずは電車を1区乗り 「葛西臨海公園」で降りました
700円で水族館に入れました。 ショーは無いものの、沢山の綺麗な魚や大きな魚がいたりして楽しかったです。
ペンギンちゃんには癒されました
この後は、東京観光、ショッピングしよう！となり、先ずは渋谷まで行きました。
<p>2日目は、先ずは電車を1区乗り 「葛西臨海公園」で降りました</p>
<p>700円で水族館に入れました。 ショーは無いものの、沢山の綺麗な魚や大きな魚がいたりして楽しかったです。</p>
<p>ペンギンちゃんには癒されました</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/8e3/f35/thumb_39159_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>この後は、東京観光、ショッピングしよう！となり、先ずは渋谷まで行きました。</p>
