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今日のおやつ
今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスはYoga×Reformer。呼吸を深めながら流れるように動いていくヨガ、体幹部を使いながらコントロールしていくピラティス、負荷や土台の安定の調整ができるリフォーマー、この3つの良さを掛け合わせたプログラム。レッスン中、ダウンドッグのポーズが何度もでてくる。受講を継続するこ...
<p>今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスはYoga×Reformer。呼吸を深めながら流れるように動いていくヨガ、体幹部を使いながらコントロールしていくピラティス、負荷や土台の安定の調整ができるリフォーマー、この3つの良さを掛け合わせたプログラム。レッスン中、ダウンドッグのポーズが何度もでてくる。受講を継続することで、少しずつだが身体を動かせるようになってきている。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/45d/a2e/thumb_33517_1179_1491_0_0_auto.jpeg" style="height:316px; width:250px"></p>
<p>今日のおやつは韓国で買ってきたお餅。解凍していただいた。トレーとタンブラーは今回韓国に行った時、景福宮と昌徳宮でいただいた物。昨年いただいたランチョンマットや栞より数段嬉しいお土産だった。</p>
<p>お餅自体は蒸しパンのような軽い食感で甘さ控えめだった。色も形も可愛くて次回また買って帰りたい。</p>
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作り置きのおかず
予定が空いたので、時間の有効活用で作り置きのおかずを作りました。
その前に、姉の買い物に便乗し、JAとスーパーに行きました。
なるべるコストを抑えようと、お値打ちな食材を探します。
ごぼうのきんぴらは定番なのですが、少しお高めだったので、レンコンにしました。
味付けは一緒です。
前回の応用で、何種類かのお...
<p>予定が空いたので、時間の有効活用で作り置きのおかずを作りました。</p>
<p>その前に、姉の買い物に便乗し、JAとスーパーに行きました。</p>
<p>なるべるコストを抑えようと、お値打ちな食材を探します。</p>
<p>ごぼうのきんぴらは定番なのですが、少しお高めだったので、レンコンにしました。</p>
<p>味付けは一緒です。</p>
<p>前回の応用で、何種類かのおかずを少しずつカップに入れて、あとは冷凍です。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/456/fd1/thumb_33515_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>お弁当にしても良し、夕飯のおかずにしても良し、お好きなように…。</p>
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スシロー🍣
土曜日は朝から腰痛…
アタタタタ…
久々過ぎて、キツかったです
無理せずゆっくり休みました
日曜日は土曜日に見たテレビ番組『ジョブチューン』で『スシロー』が取り上げられていたので、食べたくて仕方なく行ってきました
放送翌日だったので、予約したにも関わらず結構待ちました🍣
25日というのも混雑増し増しの原因...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/43a/8b0/thumb_33514_3072_4096_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">土曜日は朝から腰痛…</p>
<p> </p>
<p>アタタタタ…</p>
<p>久々過ぎて、キツかったです</p>
<p>無理せずゆっくり休みました</p>
<p> </p>
<p>日曜日は土曜日に見たテレビ番組『ジョブチューン』で『スシロー』が取り上げられていたので、食べたくて仕方なく行ってきました</p>
<p>放送翌日だったので、予約したにも関わらず結構待ちました🍣</p>
<p>25日というのも混雑増し増しの原因かと思います</p>
<p> </p>
<p>いつも同じものばかり注文してしまうのですが今回はジャッジされていた商品を中心にいただきました</p>
<p>美味しかったです♪</p>
<p> </p>
<p>おかしのまちおかで『一平ちゃん焼きそば ショートケーキ味』が破格で販売されているのを発見しましたが、そこまで冒険できませんでした💦</p>
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5月26日の朝は…
朝起きると寒くて驚きました
薄い長袖では寒かったです
暑かったり寒かったり気温差嫌ですね
義母の畑でのニラがあるので今夜は餃子にします
水餃子、蒸し餃子、焼き餃子がありますが、我が家では断然、焼き餃子が人気です
包むのが面倒なんですよね
ラディッシュの酢漬けです。色がつきました
5月も最終週となりました
<p>朝起きると寒くて驚きました</p>
<p>薄い長袖では寒かったです</p>
<p>暑かったり寒かったり気温差嫌ですね</p>
<p>義母の畑でのニラがあるので今夜は餃子にします</p>
<p>水餃子、蒸し餃子、焼き餃子がありますが、我が家では断然、焼き餃子が人気です</p>
<p>包むのが面倒なんですよね</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/432/24a/thumb_33513_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>ラディッシュの酢漬けです。色がつきました</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>5月も最終週となりました</p>
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ポークハンバーグ🐖
ランチで、ポークハンバーグを食べに行きました。以前から行きたかったお店で、新宿御苑の近くにあります。とってもおしゃれな店内で、豚をモチーフにした絵やインテリアも素敵でした。平日でも混雑していますが、休日も大行列でした。初めて食べるポークハンバーグは期待以上の美味しさでした。
帰りにマンゴーを買...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/335/8dc/thumb_33508_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/335/9c9/thumb_33509_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>ランチで、ポークハンバーグを食べに行きました。以前から行きたかったお店で、新宿御苑の近くにあります。とってもおしゃれな店内で、豚をモチーフにした絵やインテリアも素敵でした。平日でも混雑していますが、休日も大行列でした。初めて食べるポークハンバーグは期待以上の美味しさでした。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/336/73e/thumb_33510_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>帰りにマンゴーを買って帰りました。甘くてとても美味しかったです。</p>
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贅沢な映画館🍿
新宿にある109シネマズプレミアムでコナンの映画を観てきました。CLASS Sの席で1人6500円、2人で13000円のチケット代金でした。購入した時は高いなと思いましたが、行ってみると席の座り心地が良かったり、ラウンジが映画の前後で使えたりととてもよかったです。
↑
ポップコーンとドリンクが食べ飲み放題です☺️
↑...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/2b7/0a0/thumb_33499_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/2b7/437/thumb_33500_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>新宿にある109シネマズプレミアムでコナンの映画を観てきました。CLASS Sの席で1人6500円、2人で13000円のチケット代金でした。購入した時は高いなと思いましたが、行ってみると席の座り心地が良かったり、ラウンジが映画の前後で使えたりととてもよかったです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/2b8/524/thumb_33501_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/2b8/63d/thumb_33502_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>↑</p>
<p>ポップコーンとドリンクが食べ飲み放題です☺️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/2b8/9a5/thumb_33503_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/2b8/b60/thumb_33504_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>↑</p>
<p>映画鑑賞後、別フロアのラウンジで飲み物を頂けます。シャンパンや日本酒、ワインもありました。</p>
<p> </p>
<p>とても良かったので、毎年コナンを観る時はここの映画館を利用したいと思います。</p>
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初買い？ラディッシュ
金山駅外で買った野菜で、初買い？ラディッシュです
昨日の施術時、真世さんとちょうどラディッシュの話をしていたんです
根の部分が丸い品種と細長い品種があり、丸い品種はカブによく似ているけど、れっきとしたダイコンの仲間です
生でも加熱してもおいしく葉っぱも食べられる、食べ方のバリエーションが豊富な野菜です...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/29f/e38/thumb_33498_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>金山駅外で買った野菜で、初買い？ラディッシュです</p>
<p>昨日の施術時、真世さんとちょうどラディッシュの話をしていたんです</p>
<p>根の部分が丸い品種と細長い品種があり、丸い品種はカブによく似ているけど、れっきとしたダイコンの仲間です</p>
<p>生でも加熱してもおいしく葉っぱも食べられる、食べ方のバリエーションが豊富な野菜です</p>
<p>かんたん酢につけ、サラダとしても食べました</p>
<p>美味しい食べ方を調べてみたいと思います。生が美味しいみたいなので、食べやすいように工夫して、美味しさを味わいたいと思います</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>お洒落っぽい？と食べ始めたズッキーニ、パプリカに続きラディッシュも仲間入りしそうかも❤️</p>
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大きなズッキーニ
姉からズッキーニのお裾分けをもらいました。
大きくてびっくり。
カットして、シンプルにオリーブオイルで焼きました。
ナスと同じような感覚ですが、水にさらす必要はなく、切り口が綺麗です。
焼きすぎないように裏返しながら、中まで火を通します。
オリーブオイルにレモンが入っているので、特に味付けはせずに素材...
<p>姉からズッキーニのお裾分けをもらいました。</p>
<p>大きくてびっくり。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/25d/a1d/thumb_33496_3024_3544_0_0_auto.jpeg" style="height:902px; width:770px"></p>
<p>カットして、シンプルにオリーブオイルで焼きました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/25d/b7c/thumb_33497_2951_3095_0_0_auto.jpeg" style="height:807px; width:770px"></p>
<p>ナスと同じような感覚ですが、水にさらす必要はなく、切り口が綺麗です。</p>
<p>焼きすぎないように裏返しながら、中まで火を通します。</p>
<p>オリーブオイルにレモンが入っているので、特に味付けはせずに素材の味を味わいます。</p>
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ヤマボウシ
毎年この時期に咲く『ヤマボウシ』
昨年もかなり多くの花を咲かせましたが、今年も調子良くて満開です。
ハナミズキに似ていて、可憐です。
花言葉は『友達』
多かれ少なかれ友達の数は人それぞれですが、私はどうかな🤔
以前よりは会う回数が減ったり、10数年会っていなかった友達と再会したり、友達はご縁ですね。
明日...
<p>毎年この時期に咲く『ヤマボウシ』</p>
<p>昨年もかなり多くの花を咲かせましたが、今年も調子良くて満開です。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/1cc/ce1/thumb_33494_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>ハナミズキに似ていて、可憐です。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/1cc/a15/6831cca158da2731763989.mov" style="height:1368px; width:770px"></p>
<p>花言葉は『友達』</p>
<p>多かれ少なかれ友達の数は人それぞれですが、私はどうかな🤔</p>
<p>以前よりは会う回数が減ったり、10数年会っていなかった友達と再会したり、友達はご縁ですね。</p>
<p>明日は年の離れた友達との1年ぶりのランチです。</p>
<p>雨が心配ですが、再会を楽しみたいです。</p>
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とても大きなズッキーニ
金山での施術を終えて、金山駅外で、野菜が売っていました
金山は施術の時ぐらいしか行きませんが、確率高く野菜が売っています
お気に入りのズッキーニ。こんなに大きくて180円‼️
大きければ良いわけではないし、大きいと味はどうかなあと思いましたが、胸肉と炒めてとろけるチーズをのせました
美味しかったです💚
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/1ab/6d6/thumb_33492_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>金山での施術を終えて、金山駅外で、野菜が売っていました</p>
<p>金山は施術の時ぐらいしか行きませんが、確率高く野菜が売っています</p>
<p>お気に入りのズッキーニ。こんなに大きくて180円‼️</p>
<p>大きければ良いわけではないし、大きいと味はどうかなあと思いましたが、胸肉と炒めてとろけるチーズをのせました</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>美味しかったです💚</p>
