<p>来週から旅行だが、喉と鼻が若干おかしいので風邪をひかないように昨日からマシンピラティスとトランポリンをお休みしている。今日で運動をしない日が２日目だが、既に身体が重い。ストレッチだけでは運動量が足りないほど食べてしまうから。家に居るとついついお菓子まで食べてしまう。一昨日病院で定期検査を受けた時に体重がまた増えていて（靴を履いたまま体重量るのをやめてほしい）食事指導を受けますか？と言われた。今年受けたので受けないことにしたが、しっかり守ってくださいね、と。はい。</p> <p>今日もミニチュアハウスを作った。【韓屋カフェ】も【韓屋ステイ】も配線工事（笑）担当の電気屋さん（我が家の理系男子）が多忙の為　自分で配線してみた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/72d/df3/thumb_37018_1179_1538_0_0_auto.jpeg" style="height:326px; width:250px"></p> <p>ここまでやってはみたが、床下で配線コードを纏めて電源に繋ぐのは難しすぎて断念。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/72e/474/thumb_37019_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p>電球がたくさんある【韓屋カフェ】に比べて、【韓屋ステイ】はサイズも半分くらいで電球も2つだけなのでチャレンジした。配線コードがどちらがマイナス側でどちらがプラス側かわからず忙しい電気屋さんに聞きに行ったら　そんなふうに切ってしまったらハンダゴテでつけられるなくなる　と言われ結局お任せすることに。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/72f/59b/thumb_37020_1179_855_0_0_auto.jpeg" style="height:203px; width:280px"></p> <p>無事に電球がついた！完成</p> <p> </p> <p>配線コードが異常に多い【韓屋カフェ】は旅行から帰ってきてからやることに。</p> <p> </p>

<p>しばらくネイルをしない日が続きましたが、再開しました。</p> <p>以前はピンク系の濃いめの色でしたが、爪の先が剥がれると目立つので、取れてもあまり分からない色にしました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/72a/6fd/thumb_37017_2206_2333_0_0_auto.jpeg" style="height:814px; width:770px"></p> <p>いつの間にか剥がれて、すぐに塗り直しができないので、これくらいの色が安心です。</p> <p>セルフネイルのマニキュアなので、剥がれやすいですが、補強しながらキープしています。</p> <p>爪が割れたり、指の乾燥でがひどいので、ハンドクリームを塗る頻度を多くしました。</p> <p>職場でも、手を洗うたびに塗るようにしています。</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251114/16/b-ap/78/92/p/o1280072015716556012.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/724/dbb/thumb_37016_1080_607_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。<br><br> みなさんは、どのSNSでサロンや美容の最新情報をチェックしていますか？<br><br> KAIZENBODYでは、X・Instagram・YouTube、そしてここ最近注目度が急上昇している「スレッズ」を活用しています。<br><br> そのスレッズにて、ついに累計フォロワー1万人を達成！<br><br> 美容のヒントや認定技術者の日常、限定キャンペーンなどを発信し、多くの方にご覧いただけるようになりました。<br><br> 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久美子／Pri JEWELL Beauty名古屋栄店・岡崎店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section6">6位　海老根 みゆき／LAÉSSE千葉店・睦沢店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section7">7位　鈴木 萌／研修生</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section8">8位　高木 ひな／Jua</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section9">9位　木内 みき／Platina代官山店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section10">10位　加古 詩織／Restart 東海店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section11">11位　岸 真衣／Luminous.Beauty浦和店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section12">12位　杉山 春香／Restart 東海店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section13">13位　嘉陽 侑加／KAIZENBODY名古屋栄店・Lelieve（リリーヴ）</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section14">14位　渡部 紗矢香／ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section15">15位　松原 永恵／PREMIERE III 横浜 西口店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section16">16位　大沼 朋子／Encantador 桜木町</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section17">17位　青島 沙也／private salon チャップリン</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section18">18位　河野 美佳／KAIZENBODY名古屋栄店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section19">19位　中村 敦子／プライベートサロン ピチカート</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section20">20位　俵 萌絵／Pri JEWELL Beauty名古屋栄店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section21">21位　鈴木 千夏／Restart 東海店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section22">22位　榎本 英恵／Pri JEWELL Beauty</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section23">23位　齋藤 ゆりえ／Bella Luce （ベラルーチェ）</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section24">24位　渡辺 佑香／BEST UP岐阜店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section25">25位　打田 栄美／BEST UP岐阜店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section26">26位　関口 千鶴／Beauty&amp;Health 美-Happy</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section27">27位　若山 衣里子／salon de Bell 千種店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section28">28位　海老根 葵／LAÉSSE</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section29">29位　金澤 由美／A nuenue関内馬車道店</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section30">30位　金井 あすか／Pri JEWELL Beauty名古屋栄店 </a></span></span></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251114/16/b-ap/76/59/p/o1080135015716555855.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f1/dcc/thumb_36973_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">クリックしてスレッズ内でフォローしてくださいね！</span></span></p> <p> </p> <h2 id="section1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">1位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@kana__blossom_beauty.chiba?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f1/e97/thumb_36974_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="section2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">2位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@tomo_isozi_challenge_funabashi?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/722/f39/thumb_37015_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">3位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@luminous.beauty.urawa" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f1/fe6/thumb_36976_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">4位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@bestup.gifu?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/091/thumb_36977_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="section5"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">5位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@pri.jewell.beauty_nagoya?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/157/thumb_36978_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section6"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">6位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@laesse.chiba" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/212/thumb_36979_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section7"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">7位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@kaizen_mp_urawa" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/2cc/thumb_36980_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section8"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">8位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@jua_sapporo?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/37b/thumb_36981_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section9"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">9位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@daikanyamaplatina?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/471/thumb_36982_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section10"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">10位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@restart.toukai?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/607/thumb_36983_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section11"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">11位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@luminous.beauty_urawa" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/6fb/thumb_36984_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section12"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">12位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@kaizen_haruka.restart_toukai?invite=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/7c0/thumb_36985_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section13"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">13位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@lelieve_yk.nagoya?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/888/thumb_36986_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section14"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">14位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@best_up36.gifu" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/95a/thumb_36987_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section15"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">15位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@premiere111_yokohama?invite=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/af5/thumb_36988_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section16"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">16位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@encantador_kaizenbody_yokohama?xmt=AQF073lCzDQM8u4AFQ-kj5gVHykwexPPP58nU7hEyKY0kGU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/bb4/thumb_36989_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section17"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">17位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@chaplin.0614_shizuoka" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/cc8/thumb_36990_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="section18"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">18位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@mika.kaizenbodynagoya?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/dd1/thumb_36991_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section19"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">19位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@pizzicato_chigasaki" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/ecd/thumb_36992_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section20"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">20位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@prijewellbeauty.sakae" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f2/f8c/thumb_36993_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section21"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">21位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@restart.tokai.kzn_s.c?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f3/064/thumb_36994_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section22"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">22位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@prijewellbeauty_nagoya.s?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f3/160/thumb_36995_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section23"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">23位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@bellaluce_nishikasai" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f3/27e/thumb_36996_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section24"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">24位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@kaizen_body_best_up_gifu?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f3/353/thumb_36997_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section25"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">25位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@emi_biyou_detox_gifu" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f3/441/thumb_36998_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="section26"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">26位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@bihappy.hiratsuka?invite=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f3/55d/thumb_36999_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="section27"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">27位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@salon_de_bell.nagoya?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f3/64b/thumb_37000_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="section28"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">28位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@laesse.ao_chiba?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f3/737/thumb_37001_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="section29"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">29位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@anuenue2021727?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f3/806/thumb_37002_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="section30"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">30位</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.threads.com/@prijwellbeauty.nagoya" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f3/8a8/thumb_37003_1080_225_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/3-JHUBRBA9U" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p> <p> </p>

<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p> <p> </p> <p>首の後ろにブツブツ、腕と指先もなかなか治らず…。<br> 肌が弱くて軽くぶつけただけでも皮むけしやすく、特に拳は左側がずっと悪くリンパの影響かも🤔</p> <p> </p> <p>洗顔後はスキンケアついでに、耳まわり〜首をストレッチポールで流して朝晩ケア💆‍♀️<br> これからは“強い肌づくり”がテーマ🔥</p> <p> </p> <p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター30日目のハマシタです👊</p> <p>曇のはずが晴れてるやん、と主人が洗濯してくれて、助かりました🌀👕</p> <p>📖5/25(土)</p> <p> </p> <p>【気象】☀️24/19℃　湿度56％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.5℃　生理開始から9日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:45～8:45　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】首の後ろがブツブツ。腕と指先がなかなか治らない。夏服で気になってしまう。</p> <p>人目につくところの肌で状態が良い顔のメイクで夏感を出すとしよう。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/1b0/cfa/thumb_26431_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>アトピーも出てますが、</p> <p>普通に肌が弱いので、ちょっとぶつけただけですぐ皮剥け、、拳は特にそう。</p> <p>右利きでよく使うけど、左がずっと悪い、、</p> <p>リンパが関係していると思われる。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/1b1/d54/thumb_26432_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p>↑電車でこんな人いたら、気になっちゃいますよね、、。</p> <p>洗顔後、スキンケアついでに</p> <p>ストレッチポールの上で耳の周りや首周りを流しておきました💆</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/1ea/e8a/thumb_26438_2448_3264_0_0_auto.jpg"></p> <p>耳の周りや首は詰まりやすいので、朝夜のスキンケア時についでに流します↑</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/1b2/1e0/thumb_26433_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p> <p>↑今日はグリーンのアイシャドウにしてみました。</p> <p>首の後ろと、両側の胸鎖乳突筋のラインが</p> <p>ぶっつぶつ😷自撮りなので歌舞伎風でパチリ📷️↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/1b2/d75/thumb_26434_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/1b3/027/thumb_26435_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p> <p>紫外線が強く、多湿になってくる季節なので、</p> <p>強い肌作りが命題です💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p> <p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5504">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5504</a></p>

<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p> <p> </p> <p>肩こり・巻き肩など、肩周りの不調に悩む方は本当に多いですよね。<br> KAIZENBODYでは肩関節〜大胸筋までしっかり緩め、その場で変化を実感できます✨<br> アトピーも“最後に治る”のが肩周りと言われており、根深さを実感しています。</p> <p> </p> <p>ホームケアは、ストレッチポールで股関節を開き、つま先を内側に倒して外側を伸ばす体幹ワークを実践中。<br> ベッドでも代用でき、首を少し起こすと頸椎ケアにも◎</p> <p> </p> <p>焦らずコツコツ、整えていきます🌿✨</p> <p> </p> <p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター29日目のハマシタです👊</p> <p> </p> <p>📖5/23(金)</p> <p> </p> <p>【気象】晴☀️　27/18℃　湿度77％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.5℃　生理開始から8日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:45～8:45　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】昨日の技術講座で流していただいた</p> <p>足が寝る前にすごく痒かった。首の後ろのブツブツが良くならない。</p> <p> </p> <p>皆さん、肩こりは気になりますか❓️</p> <p>気になる❗もしくは麻痺して気にならない❗の方々が大多数ではないでしょうか？</p> <p>巻き肩、猫背、四十、五十肩、、、</p> <p>KAIZENBODYでは肩関節、大胸筋、肩奥の</p> <p>硬さや動きを良くして、すぐに改善します⭐</p> <p> </p> <p>私の酷いアトピーの場所と一致しています😷先生に「一番最後にアトピーが治るところはどこですか？」と聞いたところとも一致😷</p> <p>根強い不調なわけだ、、、。</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/079/528/thumb_26383_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p> <p>真正面の顔の肌の調子は良い方ですが、</p> <p>首から後ろがすぐにブツブツしてしまいます、、根気根気🫣</p> <p> </p> <p>背中、胸筋、をほぐしながら体幹を使うホームケアをやってみました⬇️</p> <p> </p> <p>ベーシックにやり易いかつ見易い図はこちら⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/07b/f17/thumb_26384_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p> <p>股関節広げーの、爪先は内側に向けて足の外側も伸ばすのを</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/07c/acb/thumb_26385_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p> <p>ストレッチポールの上でやりながら、両腕を耳につけて伸ばす～</p> <p>背骨がS字カーブなのを真っ直ぐにくっつける感じ🎶</p> <p>体幹使いながら、伸び伸び～～</p> <p> </p> <p>ワンオペでスペースに限りがある自室での撮影の為、全貌でなく分割で失礼いたします⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/07e/240/thumb_26386_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>同じ高さの足置きがなければ、こういうベッドとか、廊下でやってみてください(笑)</p> <p>そして、足先は爪先を内側に倒して足の外側を伸ばします⬇️</p> <p>撮影の都合上、開脚出来ていないので</p> <p>向きだけ⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/07f/61a/thumb_26387_3060_4080_0_0_auto.jpg"></p> <p>地味～に効くやつです🎶</p> <p> </p> <p>両腕を上に伸ばさず、首を起こすと</p> <p>頸椎とストレッチポールが当たりいい感じ+読書出来そう😁</p> <p>じわじわっとやってみてください😊</p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p> <p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5495">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5495</a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/706/ac9/thumb_37007_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>一週間が終わりました。金曜日は仕事が多く残業でしたが、職場の皆さんと協力し合ってなんとか終わりました☺️仕事が一つ一つ片付くとスッキリした気分になります。覚えることが多くて毎日大変ですが充実した毎日を送れています。一週間頑張ったので、週末はゆっくり休みたいと思います。</p> <p>仕事終わりに焼肉を食べにいきました。お値打ちなのに量もたくさんあり美味しかったです。</p>

<p>11月14日は「アンチエイジングの日」</p> <p>特定非営利活動法人・アンチエイジングネットワークによって制定されたそうです。</p> <p>日付は、「11（いい）」「14（とし）」と読む語呂合わせで、</p> <p>生活習慣病を予防する予防医学の定着と、</p> <p>「見た目の若さ」を保ち続ける方法の認知を拡大する事ががおもな目的だそうです。</p> <p>年に一度、自分の心と体に向き合う日ですって。</p> <p>アンチエイジングとは…</p> <p>加齢による身体の機能的な衰え（老化）を可能な限り小さくし、</p> <p>健康で若々しくありたいという願いを叶える事を意味するそうです</p> <p>アンチエイジング目指したい‼️です。努力努力努力‼️です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/6f1/741/thumb_36970_1637_3114_0_0_auto.jpeg" style="height:1464px; width:770px"></p> <p>まだ準備中かな。名駅です。クリスマスかあ。なかなかクリスマスっぽい所に行けないけど…行けたら良いなあ💚</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>1週間終わりました。疲れましたが、終わりホッとします。</p> <p>明日は施術に伺います。その後に予定があるので楽しみです🩷</p>

<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p> <p> </p> <p>28日目は首〜後頭部に緊張とブツブツ感。</p> <p>前日は朝だけ温食で、就寝時は発汗→起床時に冷えのためかゆる便に…。しかし、腹痛なし＝デトックスと判断し、体調に合わせた温活を実施♨️</p> <p>KAIZENBODYで体内環境が整い始め、研修でも「痩せた」「肌きれい」と声をかけてもらえるほど変化を実感✨<br> Before→Afterではむくみが抜け、肌トーンも明るく。ご友人にも気づかれるほど順調に前進中です🙌</p> <p> </p> <p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター28日目のハマシタです👊</p> <p> </p> <p>📖5/23(木)</p> <p> </p> <p>【気象】☁️25/18℃　湿度71％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.4℃　生理開始から7日目</p> <p>　　　　睡眠1:45～6:50　</p> <p>　　　　快腸2回、少しゆるめ１回</p> <p> </p> <p>【肌状態】首～後頭部が緊張し、ブツブツした感じになる。</p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日は朝食しか温かいものが摂れず、</p> <p>寝付く時は汗だくで、起床時に冷えていて</p> <p>バナナちゃんの後に少しゆるいかったのですが</p> <p>腹痛もないし、必要なデトックスと捉えて</p> <p>温活温活♨️</p> <p>自分は胃腸が強いと思い込んでいたのが、</p> <p>女性の体の仕組みを熟知している</p> <p>KAIZENBODYと出会い</p> <p>今まで諦めていたアトピー撲滅と、内側からのアンチエイジングに取り組む勇気と楽しみを与えていただきました💪😚</p> <p> </p> <p>今日も赤坂での研修で学んで来ました💆</p> <p>先生や久々にお会いした方々に</p> <p>「痩せたね❗肌きれいになってきたね❗」と言っていただけて☺️</p> <p> </p> <p>最近の私やbefore→after等々⬇️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/f0f/764/thumb_26355_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/f38/400/thumb_26360_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/f3a/5ee/thumb_26364_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p> </p> <p> </p> <p>⬆️お尻足痩せとお腹痩せの講座でした。</p> <p>顔の大きさや、全体の肌のトーンが明るくなりました❗</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/f37/56a/thumb_26359_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/f39/c10/thumb_26363_3072_4096_0_0_auto.jpg"></p> <p>スタート時と28日目の比較です🎶</p> <p>顔の肌の調子が浮腫のなさで、</p> <p>水着でなく(笑)私服で会う友人にも</p> <p>変わったねって言われます😃</p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p> <p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5482">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5482</a></p>

<p>横浜のサロンで活動予定のKaoruです。</p> <p> </p> <p>生理開始から6日目。睡眠・排泄も安定し、デトックス期から回復期へ✨<br> フェイスライン〜首の乾燥も、頭皮ケアの効果でつるん😊</p> <p> </p> <p>施術8回目は圧痛ゼロ。姿勢軸が整い、足のラインや首の長さにも変化。<br> 特に右骨盤が緩むと、老廃物の流れがさらに良くなりそうです💆‍♀️</p> <p>薬膳スープで内臓を労わり、肌再生をサポート🍲</p> <p> </p> <p>折り返し目前、ここからの変化が楽しみです✨</p> <p> </p> <p>↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓</p> <p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター27日目のハマシタです👊</p> <p>明日はお天気崩れるみたいですね☂️</p> <p>📖5/22(水)</p> <p> </p> <p>【気象】　☀️→☁️　25/19℃　湿度73％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.6℃　生理開始から6日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:45～8:45　快腸4回</p> <p> </p> <p>【肌状態】</p> <p>フェイスライン～首のガサガサが、昨日の頭皮マッサージの甲斐あってか、つるん。まだ皮膚感は薄くて弱い。</p> <p> </p> <p> </p> <p>生理デトックス～回復期、肌も体も更に整えていきます❗</p> <p> </p> <p>今日の逸品『簡単参鶏湯っっ』</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/dc7/ce5/thumb_26301_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>～材料～</p> <p>鶏手羽、生姜、にんにく、ねぎ、もち米、山芋</p> <p>塩、水、クコの実、松の実</p> <p>～作り方～</p> <p>鍋に鶏手羽、刻んだ生姜とにんにくを入れ、</p> <p>かぶるくらいの水、中身が見えなくなるくらいのもち米を入れて40分火にかける🍲</p> <p>仕上げに、すりおろした山芋、ねぎを入れ</p> <p>クコの実と松の実をトッピング♥️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/dee/b13/thumb_26308_4080_3060_0_0_auto.jpg"></p> <p>ハマシタはゼロ活鍋というもので更に時短、鶏肉が骨から外れてトロントロン♥️もち米と山芋も胃に優しく、滋味深い😋助かる冷凍可✌️　</p> <p> </p> <p>今日は８回目の施術でした💆</p> <p>詰まりまくりだった体のどこも痛くない❗</p> <p>松原先生とまた、お互い「だあれ？」状態でした🎶</p> <p>施術中、「水分足りてないような？」と言われ</p> <p>ギョっ🙄体見て分かるんだ、、。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/df5/eb8/thumb_26309_1773_2364_0_0_auto.jpg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/df6/24e/thumb_26310_1773_2364_0_0_auto.jpg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/df6/ac4/thumb_26311_1773_2364_0_0_auto.jpg"></p> <p>足が真っ直ぐになってきて姿勢が良くなり、首も伸びると、顔立ちも変わって見えますよね🎶</p> <p>肌は、以前黒ずんでいたところが抜けてきて、</p> <p>今赤いところがこれから回復していくように、、。</p> <p> </p> <p>全体的に良くなっていますが</p> <p>ハマシタは右側の体、特に骨盤の歪みがきついので</p> <p>ここが良くなるともっと老廃物が流れそうです✨</p> <p>松原先生に「今日股関節硬いよ」と言われ、</p> <p>あー鎖骨周りばっかり気にして、股関節ストレッチがおざなりだったかも💧ということに気付かされました😇何でもお見通し🤣</p> <p> </p> <p>もうすぐ半分、手応えもあるし</p> <p>バージョンアップしていきます💪</p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。</p> <p>元記事：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5477">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5477</a></p>

<p>趣味で作ったミニチュアハウスや私と同じフラの衣装を着たバービー人形たちが、埃にまみれないように、ディスプレイボックスが必要だ。いろいろ探してみたが、スリコで売っている1,500円のマルチクリアボックスワイドがちょうど良いサイズだった。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/5ec/4b4/thumb_36966_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>縦にも横にも置けて、積み重ねることもできる。既に６個購入した。9,000円。（プラス税金）</p> <p>まだまだ増えそうだ。1つあたりの単価は安いが、まだまだ数が増えることを考えると、ちゃんとした家具を買った方が見栄えも良く、結局は安くなりそうだ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/5ed/04c/thumb_36967_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p> <p>ミニチュアハウスの方は、電気屋さんが忙しくて今日は施行してもらえず。仕方ないので【韓屋ステイ】はそのままにして、きょうからまた別の【韓屋カフェ】を作り始めた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/691/5ee/137/thumb_36968_1179_849_0_0_auto.jpeg" style="height:202px; width:280px"></p> <p>今日は夜更かししないように早く寝よう。</p>