<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/177/9c3/thumb_33490_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>アメリカから夫が帰国しました。スーツケースに沢山のお土産が入っていました。カバンやお菓子、調味料など30個以上購入していました。叔母には予定が合わず会えなかったようで日本から持参したお土産も戻ってきました。お菓子はカロリーが高いので、日にちを分けて食べたいと思います。</p> <p> </p> <p>今回は往復ビジネスクラスだったので、帰国日にバイクでラーメンを食べに行く元気があったみたいです。さっそく、バイクでのお出かけを楽しめました。</p>

<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" style="font-size: 16px; color: #E62E8B; text-decoration: underline;" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/48/42/p/o1080076315601928747.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/48/42/p/o1080076315601928747.png" width="1080"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。</p> <p> </p> <p>5月下旬になると雨が続き、湿度も高くなる梅雨へと入っていきます。<br><br> 「なんだか肌の調子が悪い」「朝から体が重だるい」「気分までスッキリしない」──そんな不調を感じる日が増えてきます。<br><br> 実は、梅雨特有の気圧や湿気の変化は、自律神経を乱し、肌や体調にさまざまな影響を与えるといわれています。<br><br> だからこそ今、正しいセルフケアで心と体を整えることが、美しさと健康を保つカギになるのです。<br><br> 本日の美意識新聞では、「KAIZENBODY式セルフケア」を、梅雨時期の3大お悩み「ゆらぎ肌」「むくみ」「不調」にあわせてご紹介。<br><br> ご自宅でもすぐに実践できる方法ばかりなので、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><a href="#section1">1.ゆらぎ肌を整える！梅雨のスキンケア術</a></li> <li><a href="#section2">2.湿気と気圧のむくみ対策！セルフマッサージ＆温活</a></li> <li><a href="#section3">3.梅雨バテ・不調を改善する自律神経ケア</a></li> <li><a href="#section4">4.美コイン活用術でお得にエステ＆美容生活</a></li> <li><a href="#section5">5.梅雨でもキレイはつくれる！</a></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <h3 id="section1"> </h3> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/01/84/p/o1080108015601928753.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/01/84/p/o1080108015601928753.png" width="1080"></a></div> <div> </div> <h3 id="section1">ゆらぎ肌を整える！梅雨のスキンケア術</h3> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/d5/c5/p/o1080108015601928755.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/d5/c5/p/o1080108015601928755.png" width="1080"></a></div> <div> </div> <h3 id="section2"> </h3> <h3 id="section2">湿気と気圧のむくみ対策！セルフマッサージ＆温活</h3> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/d3/3f/p/o1080108015601928758.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/d3/3f/p/o1080108015601928758.png" width="1080"></a></div> <div> </div> <h3 id="section3">梅雨バテ・不調を改善する自律神経ケア</h3> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/ff/9f/p/o1080108015601928763.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/ff/9f/p/o1080108015601928763.png" width="1080"></a></div> <div> </div> <h3 id="section4">美コイン活用術でお得にエステ＆美容生活</h3> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/29/7f/p/o1080130915601928744.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250523/21/b-ap/29/7f/p/o1080130915601928744.png" width="1080"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/72/43/p/o1080020015583705990.png" width="1080"></a></div> <div> </div> <h3 id="section5">梅雨でもキレイはつくれる！</h3> <div>梅雨の時期は「調子が出ない」と感じる人が多いですが、<br><br> このタイミングでの丁寧なセルフケアが、夏に向けた美と健康を左右します。<br><br> KAIZENBODY式セルフケアと月2回のエステ通いで、「ゆらぎ知らずの肌」「むくみゼロの体」「ブレない自律神経」へ。<br><br> 雨の日も心晴れやかに、美しさをキープしましょう。</div> <div> </div> <h3> </h3> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><iframe allowfullscreen="" class="youtube_iframe" frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/pcNzv3FAoIc" width="488"></iframe></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ..." target="_blank">続きを読む</a></span></span></p>

<p>アメリカに住んでいる友達が一時帰国した時にお土産でいただいた『100% Ginger juice drink MIX』を飲んでみました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/063/36a/thumb_33481_2467_3163_0_0_auto.jpeg" style="height:987px; width:770px"></p> <p>個包装になっていて、お湯で溶かしました。</p> <p>100%Gingerなので、思ったよりもかなり刺激強くて、痺れる感覚です。</p> <p>美コインで購入したマヌカハニーを溶かしましたが、それでもGinger感が強いです。</p> <p>炭酸に溶かしたらジンジャーエールになるのかしら🤔</p> <p>粉を入れて混ぜたら炭酸が抜けてしまうか…</p> <p>何か良い飲み方を調べて、美味しく飲んでみようと思います。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/053/e49/thumb_33480_3072_4096_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">1軒目『せんべろ食堂　まんぷく』</p> <p> </p> <p>黄色いボードに1分10円飲み放題ルールがが書いてある…1分10円って</p> <p>安すぎる…お料理も安くて美味しかったです🐷</p> <p> </p> <p>2軒目『その日暮らし関内店』</p> <p>なんと言ってもキンキンに冷えたグラスが堪らないのです🍺</p> <p>なに飲んでも美味しかったわー</p> <p>ネギばかり食べてたな🌱</p> <p> </p> <p>3軒目『たかさご家』</p> <p>1軒目のお店に向かう途中に見かけた時は満席🈵帰り期待を込めて覗いたら席が空いてる…ってことでフラフラと吸い込まれるように入店</p> <p> </p> <p>そしてまさかのチャーシューメンを頼んでしまった私🐷</p> <p>自分の胃袋過信しすぎ…</p> <p>美味しくいただきましたけどね！</p> <p> </p> <p>こんなに飲んで食べても肥らなかったのは、やはりKAIZEN BODY（松原さん）のおかげです</p> <p> </p> <p>二日酔いもなし😊</p>

<p>1週間終わってホッ。明日はお休み。金曜日夜は嬉しいです</p> <p>最近やる気スイッチが入らず…どうしようと思っていたけど、仕事から帰りスイッチオンされました</p> <p>物の上に物‼️何か良い物出てくるかしら（笑）出ないわよね（笑）</p> <p>片付けば、カーペットが見える‼️かしら</p> <p>少し頑張れそうです‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/052/07e/thumb_33479_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>大きくなった「キャットテール」です</p> <p>ネコジャラシのようにふさふさとした真っ赤な花穂を多数つける、愛嬌のある花なんです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>明日明後日は、好きな植物と触れ合えたらなあ🩷</p>

<p>大学受験で東京へ来た時にドーナツ屋さんがあり、大勢の大人がドーナツを食べていることに衝撃を受けた。ドーナツは小さな子どもの食べ物だと思っていたから。そんな私も学生時代に最寄り駅にあるダンキンドーナツを時々買っていた。</p> <p>いつの間にか日本にはダンキンドーナツがなくなりミスタードーナツの店舗が増えた。私はクリームクリスピードーナツが好きだが家族は断然ミスド派だ。</p> <p>韓国のダンキンドーナツでは薬菓を売っている。ダルゴナ味とハチミツ味。これが好きで、バラマキ土産にもよいのでほぼ毎回購入している。</p> <p>今回仁川国際空港第一ターミナルGATE109からの出発だったが、このすぐ近くにダンキンドーナツのお店があった。薬菓を買いたかったが無かったので久しぶりにドーナツを買った。ミスドのドーナツとそっくりだ。元々はミスドとダンキンは同じ会社だったと聞いたことがあるが、そうなのかな？？</p> <p>ドーナツを買って家族へのお土産にした。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/fd2/c51/thumb_33472_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>お店に並んでいるドーナツを見てもなんだかしなしなのようで見た目も均一さに欠けるしちょっとガッカリな感じだった。カップ入りの一口サイズのドーナツは美味しかったが、普通サイズのドーナツは食べる気になれなかった。</p> <p>ダンキンドーナツはやはり薬菓が1番！</p>

<p>今日も朝活マシンピラティス。今朝は朝イチ8時からのBASIC（中級）クラス。初心に返って全身満遍なく動かしてきた。</p> <p>今月の渡韓で約2年越しの買いたい物がようやく買えた。ゴールデンピースの韓国高級伝統菓子の薬菓だ。薬菓が大好きなので買いたい食べたいと思っていたが、漢南洞という私の行動範囲とは違うお洒落な街にあるお店で開店時間も12時からという中途半端な時間だし行列で、売り切れてしまう時もありなかなか行けなかった。</p> <p>しかし今回たまたま5月に明洞のロッテデパートでポップアップストアで出店すると知り、これはチャンスだと出かけた。お客さんは誰も居なくて驚いた。好きな味の薬菓を缶に詰めてくれる。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/fcd/6f5/thumb_33471_2160_3240_0_0_auto.jpeg" style="height:525px; width:350px"></p> <p>「薬菓」は名前からも想像できるが高麗時代から「薬」のように貴重なものとされ、韓国歴史ドラマを見ていても婚礼や先祖供養の時や、身分の高い人へ贈るプレゼントとして使われていた。今では市場やスーパーなどで気軽に買えるようになったけれど、やはり《高級》薬菓を食べてみたいという願いが叶った。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/fa1/939/thumb_33467_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/fa1/b2d/thumb_33468_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>ふわりというお店でみかんのかき氷を食べました。この日は暑かったので、さっぱりとしたみかんのかき氷が大人気でした。帰りには売り切れになっていました。氷がふわふわで、中にビスケットも入っていてとても美味しかったです^ ^</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/fa2/838/thumb_33469_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>パワースポットの小網神社へも行きました。すると次の日のランチで、某芸能人夫婦と会うことができました。ここの強運厄除けのパワーはすごいです。また訪れたいです。</p>

<p>今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスはBack&amp;Aerms。背中が伸ばされ胸も広げやすくなった。</p> <p>今回の韓国旅行ではお餅を買って帰ろうと思っていた。仁川国際空港に有名なお餅屋さんがあるが、前回は夜遅かった為買いたかったお餅が売り切れていた。今回も売り切れているかもしれないので明洞のお餅屋さんでひとまず購入した。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/f2e/de1/thumb_33465_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>黒胡麻のお餅が美味しいと聞いていたのでそれと、ヨモギや栗が入ったカステラ餅を買ってみた。黒胡麻のお餅は本当に柔らかくて（冷凍後にレンジで解凍後も柔らかく）次回も買いたい。カステラ餅はまだ食べずに冷凍庫に入っている。</p> <p>仁川国際空港のお餅屋さんでは買いたかったお餅がまだ売れ残っていた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/f30/2b9/thumb_33466_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>小さい楕円の器に入ったお餅を買いたかったのだが、一口サイズのお餅は本当に柔らかくとても美味しかった。</p> <p>お餅は日持ちがせず（1日）、帰国後すぐに小分けにしてラップで包みジップロップにいれて冷凍庫へ入れた。</p> <p>まだ暫くの間　楽しめる。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/f08/289/thumb_33464_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ご飯を炊く時、最近では炊飯器よりル・クルーゼの方が多いです</p> <p>見ていなきゃいけないですが、時間も短くて済むし、美味しいかなと思っているからです</p> <p>明日は金曜日です。あと一日頑張ればお休みが待っています</p> <p>土曜日は施術に伺います</p> <p>なかなか思うように身体は良くなりませんが…暑くなりマスクをとって生活したいのです</p> <p>その時までに、少しでも頑張りたいとは思っているのですが</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>暑い夏は、あまり好きではないのです。でもこの暑い夏を過ごさないと、この先、秋、冬、春はやってこないですものね</p>