<p>無事、出発できました。</p> <p>体調崩さずにこの日を迎えれた事が何よりです。</p> <p>準備は昨夜やるという、いつものギリギリでした。</p> <p>洋服アクセサリーを決めたり、若い頃の旅行準備を思い出しました</p> <p>ワクワクドキドキでした❤️</p> <p>お天気も良くワクワクします。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/1cb/e32/thumb_39041_2980_2297_0_0_auto.jpeg" style="height:593px; width:770px"></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>この旅行を楽しみたいと思います</p> <p>旅行は準備から楽しめる事ができました。</p> <p>これからも旅行たくさんしたいな</p>

<p>引越してから初めて餃子を作りました。</p> <p>仕事から帰ってからは作れないし、前日作ると皮がベタつきそうなので、なかなか作る機会がなかったです。</p> <p>配合は調べましたが、キャベツ多めです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/07e/124/thumb_39029_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>そしてまさかの餃子の皮が小さい。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/07e/5a4/thumb_39031_2554_3256_0_0_auto.jpeg" style="height:981px; width:770px"></p> <p>実家で包んでだ時の感覚と違ってました。</p> <p>当然具が余り、餃子はパンパン。</p> <p>何とか焼けましたが、ちょっと水分が多くて（キャベツ塩揉みの水分）失敗。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/07e/40b/thumb_39030_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>失敗は次に生かします。</p>

<p>韓国人の友人には「観光客がいないお店。地元の韓国人がよく通うおいしいお店」に連れて行ってほしいと以前から頼んでいる。</p> <p>いつもはちょっと小汚いが美味しくて安い焼肉屋さんや大学の近くにある居酒屋に連れて行ってもらうことが多いが、今回は２日にわたり女子が喜びそうな雰囲気がよくてお洒落なレストランに連れてもらった。</p> <p>ひとつは東大門歴史文化公園駅という長い名前の駅にあるお店だった。11時オープンで一番乗り。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/066/26a/thumb_39027_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p>店内にはBTSが着た衣装が飾られていた。</p> <p>タコのテンジャンクリームパスタが絶品だった。そして誕生日の人（友人）は無料でデザートプレートを提供してもらえた。予約したわけでもないのに、行ったその時に身分証明書など確認されずに（信用して）無料提供されたのには驚いた。私は日本で必ず確認されているのに。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/067/693/thumb_39028_2160_3240_0_0_auto.jpeg" style="height:324px; width:216px"></p> <p>蝋燭が立てられたプレートにはハッピーバースデイの文字とアイスクリームの上に韓国らしい薬菓が載っていた。友人の誕生日なのに私がいただいちゃった。夕方から仕事の友人もマッコリで乾杯！センイル　チュッカエ〜</p>

<p>帰国日、韓国人の友人との待ち合わせは신금호역 4번 출구 9시 35분（新金湖駅4番出口　9時35分）</p> <p>いつも行き先は分からずミステリーツアーだ。駅から暫くあるいてお目当てのお店を発見！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/058/1f9/thumb_39023_2160_3240_0_0_auto.jpeg" style="height:324px; width:216px"></p> <p>階段の上にあるお店はベーグル屋さんだった。ラフェリナベーグル？？ひょっとしたら西村にあるベーグル屋さんと同じかな？と思ったら一緒だった。ここで焼いているわけではなく、焼いたベーグルを持って来て売っているそうだ。そしてこのお店にはコーヒーマシンもなく、コーヒーを提供していないそうだ。珍しい。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/059/b4a/thumb_39024_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:220px; width:220px"></p> <p>全て日本に持ち帰り。ブルーベリーベーグルの中にはブルーベリーの実がそのままたくさん入っていたし、バジルベーグルの中にはドライ？トマトが入っていた。得した気分。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/00d/896/thumb_39018_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/00d/9d0/thumb_39019_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/00d/aea/thumb_39020_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>今年のバレンタインはパレスホテル内にある琥珀宮でランチでした。噂通り北京ダックが絶品でとても美味しかったです。どの料理も全て美味しくて大満足でした。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/00e/254/thumb_39021_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>デザートも見た目も可愛くて美味しかったです。夫と将来のプランや、今後の旅行の計画もゆっくり話せて楽しかったです。のんびり良い時間を過ごせました☺️</p>

<p>バレンタインがイベントとなったのは14世紀頃で、ウァレンティヌスが処刑されて以降、</p> <p>毎年2月14日はローマの国民がお祈りをする日となり、</p> <p>その後、14世紀頃からは「バレンタインデー」として、恋愛に結びつけられるイベントがスタートしたそうです。</p> <p>日本でチョコレートを女性から男性に贈る文化が定着した理由には諸説ありますが、</p> <p>チョコレート会社の広告が始まりとされているそうです。</p> <p>当時のチョコレート会社がバレンタイン商戦でキャンペーンを展開したことから、</p> <p>「女性が好きな男性にチョコレートを贈って告白する日」として、バレンタインデーが浸透していったそうですよ。</p> <p>昨夜、近くのショッピングセンターのバレンタインコーナーをのぞいたら…チョコが残り少なく、</p> <p>いつもよりお高めアイスのチョコレート系を何種か買いました。</p> <p>アイス好きな主人は喜んでくれました❤️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/fb4/3d9/thumb_39015_2536_3615_0_0_auto.jpeg" style="height:1097px; width:770px"></p> <p>「焦る」ことなく、穏やかに落ち着いて‼️です。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>今日は施術に伺います。予定が入り日にち変更をお願いしたので、3週間ぶりです。</p> <p>大丈夫かなあ私の身体‼️</p> <p>体調崩さず、ここまでこれました負けないぞ〜</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260214/01/b-ap/a2/90/p/o1080076315750810089.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/f52/567/thumb_39002_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br> 「食事制限を頑張っているのに、なぜか痩せない…」<br><br> それは、日々の何気ない『習慣』のせいかもしれません。 <br><br> 今日は、朝から深夜までの行動パターンを徹底比較。<br><br> あなたは「痩せ習慣」「ぽっちゃり習慣」どちらのルートを歩んでいますか？<br><br> 朝・昼・夜・深夜の行動比較見て、ご自身の行動と比較してみましょう！</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section1">1.朝の習慣</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section2">2.昼の習慣</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3">3.夜の習慣</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section4">4.深夜の習慣</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section5">5.3つの瘦せテク</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section6">6.無料ダイエットモニター募集</a></span></span></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">1. 朝の習慣</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260214/01/b-ap/42/7e/p/o1080074015750810090.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/f52/6fc/thumb_39003_1080_740_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">2. 昼の習慣</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260214/01/b-ap/2f/d8/p/o1376076815750810094.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/f52/dbd/thumb_39006_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">3. 夜の習慣</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260214/01/b-ap/e2/3d/p/o1376076815750810095.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/f52/e99/thumb_39007_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">4. 深夜の習慣</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260214/01/b-ap/f5/d5/p/o1376076815750810097.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/f52/f47/thumb_39008_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section5"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">5. 3つの瘦せテク</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260214/01/b-ap/58/74/p/o1376076815750810103.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/f53/14c/thumb_39009_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260214/01/b-ap/6d/4a/p/o1376076815750810098.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/f53/203/thumb_39010_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260214/01/b-ap/59/f4/p/o1376076815750810099.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/f53/2af/thumb_39011_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260214/01/b-ap/96/13/p/o1376076815750810101.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/f53/368/thumb_39012_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section6"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">6. 無料ダイエットモニター募集</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform?usp=sf_link" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/f53/428/thumb_39013_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">◆プロの技で確実に綺麗になりたい方へ！<br><br> 【ダイエットモニター募集中】<br> 応募フォーム<br><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform?usp=sf_link" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform?usp=sf_link</a><br><br> 【募集人数】各サロン1名<br><br> 【募集エリア】<br> ・北海道札幌市<br> ・埼玉県さいたま市<br> ・千葉県千葉市<br> ・東京都渋谷区<br> ・東京都江戸川区<br> ・神奈川県横浜市<br> ・岐阜県岐阜市<br> ・静岡県静岡市<br> ・愛知県春日井市<br> ・愛知県名古屋市<br> ・愛知県岡崎市</span></span></div> <div><br><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">※枠が埋まり次第終了となります<br><br> 【採用までの流れ】<br> 応募→一次審査→面接→二次審査→テストブログ→最終審査→採用</span></span><br>  </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">===========</span></span></div> <div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼無料ダイエットモニター募集！<br> プロのダイエット指導を受けて、60日間の本気ダイエットで大変身しませんか？<br><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9136" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/9136</a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/bcointown/store/confirm/327" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260210/22/b-ap/38/2e/p/o1080030015749821178.png" style="height:214px; width:770px"></a></span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【あらかじめご了承ください】<br> ※本キャンペーンは、「半年以上ご来店がないお客様の再来店促進」を目的とした企画として実施しております。</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">そのため、ご利用状況や予約状況により、誠に恐れ入りますがご案内をお断りさせていただく場合がございます。<br> ※予約枠には限りがあり、すでに満枠となっている場合にはご案内ができかねる場合がございます。</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/ZTkKQOgT3C8" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ..." target="_blank">続きを読む</a></span></span></p> </div>

<p>明日はバレンタイン。</p> <p>私が食べたいものを一緒に食べる感じです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/f3c/36d/thumb_39000_3022_3493_0_0_auto.jpeg" style="height:890px; width:770px">毎年買っているのが、松坂屋ショコラプロムナードで出店のキャラメルサンド。</p> <p> </p> <p>少しとろけるくらいが食べ頃です。</p> <p>今年は休日の午前中に行きましたが、20分ほど並びました。</p> <p>定番のキャラメルサンドの他に、その年の年がわりの商品があります。</p> <p>結局アムールデュショコラは一回しかいけませんでしたが、年々高くなっているので、これで十分です。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/f21/860/thumb_38999_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>スープストックの中でもオマール海老のビスクが美味しくてたまに購入します。温めてすぐ食べれるところも気に入っています。</p> <p>今週は祝日もあったのであっという間でした。バレンタイン前日ということもあり、職場ではチョコレートを男性職員に渡しました。明日はバレンタインデー本番です。美味しい食事を楽しみたいと思います。</p>

<p>今日は金曜日。やっぱり金曜日は嬉しいです。</p> <p>明日はバレンタインデー❤️</p> <p>若い頃、国生さゆりさんの「バレンタインキッス」が流行りました</p> <p>いまだに、この時期によく耳にします。年月が経っても残っている歌は、素晴らしいと思います。</p> <p>娘が小学生の頃は、友チョコを手伝ったものです。</p> <p>主人と息子に愛を込めて（笑）贈りたいと思います。</p> <p>まだ買っていませんが。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/eeb/8d2/thumb_38994_2474_2398_0_0_auto.jpeg" style="height:746px; width:770px"></p> <p>玄関に置いてあるハーブです。陽の方に向くんですよ❤️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>チョコレートも高くなっていますよね。</p>