<p>最近全くネイルができず、いよいよジェルネイルデビュー？したいけど、なかなかサロンが見つけられずです。</p> <p>パッケージの「ジェルネイル成分配合</p> <p>速乾マニキュア」の文字にひかれて買ってしまいました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/84e/7b5/thumb_41080_2392_2284_0_0_auto.jpeg" style="height:735px; width:770px"></p> <p>ジェルネイルのお店が見つかるまでは、時々このネイルで指先のおしゃれを楽しみたいと思います。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/820/1d3/thumb_41079_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>10年前に明治村で書いた10年後の自分に宛てた手紙が届きました。当時お付き合いをしていた方と出かけた際に書いたもので、便箋2枚分の手紙が入っていました。その時は愛知に住んでいたので、このまま愛知で暮らすんだろうなーと思っていましたが10年後は結婚して東京で生活をしているので人生何が起こるかわからないなと思いました。</p> <p>40代の自分に宛てた手紙をまた機会があれば書きたいです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/81a/5f1/thumb_41077_2983_2610_0_0_auto.jpeg" style="height:673px; width:770px"></p> <p>サラダはたくさん食べたいと思っています。</p> <p>味変の為に、ドレッシングを数種類用意しています。</p> <p>今夜は、サラダ菜、きゅうり、　新玉葱、パプリカ、ゆで卵、えびです。</p> <p>一番下には冷やし中華麺がほんの少し入っています。</p> <p>暑い時には、さっぱりタレが良いですよね。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>このサラダを入れた器は、ナチュラルキッチンなものです。</p> <p>15年以上前に購入したかと思います。</p> <p>すごくシンプルです。サラダを入れるのにちょうど良い‼️です。</p> <p>高価な物ではなくても良いので、気に入った器は良いです。</p>

<p> </p> <p>今回韓国で食べた物の中で一番美味しかったのはキョンウォンジェバイウォーカーヒルの朝食で食べた「ヒョジョンゲン」と言うスープ料理だった。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/7cc/d43/thumb_41051_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p> <p>大きな鮑や牛カルビ、海老そして高麗人参？のような根っこも入っていてとても贅沢だった。辛く無い澄んだスープだが、素材の出汁がでている本当に美味しいスープだった。具沢山すぎ。</p> <p>ヒョジョンゲンの名前の由来を調べてみたら「夜明けの鐘（暁鐘）が鳴る頃に食べるスープ」を意味するそうだ。朝鮮時代の両班（貴族）たちが二日酔い覚ましとして夜明けに食べた代表的なヘジャングク（スープ料理）。現在でも滋養強壮として親しまれているそうだ。</p> <p>9月の韓国でまた食べたい。</p>

<p>毎日朝晩お味噌汁を常備してます。</p> <p>毎回作るのは大変なので、かなりの量を作り置きします。</p> <p>これからの時期はいたまないように注意です。</p> <p>たまにはお吸い物にしよう！と勝手に決めて、具沢山のお吸い物を作りました。</p> <p>具材はお味噌汁とほぼ同じ。</p> <p>最後に卵を回し入れます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/702/b6c/thumb_41048_2302_2607_0_0_auto.jpeg" style="height:872px; width:770px"></p> <p>あまり反応なかったですが、美味しくできたので良しとします。</p>

<p>今回も韓国のロッテマートでお菓子を買った。韓国はお餅のお菓子がいろいろあるが、今まで食べたお餅のチョコパイで美味しい！と感激した味には出会わなかった。</p> <p>今回はバスキンロビンス（韓国ではサーティワンとは言わずにバスキンロビンスと言う）のお餅チョコパイを見つけたので買ってみた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/6fa/5fb/thumb_41047_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p> <p>12個入り。サイズは今まで食べてきたチョコ餅パイの中で1番小さいが厚みはあった。インジョルミ（きな粉）の味もしてとても美味しかった。これはまた買いたい！友だちにお裾分けしようと思ったが美味しいので今回は私が食べて、次回韓国で買ってきたら友だちにあげよう。</p>

<p>鶏レバーを時々買います。</p> <p>作り方は、毎回同じです。</p> <p>下処理をして、味付けは濃い目にして、臭さを抑えます。</p> <p>今朝の中日新聞に載っていました</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/6b9/747/thumb_41046_3006_3531_0_0_auto.jpeg" style="height:904px; width:770px"></p> <p>下ごしらえの方法は、余分な脂肪や筋などを取り除き一口大に切り、200gならボウルに塩をひとつまみ入れ、</p> <p>冷水を注いで優しく揉み、2.3回水を替えザルに上げて水気を切る</p> <p>味付けは、醤油みりん砂糖、酢などで濃いめが良さそうです。</p> <p>ここでは、ゆで卵を使いタルタル南蛮を紹介しています。</p> <p>美味しいこと間違い無しですね</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>お弁当や、昼ご飯におかずが必要です。</p> <p>時々、作るのが億劫になりますが作るのを楽しみたい‼️と思います</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/666/20e/thumb_41041_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/666/3be/thumb_41042_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>前回の旅行で、ホテルから東大寺まで近かったので朝早く歩いて向かいました。観光客のいない公園で鹿が集まって寝ている光景が可愛すぎました。早起きして出かけて良かったです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/666/992/thumb_41043_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/666/baa/thumb_41044_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>東大寺の大仏はいつ見ても大きくて圧倒されます。歴史を感じました。大仏の鼻の穴の大きさの柱もあります。くぐることができ嬉しかったです。</p>

<p>最近、副菜を準備する余裕ができたので、帰ってからポテトサラダを作りました。</p> <p>実家では目分量で作ってましたが、今はレシピを見て測ることが多いです。</p> <p>ポテトサラダの具は、母が必ず入れていたゆで卵ときゅうり、ハムは必須で、それににんじんのツナを入れました。</p> <p>にんじんは小ぶりを1本入れたので、オレンジが目立ちます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/5ac/5dd/thumb_41039_2467_2158_0_0_auto.jpeg" style="height:673px; width:770px"></p> <p>思ったよりたくさんですが、彩りも大事なので良しとします。</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/18/b-ap/c8/37/p/o1080073615786410577.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/572/15a/thumb_41026_1080_736_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼ご購入はお近くのKAIZENBODY認定サロンまで</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/18/b-ap/e3/c8/p/o1080030015786410576.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/572/20c/thumb_41027_1080_300_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 <br><br> 皆さんは普段、スマホや生活の中で「AI（人工知能）」を活用していますか？<br><br> 「AIなんて、機械が好きな人が使うものでしょ？」<br> 「私にはあんまり関係ないわ…」<br><br> なんて思うかもしれませんが、実は私たちの生活の中に、もうすっかり溶け込んでいるんです。<br><br> 最近テレビやSNSでもよく耳にする「ChatGPT（チャットGPT）」や「Gemini（ジェミニ）」を使ってみたことはありますか？<br><br> スマホに向かって「今日の夕飯のレシピ、冷蔵庫の余り物で考えて」「旅行の計画を立てて」と打ち込むだけで、一瞬でプロみたいな答えを返してくれる、あのとっても便利なAIたちです。<br><br> 「こんなところまでAIができるようになったんだ！」と、使ってみると本当にびっくりしちゃいますよね。<br><br> お買い物が便利になったり、家事が楽になったりするのは大歓迎ですが……実は、働く女性（特に私たち主婦層）にとって、ちょっと無視できない「困った変化」も起き始めているんです。<br><br> それは、「今やっているお仕事の種類によっては、数年後にはもう無くなっているかもしれない」ということ。<br><br> 今回は、そんなAI時代が来ても、私たちがずっと安心して、自分の力で稼ぎ続けるための「絶対になくならない対策」について紹介します。</span></span></p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec1">1.「えっ、これもAI？」気づけば身近にあるAI</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec2">2.AIの普及により消えていくと言われている仕事例</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec3">3.どこでも生きていける実力</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec4">4.エステの技術があなたの「財産」になる。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec5">5.KAIZENBODYはAIを味方につける！</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec6">6.目指す未来に合わせて選べる3つの講座</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec7">7.資料請求・お申し込み</a></span></span></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <h2 id="sec1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">1.「えっ、これもAI？」気づけば身近にあるAI</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/18/b-ap/9b/07/p/o1080135015786410579.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/572/2b4/thumb_41028_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="sec2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">2.AIの普及により消えていくと言われている仕事例</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/18/b-ap/e8/cb/p/o1080135015786410580.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/572/362/thumb_41029_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/18/b-ap/9b/1a/p/o1080135015786410581.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/572/5cb/thumb_41031_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="sec3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">3.どこでも生きていける実力</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/18/b-ap/71/63/p/o1080135015786410582.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/572/6cc/thumb_41032_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="sec4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">4.エステの技術があなたの「財産」になる。</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/18/b-ap/46/0c/p/o1080135015786410583.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/572/7ae/thumb_41033_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="sec5"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">5.KAIZENBODYはAIを味方につける！</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/18/b-ap/6c/27/p/o1080135015786410586.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/572/927/thumb_41034_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="sec6"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">6.目指す未来に合わせて選べる3つの講座</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/18/b-ap/b7/15/p/o1080135015786410589.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/572/a0a/thumb_41035_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/18/b-ap/c8/02/p/o1080135015786410592.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/572/adb/thumb_41036_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/8472" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a1/572/b99/thumb_41037_1080_736_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <h2> </h2> <h2 id="sec7"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">7.資料請求・お申し込み</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">◆動くなら今！KAIZENBODYで一生モノの経済力を手に入れませんか？<br><br> 本当の安定とは、いつ失うかわからない仕事にビクビクしながら毎日を過ごすことではありません。<br><br> 「この技術を身につければ、何歳になっても、どこに行っても、しっかり稼げる」という確固たる自信のことです。<br><br> いつ消えるかわからない仕事に不安を感じる毎日は、もう終わりにしませんか？<br><br> KAIZENBODYのライセンスを取得することは、時代の変化に左右されない「一生涯の経済力」を自分の手に掴むということです。<br><br> これからの未来を自分の力で輝かせるために、安心の一歩を踏み出してみませんか？</span></span><br>  </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼資料請求・サロン開業説明会・一日体験講座へのお申込みはこちらから</span></span></div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school_update2?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTI5NjJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260506/16/b-ap/12/19/p/o1080030015779239171.png"></a></span></span></div> <div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9581" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260421/22/b-ap/b0/3a/p/o1080030015773928906.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9274" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260210/22/b-ap/38/2e/p/o1080030015749821178.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼<a 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