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『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』1日目
はじめまして✨今日からPREMIEREⅢ横浜西口店でダイエットモニターを始めるハマシタと申します。
今までも沢山のダイエットモニターの方々が
とってもキレイに、なりたい自分に変わっていく姿を見せてくださいました。
今回、私は主に『肌のデトックス』をしていきます。
幼少期からアトピー体質ではあったものの、成長とと...
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<p>はじめまして✨今日からPREMIEREⅢ横浜西口店でダイエットモニターを始めるハマシタと申します。</p>
<p>今までも沢山のダイエットモニターの方々が</p>
<p>とってもキレイに、なりたい自分に変わっていく姿を見せてくださいました。</p>
<p>今回、私は主に『肌のデトックス』をしていきます。</p>
<p>幼少期からアトピー体質ではあったものの、成長とともに鳴りを潜めていましたが、、</p>
<p>30代前半から首から上にアトピーや肌荒れが出始め、体にも広がってしまいました。</p>
<p>私とKAIZENBODYの出会いはまた別の回でお話するとして早速、</p>
<p>今日は1回目の施術のbefore→afterの写真です↓</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ba5/079/thumb_25387_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ba5/5be/thumb_25388_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ba5/ad9/thumb_25389_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/baa/405/thumb_25390_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:933px; width:700px"></p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/bb6/dd2/thumb_25393_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:933px; width:700px"></p>
<p> </p>
<p>忙しい現代社会の生活、どの季節でも肌を脅かす魔の手が伸びてくるので👿</p>
<p>天気やバイオリズムと肌の調子も記録します✏️</p>
<p>きっと私と似てるお悩みも増えてくるので</p>
<p>デトックス出来るストレッチや食事をアップしていきます🆙60日間お付き合いくださいませ🎶</p>
<p> </p>
<p>4/26(金)</p>
<p>【気象】晴れ 25/16℃ 湿度57%</p>
<p>【体調】体温36.5℃ 生理3日目</p>
<p> 睡眠1:45 6:30 快腸2回</p>
<p>【肌状態】鎖骨と肘裏が特にかゆいが、最後の花粉なのか何となく全体がごわつく、</p>
<p>炊事をまとめてしたので指先が乾燥</p>
<p> </p>
<p>私がお世話になりながら</p>
<p>活動しているサロン🎶</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/bb0/759/thumb_25391_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:223px; width:300px"></p>
<p>【PREMIERE III 横浜 西口店】 </p>
<p>横浜駅 きた西口 徒歩5分</p>
<p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p>
<p>電話 09031360905</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p>
<p> </p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/bb1/293/thumb_25392_1080_400_0_0_auto.png"></a></p>
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結婚式まで残り2ヶ月‼️マーメイドドレスを綺麗に着こなしたい必死の花嫁ダイエット【52日目】
こんにちは!
結婚式が2ヶ月後に控えている👰♀️ポンです!
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○ダイエット開始日○
--2024年3月6日--
・体重55キロ
・体脂肪29%
●ダイエット52日目●
--2024年4月26日--
・体重48.75kg
・体脂肪22.2%
○ダイエット最終目標○
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・目標体重45kg!
・目標体脂肪21%前後...
<p>こんにちは!</p>
<p>結婚式が2ヶ月後に控えている👰♀️ポンです!</p>
<p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -</p>
<p>○ダイエット開始日○</p>
<p>--2024年3月6日--</p>
<p>・体重55キロ</p>
<p>・体脂肪29%</p>
<p>●ダイエット52日目●</p>
<p>--2024年4月26日--</p>
<p><strong>・体重48.75kg</strong></p>
<p><strong>・体脂肪22.2%</strong></p>
<p>○ダイエット最終目標○</p>
<p>------------------------</p>
<p>・目標体重45kg!</p>
<p>・目標体脂肪21%前後!</p>
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<p>48キロ台🥹👏✨</p>
<p> </p>
<p>とても嬉しいです‼️</p>
<p>少しずつ体重が減るとやる気もより上がる‼️</p>
<p>これからもこの調子でラストスパート頑張るぞ💪</p>
<p> </p>
<p>今日もしっかり便が出ました‼️</p>
<p>胃腸の調子も絶好調です✨</p>
<p>ホットヨーグルト効果😎</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今日りんか先生から</p>
<p>「身長伸びたりしてますか?」と聞かれました笑</p>
<p> </p>
<p>身長??😕なんでだ⁉️</p>
<p>と思っていると…</p>
<p> </p>
<p>「施術で身長伸びてる方多いので☺️」</p>
<p>との事🫨</p>
<p> </p>
<p>そんなまさか〜🙄と思いながら身長測ってみました笑</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ba2/e3a/thumb_25381_2160_3840_0_0_auto.jpeg"></p>
<p> </p>
<p>結果は…</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ba3/06d/thumb_25382_2160_2160_0_0_auto.jpeg"></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>なんと‼️161㌢😳😳😳</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ba3/2bb/thumb_25384_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p>
<p> </p>
<p>私の身長は高校生の頃から160㌢でしたが</p>
<p>なんと‼️1㌢伸びてる‼️</p>
<p>びっくり仰天でした笑</p>
<p> </p>
<p>気持ちよく施術してもらってましたが、身長にも変化があるとは✨</p>
<p>Pri JEWELL Beauty凄すぎです😎</p>
<p>骨格が正された証拠✨</p>
<p> </p>
<p>そして仕事終わりにウォーキング🚶♀️✨</p>
<p>しっかりモデルウォーク‼️</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ba3/55a/thumb_25385_2160_3840_0_0_auto.jpeg"></p>
<p> </p>
<p>そしてりんか先生から</p>
<p>ウォーキングする時のアドバイスを頂いたので早速やってみました😎</p>
<p> </p>
<p>それは…</p>
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<p>【膝をする‼️】です!</p>
<p> </p>
<p>モデル歩きをする際に足を変える時、膝を擦るイメージをしながら歩く🚶♀️</p>
<p> </p>
<p>早速やってみました😎</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ba3/a7d/662ba3a7d5634614928825.mov"></p>
<p> </p>
<p>意識してやってみると、より内側に効く‼️</p>
<p>1時間歩きました🚶♀️</p>
<p>長袖で行きましたが、とっても暑くなり半袖でよかったです😛</p>
<p> </p>
<p>あと少し‼️</p>
<p>ラストスパート頑張ります✊</p>
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<p> </p>
<p>私がお世話になっているサロン✨</p>
<p>↓</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/ba2/b50/thumb_25380_1080_1080_0_0_auto.jpeg"></p>
<p>Pri JEWELL Beauty名古屋栄店</p>
<p>所在地:〒460-0008</p>
<p>愛知県 名古屋市中区栄4丁目15-15 セントラルハイツ栄 701号室</p>
<p>電話:<a href="tel:08014369513">08014369513</a></p>
<p> </p>
<p>ホームページ:<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku"> https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p>
<p> </p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA4MDd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDI4fQ==</p>
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プレミアムボディオイル
KAIZEN BODY オリジナルのプレミアムボディオイル。
オールインワンクリーム同様、毎日の必需品です。
マッサージというより、お肌の潤いに使用しているので、主に脚です。
ストッキングを履く前には必ず塗ってます。
まずはこの色が好きで、香りも良い👍
目で癒されて、香りで癒されて、お肌が潤う。
ストックがあると安心...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/b9e/cac/thumb_25379_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>KAIZEN BODY オリジナルのプレミアムボディオイル。</p>
<p>オールインワンクリーム同様、毎日の必需品です。</p>
<p>マッサージというより、お肌の潤いに使用しているので、主に脚です。</p>
<p>ストッキングを履く前には必ず塗ってます。</p>
<p>まずはこの色が好きで、香りも良い👍</p>
<p>目で癒されて、香りで癒されて、お肌が潤う。</p>
<p>ストックがあると安心です。</p>
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<p>途中一日在宅を挟みますが、GWに入りました。</p>
<p>楽しみにしていた予定がナシになり、拍子抜けですが、久しぶりに会う友達との予定は楽しみです😊</p>
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筍と蕗で混ぜご飯
2つとも処理が面倒ですが旬のもの
具材を似て、煮汁でご飯を炊き、具材は後で混ぜました
多めに炊いたのでまだ残っています。焼いて焦げ目をつけて焼きおにぎりにしても美味しそう‼️
家族の為に、日々ご飯を作るのは大変ですが、「食」は人間にとって大切ですから
小さな庭に咲くギョリュウバイ
名前の由来は花が梅の花に...
<p>2つとも処理が面倒ですが旬のもの</p>
<p>具材を似て、煮汁でご飯を炊き、具材は後で混ぜました</p>
<p>多めに炊いたのでまだ残っています。焼いて焦げ目をつけて焼きおにぎりにしても美味しそう‼️</p>
<p>家族の為に、日々ご飯を作るのは大変ですが、「食」は人間にとって大切ですから</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/b8f/5a2/thumb_25378_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>小さな庭に咲くギョリュウバイ</p>
<p>名前の由来は花が梅の花に、草姿が中国原産の「ギョリュウ(御柳)」という樹木に似ていることから付けられとか</p>
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入籍
私事ですが、本日お付き合いしていた彼と入籍しました。朝から近くの区役所に行き、入籍届を提出。平日でしたが、かなり人がいて手続きに時間がかかりました。
その後、予約していたリストランテアクアパッツァへ。クリスマスディナーも行った場所でランチができてうれしかったです☺️
指輪も受け取りに行き、結婚し...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/b6e/574/thumb_25377_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
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<p>私事ですが、本日お付き合いしていた彼と入籍しました。朝から近くの区役所に行き、入籍届を提出。平日でしたが、かなり人がいて手続きに時間がかかりました。</p>
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<p>その後、予約していたリストランテアクアパッツァへ。クリスマスディナーも行った場所でランチができてうれしかったです☺️</p>
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<p>指輪も受け取りに行き、結婚したんだ!と徐々に実感が湧き始めました。次は、ブライダルフェアで式場を探し始めたいと思います。</p>
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岡崎桜まつり🌸
皆様は岡崎の桜まつり行かれましたか?🌸
私は、
お休みに岡崎の桜まつり!
栄店のお仕事の後に鶴舞公園の桜まつり🌸
岡崎のお仕事終わりに東海市の大池桜祭り🌸
たくさんお花見に行ってきました♪
KAIZENBODYのお腹痩せをやることで便の排泄がとても良くなり、ノーマルカメラでも肌がツヤツヤになってきました🌟
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<p>皆様は岡崎の桜まつり行かれましたか?🌸</p>
<p>私は、</p>
<p>お休みに岡崎の桜まつり!</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/7e1/523/thumb_25034_1170_1911_0_0_auto.jpeg" style="height:1257px; width:770px"></p>
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<p>栄店のお仕事の後に鶴舞公園の桜まつり🌸</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/7e2/653/thumb_25036_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/7e3/03f/thumb_25037_1170_788_0_0_auto.jpeg" style="height:518px; width:770px"></p>
<p>岡崎のお仕事終わりに東海市の大池桜祭り🌸</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/7e1/84e/thumb_25035_1170_2082_0_0_auto.jpeg" style="height:1370px; width:770px"></p>
<p>たくさんお花見に行ってきました♪</p>
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<p>KAIZENBODYのお腹痩せをやることで便の排泄がとても良くなり、ノーマルカメラでも肌がツヤツヤになってきました🌟</p>
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<p>✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨</p>
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<p> ダイエットモニター募集中</p>
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<p>岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍 </p>
<p> </p>
<p> ↓↓↓↓</p>
<p>ダイエットモニターブログ</p>
<p><a href="http://https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722">http://https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722</a></p>
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<p>↓↓↓サロンはこちら↓↓↓</p>
<p>PriJEWELLBeauty名古屋栄店</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p>
<p> </p>
<p>PriJEWELLBeauty岡崎店</p>
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<p>初回お得なエステ体験はこちらから💁♀️</p>
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<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTQ0Nzl9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/765/56c/323/thumb__350_240_0_0_crop.png" style="height:240px; width:350px"></a></p>
<p>働き方が気になる方はこちらから💁♀️</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school">https://www.b-ishiki.com/lp_school</a></p>
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10円パン
話題になっている10円パンを食べました。
スーパーの冷凍コーナーで見つけて、値段は10円ではないですが笑、気になっていたので、いつか食べようとストック。
もうすぐ生理がきそうでこないかなり、もやもやな時期。
10円パンのお味は、ピザっぽいおかず感をイメージしていましたが、生地が甘く、ベビーカステラのような感...
<p>話題になっている10円パンを食べました。</p>
<p>スーパーの冷凍コーナーで見つけて、値段は10円ではないですが笑、気になっていたので、いつか食べようとストック。</p>
<p>もうすぐ生理がきそうでこないかなり、もやもやな時期。</p>
<p>10円パンのお味は、ピザっぽいおかず感をイメージしていましたが、生地が甘く、ベビーカステラのような感じで、チーズがたっぷり入っていても重くないです。</p>
<p> </p>
<p>チーズをビヨーンと伸ばして食べるのが可愛い?みたいなことをテレビでタレントさんが言っていたのですが、普通にパクパク食べ笑、レンチンする前にとりあえずそのまま食べてみると、チーズケーキのような感じでした。</p>
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☆spa☆
連日、予定がありかなりお疲れでした。
温泉に行きたい気持ちはあるものの
気力なし。
ついにspaに行ってきました!
ローリュー、岩盤浴が大好きです♪
リラックスできて、
からだもゆるみました。
またいきたい...
おやすみなさい☆
<p>連日、予定がありかなりお疲れでした。</p>
<p>温泉に行きたい気持ちはあるものの</p>
<p>気力なし。</p>
<p> </p>
<p>ついにspaに行ってきました!</p>
<p>ローリュー、岩盤浴が大好きです♪</p>
<p>リラックスできて、</p>
<p>からだもゆるみました。</p>
<p>またいきたい...</p>
<p>おやすみなさい☆</p>
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東京🗼
今日から、月曜まで東京暮らしです。来月は一週間行く予定です☺️
中野をぶらぶらしました。中野ブロードウェイまでの道に鯉のぼりがたくさん飾られていました🎏もうすぐ5月なんだなぁと月日の流れていくスピードにびっくりします。
冬が終わり、春が来てすぐ夏が来ます。あっという間にまた冬がくると思うと1年あっと...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/a6d/2e4/thumb_25375_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>今日から、月曜まで東京暮らしです。来月は一週間行く予定です☺️</p>
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<p>中野をぶらぶらしました。中野ブロードウェイまでの道に鯉のぼりがたくさん飾られていました🎏もうすぐ5月なんだなぁと月日の流れていくスピードにびっくりします。</p>
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<p>冬が終わり、春が来てすぐ夏が来ます。あっという間にまた冬がくると思うと1年あっという間。やりたいことをどんどんやっていきたいです。</p>
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夏用のパンプス
仕事終わってから、名古屋高島屋の『くつとバッグの大祭典』に行ってきました。
店舗がなく、催事やネット販売の『橋本商店』の靴が履きやすいので、夏用冬用いろいろ履いてますが、今回可愛いデザインのパンプスがあったので購入しました。
靴の周りにクリアー素材と、ヒールの部分のデザインが可愛くて一目惚れでした。...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/a5e/921/thumb_25373_2449_2449_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>仕事終わってから、名古屋高島屋の『くつとバッグの大祭典』に行ってきました。</p>
<p>店舗がなく、催事やネット販売の『橋本商店』の靴が履きやすいので、夏用冬用いろいろ履いてますが、今回可愛いデザインのパンプスがあったので購入しました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/a5e/a61/thumb_25374_2071_2071_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>靴の周りにクリアー素材と、ヒールの部分のデザインが可愛くて一目惚れでした。</p>
<p>夏っぽいです。</p>
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