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オーストラリアに来たら必ず食べたくなる物。フィッシュ&チップス！ ホテルチェックインは午後4時なのでスーツケースを預けたらランチにフィッシュ&チップスを食べに行くことに。ダイエット中なので揚げていない焼いた魚を食べたくて調べたら評判のよいお店が徒歩圏内。早速Chevron Island Seafoodsに行ってみた。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/746/2e1/thumb_43563_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:356px; width:200px">生憎お休みだった。2人ともすっかりフィッシュ&チップスを食べたくなっていたので検索。バスに乗って次のお店へ

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school_update2?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTI5NjJ9" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260902/02/b-ap/17/4b/p/o1920108015818107136.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/709/ded/thumb_43553_1080_607_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 今日から9月がスタートしました。 BcoinTownには新しいお店や商品が続々と登場しています。 「欲しいものがあるけど、美コインが足りない…」 そんなあなたのために、9月は美コイン大盤振る舞い月間！ SNSでKAIZENBODYについて投稿するだけで美コインがもらえる企画を開催します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ KAIZENBODY 30DAYS SHARE あなたのリアルな「KAIZENBODY」をシェアしよう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「今日はKAIZENBODYの日」 「今月もKAIZENBODYで自分メンテ」 こんな何気ないSNS投稿でもOK。 投稿するたびに美コイン1coinプレゼント！ さらに月間投稿ランキングTOP3には、みんなの投稿合計数に応じてボーナス美コインを追加プレゼントします。 9月はSNSでシェアして、美コインをどんどん貯めましょう。 ※8月の「推しサロン応援キャンペーン」の最終結果は次回のBcoinTownニュースで発表します！ <div style="border:1px solid #ddd;padding:20px;background:#fafafa;border-radius:6px;margin:20px 0;"> 目次 <ul><li><a href="#sec1">1. SNS投稿キャンペーン</a></li> <li><a href="#sec2">2. 投稿方法</a></li> <li><a href="#sec3">3. ランキング美コインプレゼント！</a></li> <li><a href="#sec4">4. 美コインシュミレーション</a></li> <li><a href="#sec5">5. 美コインでもらえる商品＆体験リスト</a></li> </ul></div> <h2 id="sec1">1. SNS投稿キャンペーン</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260902/02/b-ap/19/2d/p/o1080135015818107139.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/709/fde/thumb_43554_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="sec2">2. 投稿方法</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260902/02/b-ap/47/fe/p/o1080135015818107140.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/70a/1cb/thumb_43556_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260902/02/b-ap/a4/b7/p/o1080135015818107141.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/70a/0f1/thumb_43555_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260902/02/b-ap/c3/49/p/o1080135015818107143.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/70a/2a1/thumb_43557_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <h2 id="sec3">3. ランキング美コインプレゼント！</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260902/02/b-ap/23/a5/p/o1080135015818107145.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/70a/39d/thumb_43558_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="sec4">4. 美コインシュミレーション</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260902/02/b-ap/4b/48/p/o1080135015818107146.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/70a/501/thumb_43560_1080_1121_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="sec5">5. 美コインでもらえる商品＆体験リスト</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260902/02/b-ap/3d/ff/p/o1080135015818107149.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/70a/5e3/thumb_43561_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> ▼ご購入はこちらから <div> <a href="https://www.b-ishiki.com/bcointown/online/product" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/bcointown/online/product</a> </div> <div> <div> </div> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/shop/login" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260227/19/b-ap/b0/95/p/o1080040015755477694.png"></a></div> <div> </div> <div>▼<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></div> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ..." target="_blank">続きを読む</a> </div>

ブログアップしても美コインが付かなかった。 文字数は足りてるようなのに、原因不明ですり 編集できず、非公開も選ばず、再投稿です。 9月1日。 月初なので予約してといた赤福朔日餅を買いに行きました。 9月はおはぎ、『萩の餅』です。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/6d1/56e/thumb_43551_4032_3024_0_0_auto.jpeg"> 小ぶりのお上品なおはぎ。 実家にいたら一人2個、その日にペロリですが、今は1つずつ、の食べ方です。 ただし日持ちが短いので急がなきゃ。 秋を感じる和菓子でした。

9月1日。 月初なので予約してといた赤福朔日餅を買いに行きました。 9月はおはぎ、『萩の餅』です。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/6d1/56e/thumb_43551_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 小ぶりのお上品なおはぎ。 実家にいたら一人2個、その日にペロリですが、今は1つずつ、の食べ方です。 ただし日持ちが短いので急がなきゃ。 秋を感じる和菓子でした。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/6bc/d37/thumb_43549_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/6bc/f06/thumb_43550_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 一昨日は高円寺の阿波踊りを見に行きました。夕方17時スタートで18時くらいに会場に着きましたがすでに多くの人で賑わっていました。歴史のあるお祭りで、観客は2日間で100万人ほどになるそうです。初めて阿波踊りを見ましたが迫力があり、衣装も素敵で感動しました。帰りに駅近くのやきとりを購入しました。8月最後に夏らしいことができて嬉しかったです。

みなさんこんにちは！ 本気で-10kgを目指しているゆりです！ KAIZENBODYのダイエットモニターを始めて、今日で48日目！ 今日の体重は53.9kg！体脂肪率は29.8%でした♡ 【ダイエット経過報告】 START（2026/7/16）：体重 58.1kg / 体脂肪率 36.0% 48日目（2026/9/1）：体重 53.9kg（前日比 -0.3kg！）/ 体脂肪率 29.8%（20%台キープ！） 最終目標：体重 48.0kg / 体脂肪率 23.0% <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/6b8/969/thumb_43545_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> ついに！ 53kg台に入りましたーー！😭✨ スタートの58.1kgからマイナス4.2kg達成です！ 毎日コツコツ続けてきた結果がこうやって数字に表れてくれて、本当に嬉しいーー！ 今日のリアルな食事（生酵素＆ノンオイルたんぱく質！） 今日もKAIZENBODYの12箇条を意識して、1日の食事を組み立てました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/6b8/c1b/thumb_43546_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 【朝食】トマト・きゅうり・白湯 朝一番は「生の野菜」からスタート！加熱していない生野菜は「生の植物酵素」がたっぷり入っているので、体内の消化活動をスムーズにして代謝を底上げしてくれます♡ 【昼食】手作りお弁当（茹で鶏胸肉・雑穀米・温野菜） 高タンパク＆低脂質な鶏胸肉を「茹でる」ことで、余計な油を使わずにヘルシーに調理！ 雑穀米で食物繊維とミネラルを補給し、よく噛んで満足感を高めました。 【夕食】鯵の開き・野菜たっぷりスープ・雑穀米 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/6b8/e78/thumb_43547_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 夜はお肉ではなく「魚（アジ）」で質の良いタンパク質を補給。 具だくさんのスープで温かいものもしっかり取り入れ、胃腸にやさしく満足感のある夜ごはんにしました♪ 目指せ背中美人！🤭「うつ伏せ肩甲骨ストレッチ」 そしていつものストレッチの中から、今日オススメのストレッチは、関口先生に教わった寝る前の「肩甲骨ほぐし」に挑戦！ うつ伏せになったら、片方の腕で胸と肩を持ち上げるようにし、反対側の肩から腕に体重を乗せるようなイメージで、肩甲骨を中央にギュッと寄せる動きです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/6b9/081/thumb_43548_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> スマホやパソコンで前かがみになりがちで、開いてしまいがちな肩甲骨ですが、実は肩甲骨のまわりには「脂肪を燃やす細胞（褐色脂肪細胞）」が集中しています！ ここを刺激してあげることで背中がスッキリするだけでなく、全身の脂肪燃焼効率もアップするそうなんです♡ 体重53.9kg達成！ラストスパートへ向けて 以前の私なら「とにかく食べない」という極端なダイエットをしていましたが、今は「何を選んでどう身体を整えるか」を楽しみながら選べるようになってきました。 朝の生酵素、ヘルシーなお弁当、魚のタンパク質、そして背中の脂肪燃焼ストレッチ！ 53kg台という嬉しい大台に乗れた勢いそのままに、最終目標の48kgに向けて、明日も関口先生と一緒に楽しくコツコツ頑張ります！🔥 私が通っているサロンです！ 【Beauty&Health 美-Happy】 平塚インターより約10分 〒259-1205 神奈川県平塚市土屋2295-5 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy</a> 【サロンのお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform</a>

ほーんと毎日早い！あっという間に9月！ 暇より忙しい方が圧倒的に好きだけど限度はあるよね◎笑 昨日も今日もジム行って、なんなら今日はフットケアも行っちゃったりなんかして。 フットケア中のお供に選んだ本が合わなくて結構読むのやめたい、やめないけど笑 話題の本は粗筋も読まずに手に取ってみてたまにこういうことになる…難しい。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/675/385/thumb_43542_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px">

ジェットスターのビジネスクラスの機内食 搭乗後離陸前にウェルカムドリンクが提供された。シャンパンはやめておき、オレンジジュースをいただく。飛行機が上昇して暫くすると機内食が提供された。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/664/758/thumb_43540_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:356px; width:200px"> お料理のメニューを撮影したつもりだったが写真が無かった。 チキンか魚から選択。魚にした。相方も魚だった。ドリンクはソーダウォーター（炭酸水） <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/666/1a6/thumb_43541_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"> 写真左上。箱の中はケーキ。一口だけ味見した。 2回目の機内食（朝食）は午前5時ころ提供された。私は右下のスクランブルエッグと大豆がメインのもの。相方は写真左下のパンだらけのもの。（びっくり）

まだ暑いです。 自転車での通勤、車の運転にサングラスをかけます。 最初の頃、買ったのは洋服屋さんで、レンズは黒く、フレーム•テンプルは「べっ甲柄」でした。 洋服屋さんだけあり、お洒落で気に入っていました。 車用に買ったのは、メガネ屋さんです。レンズが黒いと車運転には見ずらいと感じたからです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/604/941/thumb_43539_3020_2073_0_0_auto.jpeg" style="height:528px; width:770px"> 最初に買ったの〔写真下〕は、陽が眩しく感じたので、今夏は、少し暗めの〔写真上〕のを選びました。 さすがメガネ屋さんだけあり、フレーム‐テンプルがしっかりしています。 私は視力が良かったので、メガネをかける事がなかったのです。メガネへの憧れもありました。 老眼鏡が必要な年になりましたが。 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> 9月に入りましたし、毎日楽しく有意義に過ごしたいです。

昨日は1社目のときの後輩と会って、付き合いも早くも10年以上だし、私が会社辞めても10年以上経ってても仲良くしてくれるの嬉しいな。 予約してくれてたお店もカフェもとっても美味しかった！ 大人だもんね、ってことで2人でケーキ3個頼んじゃえるところが本当に大人で嬉しい笑 でも大人になりすぎてピスタチオ重たい～ってなっちゃったし生クリーム系のケーキがそもそも除外されてた笑 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/58f/779/thumb_43538_4080_2296_0_0_auto.jpg" style="height:229px; width:129px">