-
ハワイ旅行1日目
夜の便で羽田空港を出発し、午前中にハワイへ到着しました。1日目はホテルの周辺を散歩したり、アラモアナセンターやインターナショナルマーケットプレイスで買い物を楽しみました。
海が綺麗で癒されました。サンセットやヒルトンで毎週金曜日に開催される花火を楽しみました。お土産を初日にほぼ購入できたので明日から...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/1ff/61b/thumb_42095_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>夜の便で羽田空港を出発し、午前中にハワイへ到着しました。1日目はホテルの周辺を散歩したり、アラモアナセンターやインターナショナルマーケットプレイスで買い物を楽しみました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/200/0ed/thumb_42096_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>海が綺麗で癒されました。サンセットやヒルトンで毎週金曜日に開催される花火を楽しみました。お土産を初日にほぼ購入できたので明日からは観光も楽しみます!</p>
-
7月11日「ロコモコの日」
7月11日「ロコモコの日」
ご飯の上にハンバーグ、目玉焼き、野菜などを乗せたハワイ生まれの料理「ロコモコ」を、多くの人に広めるために制定された日で
「夏のいい日=な(7)つのいい(11)ひ」の語呂合わせからだそうです。
先日友達が連れて行ってくれたお店のロコモコです。
サラダいっぱい‼️でビックリしました。...
<p>7月11日「ロコモコの日」</p>
<p>ご飯の上にハンバーグ、目玉焼き、野菜などを乗せたハワイ生まれの料理「ロコモコ」を、多くの人に広めるために制定された日で</p>
<p>「夏のいい日=な(7)つのいい(11)ひ」の語呂合わせからだそうです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/17f/a43/thumb_42094_2639_2269_0_0_auto.jpeg" style="height:662px; width:770px"></p>
<p>先日友達が連れて行ってくれたお店のロコモコです。</p>
<p>サラダいっぱい‼️でビックリしました。ご飯は雑穀米が隠れています。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>外食でハンバーグは殆ど食べません。びっくりードンキーのハンバーグは、さっぱりしていて好きです。</p>
<p>木のお皿でワンプレート。サラダが美味しいです。</p>
<p>器や盛り付けで、食事もお洒落で美味しく感じます。</p>
-
【先着15名】エステ講座、受講費無料!手に職をつけて、一生モノの技術を。今だけ、限定で挑戦できます。
<週4日で年収500万円以上>オンライン説明会開催
いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠にありがとうございます。
「いつか何か始めたい」と思っているうちに、時間だけが過ぎていませんか?
老後2000万円問題、なんて言葉を他人事のように聞いていたけれど、ふと将来のことを考えると、
今の収入のままで大丈夫な...
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank"><週4日で年収500万円以上>オンライン説明会開催</a></span></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260711/01/kaizenbody-pro/a9/9a/p/o1080073615801312210.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/11b/5d6/thumb_42084_1080_736_0_0_auto.png"></a></span></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠にありがとうございます。<br><br>
「いつか何か始めたい」と思っているうちに、時間だけが過ぎていませんか?<br><br>
老後2000万円問題、なんて言葉を他人事のように聞いていたけれど、ふと将来のことを考えると、<br>
今の収入のままで大丈夫なのか。<br><br>
不安になることがありませか?<br><br>
会社にずっと依存する働き方に、心のどこかで危うさを感じている。<br><br>
そんな方に知ってほしいのが、手に職をつけるという選択肢です。<br><br>
KAIZENBODYの「特待生制度」なら、未経験からでもプロの美容家を目指せます。<br><br>
技術があれば、年齢を重ねても、景気が変わっても、働き続けられる。それが美容のお仕事です。<br><br>
名古屋・赤坂限定で受講料66万円が無料。<br><br>
2~3ヶ月の講座を受講しテスト合格後は本部直営サロンでお仕事もスタートできます。<br><br>
会社の業績にも、景気にも、年齢にも左右されない。<br><br>
自分の腕一本で、稼げるようになる。そんなお仕事です。<br><br>
そんな未来を、一緒に描いてみませんか?</span></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school_update2/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTI5NjJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">【資料請求・お申込み】はこちら</a></span></span></p>
<p> </p>
<table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td>
<ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec1">1. 研修費用無料プラン</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec2">2. 今のお仕事、5年後の収入は?</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec3">3. 日本女性の平均手取り月収</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec4">4. 特待生の将来の年収ビジョン</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec5">5. 特待生プラン</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec6">6. 研修生と特待生の条件</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#sec7">7. 5ステップであなたもプロの美容家へ!</a></span></span></li>
</ul></td>
</tr></tbody></table>
<p> </p>
<p> </p>
<h3 id="sec1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">1. 研修費用無料プラン</span></span></h3>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260711/01/kaizenbody-pro/94/a2/p/o1080135015801312213.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/11b/6e7/thumb_42085_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<h3 id="sec2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">2. 今のお仕事、5年後の収入は?</span></span></h3>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260711/01/kaizenbody-pro/4e/00/p/o1080135015801312214.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/11b/796/thumb_42086_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<h3 id="sec3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">3. 日本女性の平均手取り月収</span></span></h3>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260711/01/kaizenbody-pro/f5/c1/p/o1080135015801312215.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/11b/879/thumb_42087_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<h3 id="sec4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">4. 特待生の将来の年収ビジョン</span></span></h3>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260711/01/kaizenbody-pro/67/7f/p/o1080135015801312216.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/11b/95c/thumb_42088_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<h3 id="sec5"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">5. 特待生プラン</span></span></h3>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260711/01/kaizenbody-pro/66/5b/p/o1080135015801312220.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/11b/9fd/thumb_42089_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<h3 id="sec6"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">6. 研修生と特待生の条件</span></span></h3>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260711/01/kaizenbody-pro/f0/67/p/o1080135015801312221.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/11b/aa9/thumb_42090_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<h3 id="sec7"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">7. 5ステップであなたもプロの美容家へ!</span></span></h3>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260711/01/kaizenbody-pro/c0/44/p/o1080135015801312223.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/11b/b57/thumb_42091_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260711/01/kaizenbody-pro/e6/c2/p/o1080030015801312209.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/11b/c2c/thumb_42092_1080_300_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school_update2/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTI5NjJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">【資料請求・お申込み】はこちら</a></span></span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼資料請求・サロン開業説明会・一日体験講座へのお申込みはこちらから</span></span></div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school_update2?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTI5NjJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260506/16/b-ap/12/19/p/o1080030015779239171.png"></a></span></span></div>
<div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260711/01/kaizenbody-pro/2d/4b/p/o1080030015801312962.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260711/01/kaizenbody-pro/2d/4b/p/o1080030015801312962.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9274" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260210/22/b-ap/38/2e/p/o1080030015749821178.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
<div> </div>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分¥9,800→¥2,000</a></span></span></div>
<div> </div>
<div>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/jJLN3ZpzR6Y" width="488"></iframe></span></span></p>
</div>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ..." target="_blank">続きを読む</a></span></span></p>
</div>
-
シシトウ
ピーマンのようなシシトウ。
シシトウにしては大きくて、カットすると種があるので、ほぼピーマンです。
普段はシシトウは買うことはなく、実家では焼いて醤油をかけて食べてました。
たくさんもらったので、おかずを一品。
炒める際のごま油は便利です。
油の役目と良い香りのゴマ風味。
味付けは酒、砂糖、しょうゆ。...
<p>ピーマンのようなシシトウ。</p>
<p>シシトウにしては大きくて、カットすると種があるので、ほぼピーマンです。</p>
<p>普段はシシトウは買うことはなく、実家では焼いて醤油をかけて食べてました。</p>
<p> </p>
<p>たくさんもらったので、おかずを一品。</p>
<p>炒める際のごま油は便利です。</p>
<p>油の役目と良い香りのゴマ風味。</p>
<p>味付けは酒、砂糖、しょうゆ。</p>
<p>更にゴマをふりかけて完成です。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/0fe/72b/thumb_42083_3024_2645_0_0_auto.jpeg" style="height:673px; width:770px"></p>
<p>少しピリ辛ですが、割とすぐになくなりました。</p>
-
夏までに7キロ痩せる! 現場監督女子の短期集中スパルタダイエット! 27日目
こんにちは!
2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです!
嬉しいご報告です🥹🤍
やっと!50キロ切りました!!!
このままスルスル落ちて欲しいです🥺💦
【ダイエット経過報告】
◾︎START(2026/6/14)
体重→52kg
◾︎27日目(2026/7/10)
体重→49.9kg
◾︎最終目標(2026/8/14)
体重→45kg
今日はサロンに着いてからの流...
<p>こんにちは!</p>
<p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです!</p>
<p> </p>
<p>嬉しいご報告です🥹🤍</p>
<p>やっと!50キロ切りました!!!</p>
<p>このままスルスル落ちて欲しいです🥺💦</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>【ダイエット経過報告】</p>
<p>◾︎START(2026/6/14)</p>
<p>体重→52kg</p>
<p> </p>
<p>◾︎27日目(2026/7/10)</p>
<p>体重→49.9kg</p>
<p> </p>
<p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p>
<p>体重→45kg</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> 今日はサロンに着いてからの流れについてお話します^-^!</p>
<p> </p>
<p>18:00 サロン到着</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/0ed/f00/thumb_42078_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p>
<p>エレベーターを降りると、いつも笑顔でお出迎えしてくれます^^!</p>
<p>↓</p>
<p>18:15カウンセリング</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/0ee/19a/thumb_42079_1200_900_0_0_auto.jpeg"></p>
<p>前回からの変化や今の体の悩みなどお話してオプションはどうするかなど決めてもらいます🌟この日は足の張りが凄かったので足とお尻のオプションにして頂きました!</p>
<p> </p>
<p>カウンセリングが終わると施術をするお部屋にご案内です!</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/0ee/4f1/thumb_42080_900_1200_0_0_auto.jpeg"></p>
<p>お店の雰囲気が可愛いので毎回テンション上がります^-^🤍🤍</p>
<p>↓</p>
<p>18:30施術</p>
<p>最近は施術が気持ちよくて寝ちゃいそうになります😴💭</p>
<p> </p>
<p>施術後にパシャリ📸🤍</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/0ee/666/thumb_42081_674_843_0_0_auto.jpeg"></p>
<p>↓</p>
<p>20:00終了</p>
<p>毎回スッキリして帰ります^^!</p>
<p> </p>
<p>以上がサロン到着からの流れについての紹介でした🎶</p>
<p> </p>
<p>明日もお仕事なのでお風呂にしっかり浸かって疲れを取ってから寝ます😌💭</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/0ee/7eb/thumb_42082_3161_3951_0_0_auto.jpeg"></p>
<p> </p>
<p>皆さんも日中とっても暑いので熱中症に気をつけてくださいね^^!</p>
<p> </p>
<p>私が通っているサロンです!</p>
<p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p>
<p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p>
<p>〒460-0008</p>
<p>愛知県名古屋市中区栄2丁目4−10セントラル広小路ビル7階</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p>
<p>【サロンのお客様アンケート】</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p>
<p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう!】</p>
<p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>
-
ANAラウンジ
仕事が終わり羽田空港へ向かいました。キャリーバッグは事前に空港へ宅配していたので身軽でした。帰りも利用しようと思います。空港に着いて楽しみにしていたラウンジに行きました。どの料理も美味しくて大満足です。機内食も出ますが、たくさん食べてしまいます。
事前に注文していた商品も受け取りました。旅行はリフ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/0d7/b65/thumb_42074_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/0d7/c65/thumb_42075_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>仕事が終わり羽田空港へ向かいました。キャリーバッグは事前に空港へ宅配していたので身軽でした。帰りも利用しようと思います。空港に着いて楽しみにしていたラウンジに行きました。どの料理も美味しくて大満足です。機内食も出ますが、たくさん食べてしまいます。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/0d8/760/thumb_42076_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>事前に注文していた商品も受け取りました。旅行はリフレッシュになります。</p>
-
季節のお野菜いただきます
父、義母が畑をやっていますので季節のお野菜を食べることが出来ます。
今は、トマトきゅうりピーマン なす、インゲンなどです。
インゲンは、わざわざスーパーで買いません。
湯掻いて、胡麻和えにしました。
インゲンは、ビタミンK・βカロテン・ビタミンC・食物繊維・カリウムなどを含み、
骨や血管の健康維持、抗酸化...
<p>父、義母が畑をやっていますので季節のお野菜を食べることが出来ます。</p>
<p>今は、トマトきゅうりピーマン なす、インゲンなどです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/0b8/b99/thumb_42073_3024_3147_0_0_auto.jpeg" style="height:801px; width:770px"></p>
<p>インゲンは、わざわざスーパーで買いません。</p>
<p>湯掻いて、胡麻和えにしました。</p>
<p>インゲンは、ビタミンK・βカロテン・ビタミンC・食物繊維・カリウムなどを含み、</p>
<p>骨や血管の健康維持、抗酸化、整腸、むくみ対策に役立つ低カロリーな緑黄色野菜だそうです。</p>
<p>季節のお野菜をいただける事で、身体に喜んでいるでしょう‼️</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>7月10日は「納豆の日」です。</p>
<p>栄養満点なことは分かっていますが…苦手なんですよね。</p>
<p>納豆が美味しい‼️と思える日が 来ると良いのですが。</p>
-
梨と桔梗
前回 韓国に行った時に「배도라지 스틱」を購入した。배は梨、도라지は桔梗のことだ。私はお湯に溶かして飲む健康茶だと思っていたのだが、そのまま飲む(韓国によくあるタイプ)ものだった。
味は苦くは無く、梨が少し感じられる味だった。
韓国ダイソーで12包で5,000ウォンだった。
次回はまた別のスティックを試してみ...
<p>前回 韓国に行った時に「배도라지 스틱」を購入した。배は梨、도라지は桔梗のことだ。私はお湯に溶かして飲む健康茶だと思っていたのだが、そのまま飲む(韓国によくあるタイプ)ものだった。</p>
<p>味は苦くは無く、梨が少し感じられる味だった。</p>
<p>韓国ダイソーで12包で5,000ウォンだった。</p>
<p>次回はまた別のスティックを試してみたい。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a5/07b/102/thumb_42068_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:391px; width:220px"></p>
<p>どんな効用があるのか調べてみた。</p>
<p>【배도라지스틱(梨とキキョウのスティック)は、韓国の伝統的な健康エキスを個包装のゼリーや液体にしたものです。主な効用として、<strong>喉の炎症緩和や痛みの改善</strong>、<strong>咳・痰の抑制</strong>、<strong>免疫力の向上</strong>が期待できます。】</p>
<p> </p>
<p><strong>【主な効用】</strong></p>
<p><strong> ・喉と気道のケア:</strong> キキョウに含まれる「サポニン」が喉の粘膜を刺激して粘液の分泌を促し、乾燥を防いで痰を排出しやすくします。</p>
<ul><li>
<strong>咳・喘息の抑制:</strong> 梨に含まれる「ルテオリン」が気管支の炎症を抑え、咳や喘息の症状緩和に役立ちます。</li>
<li>
<strong>免疫力向上と疲労回復:</strong> 豊富なビタミンとミネラルが体内の酸化を防ぎ、風邪をひきにくい体作りをサポートします。</li>
<li>
<strong>血中コレステロールの調整:</strong> サポニンや梨の成分 が、血管内の悪玉コレステロールを下げる働きをするとも言われています。】</li>
</ul>
-
ニラ
ニラも姉からお裾分けもらいました。
餃子にはキャベツだけなので、ニラを買う機会がなく、さぁどうしましょ
シンプルにニラ玉にしました。
レシピよりニラがたっぷりです。
ニラって身体にいいのかな、の会話から、調べてみました。
抗酸化作用や貧血予防、冷えや疲労の改善に役立つとのこと。
冷えや疲労改善効果は良い...
<p>ニラも姉からお裾分けもらいました。</p>
<p>餃子にはキャベツだけなので、ニラを買う機会がなく、さぁどうしましょ</p>
<p>シンプルにニラ玉にしました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/fa9/a97/thumb_42067_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>レシピよりニラがたっぷりです。</p>
<p>ニラって身体にいいのかな、の会話から、調べてみました。</p>
<p>抗酸化作用や貧血予防、冷えや疲労の改善に役立つとのこと。</p>
<p>冷えや疲労改善効果は良いですね。</p>
<p>残らずに完食でした。</p>
<p>以前はおかず一品で精一杯でしたが、副菜を段取り良くできるようになりました。</p>
<p>日々成長です。</p>
-
夏までに7キロ痩せる! 現場監督女子の短期集中スパルタダイエット! 26日目
こんにちは!
2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです!
今日は8回目の施術でした!
ショックな出来事で自爪に亀裂が入っちゃいました🥲💦せっかくここまで伸ばしてるのに〜><サロンで手直しして貰いに行きます🥺
【ダイエット経過報告】
◾︎START(2026/6/14)
体重→52kg
◾︎26日目(2026/7/9)
体重→50.0kg
◾︎...
<p>こんにちは!</p>
<p>2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです!</p>
<p> </p>
<p>今日は8回目の施術でした!</p>
<p> </p>
<p>ショックな出来事で自爪に亀裂が入っちゃいました🥲💦せっかくここまで伸ばしてるのに〜><サロンで手直しして貰いに行きます🥺</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/fa0/07e/thumb_42062_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>【ダイエット経過報告】</p>
<p>◾︎START(2026/6/14)</p>
<p>体重→52kg</p>
<p> </p>
<p>◾︎26日目(2026/7/9)</p>
<p>体重→50.0kg</p>
<p> </p>
<p>◾︎最終目標(2026/8/14)</p>
<p>体重→45kg</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今日は全身とオプションでお尻と足をやってもらいました!</p>
<p> </p>
<p>最近現場で腰を屈めて作業する事が多いのとデスクワークで背中と足がパンパンでしたが、終わった後 全身軽くて感動しました🥲🌟</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/fa0/27c/thumb_42063_1179_1392_0_0_auto.jpeg"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/fa0/3b8/thumb_42064_1179_1304_0_0_auto.jpeg"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/fa0/9c0/thumb_42066_1179_1358_0_0_auto.jpeg"></p>
<p> </p>
<p>どうでしょうか??</p>
<p>河野さんから肋とお尻がキュッとなったねと褒めて頂けて嬉しかったです><!</p>
<p>自分では変化が無いな〜、、と焦っていましたが1回目と比べると確実にスッキリしてます!!</p>
<p> </p>
<p>個人的には背中の荒れがどんどん綺麗になっていってるのも嬉しいです🥲🌟</p>
<p>永遠の悩みだったのでこれからもっと綺麗になるのが楽しみです!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>私が通っているサロンです!</p>
<p>【KAIZENBODY 名古屋栄店】</p>
<p>地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分</p>
<p>〒460-0008</p>
<p>愛知県名古屋市中区栄2丁目4−10セントラル広小路ビル7階</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p>
<p>【サロンのお客様アンケート】</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290</a></p>
<p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう!】</p>
<p><a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit">https://docs.google.com/forms/u/2/d/15-Lnqq6XueKpxduMaFKn486KagXGTDaIKhuwWGBQR2g/edit</a></p>