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韓国料理
仕事帰りにノリタケイオンへ。
名駅にはない飲食店があるので、意外といいのよね。
リサーチしたハンバーグとローストビーフはやめて、韓国料理屋さんに入りました。
辛いのは苦手なので、チヂミとビビンバにしました。
＋350円でご飯からビビンバに変えられるので、いい組み合わせです。
帰ってストーリーズに載せたら...
<p>仕事帰りにノリタケイオンへ。</p>
<p>名駅にはない飲食店があるので、意外といいのよね。</p>
<p>リサーチしたハンバーグとローストビーフはやめて、韓国料理屋さんに入りました。</p>
<p>辛いのは苦手なので、チヂミとビビンバにしました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/2bc/31c/thumb_33669_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>＋350円でご飯からビビンバに変えられるので、いい組み合わせです。</p>
<p> </p>
<p>帰ってストーリーズに載せたら、姪から『私も行ったよ！』のメッセージ。</p>
<p>もう1人の姪がキンパの写真をストーリーズに載せてて、2人で仲良く行ったみたいです。</p>
<p>私も姉妹がいます。</p>
<p>友達とはまた違った関係です。</p>
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オレガノ お名前は⁉️
「オレガノケントビューティー」？
「オレガノミルフィーユ」？
２つは似ているようです
ケントビューティー'はガクが緑色からピンクにゆっくりと変わり、枝垂れるような伸びやかな姿
ミルフィーユ リーフは最初からガクが色付き、ドーム状のコンパクトな草姿で開花し、 株が大きくなるとやや枝垂れるが、長さは短くまと...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/2b2/543/thumb_33668_2227_3167_0_0_auto.jpeg" style="height:1095px; width:770px"></p>
<p>「オレガノケントビューティー」？</p>
<p>「オレガノミルフィーユ」？</p>
<p>２つは似ているようです</p>
<p>ケントビューティー'はガクが緑色からピンクにゆっくりと変わり、枝垂れるような伸びやかな姿</p>
<p> ミルフィーユ リーフは最初からガクが色付き、ドーム状のコンパクトな草姿で開花し、 株が大きくなるとやや枝垂れるが、長さは短くまとまる</p>
<p> どちらの品種もそれぞれに良さがあるようです</p>
<p>お名前は、どちらかしら⁉️</p>
<p>可愛いお花です🩷</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>右肩と右上腕の痛みで接骨院に通い初めて1週間ほどです</p>
<p>少しずつは良くなっているのかなあ。腕をクラスして脱ぐのが痛いです</p>
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デカフェ
今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスはBack&Aerms。肩甲骨を動かして胸もスムーズに開くようになった。
ここ1ヶ月ほど夜なかなか寝付けなかった。午前1時半頃 まだ眠く無いのに布団に入っていた。それで もしかしたら？？？と、夕食後に飲むコーヒーをデカフェにしてみた。
コーヒーはカフェインが入った飲み物...
<p>今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスはBack&Aerms。肩甲骨を動かして胸もスムーズに開くようになった。</p>
<p>ここ1ヶ月ほど夜なかなか寝付けなかった。午前1時半頃 まだ眠く無いのに布団に入っていた。それで もしかしたら？？？と、夕食後に飲むコーヒーをデカフェにしてみた。</p>
<p>コーヒーはカフェインが入った飲み物だ。カフェインの効果は先ず第一に、眠気を覚ます覚醒作用が挙げられる。その他 興奮作用による疲労感軽減、集中力向上、血管拡張による血行促進や基礎代謝向上なども知られている。カフェインの摂り過ぎも身体によくない、と言うことも知られている。</p>
<p>夜飲むコーヒーをデカフェにしてみたら寝つきが良くなってきた。</p>
<p>スタバでもベンティサイズのコーヒーを注文する時はデカフェにしている。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/281/de4/thumb_33664_3411_4525_0_0_auto.jpeg" style="height:452px; width:341px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/282/46b/thumb_33666_1147_1385_0_0_auto.jpeg" style="height:423px; width:350px"></p>
<p>韓国で購入してきたこのデカフェが本当に美味しい。9月にまた買いたい。</p>
<p>デカフェの作り方は、①薬（有機溶剤）②水と薬③二酸化炭素と水を使った方法があるそうだ。</p>
<p>スタバの公式サイトで調べてみたらスタバでは</p>
<p>「二酸化炭素抽出法です。<br>
コーヒーの香りや味わい、風味はそのままにカフェインだけを取り除く、化学物質を使わない除去方法です。」とあった。</p>
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SAM'Uのポップアップ
表参道でアイブロウワックスをしてもらい、その足で渋谷スクランブルスクエアで行われているSAM'Uのポップアップへ行ってきました。大好きな桃ちゃんに会えて嬉しかったです。存在が可愛すぎました☺️さっそく、商品を使ってみましたがどれも良かったです。
帰りに桃ちゃんオススメのエシレのマドレーヌを買って帰り...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/1b8/1d4/thumb_33661_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/1b8/393/thumb_33662_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/1b8/4af/thumb_33663_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>表参道でアイブロウワックスをしてもらい、その足で渋谷スクランブルスクエアで行われているSAM'Uのポップアップへ行ってきました。大好きな桃ちゃんに会えて嬉しかったです。存在が可愛すぎました☺️さっそく、商品を使ってみましたがどれも良かったです。</p>
<p> </p>
<p>帰りに桃ちゃんオススメのエシレのマドレーヌを買って帰りました。香りもよく、とても美味しかったです。</p>
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農家のイタリアン3.14
今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスは深掘りクラス。普段は50分だが今日は75分。しかし実際は100分くらいだった。身体の仕組み（骨、関節）の説明やフットバーの何処に足を置いて行うとどの部分が調整されるかなど、一度聞いただけでは覚えられない。普段如何にきちんとできていなかったか。明日からはマシンピラテ...
<p>今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスは深掘りクラス。普段は50分だが今日は75分。しかし実際は100分くらいだった。身体の仕組み（骨、関節）の説明やフットバーの何処に足を置いて行うとどの部分が調整されるかなど、一度聞いただけでは覚えられない。普段如何にきちんとできていなかったか。明日からはマシンピラティスを行う時に先ず足の置き場所から正しくしていきたい。足の置き場所が正しく無いと使いたい関節や筋肉が使われない。</p>
<p>午後からは以前から行ってみたかった福生市にある「農家のイタリアン3.14」に行ってみた。</p>
<p>ランチの時間には間に合わないので17時45分からのディナーの時間を予約して行った。旬の野菜をできる限り自家農園で路地栽培しているそうなので、野菜が楽しみだった。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/18e/713/thumb_33659_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p>
<p>3人で食べたい物を選んでシェアして食べた。</p>
<p>3人ともお昼ご飯を食べていなかったのでたくさん注文した。サーロインステーキも野菜がたっぷりで美味しかった。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/18e/e89/thumb_33660_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p>
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6月5日は「老後の日」
6月5日は「ろうごの日」です。「老（6）後（5）」の語呂合わせから、神戸市老人福祉施設連盟が制定したそうです
高齢者だけでなく若者も一緒に、超高齢化社会について考え、社会を発展させるために行動を起こす日としているそうです
老後とは何歳からでしょうか？65歳？70歳？
65歳だとしても、まだあるかなと思っていても...
<p>6月5日は「ろうごの日」です。「老（6）後（5）」の語呂合わせから、神戸市老人福祉施設連盟が制定したそうです</p>
<p>高齢者だけでなく若者も一緒に、超高齢化社会について考え、社会を発展させるために行動を起こす日としているそうです</p>
<p>老後とは何歳からでしょうか？65歳？70歳？</p>
<p>65歳だとしても、まだあるかなと思っていても、あっという間に、その頃を迎えるのかもしれません</p>
<p>目標としては、元気に若々しく、少しでも楽しく過ごしていたいです</p>
<p>仕事は、今みたいにフルタイムは無理かもですが、働けていたら良いなあ</p>
<p><br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/18c/cdd/thumb_33658_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>白と濃いピンクです。100円の苗です。「大きくな〜れ‼️」</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>今週末の施術楽しみです</p>
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スイーツブッフェ
週末、学生時代の友達と犬山に行きました。
参道を散策した後は、今回の目的のスイーツブッフェの会場へ。
何度か泊まっている『ホテルインディゴ犬山有楽苑』です。
犬山城との融和と、和の雰囲気が素敵で、お気に入りのホテルです。
スイーツブッフェはいちご🍓メインなので、華やかです。
ブッフェなので無理かなと思い...
<p>週末、学生時代の友達と犬山に行きました。</p>
<p>参道を散策した後は、今回の目的のスイーツブッフェの会場へ。</p>
<p>何度か泊まっている『ホテルインディゴ犬山有楽苑』です。</p>
<p>犬山城との融和と、和の雰囲気が素敵で、お気に入りのホテルです。</p>
<p>スイーツブッフェはいちご🍓メインなので、華やかです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/174/20b/thumb_33655_2810_2810_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>ブッフェなので無理かなと思いましたが、予約時にお願いした、3人の名前が入ったバースデーメッセージを出していただきました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/174/4e1/thumb_33656_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>依頼した私も嬉しくなりました。</p>
<p>友達も喜んでくれて、想い出に残る会になりました。</p>
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秋田
山形県から車で秋田県まで移動しました。秋田駅近くで、念願のきりたんぽを食べることができました。きりたんぽも美味しかったのですが、個人的にとろろご飯が絶品でした。
その後、なまはげ館まで移動してなまはげの実演を見ました。大迫力で、泣いているお子さんもいました。
秋田名物のババヘラアイスと稲庭うど...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/061/576/thumb_33651_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/061/b17/thumb_33652_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>山形県から車で秋田県まで移動しました。秋田駅近くで、念願のきりたんぽを食べることができました。きりたんぽも美味しかったのですが、個人的にとろろご飯が絶品でした。</p>
<p>その後、なまはげ館まで移動してなまはげの実演を見ました。大迫力で、泣いているお子さんもいました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/062/7a8/thumb_33653_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/062/8c2/thumb_33654_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>秋田名物のババヘラアイスと稲庭うどんも食べれて嬉しかったです。また東北旅行に行きたいと思います。</p>
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赤目四十八滝
伊勢神宮の朔日参り、おかげ横丁を楽しんだ後は、赤目四十八滝に行きました。
以前一度行ったことがあるので、二回目です。
約4キロの遊歩道で、途中にある滝を見ながら歩きます。
「赤目五瀑」と呼ばれる不動滝、千手滝、布曳滝、荷担滝、琵琶滝は見どころとのことでしたが、時間の関係で不動滝、千手滝を見て折り返しま...
<p>伊勢神宮の朔日参り、おかげ横丁を楽しんだ後は、赤目四十八滝に行きました。</p>
<p>以前一度行ったことがあるので、二回目です。</p>
<p>約4キロの遊歩道で、途中にある滝を見ながら歩きます。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/05d/808/68405d8085647712074693.mov" style="height:852px; width:770px"></p>
<p>「赤目五瀑」と呼ばれる不動滝、千手滝、布曳滝、荷担滝、琵琶滝は見どころとのことでしたが、時間の関係で不動滝、千手滝を見て折り返しました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/05d/9d2/68405d9d234cd029653268.mov" style="height:1368px; width:770px"></p>
<p>歩きやすい靴で、の注釈通り、平坦ではない道なので、軽いスニーカーで行って正解でした。</p>
<p>滝の音を聞きながら、マイナスイオンを浴びながら、気持ちいいハイキングでした。</p>
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6月4日は「蒸し料理の日」
6月4日は「蒸し料理の日」です
愛知県半田市に本社を置き、「蒸し料理」のつけダレとして人気の「ぽん酢」などを製造・販売する株式会社Mizkan（ミツカン）が制定したそうです
「む（6）し（4）」（蒸し）と読む語呂合わせからだそうです
赤いしっぽが、まだ細いキャットテールです
蒸し蒸しする季節になりますね。あまり...
<p>6月4日は「蒸し料理の日」です</p>
<p>愛知県半田市に本社を置き、「蒸し料理」のつけダレとして人気の「ぽん酢」などを製造・販売する株式会社Mizkan（ミツカン）が制定したそうです</p>
<p>「む（6）し（4）」（蒸し）と読む語呂合わせからだそうです</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/684/053/520/thumb_33648_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>赤いしっぽが、まだ細いキャットテールです</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>蒸し蒸しする季節になりますね。あまり好きでないです</p>
