<p>同級生とランチ～</p> <p>ついに同級生仲良しグループの中で独身なのが私だけと確定してしまった笑</p> <p>なんかそんな焦る！とかないからいいんだけど、ライフステージ変わったことで会う頻度激減、もしくは全く会わなくなっちゃった友達が増えてきてそれがさみしい。</p> <p>まぁまた何十年後かに会うようになったりするんだろうな笑</p> <p>おめでとう！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/77c/509/thumb_43802_1080_1920_0_0_auto.webp" style="height:347px; width:195px"></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/769/35b/thumb_43798_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/769/49b/thumb_43799_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/769/5f1/thumb_43800_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>吉祥寺のビストロsuzでランチしました。初めて行ったお店でしたがお店の雰囲気もお洒落で料理も美味しかったです。目の前で料理を作っているのでライブ感があって面白かったです。<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/769/d3e/thumb_43801_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>ランチ後は少し散歩をして帰りました。美容院にも行けてすっきりしました。傷んだ髪の毛もカットしてもらえてよかったです。この日は天気も良く、散歩が気持ちよかったです。</p>

<p>ガイドさんに教えていただき、お裾分けいただいたブルーベリーがとても美味しくてスーパーで買うことにした。いつも日本では冷凍のブルーベリーしか食べたことがなかったので、生のブルーベリーの美味しさを初めて知った。</p> <p>苺も買った。日本の苺のようには甘くはないが、まあ美味しかった。</p> <p>ナッツやドライフルーツなどの量り売りもあった。</p> <p>そして一昨年にハマったオーストラリアで作っている酸っぱいポテトチップス。ウォールマートと空港では2袋8ドルだったが、コールスでは1袋2ドル50セント！ダイエット中だが、サラダにのせて食べた。美味しい！他にも違う味があるが、このピンクの袋が1番美味しい。探して見たが日本では手に入らないのか、私の探し方がゆるいのか。まぁダイエット中だから日本で手に入らない方がよいが。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/736/9d0/thumb_43796_2160_3240_0_0_auto.jpeg" style="height:324px; width:216px"></p>

<p>4週間ごとのネイルチェンジ</p> <p>早起きして四日市まで行ってきました。</p> <p>予め伝えてあったカラーやデザインで、オフとお手入れで1時間、カラーで1時間ちょっと。</p> <p>手際よくサッサと進むのであっという間です。</p> <p>今回はグラデーションと、レースネイルの組み合わせ。</p> <p>可愛く仕上げてもらいました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/6ab/8c5/thumb_43794_2221_2221_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p>明日は施術です。</p> <p>よろしくお願いします！</p> <p> </p>

<p>なんか最近会う人に小さくなったと薄くなったって言われる、普通に痩せたって言ってよ笑</p> <p>でも本当に自分でもびっくり。</p> <p>ストレスで落ちてしまった部分も大きいけれど、最近はちゃんと運動で落としてる◎</p> <p>お尻のトレーニングもしてるけどなかなかかっこいいお尻は手に入らない…四角い…</p> <p>ジム行く習慣はついたもののやはり一人で筋トレはやらない笑</p> <p>怖いが勝つからやっぱりまだパーソナルは続けよっと</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/69d/cfe/thumb_43793_1440_2560_0_0_auto.jpg" style="height:256px; width:144px"></p>

<p>だんだんと涼しくなってきました！</p> <p>１週間ほどダラダラと雨のような天候が続き、</p> <p>体調もイマイチで、行動も制限され少しストレスを感じていた日々でした。</p> <p>今日はお休みで、</p> <p>お勉強、スパ、家事をしました。</p> <p> </p> <p>いただいていて、ずっと食べたかった</p> <p>『パッキーマオ』（激辛バジル焼き麺）をいただきました！！</p> <p> </p> <p>美味しい^_^</p> <p> </p> <p>年を重ねて、パクチーやクセのある香辛料にはまり、タイ料理は私の生きる活力です♪</p> <p> </p>

<p>みなさんこんにちは！<br> 本気で-10kgを目指しているゆりです！<br> ついに……<br> KAIZENBODYのダイエットモニター、運命の最終日（60日目）を迎えました😭✨</p> <p>【最終日ダイエット経過報告】<br>  START（2026/7/16）：58.1kg / 36.0%<br>  60日目（2026/9/13）：48.9kg（前日比 -0.2kg！）/ 29.5%（大・大・大ベスト更新！）<br>  最終目標：48.0kg / 23.0%<br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/679/ba2/thumb_43780_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"><br> 今朝、体重計に乗って画面を見た瞬間、崩れ落ちるように泣いてしまいました……！！<br> 最終日の今日の体重は……48.9kg！！！！！😭✨✨<br> ついに、ついに……48kg台に突入しましたーーーー！！<br> 体験時の60.0kgから考えると、なんとマイナス11.1kg達成！！<br> あの日誓った「Total -10kg（50.0kg）」を遥かに超えて、表の最終目標「48.0kg」まであとたったの0.9kg（900g！）という奇跡みたいな場所まで連れてきてもらいました！！😭🔥</p> <p> 60日間の答え合わせ！いつも通りの「愛おしい日常食」<br> 最後の日の食事も、特別なものではなく「KAIZENBODYで身につけた日常」を丁寧に♪<br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/679/d44/thumb_43781_1086_1448_0_0_auto.png" style="height:1026px; width:770px"><br>  【朝食】温野菜・めかぶ・トマト<br>  最初は「毎日続けられるかな」と不安だった組み合わせも、今では身体が一番喜ぶ最高の朝習慣になりました♡</p> <p> 【昼食】雑穀米・鮭・温野菜のお弁当<br>  最後の昼食も手作りのお弁当！自分で食材を選び、栄養バランスを考えて食べる楽しさを学びました。</p> <p> 【夕食】温かい野菜スープとお豆腐<br>  夜は胃腸を優しく休めるスープとお豆腐。無理な我慢ではなく、「自分の身体の声を聞いて調整する力」が一生モノの財産です！</p> <p>【衝撃のビフォーアフター】<br> 私は、ここまで変われました！！<br> 本部からの指示もあり、改めてこの60日間（そして体験時）からの変化を振り返ってみました。</p> <p>まずはダイエットを始める前のむちむちの肩をみてください</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67b/3dd/thumb_43790_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"><br> 最終日のBefore afterです！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/073/thumb_43782_959_975_0_0_auto.jpeg" style="height:782px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/430/thumb_43783_959_965_0_0_auto.jpeg" style="height:774px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/616/thumb_43784_960_964_0_0_auto.jpeg" style="height:773px; width:770px"></p> <p>写真を見比べると、自分でも「これ本当に私……！？」と鳥肌が立つほど違います😭✨</p> <p>体験の時と比べると本当にびっくり</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/c8c/thumb_43787_959_972_0_0_auto.jpeg" style="height:780px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/e13/thumb_43788_959_960_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/f7e/thumb_43789_959_972_0_0_auto.jpeg" style="height:780px; width:770px"></p> <p>パンパンだったお腹周りには綺麗なくびれが生まれ、背中やアンダーバストはキュッと引き締まり、立ち姿勢の軸まで美しく整って、お気に入りのお洋服も綺麗に着こなせました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/815/thumb_43785_1086_1448_0_0_auto.png"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/a1b/thumb_43786_1086_1448_0_0_auto.png" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>体重が60.0kg→48.9kg（-11.1kg！）と劇的に変わったことも嬉しいですが、鏡に映る自分を心から好きになれたことが、何よりの一番の宝物です♡</p> <p>😭 60日間を振り返って……関口先生への溢れる感謝</p> <p>体験を受けたあの日。<br> 「絶対に10kg痩せて、自分を変えるんだ！」と心に決めて飛び込んだ関口先生のサロン。<br> 正式なモニターが始まる前から、先生に教わったKAIZENBODYの12箇条をすぐに実践し始め、初回の施術日にはすでにマイナス2kg落ちていました。<br> そこから今日まで、思うように数字が動かない日も、体調が優れない日も、関口先生はいつでも温かく私の心と身体に寄り添い、正しい知識と最高の技術で導いてくださいました。<br> 私にとって関口先生のサロンは、本当に「人生を変えてくれた最高の駆け込み寺😆♡」でした！！</p> <p>先生、60日間、私を諦めずに一緒に走り続けてくださって、本当に、本当にありがとうございました😭✨</p> <p>🔥 モニター終了！でも私の「挑戦」はここから始まります！<br> そして、毎日ブログを読み、温かく見守り応援をくださった読者のみなさん。<br> みなさんの応援があったからこそ、毎日の食事やストレッチを楽しみながら駆け抜けることができました。本当にありがとうございました😭♡</p> <p>60日間のKAIZENBODYモニターは、今日でこれにて無事に【完走・終了】となります。<br> でも……ここがゴールではありません！！<br> サロンで手に入れた「一生モノの習慣」と「変われた自分への自信」があるから、ここからも私のボディメイクは続いていきます🔥<br> あと0.9kgで手が届く48.0kg、そしてその先の45.0kgへ！！<br> 関口先生から教わった大切なことを胸に、これからも楽しみながら、もっともっと輝く自分を目指していきます！<br> 最後まで一緒に走り抜けてくださって、本当にありがとうございました！！🔥♡</p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【Beauty&amp;Health 美-Happy】</p> <p>平塚インターより約10分</p> <p>〒259-1205</p> <p>神奈川県平塚市土屋2295-5</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform</a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/678/22d/thumb_43776_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>整理券をとって吉祥寺パルコにオープンしたスクイーズ専門店に行ってきました。時間になったのでお店前に行くと大行列ができていました。インスタで見たことがあるスクイーズを実際に触ることができて嬉しかったです。触り心地がよく気持ちよかったです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/678/eb0/thumb_43777_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/679/00d/thumb_43778_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/679/1d5/thumb_43779_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>どれも見た目も可愛く、触り心地が良かったです。個人的に豆腐の絹とショートケーキが気に入りました。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/5ef/015/thumb_43775_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>今回のツアーは殆どがカバー曲でした。</p> <p>洋楽が多かったです。聴いた事がある曲ばかりで、さすがJUJU、自分の歌にしていました。</p> <p>バックに流れる映像にも凝っていて見入ってしまいました。</p> <p>オリジナル曲は、良い曲ばかりなので、また生で聴きたいです。</p> <p>ドラマ主題歌だった「夏蝉」良かったです。</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>やっぱり歌は良いです。コンサートも良いです。</p> <p>冬に一番行きたい人のコンサートがあります。当たると良いなあ❤️</p>

<p>灯台から徒歩で5～10分。オーストラリア大陸の最東端ポイントを見学した。クジラが見えたのでしばらくまた見えないかなと最東端ポイントにとどまって見ていた。海が本当に綺麗で見ていて飽きることがない。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/5e3/26c/thumb_43774_2160_3840_0_0_auto.jpeg" style="height:384px; width:216px"></p> <p>私は勘違いしていたようだが、クジラのブリーチングが見えたのは灯台からオーストラリア最東端ポイントに行く途中だった。</p> <p>とにかく広大な海、お天気に恵まれて綺麗な青空は本当に気持ちよかった。</p>