<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/ee6/1eb/thumb_33460_3072_4096_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">昨日は施術の予約日でした🎉</p> <p>毎回、楽しみで仕方ありません！</p> <p>笑顔で内側から溢れるパワーを松原さんにいただいてます♡</p> <p>今回も汗をたっぷり流し、溜まりきったものも流してもらいました</p> <p>これから先のいろんな課題が見えてきました↓</p> <p>足首、足底筋、肋骨、胸骨、腹斜筋…</p> <p>呪文のように唱えつつ、次回の施術までストレッチ頑張ります！</p> <p>今朝の観音様も清々しい表情でした🍀</p>

<p>spark beauty 炭酸ケア3点セットが届きました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/e5c/5b2/thumb_33457_3024_3027_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>洗顔フォーム、クレンジングフォーム、クレンジングシャンプーの３点で、洗顔のみ以前使用したことがあります。</p> <p> </p> <p>さっそくクレンジングフォームを使用してみました。</p> <p>このような類は、振ってプッシュで泡が出るので便利です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/e5c/707/thumb_33458_1954_1986_0_0_auto.jpeg" style="height:782px; width:770px"></p> <p>顔を濡らして使用するようで、メイクの顔を濡らすのは違和感ありましたが、泡を乗せてみました。</p> <p>泡はみるみるうちに消えていきます。</p> <p>メイク落ちてるのかな…という感覚ですが、きちんと落ちてるみたいです。</p> <p>水で洗い流す際は、つるっとした手触りで、潤いを感じます。</p> <p>慣れて使っているタイプと使用感が違うので、半信半疑ですが、洗顔フォームとして使用してもよいのかな…と思います。</p>

<p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/df6/da2/thumb_33453_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/df6/f1c/thumb_33454_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/df7/05f/thumb_33455_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>母と深大寺へ出かけました。深大寺へは、吉祥寺駅からバスが出ています。歴史的な建物と、自然に癒されました。この辺りでは蕎麦が有名で、蕎麦屋さんがたくさんありました。口コミが良かった湧水さんでお蕎麦を食べました。10時半開店でしたが、10時過ぎには行列ができていました。とっても美味しいお蕎麦でした^ ^</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/df8/594/thumb_33456_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>帰りに調布駅で下車し、鬼太郎茶屋にも出かけました。妖怪グッズもたくさんあり、とても可愛かったです☺️</p>

<p>今日は午後にマシンピラティスに行った。久しぶりのマシンピラティスはstretching &amp;conditioningのクラス。丁寧に身体を伸ばしてとても気持ち良かった。</p> <p>韓国から帰国したばかりだが、次回絶対また行きたいカフェがある。</p> <p>観光地として有名な明洞から徒歩圏内にある「コーヒー韓薬房・ヘミンダン」</p> <p>韓国ドラマが好きで「ホジュン」（このドラマに出演されていたタレントさんに母子共に本当にお世話になり数年間にわたりよくしていただいた。）を観たことがあるがそのドラマにも出てきたヘミンソ。ソウルがハニャンと呼ばれていた時代に王宮から、清渓川を渡った向こうにヘミンソ（庶民のための王立病院的な存在）という施設があった。このカフェはその跡地に作られた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/dda/7bc/thumb_33451_2160_3840_0_0_auto.jpeg" style="height:533px; width:300px"></p> <p>えっ⁈ こんな所を入っていくの？？？（1番下左の写真）というすれ違いは絶対無理だろうと思える幅の、建物と建物の間を入っていくと両側にお店がある。左側がカフェ「コーヒー韓薬房」で右側が「ヘミンダン」と言う名前のケーキ屋さん。どちらも同じお店ということで、片方で買ったものをもう一方のお店に持ち込んで飲食できる。</p> <p>お店はとても混雑していた。欧米人もかなり居た。今回は時間がなかったのでコーヒー豆だけ買うことにした。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/ddc/4ee/thumb_33452_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:600px; width:600px"></p> <p>コーヒー豆（ドリップパック）が昔の薬のような包装で気分が上がる。韓国時代劇ドラマが好きな人へのお土産にピッタリ！（写真下左）</p> <p>以前　韓国は驚くほど薄いコーヒーを提供する店が多かったが（現在もアイスアメリカーノが主流）ここでは薄すぎないドリップコーヒーが飲めるそうだ。</p> <p>次回は是非店内で飲みたい。</p>

<p>毎日、ご飯作り。「何を作ろうかなあ」と考えます</p> <p>お肉では胸肉料理が多いです</p> <p>義母が作ったサラダ菜色々。それを沢山食べれるように考えたのが…甘酢味‼️</p> <p>胸肉と、昨日は玉葱とさつまいもにしました</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/dc7/f11/thumb_33450_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ご飯は、ル・クルーゼで炊いた雑穀米です</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>相変わらず、お米が高いです。貰えないので、買うしかないです</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/d18/18c/thumb_33446_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/d18/401/thumb_33447_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/d18/660/thumb_33448_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>新大久保駅からすぐのパン屋さんへリボンパンを買いに行きました。モルディブで食べたリボンパンの美味しさが忘れられず、新大久保で食べられることを知り行きました。リボンパン以外に、動物モチーフのパンがとても可愛く癒されました🌼</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/d18/cd6/thumb_33449_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>↑</p> <p>新大久保駅の近くにあるハロードーナツは配達アプリで家まで持ってきてもらいました。見た目も可愛く、味も美味しかったのでお気に入りです。</p>

<p>先日、名古屋の名鉄百貨店の催事で、SAWAYAの『塩レモン』を購入しました。</p> <p>SAWAYAと言えばジャムが有名で、軽井沢で作られています。</p> <p>催事でも、ジャムがたくさん並べられていましたが、見たことがなかった『塩レモン』が気になりました。他には『柚子レモン』もありました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/cea/aac/thumb_33445_2517_1733_0_0_auto.jpeg" style="height:530px; width:770px"></p> <p>焼き鮭に付けてみたり、豆腐に付けてみたりしてみました。</p> <p>唐揚げにも合いそうです。</p> <p> </p> <p>軽井沢も行きたい場所の一つです。</p> <p>以前行った時に、『川上庵』というお蕎麦屋さんで天ぷら蕎麦を食べたのが美味しかったので、また行ってみたいです。</p>

<p>帰りは仁川国際空港第一ターミナルから22時35分発羽田空港へは翌日到着すりピーチ便を予約していた。</p> <p>LCCなので機内食は出ない。VIPラウンジで夕食を食べようと早めに空港に行った。</p> <p>オンラインチェックインができず、自動チェックイン機も使えない。係の人に聞いたら20時5分からチェックインが始まるのでお待ちください、とのこと。</p> <p>時間になりチェックインをしたら「ここから出発GATEまで30〜50分かかります。シャトルに乗って行ってください」と。</p> <p>免税還付金を受け取りに28番GATEにも行かねばならず、ラウンジは43番GATE付近だ。</p> <p>急いで還付金を受け取り、ラウンジへ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/c98/9b9/thumb_33444_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p>とにかく慌てて食べた。3時間ラウンジで過ごす予定が30分で切り上げた。</p>

<p>コボウズオトギリ（小坊主弟切）の花が咲きました</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/c88/915/thumb_33442_2942_3005_0_0_auto.jpeg" style="height:786px; width:770px"></p> <p>以前植えたのが終わり、何もなかった鉢から葉っぱが‼️黄色い花が‼️出ました</p> <p>花は３日ほどで落ちてしまいますが、その後に残る雌しべがピンク色に変わり実になってゆき、９月頃黒色になるまで、実の色の変化など長く楽しむことができるそうです</p> <p>別名、ヒペリカム・アンドロサアエマムですって</p> <p>ヒペリカム聞いたことあります</p> <p> </p>

<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" style="font-size: 16px; color: #E62E8B; text-decoration: underline;" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/46/1a/p/o1080076315599711379.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/46/1a/p/o1080076315599711379.png" width="1080"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。</p> <p><br>4月から始動した、あなたの“応援”でKAIZENBODY、そしてFIVESTARを全国に広げていくプロジェクト──</p> <p><br>それが「FIVESTARサポーター会員」です。<br><br>いよいよ5月より、サポーター活動による報酬発生がスタート！<br><br>すでに第一弾の限定30エリアは残り15エリアとなっております。<br><br>今回のメルマガでは、エリアの埋まり状況や活動のポイント、よくあるご質問など、サポーター会員にご興味をお持ちの方へ向けて、最新の情報をお届けいたします！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><a href="#fivestar-supporter">1. FIVESTARサポーター会員とは？</a></li> <li><a href="#area-status">2. エリア埋まり状況のお知らせ</a></li> <li><a href="#reward-start">3. 5月から報酬がスタート！</a></li> <li><a href="#faq">4. よくあるご質問（Q&amp;A）</a></li> <li><a href="#how-to-start">5. 活動の始め方・サポート内容</a></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <p><!-- &#20197;&#19979;&#12289;&#12475;&#12463;&#12471;&#12519;&#12531;&#12398;&#20869;&#23481; --></p> <p> </p> <p> </p> <h3 id="fivestar-supporter">1. FIVESTARサポーター会員とは？</h3> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/0d/cb/p/o1080108015599711381.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/0d/cb/p/o1080108015599711381.png" width="1080"></a></p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="area-status">2. エリア埋まり状況のお知らせ</h2> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/28/f7/p/o1080108015599711382.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/28/f7/p/o1080108015599711382.png" width="1080"></a></p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/6f/d0/p/o1080108015599711386.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/6f/d0/p/o1080108015599711386.png" width="1080"></a></p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="reward-start">3. 5月から報酬がスタート！</h2> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/6e/af/p/o1080108015599711387.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/6e/af/p/o1080108015599711387.png" width="1080"></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/supporter" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/30/66/p/o1080030015599711388.png" width="1080"></a></p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="faq">4. よくあるご質問（Q&amp;A）</h2> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/6e/a9/p/o1080108015599711391.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/6e/a9/p/o1080108015599711391.png" width="1080"></a></p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/10/86/p/o1080108015599711392.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/10/86/p/o1080108015599711392.png" width="1080"></a></p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/66/f3/p/o1080108015599711393.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/66/f3/p/o1080108015599711393.png" width="1080"></a></p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="how-to-start">5. 活動の始め方・サポート内容</h2> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/24/1e/p/o1080108015599711395.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/24/1e/p/o1080108015599711395.png" width="1080"></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250520/21/b-ap/73/bb/p/o1080030015599711377.png" width="1080"></a></p> <p> </p> <p> </p> <h3> </h3> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><iframe allowfullscreen="" class="youtube_iframe" frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/pcNzv3FAoIc" width="488"></iframe></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></span></span></p>