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ヒルトン大阪
2泊目はヒルトン大阪に宿泊しました。朝食ビッフェは種類も多く美味しかったです。大阪らしくたこ焼きもありました。夜は夫と友人は外に出かけましたが、私はホテル内のサウナで整い先に就寝しました。
サウナ内の温度も高く、水風呂も冷たくて気持ちよかったです。外にのんびりくつろげるスペースもありゆっくり過ごせま...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/da0/acc/thumb_39226_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/da0/c30/thumb_39227_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>2泊目はヒルトン大阪に宿泊しました。朝食ビッフェは種類も多く美味しかったです。大阪らしくたこ焼きもありました。夜は夫と友人は外に出かけましたが、私はホテル内のサウナで整い先に就寝しました。</p>
<p>サウナ内の温度も高く、水風呂も冷たくて気持ちよかったです。外にのんびりくつろげるスペースもありゆっくり過ごせました。</p>
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2月韓国ホテル
2月の韓国はビジネスクラスの飛行機とセットでホテルが付いていた。名鉄観光のこのセットで選べるホテルはいくつかあったが、明洞駅近くの世宗ホテルは何度か宿泊したことがあるし、随分前から元従業員？がデモなのかストライキ？？をしていて玄関外でやっていたのが最近ではホテル内部でやっていると知り世宗ホテルは選ば...
<p>2月の韓国はビジネスクラスの飛行機とセットでホテルが付いていた。名鉄観光のこのセットで選べるホテルはいくつかあったが、明洞駅近くの世宗ホテルは何度か宿泊したことがあるし、随分前から元従業員？がデモなのかストライキ？？をしていて玄関外でやっていたのが最近ではホテル内部でやっていると知り世宗ホテルは選ばなかった。初めて泊まる相鉄ホテルズ ザ・スプラジール ソウル明洞はラインフレンズのキャラクターがいる清潔なホテルだった。いつもソウルで利用しているホテルと同じくらいのランクだと思っていたが、最近検索してみたらお高めだった。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/d78/0c9/thumb_39225_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p>
<p>友だちと一緒に泊まるならこれくらい清潔なホテルがよい。3月に友だちと一緒に泊まるホテルはかなり安いのでちょっと不安だ。10月に友だちと泊まったホテルより酷いホテルではないと思うが。10月のホテルは立地は最高！だが古くてバスタオルもバスマットもなし。お金に余裕があればよいホテルに泊まりたいがホテルランクを落としてでも回数を多く旅行したい。水廻りだけは清潔であってほしい。</p>
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旅行3日目「ディズニーランド」
旅行3日目は「ディズニーランド」に行きました。
入場すると直ぐに会えました❤️
ブーさんとは写真を一緒に撮ることが出来ました。
テンション上がりました⤴️
「学生限定のくじ」があると娘達が探していました。
代表者がくじをひきました。結果は…「ハズレ」。なかなか当たりませんよね。
シーは大人向きな感じ落ち着きま...
<p>旅行3日目は「ディズニーランド」に行きました。</p>
<p>入場すると直ぐに会えました❤️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/d67/7b4/thumb_39203_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>ブーさんとは写真を一緒に撮ることが出来ました。</p>
<p>テンション上がりました⤴️</p>
<p>「学生限定のくじ」があると娘達が探していました。</p>
<p>代表者がくじをひきました。結果は…「ハズレ」。なかなか当たりませんよね。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>シーは大人向きな感じ落ち着きます。ランドはキャラクターがいたり童心にかえります。</p>
<p>どちらかは…選べないですね。</p>
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コンビニ開店
家の割と近くにコンビニができた。ローソンだ。
コンビニ開店セールで福袋を購入してみた。
税込千円の福袋が山のように積まれていて個数制限なく購入できる。試しにひとつ買ってみた。
お菓子はポテチ、ポップコーン、しみチョコ、そして食事系はカップ麺、カップ豚汁、パックごはんに、レトルト2人前パスタソース。ウエッ...
<p>家の割と近くにコンビニができた。ローソンだ。</p>
<p>コンビニ開店セールで福袋を購入してみた。</p>
<p>税込千円の福袋が山のように積まれていて個数制限なく購入できる。試しにひとつ買ってみた。</p>
<p>お菓子はポテチ、ポップコーン、しみチョコ、そして食事系はカップ麺、カップ豚汁、パックごはんに、レトルト2人前パスタソース。ウエットティッシュも入っていて、紙のクーポン券（割引券）が入っていた。千円以上の価値がある。貸別荘に5人で出かける家族の為に福袋を追加購入。家族それぞれが購入した分をあわせたらなんと９個も購入していた</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/d10/bbb/thumb_39202_4192_2358_0_0_auto.jpeg" style="height:236px; width:419px"></p>
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揚げない天ぷら
スーパーで気になって買ってあった『揚げない天ぷらの素』で、お弁当のおかずを作りました。
子供の頃、給食にも出ていた『ちくわの磯辺揚げ』
粉を水で溶いて、青のりを混ぜた生地にちくわを付けて、油で焼くだけ。
意外とパリッと仕上がりました。
冷凍食品のおかずにもありましたが、懐かしい味です。
油が少量なので油...
<p>スーパーで気になって買ってあった『揚げない天ぷらの素』で、お弁当のおかずを作りました。</p>
<p>子供の頃、給食にも出ていた『ちくわの磯辺揚げ』</p>
<p>粉を水で溶いて、青のりを混ぜた生地にちくわを付けて、油で焼くだけ。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/c5e/925/thumb_39201_1079_1149_0_0_auto.jpeg" style="height:819px; width:770px"></p>
<p>意外とパリッと仕上がりました。</p>
<p>冷凍食品のおかずにもありましたが、懐かしい味です。</p>
<p>油が少量なので油っぽくならないし、お手入れ簡単です。</p>
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理想の靴
足を怪我した時にリハビリの先生から もっと軽い靴を履いてください と言われた。その時に履いていた靴は体幹スニーカー、バランスコアのスニーカーだった。ジャストサイズがなくてちょっと大きめサイズを靴紐をきつくして履いていた。たしかにこの靴は踵の方は重いようだ。
Instagramやブロガーさんがお勧めしている軽量...
<p>足を怪我した時にリハビリの先生から もっと軽い靴を履いてください と言われた。その時に履いていた靴は体幹スニーカー、バランスコアのスニーカーだった。ジャストサイズがなくてちょっと大きめサイズを靴紐をきつくして履いていた。たしかにこの靴は踵の方は重いようだ。</p>
<p>Instagramやブロガーさんがお勧めしている軽量で手を使わずに履けるスニーカーが気になって購入してみた。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/bb3/d0e/thumb_39195_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:444px; width:250px"><br>
RAKUNA</p>
<p>整体師が監修したというこの靴は足裏サポートで気持ち良い。さらに踵の形と硬さで手を使わずに履ける。履き口もゴムで伸びるので手を使わずに済む。足の怪我で屈むのがしんどい今の私にピッタリだ。</p>
<p>いつも24.5〜25cmの靴を履いているが、商品説明で私と同じ足のサイズの人で私と同じギリシャ型の人がLLサイズでピッタリだと言うのを見てLLサイズを注文した。結果、大きすぎた。家族に履いてもらったら小さすぎるとのことで交換の手続き（最初にメールで申請）したが、別の家族がジャストサイズで履けるとわかり、交換をキャンセルして、私の分のLサイズを追加購入した。ユニセックスなので男女どちらでも履ける（スニーカーはみんなそうだと思うが。）</p>
<p>片足が190gしかなくて本当に軽い！防水仕様なので汚れもつきにくい。</p>
<p>しかもブロガーさんのクーポンで30%引きで購入できた。大事に履きたい。</p>
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ホテルのラウンジ
ホテルのラウンジを利用することが出来ました。
22時までなので、ディズニーに行った1日目は間に合いませんでしたが2日目、行く事が出来ました
ナッツと生ハムが美味しかったです。娘は野菜チップスとパンケーキが美味しかったそうです。
パンケーキは機械が焼いてくれるので焼きたてを食べれます。
ミックスナッツは１日...
<p>ホテルのラウンジを利用することが出来ました。</p>
<p>22時までなので、ディズニーに行った1日目は間に合いませんでしたが2日目、行く事が出来ました</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/ba0/ec4/thumb_39194_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>ナッツと生ハムが美味しかったです。娘は野菜チップスとパンケーキが美味しかったそうです。</p>
<p>パンケーキは機械が焼いてくれるので焼きたてを食べれます。</p>
<p>ミックスナッツは１日に25g程度（手の平に1杯程度）を目安に食べると</p>
<p>ダイエットや健康に良いとされているのは、よく聞きます。</p>
<p>ナッツには脂質や不溶性食物繊維が多いため、食べ過ぎるとかえって便秘になったり、</p>
<p>毛穴が詰まってニキビや肌荒れをおこしたりすることもあるそうなので、適量は守らないとですね。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>
<p>昨日は、植物のお世話、片付けをしてから、JAへ行きました。</p>
<p>お野菜沢山とるよう心がけています。最近はブロッコリーの茎がお気に入りです。</p>
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御影ダンケ
御影ダンケのバターブレンドコーヒーが有名とのことで立ち寄りました。雰囲気のある店内で綺麗に並べられた色とりどりのコーヒーカップが印象的でした。
ドイツ風チーズケーキのケーゼクーヘンが絶品でした。これを目当てにまた再訪したいと思います。コーヒーも飲みやすく美味しかったです。秋元康さんをはじめ、著名な...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/b83/b27/thumb_39178_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/b83/c58/thumb_39179_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>御影ダンケのバターブレンドコーヒーが有名とのことで立ち寄りました。雰囲気のある店内で綺麗に並べられた色とりどりのコーヒーカップが印象的でした。</p>
<p>ドイツ風チーズケーキのケーゼクーヘンが絶品でした。これを目当てにまた再訪したいと思います。コーヒーも飲みやすく美味しかったです。秋元康さんをはじめ、著名な方も多く来店されるようです。ゆっくりとした時間を過ごせました。</p>
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野菜サラダ
朝ごはんのメニューは、ほぼ毎日同じで納豆、豆腐、豆乳コーヒー、黒糖寒天＆きな粉、パンです。
朝食はそれぞれ準備して食べますが、サラダは用意しておきます。
主人は目玉焼き必須なので、お皿の半分に盛り付けておきます。
キャベツは予め千切りにして器に入れておきますが、すぐに無くなります。
買うスーパーによっ...
<p>朝ごはんのメニューは、ほぼ毎日同じで納豆、豆腐、豆乳コーヒー、黒糖寒天＆きな粉、パンです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/b06/9f9/thumb_39177_3022_3749_0_0_auto.jpeg" style="height:955px; width:770px"></p>
<p>朝食はそれぞれ準備して食べますが、サラダは用意しておきます。</p>
<p>主人は目玉焼き必須なので、お皿の半分に盛り付けておきます。</p>
<p>キャベツは予め千切りにして器に入れておきますが、すぐに無くなります。</p>
<p>買うスーパーによってキャベツの種類（状態）が異なり、食感も異なります。</p>
<p>冷蔵庫の中身を常に確認し、フードロスがないようにしています。</p>
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ブライダルエステ4回目
Luminous.Beauty浦和店
オーナー＆講師の飯島です。
ブライダルエステのお客様、
施術4回目のbefore→afterのお写真です。
1月17日にスタートしてちょうど１ヶ月。
周りの人達から
｢痩せたねーーー｣って
言われるようになったそうです＼(^o^)／
体重の変化は少しだそうですが、
見た目の変化がすごい✨
嬉しい！！...
<p>Luminous.Beauty浦和店</p>
<p>オーナー＆講師の飯島です。</p>
<p> </p>
<p>ブライダルエステのお客様、</p>
<p>施術4回目のbefore→afterのお写真です。</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/699/af7/0a7/thumb_39172_1789_2233_0_0_auto.jpeg" style="height:961px; width:770px"></p>
<p></p>
<p>1月17日にスタートしてちょうど１ヶ月。</p>
<p> </p>
<p>周りの人達から</p>
<p>｢痩せたねーーー｣って</p>
<p>言われるようになったそうです＼(^o^)／</p>
<p> </p>
<p>体重の変化は少しだそうですが、</p>
<p>見た目の変化がすごい✨</p>
<p>嬉しい！！</p>
<p> </p>
<p>3月のブライダルに向けて、</p>
<p>今日は｢全身＋小顔リフトアップ｣の80分。</p>
<p> </p>
<p>背中と首まわり、</p>
<p>デコルテがスッキリして</p>
<p>フェイスラインも引き上がりました✨️</p>
<p>（お顔の写真撮るの忘れた😅）</p>
<p><br>
次回ももっとキレイになるよう<br>
トリートメントしてまいります💪<br>
<br>
ブライダルエステ、<br>
ストレスのないダイエット、<br>
お手伝いしております🤍</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>----------------------------------------</p>
<p> </p>
<p>私のいるサロンは、</p>
<p>Luminous.Beauty浦和店です</p>
<p>私と一緒に</p>
<p>美姿勢アンチエイジング✨️</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p>
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<p>⬇️YouTube更新中！</p>
<p><a href="https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK">https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK</a></p>
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<p>⬇️LINEでのお問い合わせはこちらへ</p>
<p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p>
