<p>【ソン・シギョンの本当に美味しい韓国グルメガイド】が今日届いた。先日のコンサート後日に紀伊國屋新宿店で本人からの本のお渡し会があった。応募したけれど落選。届いた本はせめてサイン本かな？と思ったがそれも無し。まあお忙しいから当然だと思ったが。</p> <p>ネットフリックスで「隣の国のグルメイト」を見ていたが、驚いたのはその頃とはまるで違うスリムになった姿！</p> <p>【46歳の彼の体重は1月初め95kgだったが、ダイエット後の15日85.30kgになった。 彼は「夜に1時間歩いて走る有酸素運動は使いませんでした。 味の撮影の時は1日3回ずつ運動し、最初の月はほとんど卵、サツマイモ、ヒラメの刺身の栄養剤」とダイエット方法を明らかにした。】star newsより</p> <p>別人のようになった姿に本当に驚いた。私も絶対ダイエット成功させたい。7月下旬から8kg減った。やはり食事は大切だと感じている。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/605/ec2/thumb_44091_3449_2670_0_0_auto.jpeg" style="height:266px; width:344px"></p> <p>本は旅行に持ち歩きやすいサイズで、字も地図も大きめに感じた。次回渡韓時には何店舗か行ってみたい。</p>

<p>今日は久しぶりにスターバックスリザーブロースタリー東京へ行った。日曜日の朝なら車で1時間かからないのに、今日は2時間近くもかかった。今日の1番の目的は韓国に住む友人にコーヒー豆を買うことだった。ロースタリー東京限定のコーヒー豆は7種類ある。どれもミディアムローストだ。ローストが深いものが欲しいとの事だったので、パートナーさんに聞いてみたらロースタリー東京に入っているイタリア・ミラノ発のベーカリー「<strong>プリンチ®（Princi®）</strong>」のコーヒー豆を出して来てくれた。これはロースタリーの中で1番の深煎りとのこと。前回美味しかったと言っていた東京ローストと共に購入。きっと喜んでもらえると思う。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/4f6/418/thumb_44084_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p>そして私たちが飲んだコーヒーは、ウイスキーの香りがするオンザロックでいただくノンアルコールのバレルエイジドゴールドブリュー。必ず飲むほど美味しい。みんなに勧めている。そして、店舗限定商品、エスプレッソロッソトニックをいただいた。1番下がコーヒー、真ん中がトニックウォーター、1番上がパッションティー。美味しかった。今まで店舗限定のちょっとチャレンジしたようなメニューは私の口に合わないことの方が多かったが、今回は正解だった。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/4f9/2a6/thumb_44085_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>テラスでまったり1時間。10月だというのに今日の最高気温は28度もあった。どうなっているのだろうか？</p> <p>睡眠をしっかりとって体調管理したい。</p>

<p>前回５月の渡韓時に時間がなくて行けなかったカフェ。今回の旅行では是非行きたかった場所。</p> <p>新堂にあるカフェ「メイルルーム」ここは郵便局を模したカフェ。一階から屋上まで全部。階毎に違ったコンセプトで楽しいが、やはり屋上が1番良かった。貸し切り！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/3b3/7c6/thumb_44078_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>夜8時にお店の前で待ち合わせ。</p> <p>屋上でソウルNタワーを眺めながら、声が大きくてマシンガントークの韓国人の友人と、笑い声が人一倍大きな私が延々と話をした。貸し切りで良かった。雑誌で見てから行きたかったこのカフェだが、注文すると鍵を渡され振動ベルが鳴ったら鍵の番号の郵便箱（私書箱みたい）を鍵で開けて（実は鍵は空いていたみたい）そこから注文した飲み物を貰う。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/3b4/ca0/thumb_44079_2160_3240_0_0_auto.jpeg" style="height:324px; width:216px"></p> <p>注文はタブレット（キオスク）だ。特殊な受け取り方法なのでまごつくと嫌だなと思い、ここは韓国人の友人と一緒に来たかった場所だ。</p>