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おかわかめ
先日、JAで珍しい物を買いました
「おかわかめ」です。
「オカワカメ」と言われるツルムラサキ科の多年草で、
マグネシウム、カルシウム、亜鉛などのミネラルが多くが含まれることから、
アンチエージング、デトックスに効果があるといわれていて、血液をサラサラにする効果もあるそうです。
葉は厚めで、切るとワカメのよ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/bcd/2f5/thumb_41341_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>先日、JAで珍しい物を買いました</p>
<p>「おかわかめ」です。</p>
<p>「オカワカメ」と言われるツルムラサキ科の多年草で、</p>
<p>マグネシウム、カルシウム、亜鉛などのミネラルが多くが含まれることから、</p>
<p>アンチエージング、デトックスに効果があるといわれていて、血液をサラサラにする効果もあるそうです。</p>
<p>葉は厚めで、切るとワカメのように粘り気があり、</p>
<p>お浸しやサラダ、お味噌汁の具、しゃぶしゃぶのように熱湯に１０秒ほど通すのも良いんですって。</p>
<p> 食べ方がいろいろあり、<br>
・さっと茹でて、刻んだ青じそやおろし生姜で<br>
・生のまま刻んで卵焼きに<br>
・餃子の具に<br>
・そうめんや冷やし中華のトッピングに<br>
・茹でてハムや生ハムで巻く</p>
<p>のも、良いみたいですよ‼️</p>
<p>私は、お味噌汁に入れました。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>身体に良い物を色々沢山とりたい‼️です。</p>
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韓国のお土産
自分で買った韓国のお土産ではなく、先日 同じ日に別の友人から韓国のお土産を貰った。
1人はコロナ禍前に韓国語教室で同じクラス（生徒2人だけのクラス）の友人。彼女とはパン好きと故宮好きなところが一緒て、3回一緒に韓国旅行をした。タオル好きな彼女のお気に入りのお店（ソウル）でタオル地のコースターをえらんで...
<p>自分で買った韓国のお土産ではなく、先日 同じ日に別の友人から韓国のお土産を貰った。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/b82/649/thumb_41339_1206_861_0_0_auto.jpeg" style="height:200px; width:280px"></p>
<p>1人はコロナ禍前に韓国語教室で同じクラス（生徒2人だけのクラス）の友人。彼女とはパン好きと故宮好きなところが一緒て、3回一緒に韓国旅行をした。タオル好きな彼女のお気に入りのお店（ソウル）でタオル地のコースターをえらんでくれた。渋可愛い。もう一つは私が好きそうだと、ハングルを書くノート。左のページにハングルの短い詩が書いてあり、右のページにその詩をハングルで書き写す。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/b85/bc1/thumb_41340_1206_874_0_0_auto.jpeg" style="height:181px; width:250px"></p>
<p>もう1人の友人は韓国人だ。日本人の男性と結婚して現在はソウル在住。親戚を引き連れてご主人の実家を訪ねるために帰国。彼女はいつもいろいろな歯磨き粉をくれる。前回はプロポリス入りのものをセットで。その前は何だったかな？今回はヒマラヤピンクソルトだ。缶入り韓国海苔は油っぽくなくて美味しかったし、私の好きな干し芋もセットで！</p>
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ストレッチ
FIVE STAR の時に購入したヨガマットとストレッチポール。
30美コインで買えたのでとてもお得でした。
引越しして最初の頃より家事をスムーズにこなせるようになってきたので、気持ち的にもゆとりが出てきました。
とは言え、しばらく家事と仕事の両立は続きます。
お風呂待ちの間に乗ってます。
<p>FIVE STAR の時に購入したヨガマットとストレッチポール。</p>
<p>30美コインで買えたのでとてもお得でした。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/ab7/fe6/thumb_41336_2354_3106_0_0_auto.jpeg" style="height:1015px; width:770px"></p>
<p>引越しして最初の頃より家事をスムーズにこなせるようになってきたので、気持ち的にもゆとりが出てきました。</p>
<p>とは言え、しばらく家事と仕事の両立は続きます。</p>
<p> </p>
<p>お風呂待ちの間に乗ってます。</p>
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もっちゅりん
家族が1時間並んで「もっちゅりん」を買ってきた。
【「もっちゅりん」とは、ミスタードーナツが創業55周年を記念して開発した、“もっちゅり食感”が特長の大人気ドーナツです。もち粉と米粉をブレンドした生地を使用しており、お餅のような弾力とふんわりやわらかい食感を同時に楽しめます。】AIによる
3種類（きなこ、み...
<p>家族が1時間並んで「もっちゅりん」を買ってきた。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/a5a/8d6/thumb_41335_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p>
<p>【「もっちゅりん」とは、ミスタードーナツが創業55周年を記念して開発した、“もっちゅり食感”が特長の大人気ドーナツです。もち粉と米粉をブレンドした生地を使用しており、お餅のような弾力とふんわりやわらかい食感を同時に楽しめます。】AIによる</p>
<p>3種類（きなこ、みたらし、いちご味）を1人2個ずつまで買えたそうだ。 </p>
<p>食べてみたら名前のとおりもっちゅりとした食感。韓国人が好きそう（韓国で売っていそう）なお菓子だった。</p>
<p>たまに食べるにはよいかも。サイズもドーナツより小ぶりだった。</p>
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ひまわり市場
テレビでも放送されていたひまわり市場へ行きました。地元の野菜や果物、農場の牛乳、馬刺しなどが販売されていて種類も多くお客さんでいっぱいでした。店員さんによるマイクパフォーマンスもあり面白かったです。夕食はひまわり市場で購入したものをいただきました。特に馬刺しが新鮮で美味しかったです。
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/a2c/1b8/thumb_41328_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/a2c/56d/thumb_41329_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>テレビでも放送されていたひまわり市場へ行きました。地元の野菜や果物、農場の牛乳、馬刺しなどが販売されていて種類も多くお客さんでいっぱいでした。店員さんによるマイクパフォーマンスもあり面白かったです。夕食はひまわり市場で購入したものをいただきました。特に馬刺しが新鮮で美味しかったです。</p>
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新しいポスターを掲示しました✨
ご来店の際に気付かれた方もいらっしゃるかもしれません😊
BESTUP岐阜店では、
施術を通してお身体のケアを行うだけでなく、美容や健康について学べる環境づくりにも
力を入れています✨
今回掲示したのは、
💆♀️入門講座
⭐️サポーター会員
に関するポスターです☺️
「美容の知識を深めたい」
「将来何か資格を取り...
<p> </p>
<p>ご来店の際に気付かれた方もいらっしゃるかもしれません😊</p>
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<p>BESTUP岐阜店では、</p>
<p>施術を通してお身体のケアを行うだけでなく、美容や健康について学べる環境づくりにも</p>
<p>力を入れています✨</p>
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<p>今回掲示したのは、</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/a1b/a2d/thumb_41327_896_646_0_0_auto.jpeg" style="height:555px; width:770px"></p>
<p>💆♀️入門講座<br>
⭐️サポーター会員</p>
<p> </p>
<p>に関するポスターです☺️</p>
<p> </p>
<p>「美容の知識を深めたい」<br>
「将来何か資格を取りたい」<br>
「健康や美容を仕事に活かしたい」</p>
<p>「応援したい」</p>
<p> </p>
<p>そんな方にも知っていただけるよう</p>
<p>施術ルームに掲示しました✨</p>
<p> </p>
<p>実は私自身も、</p>
<p>最初から美容や健康の知識があったわけではありません😳</p>
<p> </p>
<p>何も分からないところから学び始め</p>
<p>お客様と関わる中で</p>
<p>少しずつ知識や技術を身につけてきました✨</p>
<p> </p>
<p>だからこそ、</p>
<p> </p>
<p>「私にもできるかな？」<br>
「興味はあるけど難しそう…」</p>
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<p>と思っている方のお気持ちもよく分かります✨</p>
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<p>気になる方は施術中でもお</p>
<p>気軽にお声がけくださいね😊</p>
<p> </p>
<p>これからも皆さまの美容と健康、</p>
<p>そして未来の可能性を広げるお手伝いができるよう努めてまいります🌸</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/a19/3e4/thumb_41326_881_662_0_0_auto.jpeg" style="height:578px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school_update2?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoyMDF9">詳しくはこちらをご覧ください☺️</a></p>
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<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">BESTUP岐阜店の詳細はこちらです☺️</a></p>
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6月11日「入梅」「傘の日」
毎年6月11日頃、暦の上では 「入梅」を迎えます。
入梅とは、節分や彼岸などと同じ雑節の一つで、太陽の黄経が80度に達した日とされているそうです
”暦の上で” 梅雨の季節に入る最初の日を指し、この日から約30日間が梅雨の期間になるんですって。
「傘の日」でもあり、この季節の必需品である傘の販売促進と傘の使い方な...
<p>毎年6月11日頃、暦の上では 「入梅」を迎えます。</p>
<p>入梅とは、節分や彼岸などと同じ雑節の一つで、太陽の黄経が80度に達した日とされているそうです</p>
<p>”暦の上で” 梅雨の季節に入る最初の日を指し、この日から約30日間が梅雨の期間になるんですって。</p>
<p>「傘の日」でもあり、この季節の必需品である傘の販売促進と傘の使い方などモラルの向上が目的だそうです。</p>
<p>傘は、晴雨兼用、折り畳み、長傘など、色やデザイン違いを持っていて、ファッションによって使い分けています。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/a0f/b42/thumb_41323_3024_3460_0_0_auto.jpeg" style="height:881px; width:770px"></p>
<p>折り畳み傘の一部です。</p>
<p>カバンが小さい時ように買った短めのが一番新しいです。</p>
<p>まだ欲しくなりそうです。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>雨は嫌ですが、梅雨時期を楽しむってのも、あり‼️ですかね。</p>
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青汁
帰宅した主人が『これあげる』とくれたのは、乳酸菌入りの大麦若葉青汁。
以前、美コインで2種類購入して飲んでました。
青汁は飲みやすいの、味が気になるもの、サッと溶けるもの、粉が残るもの、いろいろありますね。
これは、飲みやすくて溶けやすかったです。
これを飲んだら便通が良かったそうで（もう少しストレー...
<p>帰宅した主人が『これあげる』と<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/977/8f4/thumb_41322_2618_2464_0_0_auto.jpeg" style="height:724px; width:770px">くれたのは、乳酸菌入りの大麦若葉青汁。</p>
<p> </p>
<p>以前、美コインで2種類購入して飲んでました。</p>
<p>青汁は飲みやすいの、味が気になるもの、サッと溶けるもの、粉が残るもの、いろいろありますね。</p>
<p>これは、飲みやすくて溶けやすかったです。</p>
<p>これを飲んだら便通が良かったそうで（もう少しストレートな言い方でしたが）、これは期待です！</p>
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初めての施術
初めまして︎^-^！
モデル活動をしています acoです！
今回 KAIZENBODYさんにて
2ヶ月間ダイエットモニターとして
自分磨きを頑張って行きます(><)❣️
2ヶ月後、目指すのは
自信を持ってモデル活動を出来る体型になる！
です笑笑 ！
今は撮影をしても他のモデルさんと
体型を比べてしまう自分がいます(><)💦
...
<p>初めまして︎^-^！</p>
<p>モデル活動をしています acoです！</p>
<p> </p>
<p>今回 KAIZENBODYさんにて</p>
<p>2ヶ月間ダイエットモニターとして</p>
<p>自分磨きを頑張って行きます(><)❣️</p>
<p> </p>
<p>2ヶ月後、目指すのは</p>
<p>自信を持ってモデル活動を出来る体型になる！</p>
<p>です笑笑 ！</p>
<p>今は撮影をしても他のモデルさんと</p>
<p>体型を比べてしまう自分がいます(><)💦</p>
<p> </p>
<p>なので！痩せて綺麗な身体になって</p>
<p>目に見える自信をつけれるように</p>
<p>2ヶ月間全力でやり切りたいと思います！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今回初めての施術を受けてみて</p>
<p>まず最初に思ったことは、</p>
<p>「自分の身体張りすぎ！！」 です笑笑</p>
<p>最近ストレッチをサボってたのもあり、</p>
<p>私の身体はパンパンに張ってました🥲</p>
<p> </p>
<p>施術を受けてみると</p>
<p>ふくらはぎの辺りは 痛気持ちよく😌</p>
<p>内転筋辺りは、、、とっても痛い🥲💦</p>
<p>それだけ自分の身体に対して</p>
<p>ケアが全然出来て無かったんだと</p>
<p>実感しました(><)💦</p>
<p> </p>
<p>施術後、</p>
<p>夏でも冷え性で足や手が冷たい私ですが</p>
<p>なんと、身体がとってもポカポカしてる！</p>
<p>とっても感動しました😭😭</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/958/985/thumb_41318_1108_1478_0_0_auto.jpeg"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/958/c6a/thumb_41319_1108_1478_0_0_auto.jpeg"></p>
<p>そして、お尻と足！！！</p>
<p>お尻は施術前よりも</p>
<p>ヒップラインが上がってる気が、、！！！</p>
<p>足も軽くなっていて感動しかない😭😭</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/958/eaa/thumb_41320_1108_1478_0_0_auto.jpeg"></p>
<p>たった数十分でこの変化！</p>
<p>凄すぎです🥺🤍🤍</p>
<p> </p>
<p>これから2ヶ月間、</p>
<p>毎日自分が変わってくのが</p>
<p>とっても楽しみです！</p>
<p> </p>
<p>綺麗な体型になれるように頑張るぞ︎^-^❣️</p>
<p>ばいばーい🌟</p>
<p> </p>
<p> </p>
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6月10日「夢の日」
6月10日の「夢の日」は、
「6（む）10（ちゅう）」＝「夢中」の語呂合わせと、
「夢は叶う」の「叶」に十が含まれることから、
自分の夢を考え語り合い、夢の実現を支えてくれた人に感謝するために制定された記念日だそうです
「私の夢」は何だろう⁉️
直ぐには浮かびません。何か見つかると良いなあ。
「キャッツテール」...
<p>6月10日の「夢の日」は、</p>
<p>「6（む）10（ちゅう）」＝「夢中」の語呂合わせと、</p>
<p>「夢は叶う」の「叶」に十が含まれることから、</p>
<p>自分の夢を考え語り合い、夢の実現を支えてくれた人に感謝するために制定された記念日だそうです</p>
<p>「私の夢」は何だろう⁉️</p>
<p>直ぐには浮かびません。何か見つかると良いなあ。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/92a/808/thumb_41315_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>「キャッツテール」です。</p>
<p>猫のしっぽのような、ふさふさとした真っ赤な花穂をたくさんつけるのが特徴なんですよ。</p>
<p>可愛い❤️もう少し大きくなるのかなあ。楽しみです。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>家族が、日々元気に楽しく過ごせる事が私にとっては何よりです。</p>
