<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/8f6/4d2/thumb_26850_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">お久しぶりのブログです。</p> <p>新しい環境にも徐々になれてきました！</p> <p> </p> <p>on off</p> <p>うまくバランスをとっていきたいです。</p> <p> </p> <p>美容もうまく両立したい...</p> <p> </p> <p>リファの美容ドリンク？</p> <p>縁がありいただきました♪</p> <p>濃いフルーティーな味！</p> <p> </p> <p>日差しが強くなってきたので、</p> <p>日焼け止めも頑張って塗って</p> <p>肌老化阻止！！！</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/0f8/713/thumb_26714_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>最近、1日があっという間です。</p> <p>メイクも髪も疎かに...</p> <p> </p> <p>リップメイクはちゃんとしよう！</p> <p>という意識を持つようにしました。</p> <p> </p> <p>今日は何色〜</p> <p>とそこだけは適当にでも選んで、　</p> <p>口元だけは</p> <p>しっかり♪</p> <p> </p> <p>できることからやる！</p>

<p>ネイルを変えました。</p> <p>代謝がいいのか、すぐのびてしまいます...</p> <p> </p> <p>ネイルをしながら、DVDが見れました。</p> <p>好きなものをリストからえらべたのですが、</p> <p>美女と野獣の吹き替えにしました。</p> <p> </p> <p>前から見たいと思っていたので、</p> <p>ありがたい。</p> <p> </p> <p>そして、同時進行だと</p> <p>時間がうまく使える...</p> <p> </p> <p>ながら作業？</p> <p>のようなら時間の使い方を</p> <p>うまくしたいと思う今日この頃</p>

<p>久しぶりに朝散歩！</p> <p>風が気持ちいいです^_^</p> <p>近所の公園には紫陽花が！！</p> <p>季節の移ろいを感じます。</p> <p> </p> <p>腹筋emsも久々に稼働。</p> <p> </p> <p>散歩前に白湯を飲んだので、</p> <p>代謝が上がり</p> <p>汗をかきました。</p> <p> </p> <p>ゆっくり風の音をきいて...</p> <p> </p> <p>心の声を聞いたら、</p> <p>家の家事をしなければ〜</p>

<p>朝から地震アラートが鳴り、</p> <p>ドキドキして目覚めた1日でした...</p> <p> </p> <p>早朝から出かける予定があったので、</p> <p>強烈なアラームとなり</p> <p>すんなり起きられました^_^</p> <p>前向きに捉えて...</p> <p> </p> <p>なんだか天気や気圧のせいか、</p> <p>頭痛がします..</p> <p>肩こりも感じていて。</p> <p>マッサージに行きたいです。</p> <p>そして、とても眠い。</p> <p>同じような方いるでしょうか？？</p> <p> </p> <p>そんな時はリラックスしてすごしたいところです。</p> <p>あったかい紅茶を飲み心を落ち着かせます！</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/9d1/7e7/thumb_26563_750_943_0_0_auto.jpeg" style="height:968px; width:770px">物は結構寝かせるタイプです。</p> <p> </p> <p>いただいたプレゼント、</p> <p>時間を超えて</p> <p>わたしにメッセージをくれました。</p> <p> </p> <p>今欲しいことばを、</p> <p>あの方は今のわたしに。</p> <p>時を超えてわたしの背中を押してくれました。</p> <p> </p> <p>元気にしてるかな？</p> <p>とてもお世話になった人でした。</p> <p> </p> <p>あれから環境がかわったけど</p> <p>みんなが幸せでいてほしい！！</p> <p> </p> <p>ハンドクリームまめに塗って</p> <p>つやつやハンド🫱に✨</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/7be/559/thumb_26522_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">お弁当って大変です。</p> <p> </p> <p>休みの日につくりおきしますが、</p> <p>ネタ切れしたらお弁当作りも終了です。</p> <p> </p> <p>朝は時間がなく、、、</p> <p> </p> <p>毎朝していた肩甲骨ほぐしチューブの習慣が疎かに.,.</p> <p> </p> <p>最近は、夜食事の後にチューブトレーニングしています。</p> <p> </p> <p>毎日だるおも〜な日々です。</p> <p>マッサージ受けたい</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/5ac/854/thumb_26487_2448_3264_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">多忙でジムに行けていません....</p> <p> </p> <p>やることが多く、余裕がない日々。</p> <p>リラックスもしたいけど、やるべきこともあってどうしたら。。</p> <p> </p> <p>とにかく今は休みたい。</p> <p>睡眠時間もう少し欲しい...</p> <p>そんな体の声を無視しないように</p> <p>ゆっくり進んでいきます。</p>