<p>やはり、楽ちんだったので</p> <p>オートミール再購入！</p> <p>1キロ分買いました。</p> <p> </p> <p>朝に家に何もない時に、何か食べたい。</p> <p>そんな時、レンチン1分で米化できるし</p> <p>常温保存で腐ることもなく。</p> <p> </p> <p>やはりオートミールはなくてはならない存在になってしまいました...</p> <p> </p> <p>★</p> <p> </p> <p>先日、テラスで</p> <p>スズメと仲良くなりました。笑</p> <p>みつめていたら、どんどん距離が近づいてきて、カバンの近くまできちゃいました...</p> <p>何も食べ物など与えていないのに。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/254/437/thumb_25228_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/254/72b/thumb_25229_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/254/c08/thumb_25230_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>顔がめちゃくちゃ可愛いです。</p> <p> </p> <p> </p> <p>以前も公園でこんなことがありました。</p> <p>癒し。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/14c/9eb/thumb_25221_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>久々の焼き魚〜</p> <p>ブリが安かったので！</p> <p> </p> <p>大根おろしつけてみました！！</p> <p>大根おろしは体にかなり良いみたいです。</p> <p>すりおろし大根と醤油をお湯で割ると最強みたいです。</p> <p> </p> <p>やったことはないんですが...</p> <p>近々挑戦してみたいです。</p> <p> </p> <p>やはり、魚とお米最高♪</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/f1f/655/thumb_25185_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>縁があり、魚に含まれる栄養サプリを飲み始めました。</p> <p>涙型のサプリがキラキラしていてかわいい...</p> <p> </p> <p>本来生魚が好きでまいにち食べたいくらいですが、なかなか難しい。</p> <p>サプリで栄養補給も</p> <p>手軽で良さそうです。</p> <p> </p> <p>また新しいものに、</p> <p>今日から挑戦！！</p> <p>新鮮な気持ちで^_^</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/f1e/528/thumb_25183_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>毎日2回水換えをして</p> <p>大事に育てていたら、</p> <p>３日くらいでぐんと成長！！！</p> <p> </p> <p>お味噌汁にちらしたり、</p> <p>納豆に混ぜたりにちょうどいい量。</p> <p>ありがたい...</p> <p>捨てずに</p> <p>育ててみて良かったです！！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/e4c/113/thumb_25159_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>おうちで眠っていた、</p> <p>オートミールを食べ切りました!</p> <p>小さいタイプ2袋を、このジップ袋に入れ替えていましたが本日全て食べ切りました^_^</p> <p> </p> <p>メニューはいつも一緒で、</p> <p>オートミール・豆腐・納豆・めかぶ・</p> <p>ルッコラサラダをまぜまぜ.....</p> <p> </p> <p>毎日ルーティンがいつのまにか習慣に♪</p> <p> </p> <p>またオートミールを買おうか...</p> <p>お米＋玄米の生活に戻すか</p> <p>考え中。</p> <p> </p> <p>おいしく楽しく続けるのがポイントです！</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/c73/a54/thumb_25114_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>貝が好きです！</p> <p> </p> <p>貝のカロリーはそこまで高い気はしないですが、</p> <p>プリン体が多いらしいです。</p> <p>食べ過ぎたら痛風になりそう。。</p> <p> </p> <p>ダイエット食を続けると飽きるので、</p> <p>たまには好きなものを食べて</p> <p>前向きに頑張ります!</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/bef/ecd/thumb_25109_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">足湯継続中。。。</p> <p> </p> <p>最近、だいぶ暖かくなってきて</p> <p>足湯もあまり暑い！と感じなくなりました。</p> <p> </p> <p>20分後、お湯から足を出すと</p> <p>靴下をはいているかのように赤くなってます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/bf0/789/thumb_25111_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>52ヘルツのクジラたち</p> <p>という本を読了！</p> <p>読んでよかったー！！</p> <p>春は読書♪</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a32/0b8/thumb_25074_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ついに、こちらのビタミンc飲み切りました！</p> <p>毎日ひとつのんでいましたが、肌の調子は良かった気がします。</p> <p> </p> <p>新しいビタミンも買ったので、</p> <p>継続していきます！</p> <p> </p>