<p>暑かったと思えば、</p> <p>最近は冷えますね。</p> <p> </p> <p>雨で寒いと、</p> <p>特に体の調子が悪いです。</p> <p> </p> <p>水分を多めに取りますが、</p> <p>あまり抜けていない気がします...</p> <p> </p> <p>体が重い感じ...</p> <p> </p> <p>雨で、朝散歩の継続が</p> <p>中断されていたことに気づきました!！！</p> <p> </p> <p>いかないと。。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/b44/87c/thumb_25932_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">オートミールに飽きたら、</p> <p>そばに変更！！</p> <p> </p> <p>ネバネバ系に、</p> <p>水菜をハサミでカットして。</p> <p>ボリュームいっぱいの</p> <p>サラダそばに^_^</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/96e/120/thumb_25871_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>気分転換で、お花をデスクに飾りました。</p> <p>いい気分。</p> <p> </p> <p>お花と食事をする時に</p> <p>幸せを感じます。</p> <p> </p> <p>本当はもっとたくさんのお花に</p> <p>囲まれたい...</p> <p> </p> <p>色から元気をもらえる気がします。</p> <p> </p> <p>今日はどんより曇り空ですが、</p> <p>無理せず</p> <p>体を緩めて。</p> <p>ストレッチでもして..</p> <p>がんばりすぎす...！</p>