オンラインショップ
サロン予約
研修予約
トップ
会社概要
お問い合わせ
会員登録/ログイン
KAIZENBODYとは
お支払い方法
予約方法
サロンランキング
技術者ランキング
アンケート
美コインランキング
ブログ
求人
KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
全国エステ券販売中
予約確認
お気に入り
✕
KAIZENBODYとは
お支払い方法
予約方法
サロンランキング
技術者ランキング
アンケート
美コインランキング
ブログ
求人
会員登録/ログイン
予約確認
お気に入り
お問い合わせ
トップ
美コインランキング
AYA 様
984
AYA
様
保有美コイン:
60
枚
|
累計取得美コイン:
60
枚
|
美コインランキング:
984
位
一般会員
ブログ
アンケート
レビュー
2024/04/21
☆体重減☆
KAIZENBODYに初めて行った日から、 約1ヶ月半が経ちました。 食事管理や、ストレッチ、朝散歩、サプリ等の習慣化を初めて同じく1.5ヶ月が経ちました。 こんなに気を遣っているのに、 先日まで全然体重が変わりませんでした。 しかし、数日前に体重が目に見えてぐっと減りました。筋肉量も過去一! 体脂肪もキリがいい数...
<p>KAIZENBODYに初めて行った日から、</p> <p>約1ヶ月半が経ちました。</p> <p>食事管理や、ストレッチ、朝散歩、サプリ等の習慣化を初めて同じく1.5ヶ月が経ちました。</p> <p>こんなに気を遣っているのに、</p> <p>先日まで全然体重が変わりませんでした。</p> <p> </p> <p>しかし、数日前に体重が目に見えてぐっと減りました。筋肉量も過去一!</p> <p>体脂肪もキリがいい数字を切っていて驚き。</p> <p>脂肪燃焼→筋肉増→体重減といった感じでしょうか?</p> <p> </p> <p>体重より筋肉のほうが重いと言いますよね。</p> <p>やっと筋肉量より脂肪量が減ってきた?!</p> <p> </p> <p>時間かかりました...</p> <p>ここまで来る前に、ダイエット諦めていました。</p> <p>この調子で習慣化も止めずに継続で!!</p> <p> </p> <p>努力が実ってはじめてうれしい、、</p> <p>目標を持つことの大切さを感じました。</p> <p>おおきなきっかけが必要^_^</p> <p> </p>
2024/04/20
☆レバニラ☆
レバニラがすきです。 たまに、スーパーで割引されているので 買って作っています。 表面に粉をつけてから焼くようにしています。 鉄分は女性が失いがちなので、 食事から取り入れたいです♪
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/305/792/thumb_25253_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">レバニラがすきです。</p> <p>たまに、スーパーで割引されているので</p> <p>買って作っています。</p> <p>表面に粉をつけてから焼くようにしています。</p> <p> </p> <p>鉄分は女性が失いがちなので、</p> <p>食事から取り入れたいです♪</p>
2024/04/19
☆オートミール復活☆
やはり、楽ちんだったので オートミール再購入! 1キロ分買いました。 朝に家に何もない時に、何か食べたい。 そんな時、レンチン1分で米化できるし 常温保存で腐ることもなく。 やはりオートミールはなくてはならない存在になってしまいました... ★ 先日、テラスで スズメと仲良くなりました。笑 みつめていたら、...
<p>やはり、楽ちんだったので</p> <p>オートミール再購入!</p> <p>1キロ分買いました。</p> <p> </p> <p>朝に家に何もない時に、何か食べたい。</p> <p>そんな時、レンチン1分で米化できるし</p> <p>常温保存で腐ることもなく。</p> <p> </p> <p>やはりオートミールはなくてはならない存在になってしまいました...</p> <p> </p> <p>★</p> <p> </p> <p>先日、テラスで</p> <p>スズメと仲良くなりました。笑</p> <p>みつめていたら、どんどん距離が近づいてきて、カバンの近くまできちゃいました...</p> <p>何も食べ物など与えていないのに。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/254/437/thumb_25228_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/254/72b/thumb_25229_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/254/c08/thumb_25230_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>顔がめちゃくちゃ可愛いです。</p> <p> </p> <p> </p> <p>以前も公園でこんなことがありました。</p> <p>癒し。</p>
2024/04/19
☆ぶりの照り煮☆
久々の焼き魚〜 ブリが安かったので! 大根おろしつけてみました!! 大根おろしは体にかなり良いみたいです。 すりおろし大根と醤油をお湯で割ると最強みたいです。 やったことはないんですが... 近々挑戦してみたいです。 やはり、魚とお米最高♪
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/14c/9eb/thumb_25221_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>久々の焼き魚〜</p> <p>ブリが安かったので!</p> <p> </p> <p>大根おろしつけてみました!!</p> <p>大根おろしは体にかなり良いみたいです。</p> <p>すりおろし大根と醤油をお湯で割ると最強みたいです。</p> <p> </p> <p>やったことはないんですが...</p> <p>近々挑戦してみたいです。</p> <p> </p> <p>やはり、魚とお米最高♪</p>
2024/04/17
☆魚の栄養素☆
縁があり、魚に含まれる栄養サプリを飲み始めました。 涙型のサプリがキラキラしていてかわいい... 本来生魚が好きでまいにち食べたいくらいですが、なかなか難しい。 サプリで栄養補給も 手軽で良さそうです。 また新しいものに、 今日から挑戦!! 新鮮な気持ちで^_^
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/f1f/655/thumb_25185_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>縁があり、魚に含まれる栄養サプリを飲み始めました。</p> <p>涙型のサプリがキラキラしていてかわいい...</p> <p> </p> <p>本来生魚が好きでまいにち食べたいくらいですが、なかなか難しい。</p> <p>サプリで栄養補給も</p> <p>手軽で良さそうです。</p> <p> </p> <p>また新しいものに、</p> <p>今日から挑戦!!</p> <p>新鮮な気持ちで^_^</p>
2024/04/17
☆小ネギの成長☆
毎日2回水換えをして 大事に育てていたら、 3日くらいでぐんと成長!!! お味噌汁にちらしたり、 納豆に混ぜたりにちょうどいい量。 ありがたい... 捨てずに 育ててみて良かったです!!
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/f1e/528/thumb_25183_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>毎日2回水換えをして</p> <p>大事に育てていたら、</p> <p>3日くらいでぐんと成長!!!</p> <p> </p> <p>お味噌汁にちらしたり、</p> <p>納豆に混ぜたりにちょうどいい量。</p> <p>ありがたい...</p> <p>捨てずに</p> <p>育ててみて良かったです!!</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>
2024/04/16
☆使い切り⚪︎⚪︎③☆
おうちで眠っていた、 オートミールを食べ切りました! 小さいタイプ2袋を、このジップ袋に入れ替えていましたが本日全て食べ切りました^_^ メニューはいつも一緒で、 オートミール・豆腐・納豆・めかぶ・ ルッコラサラダをまぜまぜ..... 毎日ルーティンがいつのまにか習慣に♪ またオートミールを買おうか... お米+...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/e4c/113/thumb_25159_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>おうちで眠っていた、</p> <p>オートミールを食べ切りました!</p> <p>小さいタイプ2袋を、このジップ袋に入れ替えていましたが本日全て食べ切りました^_^</p> <p> </p> <p>メニューはいつも一緒で、</p> <p>オートミール・豆腐・納豆・めかぶ・</p> <p>ルッコラサラダをまぜまぜ.....</p> <p> </p> <p>毎日ルーティンがいつのまにか習慣に♪</p> <p> </p> <p>またオートミールを買おうか...</p> <p>お米+玄米の生活に戻すか</p> <p>考え中。</p> <p> </p> <p>おいしく楽しく続けるのがポイントです!</p>
2024/04/15
☆貝☆
貝が好きです! 貝のカロリーはそこまで高い気はしないですが、 プリン体が多いらしいです。 食べ過ぎたら痛風になりそう。。 ダイエット食を続けると飽きるので、 たまには好きなものを食べて 前向きに頑張ります!
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/c73/a54/thumb_25114_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>貝が好きです!</p> <p> </p> <p>貝のカロリーはそこまで高い気はしないですが、</p> <p>プリン体が多いらしいです。</p> <p>食べ過ぎたら痛風になりそう。。</p> <p> </p> <p>ダイエット食を続けると飽きるので、</p> <p>たまには好きなものを食べて</p> <p>前向きに頑張ります!</p>
«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»
アンケート
PREMIERE III 横浜 西口店
5.0
2024/05/09
担当:佐藤 真麻子
都度払い
全身
お腹痩せ
よく眠れました!
前回から少し開きましたが、変わらず優しい接客で、 体はしっかりとほぐしていただきありがとうございました! すっきりしました。 また通いたいです^_^
AYA
詳しくみる
PREMIERE III 横浜 西口店
4.8
2024/03/13
担当:佐藤 真麻子
回数券
全身
お腹痩せ
優しく対応してくださりありがとうございました。
室温や、体の状態の心配をしてくださり、ありがとうございました。アドバイスいただいたことを今日から実践させていただきます。 いい機会をいただき感謝しています。
AYA
詳しくみる
ONLINE
SHOP
オンラインショップ
TRAINING
RESERVE
研修予約
KAIZENBODY公式SNS更新中!