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最近、1日があっという間です。 メイクも髪も疎かに... リップメイクはちゃんとしよう! という意識を持つようにしました。 今日は何色〜 とそこだけは適当にでも選んで、 口元だけは しっかり♪ できることからやる!
この2ヶ月、
食事や運動を意識しました。
その習慣がついたなと実感しています。
習慣化されれば、
あとはたんたんと継続!!
一年後には、
大幅に体型やコンディションが
変わっていたらうれしいです。
明日から生活環境がかわるのですが、
今後も習慣を忘れずに
自分の体の声を無視しないように
頑張り過ぎずに
進んでいきたいと思います。
ブログも今まで頑張って続けられました!
明日からはどうなるか...
水分補給は
水素水で継続!
ジュースは飲まない^_^