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AYA 様
983
AYA
様
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レビュー
2024/04/14
☆春も読書と足湯継続☆
足湯継続中。。。 最近、だいぶ暖かくなってきて 足湯もあまり暑い!と感じなくなりました。 20分後、お湯から足を出すと 靴下をはいているかのように赤くなってます。 52ヘルツのクジラたち という本を読了! 読んでよかったー!! 春は読書♪
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/bef/ecd/thumb_25109_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">足湯継続中。。。</p> <p> </p> <p>最近、だいぶ暖かくなってきて</p> <p>足湯もあまり暑い!と感じなくなりました。</p> <p> </p> <p>20分後、お湯から足を出すと</p> <p>靴下をはいているかのように赤くなってます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/bf0/789/thumb_25111_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>52ヘルツのクジラたち</p> <p>という本を読了!</p> <p>読んでよかったー!!</p> <p>春は読書♪</p>
2024/04/13
☆使い切り⚪︎⚪︎②☆
ついに、こちらのビタミンc飲み切りました! 毎日ひとつのんでいましたが、肌の調子は良かった気がします。 新しいビタミンも買ったので、 継続していきます!
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/a32/0b8/thumb_25074_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ついに、こちらのビタミンc飲み切りました!</p> <p>毎日ひとつのんでいましたが、肌の調子は良かった気がします。</p> <p> </p> <p>新しいビタミンも買ったので、</p> <p>継続していきます!</p> <p> </p>
2024/04/12
☆食事は味噌汁から☆
朝に味噌汁を摂るようにしています。 味噌はからだにいいとよく聞きますよね。 味噌ボトルをロングワンプッシュ、 乾燥わかめ、少量のあごだし、 お湯を注いで完成♪ あ、最後にごま油を少量。 ごま油を入れてからあごだしが不要になりました!風味が出ます。 オリーブオイルなど、油は便通がスムーズになるらしいで...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/8a2/e4b/thumb_25046_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>朝に味噌汁を摂るようにしています。</p> <p>味噌はからだにいいとよく聞きますよね。</p> <p> </p> <p>味噌ボトルをロングワンプッシュ、</p> <p>乾燥わかめ、少量のあごだし、</p> <p>お湯を注いで完成♪</p> <p> </p> <p>あ、最後にごま油を少量。</p> <p>ごま油を入れてからあごだしが不要になりました!風味が出ます。</p> <p> </p> <p>オリーブオイルなど、油は便通がスムーズになるらしいです。</p> <p>炒め物ではもちろん油を引きますが、</p> <p>生でいただくのもアリです!</p>
2024/04/11
☆お花見散歩☆
雨続きの日でしたが、 最近は雨も落ち着き... せっかく過ごしやすい春の気候に、 お花や自然を楽しみたいという欲が とても強く。 公園や、庭園によく足を運んでいます。 チューリップ🌷 展望台もすきです。 かなり坂の上の為、 階段でかなり息が切れました...笑 これもダイエットになる!! 自然を感じながら 軽く...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/78a/9d6/thumb_25019_2448_3264_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">雨続きの日でしたが、</p> <p>最近は雨も落ち着き...</p> <p> </p> <p>せっかく過ごしやすい春の気候に、</p> <p>お花や自然を楽しみたいという欲が</p> <p>とても強く。</p> <p> </p> <p>公園や、庭園によく足を運んでいます。</p> <p> </p> <p>チューリップ🌷</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/78a/4a5/thumb_25018_2448_3264_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>展望台もすきです。</p> <p> </p> <p>かなり坂の上の為、</p> <p>階段でかなり息が切れました...笑</p> <p>これもダイエットになる!!</p> <p>自然を感じながら</p> <p>軽く運動できて</p> <p>綺麗な空気を吸えて</p> <p>満足な日々です。</p> <p> </p> <p>ベンチで読書も</p> <p>気持ちが良く、はかどります!!</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/78a/fe1/thumb_25020_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>鳥のさえずりが癒しです。</p>
2024/04/10
☆小ネギ栽培☆
ちょっとだけ食事にネギを散らしたい... たくさんは必要ない... そんな時に思い立ち、 台所でネギ再生にチャレンジ! 根っこの部分を長めに切り、 毎日水換えします。 どれくらいで成長するか 毎日楽しみです。
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/5de/322/thumb_24992_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ちょっとだけ食事にネギを散らしたい...</p> <p>たくさんは必要ない...</p> <p> </p> <p>そんな時に思い立ち、</p> <p>台所でネギ再生にチャレンジ!</p> <p>根っこの部分を長めに切り、</p> <p>毎日水換えします。</p> <p> </p> <p>どれくらいで成長するか</p> <p>毎日楽しみです。</p>
2024/04/09
☆使い切り⚪︎⚪︎☆
『使い切りコスメ』 等よくみかけますが... 今回、まとめ買いしていた 足裏樹液シートのラストを 使い切りました.....! 使い切り祝。 使い切った達成感。。 こちらを使用すると、 わりと朝スッキリと 目覚められたような気がします。 足裏のベタベタを拭き取ることから 一日がスタートするという。 家にある...
<p> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/4ed/d3c/thumb_24965_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>『使い切りコスメ』</p> <p>等よくみかけますが...</p> <p> </p> <p>今回、まとめ買いしていた</p> <p>足裏樹液シートのラストを</p> <p>使い切りました.....!</p> <p>使い切り祝。</p> <p> </p> <p>使い切った達成感。。</p> <p>こちらを使用すると、</p> <p>わりと朝スッキリと</p> <p>目覚められたような気がします。</p> <p> </p> <p>足裏のベタベタを拭き取ることから</p> <p>一日がスタートするという。</p> <p> </p> <p> </p> <p>家にあるものを</p> <p>ためずに、</p> <p>どんどん使って</p> <p>健康に痩せたいです!</p>
2024/04/08
☆継続☆
腹筋EMS1週間継続できました! アプリでこのようにお知らせがきます。 これは苦痛なく、継続できます。 時間は23分。 タイマーで勝手に切れます。 装着してる時は、お腹を意識できるので とてもいい! お通じにも影響してそうです。
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/34a/54d/thumb_24948_750_1334_0_0_auto.png" style="height:1369px; width:770px"></p> <p>腹筋EMS1週間継続できました!</p> <p>アプリでこのようにお知らせがきます。</p> <p>これは苦痛なく、継続できます。</p> <p> </p> <p>時間は23分。</p> <p>タイマーで勝手に切れます。</p> <p>装着してる時は、お腹を意識できるので</p> <p>とてもいい!</p> <p> </p> <p>お通じにも影響してそうです。</p>
2024/04/07
☆神アイテム☆
縁があり、腹筋EMSマシン いただきました〜!! SIXPADのアイテム大好きです♪ シール式なので、腹筋にペタッとつけて 電源いれるだけです。 朝に軽くストレッチと代謝を上げる運動をして、 白湯を飲んで、仙骨カイロして、 これをつけて、少しの家事を終えて 少し散歩します。 これが毎日ルーティン。 アプリ連携も...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/1fa/200/thumb_24929_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>縁があり、腹筋EMSマシン</p> <p>いただきました〜!!</p> <p>SIXPADのアイテム大好きです♪</p> <p> </p> <p>シール式なので、腹筋にペタッとつけて</p> <p>電源いれるだけです。</p> <p> </p> <p>朝に軽くストレッチと代謝を上げる運動をして、</p> <p>白湯を飲んで、仙骨カイロして、</p> <p>これをつけて、少しの家事を終えて</p> <p>少し散歩します。</p> <p> </p> <p>これが毎日ルーティン。</p> <p>アプリ連携もできて、</p> <p>何日継続したか可視化できてやる気up!</p> <p> </p> <p>朝に燃焼しやすい身体を作っておくと、</p> <p>基礎代謝が上がり痩せやすくなるとか。</p> <p> </p> <p>勝手にお腹がびくびく動きます。</p> <p>散歩から帰ると、汗をかいていて</p> <p>燃えてるな〜と感じます。</p> <p>継続は力なり。</p> <p>習慣は力なり。</p>
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アンケート
PREMIERE III 横浜 西口店
5.0
2024/05/09
担当:佐藤 真麻子
都度払い
全身
お腹痩せ
よく眠れました!
前回から少し開きましたが、変わらず優しい接客で、 体はしっかりとほぐしていただきありがとうございました! すっきりしました。 また通いたいです^_^
AYA
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PREMIERE III 横浜 西口店
4.8
2024/03/13
担当:佐藤 真麻子
回数券
全身
お腹痩せ
優しく対応してくださりありがとうございました。
室温や、体の状態の心配をしてくださり、ありがとうございました。アドバイスいただいたことを今日から実践させていただきます。 いい機会をいただき感謝しています。
AYA
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