☆子供の日☆
今日はかなり天気が良かったですね! 広い公園にいきました。 たくさん歩いて疲れました..笑 木陰で読書をしたり 風にあたってうとうとしたり 気ままな1日でした! かなり歩いたので痩せたはず。。 足が重だるいので、 お風呂は長めにします。 バラが素敵でした♪
今日は雨が降り、肌寒い日でした。
そのため、仙骨カイロを復活!
じんわりあたたまり、心地よく過ごせました!!
季節の変わり目のせいか、自律神経がみだれてるきがします..
眠りが浅い、熟睡できない、疲労が取れない、肌荒れ、食欲増。
暑いやら、寒いやら...
眠る時の服装や、寝具にも迷走中。
体調管理に気をつけて毎日過ごしたいです。