☆記録的な雨続き☆

雨の日が続くなぁとかんじていましたが、 歴史的な連続の雨と聞きました。   最近、憂鬱な気持ちになることが時々あります。 やはり人は、お日様のエネルギーも必要なんだと痛感しました！   お布団を晴天の日に干したいです... 晴れの日が待ち遠しいと感じるシルバーウィークをすごしています^_^

⭐︎秋の訪れの予感⭐︎

だんだんと涼しくなってきました！ １週間ほどダラダラと雨のような天候が続き、 体調もイマイチで、行動も制限され少しストレスを感じていた日々でした。 今日はお休みで、 お勉強、スパ、家事をしました。   いただいていて、ずっと食べたかった 『パッキーマオ』（激辛バジル焼き麺）をいただきました！！   美味しい^_^...

⭐︎片付けと思考の整理⭐︎

気になる本に出会いました。 休憩中パラパラ読んでみたいと思います。   片付けと頭の整理は 人生にも、ダイエットにも 大切なことだとおもいます。   食料品の整理をしたら、 期日が近いものがあり それを消費しないと！となると 自然に外食が減りました。   そうしたら、食生活が改善されて 自然と痩せていました。   驚...