KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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  • 妊婦美容家✖️ダイエットチャレンジマニアの60days⑨

    皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪ 本日のブログは2021年5月~7月まで埼玉県草加市にあります Dieu 4 season 草加店にて行われていた ダイエットプログラムの八週目をお届けします!!           次週がいよいよ最後の週をお届けします。 お楽しみに♪   ◆Dieu 4 season錦糸町店 <東京都 墨田区>https://ww...

    2021/11/26 01:35

    サロンオーナー会員

    KAIZENBODY本部 様

    皆さん、こんにちは。
    美意識事務局です♪
    本日のブログは2021年5月~7月まで埼玉県草加市にあります
    Dieu 4 season 草加店にて行われていた
    ダイエットプログラムの八週目をお届けします!!
    

     

     

     

     

     

    次週がいよいよ最後の週をお届けします。

    お楽しみに♪

     

    ◆Dieu 4 season錦糸町店
    <東京都 墨田区>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou

    ◆Dieu 4 season 草加店
    <埼玉県 草加市>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka

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     ダイエットモニターに採用されると嬉しい特典が満載!

     

    ダイエットモニターを募集中のサロンはこちらになります。

     

    【募集サロン】
    ◆Shining sea beauty 中目黒店
    <東京都 目黒区>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty

    ◆Dieu 4 season錦糸町店
    <東京都 墨田区>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou

    ◆*Happiness garland*
    <東京都 港区>
    https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/detail/happinessgarland

    ◆Elinda TOKYO
    <東京都 世田谷区>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/elindatokyo


    ◆LEA.PONO(レア.ポノ)
    <東京都 江戸川区>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lea.pono

    ◆KAIZENBODY関内馬車道店
    <神奈川県 横浜市>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kannaibashamichi

    ◆Яe*birth beauty
    <神奈川県 綾瀬市>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/rebirth-beauty

     

    ◆プライベートサロンルミナス
    <埼玉県 さいたま市>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous

    ◆Dieu 4 season 草加店
    <埼玉県 草加市>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka

    ◆BESTUP岐阜店
    <岐阜県 岐阜市>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup

    ◆Pri JEWELL Beauty名古屋栄店
    <愛知県 名古屋市>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku

    ◆Pri JEWELL Beauty 岡崎店
    <愛知県 岡崎市>
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty

     

    「応募する」ボタンを押すとお問い合わせフォームへと移動します。

    「お問い合わせ種別」から「ダイエットモニター募集について」をセレクトし
    ・ご希望店舗
    ・ご連絡先(項目を全て入力)
    以上をご記入の上ご応募下さい。

    皆様のご応募お待ちしております!

     

    ※応募はお一人様一回のみとなります。

    サロンを変更しての応募はお受けしておりませんのでご注意下さい。

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    KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。

    未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで

    開業術・エステ講座など全てをサポート致します。

    
    

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    【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント

  • 下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【51日目】

      【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】   [ダイエット開始  2021年10月6日] 身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8% ↓ [51日目] 身長:156cm  体重:51.0㎏  体脂肪率:28.1%     [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏     沖縄から帰ってきました😶     楽しかった時間も終わり! 残り1週間...

    2021/11/25 22:27

    一般会員

    ななみ 様

     

    【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】

     

    [ダイエット開始  2021年10月6日]

    身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%

    [51日目]

    身長:156cm  体重:51.0㎏  体脂肪率:28.1%

     

     

    [終了日 2021年12月5日]

    目標体重:45㎏

     

     

    沖縄から帰ってきました😶

     

     

    楽しかった時間も終わり!

    残り1週間弱、気を引き締めてより徹底的に食事メニューや運動管理をしていきたいと思いますよ🔥

     

     

     

    今日はびっくりするくらいお腹も空かず「食事を抜いてもいいかも〜」なんて思ったりもしました😳

     

    ただ食べないダイエットは太りやすい身体を作ると言うことを身をもって知っているので、少しだけでもときちんと食べました👀

     

     

     

    毎度おなじみ青汁入りグリーンスムージー🤤

     

     

    沖縄に行っている間飲めなかったので久しぶりのスムージーでしたが、安定の美味しさ!!!✨

     

     

     

    あとは鶏肉入りコンソメスープ🐓

     

    スムージーもスープも水分なので、飲むだけでだいぶお腹にも溜まります🥺

     

     

     

    以前聞いた事のある話ですが、空腹には『偽りの空腹』と『本当の空腹』の2種類があるそうです!

     

    「なんでもいいから食べたいな〜」は偽りの空腹、

    「〇〇が食べたい!」は本当の空腹らしいです👀

     

     

     

    この話を聞いて以降「お腹が空いたな〜」と感じた時は直ぐに何かを口にするのではなく、それが本当の空腹なのか判断するようにしています☝️

     

     

    偽りの空腹だった時はお水を沢山飲むといいですよ!!

    ダイエットに水分補給は必須ですし、空腹感が紛れます😎私も実際に試してます!🙋‍♀️

     

     

    本当の空腹だったとしても、今まではピザやハンバーグなどThe太る食べ物が思い浮かんでいたのですが、ここ最近はお蕎麦や海鮮系などさっぱりとしていてダイエット向きなものに対する欲求しか出てきていません、、!

     

     

    これもダイエットモニターでの食事調整の影響ですね🧐

    脱こってりが出来て嬉しい〜❤

     

     

     

    モニターが終わってもこの感覚を維持出来るように、日頃から健康的な食事メニューを実践したいと思います🔥

     

     

     

     

     

     

     

    痩せたい女性の強い味方!

    私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪

    【プライベートサロンルミナス】

    〒338-0823

    埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9

    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous

     

     

     

    私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています!

    「2021年無料ダイエットモニター募集」

    https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398

     

     

     

  • KAIZENBODY に出会って人生が豊かになりました★

          こんにちは! 最近ようやく寒いさを感じるようになりました。 寒いの苦手です(。•́︿•̀。)     この前友達がこんなことを言っていました。   仕事して主婦してバタバタしているのに 何も私には残らない。 子供に飛んでいく。 子供の行事があると一日休まなくてはいけない。 休めばその分収入も減る。   手に職をつけた...

    2021/11/25 13:17

    技術者会員

    永田絵里 様

     

     

     

    こんにちは!

    最近ようやく寒いさを感じるようになりました。

    寒いの苦手です(。•́︿•̀。)

     

     

    この前友達がこんなことを言っていました。

     

    仕事して主婦してバタバタしているのに

    何も私には残らない。

    子供に飛んでいく。

    子供の行事があると一日休まなくてはいけない。

    休めばその分収入も減る。

     

    手に職をつけた方が良かった。。

    でも何をしていいのか分からない。

    踏み出せない。

    と。

     

     

    私の今の環境は

    主婦をしながら仕事をする。←同じ

    子供の行事の参加もできる。←同じ

    でも行事が終わってから働ける。

    時間のコントロールができる!

    そしてやりがいがある!

     

    前の私なら友達と同じことを言っていたのだろうと思います。

     

    KAIZENBODY に出会い技術を習得し

    この環境が改めてありがたいなぁと思います。

     

    誰もが最初の一歩を踏み出すのが不安。

    私もそうでした。

     

    成功するかな?

    お客様来てくれるかな?

    独立!?

     

    想像もつかないと思います。

     

    でもエステ未経験者の私が一歩を踏み出し、

    本部の皆様が最大限にサポートをしていただけるので今の私がいます。

     

     

    やってよかった。

    そう思えます⭐︎

     

    お客様にも満足していただける。

    やり甲斐がとってもあります!楽しいです!

     

     

    少しでも変わりたいなと思っている方!

     

    一度体験してみるのも一歩です!

     

    そんな方を私は応援したいし一緒に働きたいなと思っています^ ^

     

    ご興味がある方、連絡ください⭐︎

     

    https://b-ishiki.com/lp_school/

     

     

     

     

  • 「2か月で-10キロ」ダイエットが残り10日間!

    皆さん、こんにちは! こたつで蜜柑がおいしい季節ですね♪ 暖房器具で乾燥するこの時期は乾燥対策食品を積極的に食べましょう! うるおいアップ食品 ▼緑黄色野菜 ▼青魚 ▼レバー ▼納豆 ▼ナッツ類 ダイエットモニターさんは『納豆』をよく食べています。 キムチを載せたり、シンプルに塩で食べたり。 私の一番オススメは Elin...

    2021/11/25 00:33

    サロンオーナー会員

    KAIZENBODY本部 様

    皆さん、こんにちは!
    こたつで蜜柑がおいしい季節ですね♪

    暖房器具で乾燥するこの時期は乾燥対策食品を積極的に食べましょう!

    うるおいアップ食品
    ▼緑黄色野菜
    ▼青魚
    ▼レバー
    ▼納豆
    ▼ナッツ類

    ダイエットモニターさんは『納豆』をよく食べています。
    キムチを載せたり、シンプルに塩で食べたり。

    私の一番オススメは

    Elinda TOKYO(東京都 世田谷区)の中村さんがオススメしてくださった
    『ねばねばにら納豆』です。

    https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/559

    一工夫することで美容効果がUP☆
    是非お試し下さい。


    皆様から好評いただいておりますダイエット企画
    『KAIZENBODYダイエットプログラム』は
    現在ななみさんが挑戦中です!

    ダイエット開始から50日が経過し
    残りが10日となりました。

    ゴール目前の現状の体重や
    体型がどれくらい変わったのか
    見てみましょう!

    まずはスタート時の姿や目標をおさらいです。

     

     

     

    そして50日目の現在は…

     

     

     

    残り10日。結果が楽しみですね!

    ななみさんのダイエットの様子はKAIZENBODYで毎日ご覧いただけます!
    https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/113556

    ななみさんをサポートしている
    プロの美容家の飯島さんが
    教えてくれるダイエット情報も
    沢山紹介しておりますので
    是非参考にしてみて下さいね。


    ななみさんのようにKAIZENBODYと本気ダイエットに取り組みたい女性を募集しております。

    全国12サロンで募集中です。
    ※各サロン10名まで

    採用されましたら2か月間無料でダイエットサポートを受けることが出来ます。

    是非ご応募下さい。

     

     

    応募フォーム

    https://www.b-ishiki.com/contact

     

    「お問い合わせ種別」から「ダイエットモニター募集について」をセレクトし
    ・希望サロン
    ・郵便番号
    ・住所
    ・電話番号
    を入力の上、ご応募下さい。

    皆様からのご応募をお待ちしております!

     

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    【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント

  • 下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【50日目】

      【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】   [ダイエット開始  2021年10月6日] 身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8% ↓ [50日目] 身長:156cm  体重:51.1㎏  体脂肪率:28.0%     [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏       沖縄滞在も今日で最終日🌺       今日は海沿いまで出かけたり、シ...

    2021/11/24 22:43

    一般会員

    ななみ 様

     

    【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】

     

    [ダイエット開始  2021年10月6日]

    身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%

    [50日目]

    身長:156cm  体重:51.1㎏  体脂肪率:28.0%

     

     

    [終了日 2021年12月5日]

    目標体重:45㎏

     

     

     

    沖縄滞在も今日で最終日🌺

     

     

     

    今日は海沿いまで出かけたり、ショッピングをしました👀

     

     

    この時は曇りでしたが、後々晴れてとってもいい天気になりました☀️

     

     

    途中で「暑すぎる、、、🥵」と汗もじわりと出てくるような気温にもなりましたが、ここで楽をしないのがダイエット中の私!!!

     

     

     

    ショッピング中も階段を使って昇り降り👀

     

     

    斜め前に写っているのは叔母の足です😂

     

     

    「ななちゃんが一生懸命頑張ってるから叔母ちゃんも歩くよ〜🔥」と、一緒になって階段で移動してくれました🥺

     

     

    嬉しい、、!😭

    こうやって自分の頑張りが誰かに影響を与えるのを実感できるってとってもいい事だなと改めて感じました☺️

     

     

     

    沖縄最後のご飯はこちら!

     

     

    ゴーヤチャンプルー✨

     

    沖縄にきたら絶対に食べたいと思っていたので念願叶って嬉しいです🥺

     

     

    想像以上にゴーヤの割合が多くて、とっても健康的でダイエット中の私には有難かったです😭

     

     

    味付けもさっぱりしていて苦味も無く、、!

    罪悪感もさほど無く食べられると思うので、『ダイエット中なのに沖縄に行かなくちゃ?!』という方にもオススメです👀

     

     

     

     

     

    いよいよダイエットモニター終了まで10日を切ります!!

     

    この沖縄滞在の4日間は正直大きな痛手ではありましたが、残りの日数を今まで以上に意識してラストスパートをかけていきたいと思います🔥

     

     

     

     

    まずは40キロ台に乗せる!

    明日からまた気を引き締めてダイエットに打ち込みます💪💪💪💪💪💪

     

     

     

     

     

     

    痩せたい女性の強い味方!

    私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪

    【プライベートサロンルミナス】

    〒338-0823

    埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9

    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous

     

     

     

    私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています!

    「2021年無料ダイエットモニター募集」

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  • 下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【49日目】

      【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】   [ダイエット開始  2021年10月6日] 身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8% ↓ [49日目] 身長:156cm  体重:50.9㎏  体脂肪率:27.9%     [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏       沖縄滞在中に体重が増えないかヒヤヒヤしているななみです🤮    ...

    2021/11/23 23:41

    一般会員

    ななみ 様

     

    【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】

     

    [ダイエット開始  2021年10月6日]

    身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%

    [49日目]

    身長:156cm  体重:50.9㎏  体脂肪率:27.9%

     

     

    [終了日 2021年12月5日]

    目標体重:45㎏

     

     

     

    沖縄滞在中に体重が増えないかヒヤヒヤしているななみです🤮

     

     

    今日はなんとか大丈夫でした、、、

     

    このままあと2日キープしたいものです🥺

     

     

     

    さてさて!今日はアメリカンビレッジに行ってきました👀

     

     

    東京ドーム5個分の大きさらしく、敷地内内が複雑すぎて迷子になるほどでした😂

     

     

    隅々まで見ていたらなんと2時間以上歩いていました😳

     

     

    ウィンドウショッピングをしながらウォーキングも果たせるのは一石二鳥です👏

     

     

     

    さぁさぁ肝心のお昼ご飯、、、

     

    ヘルシーなものはないかと色んなお店を見渡して、、、

     

     

    見つけました!!!!!

     

     

    サラダボウル✨✨

     

    オクラやお豆もたっぷり入っていて、とっても身体に良さそう!!

     

     

    サラダだからぺろりと平らげちゃいそうだな、、と心配していたのですが、その逆で量がとっても多くて食べきれませんでした😢

     

     

     

    実はこのようなメニュー、沖縄の飲食店に結構あるそうなんです👀

     

    アサイーボウルなども人気なんだそうで、意外にも沖縄ってダイエッター向けのお店が結構あるかも、、?!

     

    埼玉ではなかなか見つけることができないので羨ましいです、、😭(私の調査不足なだけかも?!)

     

     

    近所にあったら毎日通っちゃうレベル😎😎

     

    気分転換に食べに行くのもとっても良さそう🤤

     

     

     

    こうやって普段と違う環境でもダイエットに意識を向けられている自分を客観的にみると、とっても成長したなぁとしみじみ感じます笑

     

     

     

    見た目の変化はもちろん、精神面や性格にもいい影響が出るのって凄い👏

     

    ダイエットのパワーに圧倒されます😳

     

     

     

    ダイエットモニターもあと10日!

     

    最後まで気を抜かず頑張ります🔥🔥

     

     

     

     

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    【プライベートサロンルミナス】

    〒338-0823

    埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9

    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous

     

     

     

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  • 栄町駅から徒歩3分!元モデルの人気オーナーが新規サロンOPEN!

    いつもKAIZENBODYをご利用いただき 誠にありがとう御座います! 昨年『KAIZENBODYダイエットプログラム』にて 2か月間でモニターさんを 10キロのダイエットに導いた Pri JEWELL Beauty(愛知県岡崎市)の小池さん。 身体のお悩みを的確に改善し 一人一人に合わせたホームケアを 丁寧に教えてくれることで人気の高...

    2021/11/23 17:41

    サロンオーナー会員

    KAIZENBODY本部 様

    いつもKAIZENBODYをご利用いただき
    誠にありがとう御座います!
    
    昨年『KAIZENBODYダイエットプログラム』にて
    2か月間でモニターさんを
    10キロのダイエットに導いた
    Pri JEWELL Beauty(愛知県岡崎市)の小池さん。
    
    身体のお悩みを的確に改善し
    一人一人に合わせたホームケアを
    丁寧に教えてくれることで人気の高い技術者です!
    
    この度、小池さんが名古屋市中区に
    新しいサロンをオープン致しました。
    
    新しい技術者さんも増えて
    益々ご利用しやすくなった
    Pri JEWELL Beautyに是非ご来店下さい。
    ================
    
    

    『Pri JEWELL Beauty 名古屋栄店』
    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku

    所在地:愛知県名古屋市中区栄4丁目15-15 セントラルハイツ栄701号
    栄駅12番出口から徒歩3分

    営業時間:10時から20時

    
    
    栄町駅よりアクセス可能。
    抜群の立地にある
    「Pri JEWELL Beauty 栄店」では
    水分・脂肪・老廃物の排出を促す
    オールハンドトリートメント
    神秘のオイルでエイジングケアにもご期待ください。
    
    女性専用、完全個室こだわりの空間で
    先進の美容や先進のマシンに負けない
    流行り廃りのない、女性が本当にキレイに
    なるための結果へ導くエステ技術を提供しています。
    
    これまでに
    ・2か月で10Kg痩せに成功したモデルさん
    ・60才でビキニを着ることの出来た!綺麗な女性
    ・女性ホルモンが整う事で生理不順、女性のお悩みが改善されている方等々
    多数いらっしゃいます。
    
    2か月で10Kg痩せに成功したモデルさんのダイエット日記
    https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722
    
    こだわりの空間で人目を気にせず
    ゆったりとした時間を過ごすことができ
    利便性のいい当サロンは
    お仕事帰りやおでかけついでに
    利用しやすいのも魅力です。
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    

    Pri JEWELL Beauty 名古屋栄店

    https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku

     

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    【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント

  • 下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【48日目】

      【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】   [ダイエット開始  2021年10月6日] 身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8% ↓ [48日目] 身長:156cm  体重:51.0㎏  体脂肪率:27.8%     [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏     今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされた...

    2021/11/22 21:41

    一般会員

    ななみ 様

     

    【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】

     

    [ダイエット開始  2021年10月6日]

    身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%

    [48日目]

    身長:156cm  体重:51.0㎏  体脂肪率:27.8%

     

     

    [終了日 2021年12月5日]

    目標体重:45㎏

     

     

    今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました!

     

     

     

    沖縄に着て早々ハプニング発生です😱

     

     

    なんと!ホテルに体重計がない!!!!!!

     

     

     

    大急ぎで親戚の家に連絡して体重計を借りました😂

    ただいつもは朝イチで計っているのに対し、今回はお昼すぎに計っているので多少の体重変化がみられてます、、、😱💦

     

     

    明日明後日もこんな感じになってしまうので不安です、、😢

     

     

    体脂肪率が下がっているのでセーフ(??)

     

     

    というか27%台になってる?!?!?

     

     

    そこはとっても嬉しいです😭😭

     

     

     

     

    慣れない環境下で疲れもいつも以上に溜まった1日でした😖

     

     

     

    そんな時こそ夜のホームケアは大切です☝️

     

     

    ゆっくりお湯で身体を温めたあと、老廃物を流すようにしっかりとマッサージしてあげます👀

     

     

    いつもよりも効いている感じがして、やりがいを感じます、、!🔥

     

     

    もちろん柔軟も👀

     

    毎日柔軟をはじめてからは、ウォーキングの時の1歩が大きくなったり運動する時に今まで以上に動きやすくなったと実感しています😌

     

     

     

    まだまだ柔らかい身体には程遠いので、今後もしっかり柔軟に取り組んで、いつかはペターっと身体がくっつくまでになるといいな😎

     

     

     

    沖縄にきた目的の用事は今日で済んだので、明日からは観光です☀️

     

     

    ヘルシーな食事が食べられるお店も事前にチェックしてきました👀

     

     

    ダイエット中でも気兼ねなく過ごせるプランを練ってきたので、楽しんできたいと思います🥳

     

     

     

     

     

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    【プライベートサロンルミナス】

    〒338-0823

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    2021/11/22 21:14

    サロンオーナー会員

    KAIZENBODY本部 様

    皆さんこんにちは!
    先日ご紹介しました
    『バオバブオイルがもらえるキャンペーン』
    はチェック済ですか?
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    【プライベートサロンルミナス】
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    埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9
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  • 最近ズボラ女子vs駒澤先生のダイエット奮闘記 32日目

    ダイエット開始日:2021年10月23日 身長161.5cm  体重62.0kg  体脂肪率31.0% ↓ 32日目 身長161.5cm 体重57.10kg 体脂肪率26.9%   ダイエット終了日:2021年12月22日   こんにちは、 ダイエットモニターのひぃです(*^o^*)🌷   今日はちょっとした瞬間にばれずにやれるツボ押し紹介します!笑     ダイエットを始めて前より食べ...

    2021/11/22 17:38

    一般会員

    ひぃ 様

    ダイエット開始日:2021年10月23日

    身長161.5cm  体重62.0kg  体脂肪率31.0%

    32日目

    身長161.5cm 体重57.10kg 体脂肪率26.9%

     

    ダイエット終了日:2021年12月22日

     

    こんにちは、

    ダイエットモニターのひぃです(*^o^*)🌷

     

    今日はちょっとした瞬間にばれずにやれるツボ押し紹介します!笑

     

     

    ダイエットを始めて前より食べる量はだいぶ減り、胃も少しは小さくなったはず、、それでもお腹空いたな〜ってなる時はあります💔

    そんな時にツボを押して誤魔化しています!笑

     

     

    こんな感じで押しています!

     

    手とか指であれば仕事中であったり、授業中であってもバレずにこっそり押せるのでとてもオススメです💡

     

    皆さんもやってみてください!!!!

     

     

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    【Dieu 4 season 錦糸町店】

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