<p>土、日、月曜と、それぞれ予定があり、空いた時間で片付けをしたり、買い物に行きました。</p> <p>月曜日は施術に伺い、帰りはセントラルパークで野菜や果物を買ったり一人でぶらりして、名駅まで歩いて帰りました。</p> <p>少し暑かったけど、施術後で心も体も軽やかになっていて、歩くのが心地良かったです。</p> <p>有意義に過ごせた3連休でした。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/df2/d9f/thumb_44138_2470_3208_0_0_auto.jpeg" style="height:1000px; width:770px"></p> <p>「ぶどう」を買いました。体がぶどうを欲していたんですよね（笑）美味しい🩷</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>2000年から連休を増やす為に10月の第２月曜が「体育の日」とされ、</p> <p>2020年以降、「体育の日」の名称は「スポーツの日」に改められたそうです。</p> <p> その意義は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」とされているんですって。</p> <p>スポーツをする事は殆ど無いです。ウォーキングして、体重↘️目指したい‼️です。</p>

<p>テレビで「室井慎次　生き続ける者」を見ました。その前に「室井慎次　敗れざる者」を途中から見て、良かったのです。最初から見たかったと思いました。</p> <p>「踊る大捜査線」で、警察組織の改革を目指していた室井慎次（柳葉敏郎）が、その夢を果たせないまま警察を退職し、故郷の秋田へ帰っての話なんですよね。</p> <p>「踊る大捜査線」を当時見ていなかったので、その頃見ていたら、はまっていたかなあ。</p> <p>心に響く、得るものが大きいドラマや映画を沢山見たいと思いました。</p> <p>昨日は、暑かったですが、お祭りでぶらりして楽しかったです。子供達が多く、子供って可愛いなあと改めて思いました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/c13/f00/thumb_44128_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">自販機も行列でした。100円のアイスコーヒーかが美味しかったです。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>今日は施術に伺います。私の身体どうなってるかなあ。ドキドキです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ac/b34/714/thumb_44123_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>さつまいもコロッケは揚げずに、焼きました。油はスプレー式容器に入れるので、少量で済みます。</p> <p>揚げると油を含むので、少量油で焼くとヘルシーかなと思っています。</p> <p>コロッケにしては物足りないかもですが、ヘルシーさを優先します‼️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>今日は有意義な日になりました。午前に用事を済ませて、欲しかった物を買いに行きました。</p> <p>組み立てたら…出来上がりが楽しみです。</p> <p>午後からは、娘達とお祭りに行きました。何年振りかなあ、このお祭り。楽しかったです。</p>