最近肌寒くなりましたね❄️
体に負担がかかりやすい時期ですので
私は仙骨にカイロをいつも貼って体を温めてます😳🔥
朝からフルーツ、ひよこ豆をとってアンチエイジング🧖♀️✨
冬は太りやすい時期だと思ってる方多いと思いますが大間違いです！！
この時期実は夏より代謝が良くなるので運動をしたり食生活を気をつけるだけで
脂肪燃焼してくれますよ🔥
是非皆さんも少しの運動でいいので朝20分夕方20分ほどウォーキングしてみてください！
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岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍
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皆さんも一緒に自分にあったサロンやってみませんか？
この季節と言えば牡蠣しゃぶ！！
今日は牡蠣しゃぶを食べに行ってきました🦪
もう本当にぷりぷり過ぎて感激です😭
牡蠣はコレステロールや、中性脂肪を減らしてくれるのでとてもいいですよ✨
ビタミンやミネラル、アミノ酸やグリコーゲンが豊富に含まれてるので肝臓によく、
女性ホルモンの働きを助け、美肌を保ってくれ、貧血にも効きます︎👍🏻 ̖́-
万能食材過ぎますね🫢（食べすぎ注意です）
牡蠣しゃぶ食べたあとは夜カフェに行きました
さすがに食べすぎましたが、食欲の秋なのでプラマイゼロです☺️💓
自称セロトニン分泌しまくりです笑
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最近肌寒い日が続いてますね
今年は寒波らしいですよ🥶❄️
昨日行きつけのご飯屋さんに行っできたんですが、
秋を感じれました🍁
名古屋コーチンを使った料理が多いんですが
その中でも卵焼きが口の中でとってもとろけて美味しんです🤤
（写真撮るの忘れてました💦）
皆さんも、食欲の秋過ごしてくださいね
（食べ過ぎ注意で🫢）
岩盤浴サロンからの景色とても綺麗なんです✨
いつも癒されてます😌🍀
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最近肌寒くなって来ましたね🧣
冬を感じ始めてます☃❄
紅葉をしに香嵐渓行ってきました！
まだ紅葉してなく、真緑でした(笑)
ライトアップされててとっても癒されました〜😳🍁
香嵐渓来ると毎年豚汁飲むんです！これがとっても染みるんです〜🥹ぜひ皆さんも飲んでください✨
是非皆さんも訪れてみてください🚗³₃
最近、岩盤浴サロンのベッドが変わりました！！
質感はマシュマロみたいにホカホカです☁️
ほんとふわふわ過ぎて絶対寝ちゃいます(笑)
伝わりますかこの指が沈む混む感じ☝︎
ぜひ体感しに岩盤浴サロンに来てください☁️
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岩盤浴サロンがオープンして3ヶ月が経ちました✨
改めてまして
オシャレ、美容マニア（𝐫𝐢𝐧𝐤𝐚）です👱🏻♀️✨
オシャレ、キラキラした事、自分自身を映えさせることが大好きです✨
自分自身を映えさせてくれるのはまずは
笑顔！！と姿勢！！ですよ〜🙂↕️
KAIZENBODYのエステは、
自律神経が整い、ホルモンバランスが整うで
心と体がリラックスして綺麗に健康になれます
（私自身もKAIZENBODYのおかげで肌質が変わりました）
一人一人にあったBODYラインを綺麗に作り
オシャレの似合う女性の身体作りが得意です
お客様に合う食事作り、ストレッチ、メイク、ホームケア
のアドバイスをしてますので
ご相談ください
だいぶ変わりましたね😊
得意な施術は、後ろ姿作り
綺麗な後ろ姿作りは任せてくださいね✨
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spark beauty 炭酸ケア3点セットが届きました。
洗顔フォーム、クレンジングフォーム、クレンジングシャンプーの３点で、洗顔のみ以前使用したことがあります。
さっそくクレンジングフォームを使用してみました。
このような類は、振ってプッシュで泡が出るので便利です。
顔を濡らして使用するようで、メイクの顔を濡らすのは違和感ありましたが、泡を乗せてみました。
泡はみるみるうちに消えていきます。
メイク落ちてるのかな…という感覚ですが、きちんと落ちてるみたいです。
水で洗い流す際は、つるっとした手触りで、潤いを感じます。
慣れて使っているタイプと使用感が違うので、半信半疑ですが、洗顔フォームとして使用してもよいのかな…と思います。
母と深大寺へ出かけました。深大寺へは、吉祥寺駅からバスが出ています。歴史的な建物と、自然に癒されました。この辺りでは蕎麦が有名で、蕎麦屋さんがたくさんありました。口コミが良かった湧水さんでお蕎麦を食べました。10時半開店でしたが、10時過ぎには行列ができていました。とっても美味しいお蕎麦でした^ ^
帰りに調布駅で下車し、鬼太郎茶屋にも出かけました。妖怪グッズもたくさんあり、とても可愛かったです☺️
新大久保駅からすぐのパン屋さんへリボンパンを買いに行きました。モルディブで食べたリボンパンの美味しさが忘れられず、新大久保で食べられることを知り行きました。リボンパン以外に、動物モチーフのパンがとても可愛く癒されました🌼
↑
新大久保駅の近くにあるハロードーナツは配達アプリで家まで持ってきてもらいました。見た目も可愛く、味も美味しかったのでお気に入りです。
先日、名古屋の名鉄百貨店の催事で、SAWAYAの『塩レモン』を購入しました。
SAWAYAと言えばジャムが有名で、軽井沢で作られています。
催事でも、ジャムがたくさん並べられていましたが、見たことがなかった『塩レモン』が気になりました。他には『柚子レモン』もありました。
焼き鮭に付けてみたり、豆腐に付けてみたりしてみました。
唐揚げにも合いそうです。
軽井沢も行きたい場所の一つです。
以前行った時に、『川上庵』というお蕎麦屋さんで天ぷら蕎麦を食べたのが美味しかったので、また行ってみたいです。
母と韓国旅行気分を味わいに新大久保へ出かけました。ビョルジャンというお店でランチをしました。平日10時半には席は満席でした。とってもおしゃれな店内で、料理も美味しく大満足です☺️
新大久保まではテスラで移動しました。初めてタクシーがテスラでした。天井が透けていて、空が綺麗に見えました。近未来の要素が多く、感動しました。
