皆様、こんばんは🌙
最近肌寒い日が続いてますね 今年は寒波らしいですよ🥶❄️ 昨日行きつけのご飯屋さんに行っできたんですが、 秋を感じれました🍁 名古屋コーチンを使った料理が多いんですが その中でも卵焼きが口の中でとってもとろけて美味しんです🤤 (写真撮るの忘れてました💦) 皆さんも、食欲の秋過ごしてくださいね (食べ過ぎ注意で🫢...
最近肌寒くなりましたね❄️
体に負担がかかりやすい時期ですので
私は仙骨にカイロをいつも貼って体を温めてます😳🔥
朝からフルーツ、ひよこ豆をとってアンチエイジング🧖♀️✨
冬は太りやすい時期だと思ってる方多いと思いますが大間違いです!!
この時期実は夏より代謝が良くなるので運動をしたり食生活を気をつけるだけで
脂肪燃焼してくれますよ🔥
是非皆さんも少しの運動でいいので朝20分夕方20分ほどウォーキングしてみてください!
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