KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★

目指すは綺麗に下半身痩せ！！

KAIZENBODYエステでダイエット★19日目

みなさん、こんにちは！

今日は、7回目の施術を受けてきました！

今回の施術は基本+小顔リフトアップを行っていただきました！

前回に比べると特にフェイスラインのつまりが良くなっていたそうです😌

そして写真で分かるように、ヒップアップがすごいですよね🤥

肩周りが固くこっていたのでしっかりと背中も緩めていただきました！

足首のむくみ、足裏もとても痛かったのですが足首、足裏がかなりスッキリしてきたそうです🥺

足裏もふかふかの状態に出来ているのでキープしていく為にもマッサージは欠かさずということでした👌🏻

施術では、バストUPと小顔リフトアップとお尻脚痩せが、足首・二の腕を細くするには良い結果を作れるそうです！

ホームケアを続けて、完璧なbodyになれるよう頑張ります！😚

☆エミオールボーテのサロンアンケート☆

↓↓

アンケートCHECK→https://www.b-ishiki.com/esthetician/123

こんばんは♪

お仕事が終わり只今半身浴タイムです♪

汗がじわじわ出てきました。

1日体の温度が少しでも高くなればいいなと

朝起きてすぐ半身浴をするところから

1日がはじまりまり、

今日もお疲れ様でしたの半身浴で

体をほぐして温めて

私の1日が終わります(*´-`)

私の悩みは冬わもちろん、

夏でも下半身が

特に太ももが冷えている事。

そのせいかどんなにダイエットをしても

下半身は痩せた事がない(｡-_-｡)

エステが大好きで

いろんな機械を試してきたけど

お決まりなほど

次の日には気がつけば戻っている。。

KAIZENBODY後の今日！

なんと

すっきりしたまま✨

ふくらはぎのむくみも

感じないまま

軽い足取りで帰宅出来たことに

とっても感動しました✨

オールハンドの技術を甘くみてました。

KAIZENBODYさんの力をお借りしながら

悩んでいた「下半身ぶとり」と

さよなら出来るよう

一生懸命頑張るぞと言う気持ちが

より一層高まりました★

夏に向けて、

みなさんも一緒に綺麗を目指しましょう✨

ゆなでした♪

KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★

目指すは綺麗に下半身痩せ！！

KAIZENBODYエステでダイエット★18日目

みなさん、こんにちは！

今回は、ダイエットにオススメのレシピをご紹介します！

 ●トマトとニンニクで腸の調子を整え美肌になる

材料：

・トマト

・ニンニク（オリーブオイルにみじん切りをしてつけておく）

・塩昆布（フジッコ・塩こんぶ長　などなど少々）

作り方：

湯せんにトマトを入れ皮が少し向けたら取りだし氷水に冷やし皮をむき、食べやすい大きさに切る

塩昆布を少しづつ入れ味を見ながら混ぜる（薄味で仕上げる・入れすぎ注意）

オリーブオイルのニンニクのみじん切りをかけて食べる！

夏野菜を使えるのでダイエットレシピとしてオススメです😌

美味しすぎてリピートしたくなりました！

是非皆さんも作ってみてくださいね☺️

☆エミオールボーテのサロンアンケート☆

↓↓

アンケートCHECK→https://www.b-ishiki.com/esthetician/123

こんばんは★

今日はKAIZENBODY錦糸町店で

全身60分、お腹痩せ20分

計80分のコースを施術してきました！

丁度良い強さで気持ちがよく

気がつけば、うとうと、、。

あっという間に終了し

起き上がったら体の変化に

すぐにきがつきました！

すっきりしたのはもちろん、

体が軽くなり

張っていたお腹が柔らかくなりました^^

お尻が小さくなったのが

一番嬉しい♡

今日はぐっすり眠れそうです✨

ゆなでした★

KAIZENBODYエステでダイエット39日目

2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ

目指せ！美脚・美尻で下半身痩せ

今日もマッサージの日でした♪

前回ふとももがすっきりしたのが

キープできるようになりました！！

ヒールを履くと太ももに間ができるのですが、

裸足だとなかなか綺麗な足に見せるのは難しいですよね、、、

足の形は特に自分一人の力で

結果を出すことが難しいので、

少しずつ整えていただけていて嬉しいです！！

わたしは小さい頃から足周りのサイズダウンが

できないタイプなのですが、

(お腹はすぐ変化します)

KAIZENBODYの施術では

自分の一番変えにかかった場所を、

身体の内側から整えていただけるので

本当に嬉しいです！

生理前なのに下半身がスッキリしているので、

生理が来てからの変化が楽しみです！！

アンケートCHECK→コチラ

KAIZENBODYエステでダイエット38日目

2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ

目指せ！美脚・美尻で下半身痩せ

最近野菜不足がきになるので、

スムージーを飲んだりしています♪

オススメは、

小松菜

バナナ

ベースで、

お好みで

りんご

キウイ

アボカド

オレンジ

など、好きなものやスーパーで安かったものを

加えてアレンジしています♪

バナナはお通じにもいいし、

腹持ちといいのでいつも欠かさずいれています♪

手頃に何品目か摂取できて

オススメですよ〜✨

アンケートCHECK→コチラ

KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★

目指すは綺麗に下半身痩せ！！

KAIZENBODYエステでダイエット★17日目

みなさん、こんにちは！

今回は、腸マッサージについて書きたいと思います！

しっかりと腸マッサージをしないと、毎日便が出てる方でも２キロ分の宿便が溜まっていたり、腸自体も下垂しやすくなるそうなんです！😨

ダイエットのひとつとして、便秘の解消も大切ですし今は、腸活も流行ってますよね！

便秘に悩む人には、3分の基本の腸もみがオススメです☺️

「基本の腸もみ」は、便が滞りやすい“腸の四隅”をつかんでもみほぐすこと！

基本的に朝と夜の2回行い、食後1時間は避けましょう。より効果を望むなら、副交感神経を優位にする呼吸法をマッサージの前に行うことが大切だそうです😚

今回紹介するのはこちら！

左手で左の肋骨の下、右手で右の腰骨のあたりをギュッとつかみ、ゆっくりもみほぐす。

両手とも上下を入れ替え、合計3分間行います！

腸は皮膚の上から触れてダイレクトに刺激することで、機能を上げることが可能だそうですよ。

ぜひ皆さんもやってみてくださいね！

私も毎日頑張ります！💪

☆エミオールボーテのサロンアンケート☆

↓↓

アンケートCHECK→https://www.b-ishiki.com/esthetician/123

〜岐阜の講座〜

先日岐阜で講座を行なって参りました

🎀バストアップご紹介

モデルさんのような女性の身体のラインを作りたい方にとっても人気ですよ✨

なんと！！

背中！脇周り！の余分な余った老廃物をリンパの排泄する場所に流す事で

綺麗な身体のラインを作ることができます✨

ふっくらとしたバストラインには

背中もとても大切です！

講座では

しっかり、お背中のこの部分

モッコりした老廃物

流せる技術を身につけます

受講生の方は、スッキリラインになる様に 

日々頑張っています✨

受講しながら

お身体のラインの変化ありますと

とても嬉しい✨ですね

アンチエイジングに大切な

女性ホルモンの働きがとてもよくなりますよ♪

バストアップ体験してみて下さい