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Pri JEWELL Beauty 小池です。
🌷本日のデトックスティー🌷ご紹介！
生姜蜂蜜🍯ローズマリー漬け➕シナモン
レシピ
🍯作り方🍯
生姜
はちみつ
瓶(煮沸消毒済み)
生姜とはちみつがあれば、誰でも簡単に作れる生姜はちみつ。それぞれの分量もレシピによって異なりますが、乾燥に弱い生姜が頭まできちんと浸かるくらいのはちみつを用意、煮沸された瓶があれば、あとは漬けるだけ！🤗
漬けた翌日から食べられます🤤🤤🤤
おススメは一週間経ったくらいからが食べごろ😍
※お湯でティーにしてみたり、ヨーグルトに入れても…👌
簡単に出来ますよ…
生姜には、血行を促し、体を温める効果があるといわれていますね。とくに加熱することで、体を芯から温めてくれます。
生姜は冷え対策になるとともに、血のめぐりがよくなることで免疫力もアップし、風邪予防として喉にもいいといわれています。うれしい飲み物ですね。
生姜はちみつには生姜の血行促進作用とはちみつの疲労回復効果
代謝が高まり、脂肪燃焼作用が期待できる
生姜＆はちみつの働きで腸の動きが活発に
✨一緒に摂取すると良いシナモン✨
〜シナモンの効能〜
・血行改善
血流が良くなり、基礎体温を上げてくれます。
・シミやしわの改善
老化防止になり、シミやしわの改善を助けてくれます。
国立大の教授が
血管を強化して免疫力をアップする！と
すごいですよね。
私はいつもシナモンプラスで免疫力高めております❤️
是非試して見て下さい♪
Pri JEWELL Beauty→→こちら
皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪
「KAIZENBODYのエステを
受けたことがないけど
行ってみようかなぁ？」
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KAIZENODYの技術を沢山の方に知ってもらいたくて
今回特別にご案内しております♪
こんな方にオススメです！
・こんな時期だからこそ
美容と健康に気を遣いたい
・ダイエットしたい
・整骨院やマッサージに通っても
浮腫みや便秘が改善されない
エステに不安を感じている方でも
安心して通えるわけは…
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KAIZENBODYは皆様の
「美容と健康」を全力でサポート致します!!
ダイエットモニターさんも募集しています!!
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未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで
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【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント
寒い日は身体が自然と免疫力をあげるような食事を食べたくなります
昨夜はコッテリとした身体のパワーになるものを食べたい！！
と、思い
ハマっている、発芽ニンニクを買い
牛肉で巻き巻きして焼き肉のタレで簡単料理しました。
レンジでチンしておくと臭いは残りません
チョット食べ過ぎました・・・
今朝は、昨日の残り物を並べて簡単朝食
野菜をいっぱいとれるように
卵焼き、鮭、カボチャとキュウリとチーズのサラダ、水菜とトマトのサラダ、人参とシイタケと大根と厚揚げとゴボウと蒟蒻の煮物、白菜と豆腐と寒天の味噌汁、とろろ、リンゴ
常備食で簡単朝食
休日に子供達と駒沢公園へ行ってきました🧡
子供は落ち葉でも楽しい！！
転んでもすぐ立ち上がる！！
私は大きくて何にもない公園が好きでよく
駒沢公園や葛西臨海公園へ行きます
そこで、鬼ごっこしたり小枝で遊んだり、自分たちで周りのものを使って遊ぶことが好きです☺️
春になったらお弁当を持ってテントをもって日向ぼっこしながらも良いですね〜
スニーカーにパーカーで、お日様浴びて走り回り転げ回りますー笑
鬼ごっこもします。日に日に大きく重くなる子供達の成長を見逃さないように、大切に過ごします✨
珍しいネーミングシールが張られた卵を見つけて買ってしまいました
ネーミングに弱い・・・ミーハーな私です
「大寒の卵 年に一度の縁起物」のシールが購入理由
今日は雪が降りそうなくらい寒いので、よい事ありそう！
なので、お味噌汁は大好きな八丁味噌で、、新しいのを出すときだったので丁度よかった
八丁味噌汁は豆腐とネギは一番美味しいと思うので今日はシンプルな味噌汁にする事に
発酵食品・ビタミンをとり、免疫力気にして
大寒の卵と納豆、鮭、ほうれん草の胡麻和え、ネギと豆腐の味噌汁、韓国のり、厚揚げとシイタケと蒟蒻とゴボウと大根と人参の煮物、イチゴ 簡単朝食
Chiemiです🍀🍀
カリフラワーって食べますか
カリフラワーよりブロッコリーって感じですよね(笑)
この前母が、カリフラワーを丸々1個かって多いからいらないか？？って・・
あまり食べないし‥食べ方よくわからないし‥って断ったら・・
カリフラワーのフライを作って持ってきてくれました
これ・・マジウマでした(写真撮り忘れました）
母曰く、衣つけてすぐにフライにしたほうが、カリフラワーの香りが良いそうです(母はこの香りがたまらないのだとか・・）
でも、私は少し時間がたったものをフライにしたのですが思った以上に美味しい
この衣に粉チーズ混ぜてもおいしいかも‥(^ー^* )フフ♪
カリフラワーは・・
カリウム
ビタミンB6
ビタミンC
葉酸
パントテン酸
ビオチン
食物繊維 など
を多く含有してます。。
びたみんCはレモンより豊富だし・・
ビタミン類は脂肪燃焼に効果的で・・
カリウムや食物繊維はむくみ予防になります・・
白いので栄養価があまりないのかと思いきや・・
ムム・・これは侮れない食材です
生でも食べられるので、朝のサラダに取り入れてもいいかもな・・
おひたしや、あえ物にも合うみたいですよ・・
そういえば、ダイエットに白米の代わりにブロッコリーを細かくしたのを食べるのがありますよね(冷凍で売ってたりしますよね）
ビタミン豊富だから、免疫UPにもなるしダイエットにもピッタリですよ
Noahのあくび‥かわいい
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✨Pri JEWELL Beauty 小池です✨
手洗いの仲間が増えました✨
手をかざすだけでハンドソープがでてきます
ペンギンみたいにとっても可愛い😍
心強いです💕
手は何度も洗いすぎてしまい荒れてしまいやすいですね✨
そんな時は…
手洗いのたびのこまめな保湿ケアが大切です✨
プレミアム美容オイルやハンドクリームで
手の関節のしわを親指で１本１本のばすように関節をくるくるすると指先の血流がとても良くなり
ポカポカ
万能プレミアム美容オイルで
しっかりマッサージしながら保湿して
艶々で綺麗な手元に 🤝✨
毎日が楽しくなりますよ♪
しっかり空気を除菌しながら加湿もしています✨
乾燥対策もバッチリです👌
髪の毛まで潤い
プレミアム美容オイルで艶々に🌷
皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪
今朝、運動のために家の階段で 愛猫と追いかけっこをしていたら おもいっきり尻尾を踏んでしまいました…😅 ごめんよ…。でも明日も運動付き合ってね…。 --------------------
先日から始まった
【美容家近藤先生とMAIKAさんのKAIZENBODY産後ダイエット】
本日は第三話です!!
食事を洋食から和食に切り替えたら
素材にこだわったり
素材そのものの旨味を感じるようになり
食事に「感謝」の気持ちが表れるという
素敵な変化もあったそうです。
小さなお子様がいると忙しくて
食事も流れ作業がちになってしまいますもんね
(世界のママさん、ご苦労様です…!!)
毎日のストレッチや食事の効果が
面白いぐらい出てきていますね。
次回の更新もお楽しみに!!
■MAIKAさんのブログ
https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112368
■近藤先生のブログ
https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109440
■担当店舗
店名:KAIZENBODYスタジオ 中目黒店
技術者：近藤 恭代
所在地:〒153-0051
東京都目黒区上目黒３−１−５本田ビル３階
ホームページ:https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bap-honbu
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【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント
