体の内側から綺麗になろう！👐
KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★ 目指すは綺麗に下半身痩せ！！ KAIZENBODYエステでダイエット★17日目 みなさん、こんにちは！ 今回は、腸マッサージについて書きたいと思います！ しっかりと腸マッサージをしないと、毎日便が出てる方でも２キロ分の宿便が溜まっていたり、腸自体も下垂しやすくなるそ...
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KAIZENBODYエステでダイエット38日目
2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ
目指せ！美脚・美尻で下半身痩せ
最近野菜不足がきになるので、
スムージーを飲んだりしています♪
オススメは、
小松菜
バナナ
ベースで、
お好みで
りんご
キウイ
アボカド
オレンジ
など、好きなものやスーパーで安かったものを
加えてアレンジしています♪
バナナはお通じにもいいし、
腹持ちといいのでいつも欠かさずいれています♪
手頃に何品目か摂取できて
オススメですよ〜✨
アンケートCHECK→コチラ
KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★
目指すは綺麗に下半身痩せ！！
KAIZENBODYエステでダイエット★17日目
みなさん、こんにちは！
今回は、腸マッサージについて書きたいと思います！
しっかりと腸マッサージをしないと、毎日便が出てる方でも２キロ分の宿便が溜まっていたり、腸自体も下垂しやすくなるそうなんです！😨
ダイエットのひとつとして、便秘の解消も大切ですし今は、腸活も流行ってますよね！
便秘に悩む人には、3分の基本の腸もみがオススメです☺️
「基本の腸もみ」は、便が滞りやすい“腸の四隅”をつかんでもみほぐすこと！
基本的に朝と夜の2回行い、食後1時間は避けましょう。より効果を望むなら、副交感神経を優位にする呼吸法をマッサージの前に行うことが大切だそうです😚
今回紹介するのはこちら！
左手で左の肋骨の下、右手で右の腰骨のあたりをギュッとつかみ、ゆっくりもみほぐす。
両手とも上下を入れ替え、合計3分間行います！
腸は皮膚の上から触れてダイレクトに刺激することで、機能を上げることが可能だそうですよ。
ぜひ皆さんもやってみてくださいね！
私も毎日頑張ります！💪
☆エミオールボーテのサロンアンケート☆
↓↓
アンケートCHECK→https://www.b-ishiki.com/esthetician/123
〜岐阜の講座〜
先日岐阜で講座を行なって参りました
🎀バストアップご紹介
モデルさんのような女性の身体のラインを作りたい方にとっても人気ですよ✨
なんと！！
背中！脇周り！の余分な余った老廃物をリンパの排泄する場所に流す事で
綺麗な身体のラインを作ることができます✨
ふっくらとしたバストラインには
背中もとても大切です！
講座では
しっかり、お背中のこの部分
モッコりした老廃物
流せる技術を身につけます
受講生の方は、スッキリラインになる様に
日々頑張っています✨
受講しながら
お身体のラインの変化ありますと
とても嬉しい✨ですね
アンチエイジングに大切な
女性ホルモンの働きがとてもよくなりますよ♪
バストアップ体験してみて下さい
KAIZEN BODYはどん底から
救ってくれた私の再出発の場所。
幼い頃からコンプレックスだらけの私は美容にも健康にも悩みを抱え模索している間に自分のサロンを持ちたい！と思うようになり、以前は店舗展開をしているエステサロンでの勤務へ勤務。しかし、そこにある技術ではお客様に思うような結果が出せず自己嫌悪に陥りました。
これが本物のエステならエステ業界から離れようと決断しそうな時に出逢ったのが…
『KAIZEN BODY』。
「これが本物のエステだ」「夢を諦めてはダメだ」
と胸が高まり、KAIZEN BODYの技術でプロになりたいと強く思い愛知から上京しました。
そして、、、おもっても見なかった
本部から『あなたは講師にむいてる！』
の一言から約半年で講師になる事ができました。
今では講師を主にさせて頂き
一番はじめのブログにも書かせて頂きましたが
私のパワーの源でもある光輝く海の様に
『多くの女性を光り輝かせられる人になり、夢や希望を与えられる人になる事』が私の今の夢です!!
エステ経験者から未経験の方でも
美と健康を深く追求し
たくさんの方を笑顔にできる！
そして、
第二の人生と思う程に
自身の新たな人生ともなるのが
KAIZENBODYです！
KAIZENBODYを通して
新たなる再出発を一緒にしませんか！？
https://b-ishiki.com/lp_school/
KAIZENBODYエステでダイエット37日目
2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ
目指せ！美脚・美尻で下半身痩せ
今日はマッサージの日でした！
なんと、今回のチャレンジで初の
バストオプションでした♪
ビックリするので写真見てみてください♪
バストの高さと肩の位置が改善されています！！
そして、ふとももの内側が
かなり変わっています！
最近はアドバイス通りに半身浴ストラッチもして
便通も改善されたので、
それも関係しているらしいです！！
生理前にかなり身体が変わってしまうタイプで
身体って難しいので、
アドバイスとっても参考になります☆
全体ものせておきます！
アンケートCHECK→コチラ
昨日、小顔講座
受講者の皆様、お疲れ様でした！
受講生さん方のキラキラしたお顔に
一人一人のお客様に
全力で向き合ってるのだと感じ
また、これからデビューの方も
たくさん質問をして
デビューに向けて全力で走ってる姿
皆さんの輝く姿に
私も負けてられない！！！っと
気合が入ります💪🏼🔥
中目黒スタジオ
【7月の講座スケジュール】です。
※変更が随時あるかもしれませんので
ネットで確認をお願いします。
2日(火)オプション
4日(土)全身
7日(火)全身
9日(木)バストアップ・お尻脚やせ
11日(土)小顔リフトアップ
14日(火)全身
16日(木)バストアップ・お尻脚やせ
20日(月)小顔リフトアップ
21日(火)バストアップ・お腹痩せ
22日(水)小顔リフトアップ
24日(金)小顔リフトアップ
28日(火)お尻脚やせ・バストアップ
30日(木)全身
31日(金)小顔リフトアップ
7月も多くの受講生さん方に
お会いできるの楽しみにしてます
♢kaizenbody技術者募集しています♢
KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★
目指すは綺麗に下半身痩せ！！
KAIZENBODYエステでダイエット★16日目
みなさん、こんにちは！
今回は、6回目の施術を受けてきました！
写真を見てもわかるように、お尻が小さくなり、脚も細くなってきてますよね😨！
顔も少し顎のラインが綺麗になりました😢
しかも、体重が2キロも減っていました😭
あんなになかなか落ちなかった体重が、、
嬉しいです😢
今日は二の腕、脇の所もスッキリしていたそうですが、鎖骨・フェィスラインが綺麗になってくると二の腕が目立ちやすくなるそうです😭
解決方法のホームケアは、鎖骨回りをマッサージをすること！
また、足裏と足首が詰まっている状態だったそうで、引き続き足裏周りのマッサージを続けていきます！！
写真をみると、お尻が小さくなってきたので脚の外側が気になりますよね、、
施術でもしっかりと行っていただいてますが、ゲンコツを使って膝の外側からお尻の横に向かってマッサージや膝の後ろの外側からお尻の後ろに向かってマッサージをすること！
また、テニスボールを使ってマッサージを念入りにこれからもしていこうと思います！
日々、身体の変化が分かるので本当に嬉しいです😭
これからも頑張れそうです💪
☆エミオールボーテのサロンアンケート☆
↓↓
アンケートCHECK→https://www.b-ishiki.com/esthetician/123
KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★
目指すは綺麗に下半身痩せ！！
KAIZENBODYエステでダイエット★15日目
みなさん、こんにちは！
今回は、女性の天敵！浮腫について書きます！
今回は特に、二の腕の浮腫についてです👐
実は、むくみはそのまま脂肪になるわけではありませんが、浮腫を放置すると、たまった老廃物が細胞を圧迫し傷つけ、新陳代謝が下がる → 脂肪をためこむ ＝ 太る
というメカニズムで、体型にも影響が出てしまうそうです😨
日によって違う二の腕の浮腫みは、脇の詰まりだそうで脇周りが硬くなりやすいそう😢
毎日、ラジオ体操の特に上半身を動かすことをして、胸周り・腰回り・腕周りの身体の緊張を取ることが大切だそうです！
代謝が悪くなっていたり、身体が冷えていたり、腕がむくむ要因はさまざまですが、いずれにせよ、むくみの直接的な原因はリンパの滞り！
つまり、腕のむくみ解消には、停滞したリンパを流すことが肝心です😉
そのためには、まず、リンパの出口となるリンパ節を刺激することが大前提。
二の腕の場合、リンパの出口は腋窩中央（脇の下の真ん中）ですから、まず最初にこの場所をほぐします。
皆さんもホームケアの1つとしてやってみてくださいね✌️
☆エミオールボーテのサロンアンケート☆
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アンケートCHECK→https://www.b-ishiki.com/esthetician/123