<p>こんばんは</p> <p>いよいよ本格的に寒くなってきましたね。私の周りでは、寒暖差アレルギーの方が苦労しています。更に、マイコプラズマ肺炎に、コロナウイルスに、インフルエンザも益々流行ってます。</p> <p>凄く、乾燥してますもんね。だから、色々な菌が流行りやすいんですね。</p> <p>室内でも気をつけていないと、すぐに湿度が50パーセント以下に。水分も気をつけて多めに取りつつ、加湿もしてます。忙しい年末年始を元気に過ごしたいので、できる事からですが、頑張ってます。</p> <p>お節やお雑煮、美味しくたべたいので（笑）</p> <p>皆さんは、年末年始のご予定は如何ですか？帰省したり、今年は最大9連休だから海外旅行に行かれる方も多いかな？皆さん、楽しみなご予定満載ですよね。</p> <p>私は仕事柄繁忙期でお休みが短いので、お節にお雑煮食べて、初詣にいったり、のんびり過ごそうと思っています。</p> <p> </p> <p>さて、その休みまで、まだまだ駆け抜けないと。頑張っていきます！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/675/847/c5b/thumb_30618_4096_2305_0_0_auto.jpg" style="height:230px; width:409px"></p>

<p> </p> <p>皆様、こんばんは。</p> <p>師走。。まさに毎日走ってる私です（笑）</p> <p>仕事柄、兎に角忙しい時期でして。今、忙しくなかったら、会社ヤバイのでは？！という業界でして。</p> <p>年末も30日まで仕事です。頑張ります。そのパワーの源が、KAIZENBODYさん!</p> <p>今年の春から通いだして、ホントにビックリする位の効果が。</p> <p>まず、私は疲れると、直ぐに肩甲骨周辺が痛む人でして。春に初めて松原さんの施術を受けた時も、背中の凝りが半端ない、と言われました。それが今や、殆ど痛くないんです。多少この時期立て込むので、ダルい感じがする時もありますが、施術を受けたり、ストレッチしたり、お風呂に入るとスッキリ。前みたいに重度の痛みじゃなくなりました。</p> <p> </p> <p>次には、痩せました、KAIZENBODYさんに通いだして、徐々に痩せてってます。大変な運動とか走り込みとかしてる訳じゃないのに、痩せてってます。周りからも、「痩せましたよね！」と言われて嬉しいことといったらありません。</p> <p>施術で、身体が軽いから、フットワークも軽くなって、よく動くのもあり、目に見えて痩せてきてます。</p> <p>今年の大きな目標であった、ダイエットが目標以上に成功して嬉しい限りです。</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/675/416/8fb/thumb_30565_4096_2305_0_0_auto.jpg" style="height:230px; width:409px"></p>

<p>こんばんは</p> <p>少しつづ季節が進んでいる様ですが、寒暖差が激しいですね。昼間と夜の寒暖差だけでも身体が落ち着かないのに、何やらコロナウイルスや、マイコプラズマ肺炎、りんご病も流行っています。これからは、インフルエンザも流行るのでしょうから、兎に角気をつけて行きたいですね、立て込む時期ですし。</p> <p>だって、今年も残り1ヶ月と10日ほどしかないって、早くないですか？</p> <p>歳なんでしょうか？（笑）、月日が瞬く間に過ぎ去ります。</p> <p> </p> <p>書きました通り、朝晩冷えるので電気ストーブつけたりしてるのですが、この物価高騰のご時世、暖房代は幾らだろう？と思うとまたまた落ち着きません。クーラー付けるより、電気ストーブをつけた方が電気代が高いんですよ。。。</p> <p>困りますね。</p> <p>色々ありますけど、毎週KAIZENBODYさんに通って、約7ヶ月ほど、ダイエットに成功して、気分は上がってます。色々軽やかになって、周りからも「シルエット、痩せた！」とか言われるとご満悦な私。まだまだダイエット頑張っていきたいと思います。KAIZENBODYさんに通って、施術受けて、コツコツ多少ストレッチしたら、ホントに痩せます。オススメです。痩せた私が言うんだから間違えなし。</p> <p>しかも、足首も首も施術で延びますよ、ホントに。KAIZENBODYさんに出会えた私はラッキーです。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/1a8/588/thumb_30229_4096_2304_0_0_auto.jpg" style="height:230px; width:409px"></p>

<p>こんばんは</p> <p>一気に季節が進んで、晩秋になりましたね。布団も冬物にして、やっと秋のオシャレが楽しめる様になり、KAIZENBODYさんの施術で浮腫んでいたのが改善したので、オシャレも出来てウキウキしてます。</p> <p>皆さんは、秋の味覚、なにを召し上がりましたか？私は先日、栗ご飯を作りました。美味しくて食べすぎましたよ（笑）</p> <p>他にも、秋になると出る、モンブランなどの栗を使ったスイーツも美味しいですよね。オススメの秋の味覚があったら教えて下さいね。</p> <p>こちら横浜は、横浜ベイスターズが26年ぶりの優勝で大変盛り上がってます！高島屋や、そごうでも優勝セールをしていて、明日は崎陽軒も優勝セールです。スポーツには疎い私ですが、やっぱり地元のチームが優勝すると嬉しいです。</p> <p>秋のハロウィンも終わって、街はクリスマスムードになってきましたね。年末に向けて色々加速していきますが、乗り切りたいですね。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==">https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/673/0d5/724/thumb_29828_3902_2195_0_0_auto.jpg" style="height:219px; width:390px"></p>

<p>こんばんは</p> <p>今日は、大気の状態が不安定みたいですね。</p> <p>落雷、竜巻、突風、急な強い雨に注意するよう気象庁が発表してる中で、長崎県で線状降水帯が発生しています。</p> <p>10月にもなって、線状降水帯になるのは気象庁観測史上初だとか。</p> <p>宮崎県の皆さん、大丈夫ですか？</p> <p>能登半島も、元旦に地震の後、先日の能登半島豪雨も、激甚災害になりましたね。</p> <p>本当に、自然災害は怖いです、今年は思い知らされますね。</p> <p>11月も暑い予報。例年より温度が高い予想です。</p> <p>体調管理に気をつけていきたいですね。</p> <p>私は今日も、入浴でリラックスします。湯船にゆっくりつかって、ほんわかしたいと思います。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==">https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==</a></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/671/7a8/157/thumb_29512_3963_2582_0_0_auto.jpg" style="height:258px; width:396px"></p>

<p>こんばんは。</p> <p>栗が美味しい季節になってきましたね。今年はシャインマスカットも美味しくて、何度か食べました。皆さんは如何ですか？シャインマスカット、召し上がりましたか？</p> <p>今日は、和生菓子の栗の入ったものを頂きましたので、食べました。美味しくてビックリ。栗がゴロゴロ入っていて、良い香りがしてきて美味しいこと、美味しいこと。</p> <p>秋は食べ物の美味しい季節ですものね。でも、何だかずーーーっと暑くて秋の感じがしないので、しっかり味わってませんでした。</p> <p>今日のこちらの気候は、雨が降ったり止んだりで秋っぽい陽気。秋は長雨といいますし。だから、余計に栗が美味しく感じられたのかもしれません。</p> <p>今年は夏が暑すぎましたから、冬は暖かいのかと思いきや、冬は寒いみたいですね。去年の冬と比べものにならない位に寒いとか。なんだか身構えてしまいます。</p> <p>気が付いたら、もうハロウィンが直ぐそこ。忙しい中、気が付いたら、街中がクリスマス仕様になるのも直ぐかも。</p> <p>栗の和生菓子みたいに、ちょっと美味しい息抜きしながら、乗り切りたいですね。</p> <p>さ、美味しい栗食べたし、仕事繁忙期がどんどん加速しますが、頑張ります！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>&lt;a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"&gt;&lt;img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="width: 728px; height: 90px;" /&gt;&lt;/a&gt;</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>&lt;a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"&gt;&lt;img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="width: 728px; height: 90px;" /&gt;&lt;/a&gt;</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/671/270/111/thumb_29469_4096_2633_0_0_auto.jpg" style="height:263px; width:409px"></p>

<p>こんばんは</p> <p>今日も暑かったですね。秋は何処？という感じの毎日。10月入ってから秋の気配はあるものの、まだ半袖の方々も多いと思います。暑すぎますもんね。</p> <p>やっと金木犀も香りがしてきて、秋の始まりではあると思うのですが、暑すぎます。だって、6日間連続で夏日ですって。</p> <p> </p> <p>日曜日には寒気が入ってきて一時的に気温が下がるみたいですが、その後は夏日続出状態が戻ってくるそう。</p> <p>まだ、半袖はしまわない方が良さそうです。</p> <p> </p> <p>暑すぎるからか？寒暖差か？また、手足口病も警報級に感染が拡大しているそうですよ。子どもの病気と思われがちですが、大人が手足口病にかかると、重症化しちゃうと大変なんです。爪が剥けたりしてしまう方もいるぐらいで。</p> <p>秋？夏？、を楽しむためにも、身体には気をつけていきたいですね。</p> <p>美味しいもの食べてリフレッシュして過ごしたいです。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/671/114/f6c/thumb_29460_4096_2320_0_0_auto.jpg" style="height:232px; width:409px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/794/6c1/thumb_29331_2273_1359_0_0_auto.jpg" style="height:136px; width:227px"></p> <p> </p> <p>こんばんは</p> <p>最近は、一雨降るごとに秋が深まっていく感じがしますね。柿や、松茸、お鍋、おでんに肉まんなど、美味しい季節になってきました。あら？食べ物の事ばかりすみません。秋は旬の食べ物が美味しい季節ですね。皆さん、満喫なさってますか？</p> <p>今度の三連休は、関東から西は、今の気温より随分上がるみたいです。27度になる所もあるとか？何だか季節が行ったり来たりですね（笑）秋なの？夏なの？みたいな。こういう季節の変わり目には体調に気をつけないといけないですね。</p> <p>布団も、毛布が要るような、要らない様な？何かけても風邪ひきそうで悩みます。</p> <p> </p> <p>三連休は、運動会や文化祭、バザーなど行事も多いと思いますから、秋晴れなのは何よりですね。例年、スポーツの日前後は快晴率が高いみたいです。私はこの前、「秋の花火大会」に行ってきました。酷暑でもなく、海風も爽やかで、ゆっくりと、穏やかにとても満喫できました。夏が暑すぎますから、秋の花火も一興だと思いました。</p> <p>三連休明けは、どうやら気温も下がって秋らしく雨の様子。三連休満喫して、また、仕事頑張ります！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==">https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>