<p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>こんにちは</p> <p>今日も日本全国、残暑厳しいですね。これから10月までの気象庁の長期天気予報でも、10月まで、例年より気温が高い日が続き、厳しいさんのになると、出ていました。9月は35度以上の猛暑日が多く、10月になっても、30度以上の日も多いとか。</p> <p>それだと、秋はどこに行っちゃうのでしょうね？11月でやっと暑さが落ち着いてくる頃には、初冬ですよね。もう、ブーツ日和の季節。</p> <p>日本はここまま、夏と冬しかない国になってしまうのかな？秋の風情や、春のほんわかさが無くなるって、なんか寂しいですね。</p> <p>残暑厳しいので、10月まで熱中症や夏バテに秋バテにも気をつけていきたいです。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/43b/002/thumb_28112_1520_1201_0_0_auto.jpg" style="height:120px; width:152px"></p>

<p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは</p> <p>KAIZENBODYに通い出して、1番変わったことは、姿勢と、背中のラインです。</p> <p>ずっとねこ背で背中を丸めていて、肩甲骨の位置もおかしかったので、背中の痛みはもちろんですが、姿勢や雰囲気も縮こまってました。</p> <p>ついつい、お腹やお尻を隠したくて、丈の長いサイズの合わない服を着て、縮こまって。筋肉もなにもかもカチカチに。</p> <p>こうして体型を隠すことばかり考えていると、見た目がオバサンになるんですよね。</p> <p>今は、KAIZENBODYの施術で、背中のコリも取れ、姿勢も良くなり、周りからも「軽やかだよね、前より」「若返ったんじゃない？」と言われる様になり、嬉しい限りです。</p> <p>毎日が楽しくなりました。ダイエットも、楽しく継続中。私は、KAIZENBODYの施術とストレッチで3キロと少し痩せましたから。</p> <p>3キロほどオサラバすると、身体だけでなく、心も軽くなります。ダイエットなさってる皆様、一緒に出来る限りがんばりましょうね！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/0b2/250/thumb_28070_4096_2542_0_0_auto.jpg" style="height:254px; width:409px"></p>

<p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは</p> <p>台風を心配して過ごせていましたが、私の所は、今日の午前中に暴風雨が一時的に酷かった以外は、普通の雨でした。被害もお陰様でありません。</p> <p>東京の広尾では、台風による強風のせいで、倒木したとか。警戒していても、怖いですね。</p> <p> </p> <p>令和元年房総半島台風の時は、看板が飛んだり、車も飛ばされそうな強風で、窓がガタガタガタガタして、雨音も今まで聞いたこと無いような音がして、「窓が割れるのでは？！」と1日中寝られないような状態でしだが、今回はそこまでではなくホッとしています。</p> <p>でも、南海トラフ巨大地震注意が、解除されたとはいえ注意が必要だし、昨日は大阪で大規模な停電があったみたいで、落ち着きませんね。</p> <p>そんな風に過ごしていたら、8月ももう半分過ぎてました。早すぎます！</p> <p>きっと気づいたら、すぐにクリスマスなのかもしれない、と思うくらい駆け抜けてく毎日。</p> <p>今年のダイエットの成果まで、4ヶ月半しかないので、できる事をきちんとしていきたいです。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/f5a/d35/thumb_28031_3619_2254_0_0_auto.jpg" style="height:225px; width:361px"></p>

<p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは</p> <p>関東圏に在住の方は、明日からのお天気が、気になりますね。既に台風8号も発生してるなか、東海道新幹線が東京から名古屋間の終日運休するレベルの台風7号。金曜日が心配ですね。</p> <p>令和元年に千葉に甚大な被害をもたらした、令和元年房総半島台風と、大祭7号の経路が酷似しているらしいです。しかも、発達しながら北上中。</p> <p>大雨はもちろんですが、台風7号は、兎に角、強風だそう。金曜日、お仕事の方はくれぐれもお気を付けて下さい。看板が飛んできたりするかもしれませんし、不要不急の外出は避けたいですね。</p> <p>今年は元日から、能登半島地震に、飛行機炎上と、天災が相次いでいます。私も確認しましたが、もう一度、防災グッズや、懐中電灯を確認して下さいね。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/c7f/aa5/thumb_27996_4096_2731_0_0_auto.jpg" style="height:273px; width:409px"></p>

<p>こんばんは</p> <p>お盆は如何お過ごしですか？私の仕事は、お盆などに長期休みは取れないですが、高速道路も混んでるみたいですね。皆さんはお休みですか？</p> <p>ただ、南海トラフ巨大地震注意が出された影響で、四国などでは稼ぎ時のこのお盆の時期に、旅館のキャンセルが1300件以上出ているとか。コロナウイルスで打撃を受けた旅館やお土産やさんなどの観光業界。今度は、地震注意でキャンセルとはいたたまれないですね。</p> <p>東北の台風も、心配です。被害が最小限になることを祈ります。</p> <p>パリオリンピックも、閉会式が派手で素敵でしたね。</p> <p>トムクルーズさんも、カッコイイこと。颯爽とバイクにまたがり、パリ市街を駆け抜け、空からハリウッドへ。ミッションインポッシブルの世界観でした。</p> <p>トムクルーズさんから、オリンピック委員会に出場を打診したとか。自己プロデュース力が流石です。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/a29/bd8/thumb_27955_4096_2456_0_0_auto.jpg" style="height:245px; width:409px"></p>

<p>こんばんは</p> <p>いよいよパリオリンピックも終盤ですね。放送は無かったようですが、日本はレスリング、強いですね。</p> <p>開会式を見たばかりの気がしたのでびっくりです。年々月日が過ぎるのが早くなります。</p> <p>施術に通い出して、気づいたら、いつも体調を崩す夏の時期を超えていました。毎年体調崩してたんです、だからびっくり。</p> <p>多分、施術で胃腸系の血流が上がったんだと思います。</p> <p>梅雨明け、胃腸系を壊しがちだったんですよ。多分、胃腸系は、「第二の脳」と云われているので、暑さから自律神経が毎年やられてたんだと思います。冷たいものが口当たりが良いから、そればかり食べたり。仕事柄、マスクを夏も付けてるので、呼吸も浅くなってたんだと思います。色々身体に悪いことばかりになってたんだと思います。</p> <p>でも、今年は大丈夫！軽やか！今年は、去年より更に酷暑だけれど、去年の夏より元気に過ごせています。胃腸系も、不調はありません。嬉しい限りです。</p> <p>皆さんも、この酷暑如何お過ごしですか？</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/78a/44a/thumb_27893_3976_2304_0_0_auto.jpg" style="height:446px; width:770px"></p>

<p> </p> <p>こんばんは。</p> <p>ここ最近、ゲリラ豪雨が夜に立て続けに降ってびっくりでした。雨も降らないと困りますね、でも、降り方が偏り過ぎてるな、と。</p> <p>それだけでなく、更には、南海トラフ巨大地震の注意報に、今日は神奈川県で震度5弱の地震発生。携帯のアラートが、ビービーなると、心臓が止まりそうになります。なんだか落ち着かなくて、全く心休まりませんね。日本全国揺れると思うと、能登半島地震にあった方々はまだ復興支援中ですし、復興しない内に、次の地震がおこるのはいたたまれないです。</p> <p>日本はやっぱり地震大国なんだと、改めて思いました。</p> <p>懐中電灯やペットボトルのお水、など、防災グッズを確認しました。皆さんも確認して下さいね。</p> <p>携帯の充電は、常に満タンにして下さいね。</p> <p>備蓄も、気持ちは分かりますが、余りにも買いだめし過ぎも良くないですね。</p> <p>この酷暑で、ゲリラ豪雨や地震などで、もし停電したら、困りますね。冷房付かなくて熱中症も怖いですし、冷蔵庫のモノも駄目になったり。</p> <p>こんな風に色々モゾモゾ考えたら、寝られそうにないので、ゆっくり湯船にもつかったし、好きな香りでも焚いて、眠りにつきたいと思います。</p> <p>おやすみなさい。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/62c/36b/thumb_27876_4096_2731_0_0_auto.jpg" style="height:273px; width:409px"></p>

<p>こんばんは</p> <p>昨日も今日も、夜にゲリラ豪雨ですね。東海道新幹線も一時的に運転を取りやめたとか。</p> <p>私の地域は、大丈夫でしたが、ゲリラ豪雨からくる停電は困りますね。この酷暑の中、クーラーなしでは怖すぎます。</p> <p>皆さん、懐中電灯確認して携帯は常に充電満タンにしておきましょうね。</p> <p>雨も降らないと、お野菜が値上がりしたり、お米が不足したりと困ってしまうことが多いので降って欲しいのですが、なんだか集中して降りすぎです。適度な降雨とはいかないのかな？難しい所です。</p> <p> </p> <p>このまま、残暑が11月になるかならないかまで、続くのでしょうか？この夏には、なんとか酷暑を乗りきって、やっと秋を迎えても、夏に疲れすぎてると、「秋バテ」になるそうです。今、流行っているコロナウイルスのKP3の更に変異株が、少し涼しくなったら、出てくるかもしれないですし、夏の疲れを引きずりたくないですね。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66b/380/0a0/thumb_27826_480_464_0_0_auto.jpg" style="height:464px; width:480px"></p>