<p>こんばんは</p> <p>今日の関東は、朝から夜まで断続的に雨。今もしっかり、雨降ってます。風も北から来ているのか、とてもひんやりしていますね。今日は11月上旬の気候だとか。しかも、明日は晩秋の寒さみたいです。今日も上着が欠かせませんでしたが、明日はもっと厚手の上着が要るかもしれません。</p> <p> </p> <p>これだけ寒暖差があると、寒暖差による頭痛や、寒暖差アレルギーが出てしまうのが辛いですね。</p> <p>もう、暑いのはゴメンなので、このまま涼しくなるかと思いきや、今週末は25度の夏日の予想。いつまで、夏日の続くことやら。。</p> <p>湯船にゆっくりつかって、ストレッチして、リラックスして寒暖差を乗り切りたいですね。</p> <p>ところで、今日は、今年初の柿を食べました！甘くて美味しかったです。秋は食べ物も美味しいので、しっかり旬のもの食べて秋バテしないようにしたいですね。</p> <p>皆さんは、柿、食べましたか？今年の柿は甘くて当たりだと思います。是非に食べてみて下さいね。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==">https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==</a></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/53c/d0e/thumb_29295_3441_2260_0_0_auto.jpg" style="height:226px; width:344px"></p>

<p> </p> <p> </p> <p>おはよう御座います。</p> <p>昨日の金曜日は、10月なのに30℃で暑かったですね。</p> <p>今朝は、とても涼しく感じます。クーラーもつけなくて良いのは助かりますが、電気代高いですし。ホントに高い！</p> <p>でも、日毎の気温差が大きくて、付いていくのに精一杯ですね。でも、やっと今日は秋物のお洋服が着れそうなのは、嬉しいです。もともと、秋って瞬く間に過ぎていくのに、最近は、夏が長すぎて、秋はどこに？？のじょうたいですものね。秋物の洋服って、素敵なのが多くて好きなので、夏が長すぎるとなんだか秋物のお洋服が着たくてソワソワします。</p> <p> </p> <p>来週は秋雨前線が、本州付近を、とてもゆっくりと南下していく様で、雨の日が多そうです。秋は、学校行事が立て込む時。修学旅行やら、運動会や文化祭のシーズンですから、晴れると良いのですが。</p> <p> </p> <p>こうして、日毎の気温差についていこうとすると、何だか疲れますね。身体がついていかない感じがします。夏の疲れが出るこの時期、「秋バテ」に注意したいですね。柿や、葡萄など秋はフルーツを始め食べ物が美味しいときだから、楽しみたいですから。</p> <p>秋バテかな？と思ったら是非にKAIZENBODYさんへ。疲れにくい身体になって、ホントに痩せますよ。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9">https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/061/083/thumb_29222_4096_2390_0_0_auto.jpg" style="height:239px; width:409px"></p>

<p>こんばんは</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYさんに通いだして半年。</p> <p>最初は、「2000円で初回が安いし、オールハンドだから」と安易な理由で初回訪れました。</p> <p>だけれど、身体が、私の予想以上に冷えていてビックリしたんです。仕事もピークをやっと過ぎた時で身体はボロボロでした。温かい飲み物か常温の飲み物しか飲んでないし、毎日アイス食べてる訳でもないのに、技術者さんを仰天させるぐらい冷えてたんです。</p> <p>冷えで、体中が浮腫んで、何より実年齢より老けて見えてたんです。</p> <p>実年齢より若く見られたいのに、老け込んでたんです。</p> <p>理由は、「冷え」と「血流」。両方が悪化しすぎてました。</p> <p>実際、実年齢より若く見える人と、実年齢より老けて見える人は、冷えから血流が悪くて毒素や水分、老廃物が溜まりやすくなってしまってるんですよね。</p> <p>今では、KAIZENBODYさんの施術で、老廃物が流れ血流も良くなったので、顔色も良くなり、更に目も大きくなり（ホントなんです！）、お尻の余分な浮腫みも取れて身体が楽になりました。</p> <p> </p> <p>また、次の贅沢時間を楽しみに、頑張ります。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9">https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/c02/aae/thumb_29160_3019_1714_0_0_auto.jpg" style="height:171px; width:301px"></p>

<p>こんにちは</p> <p>やっと秋の気配を夕方以降から特に感じられる様になりましたね。今年は何月まで夏の洋服だろう？と思っていましたけど、やっと秋の洋服も着ようかな?と動き出す気分になってきました。</p> <p> </p> <p>でも、やはり夜に涼しいからか、風邪は勿論、コロナウイルスがまた流行り始めてます。気をつけたいですね。</p> <p>この夏は、本当に酷暑で体力も消耗しましたし、汗も例年より吹き出たせいか、秋バテしてる方も多いです。エアコンで乾燥して、咳が出たり。皮膚が乾燥したり。この夏の酷暑は、皆さんが思ってる以上に身体にダメージを与えている気がします。</p> <p>今、丁度季節の変わり目で、気温や湿度の急激な変化に対応する為に、身体も頑張ってるんですよね。</p> <p>私は、明日が念願のKAIZENBODY施術の日なので、季節の変わり目に頑張ってる身体をほぐして貰ってきます！たのしみ！今からウキウキします。</p> <p>ご興味のある方は是非↓</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9">https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9</a></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/510/e17/thumb_29056_3926_2331_0_0_auto.jpg" style="height:233px; width:392px"></p>

<p>お彼岸ですね。おはぎ、食べましたか？</p> <p>私はこし餡のおはぎが好きなので食べました！</p> <p>暑さ寒さも彼岸まで、とは良く言ったもので、今日は1段階暑さがやわらいでますね。ただ、雨が降ったり止んだりなので、湿気がまとわりつくのが気になりますが。</p> <p>雨といえば、能登半島。元旦の地震の復興中なのに、このお彼岸にゲリラ豪雨が。仮設住宅が流されたり、車が浸水したり、床上浸水したり、本当に大変そうです。しかも、明日も能登半島にそれなりの量の雨が降る予報。どうぞ能登半島近辺の方、お気を付け下さいませ。</p> <p> </p> <p>私は、金曜日にKAIZENBODYさんに施術に行ったので、軽い身体で伸び伸びとシルバーウイークを過ごしてます。半年通って、施術メインですっごく大変な事してないのに、痩せます。この前技術者さんとお話したら、技術者さんも以前は、通っていてその時3キロ痩せて身体の調子が改善されて技術者になったと。</p> <p>二人で「辛くなく痩せる！」と盛り上がりました。</p> <p> </p> <p>ご興味ある方は↓まで！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9">https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66e/fd6/b27/thumb_28946_4096_2553_0_0_auto.jpg" style="height:255px; width:409px">こ</p>

<p>こんばんは</p> <p>今日はまた、特に暑かったですね。なんだかクタクタです。</p> <p>年齢的なのか、元から冬が好きな人間だからか、もう夏はいいです。6月ぐらいからこの9月まで、ずーーーっと8月の気がします。暑すぎて（笑）</p> <p>今度の三連休から、少しだけ涼しくなりそうですね。暑さ寒さも彼岸まで、と言いますが何だか猜疑心が生まれてます。これだけ残暑厳しいと、ホントに涼しくなるの？！みたいな。</p> <p> </p> <p>各地でこの気候により、ゲリラ豪雨も起きてますね。各地で酷暑過ぎて、お天気も落ち着きませんね。最も遅い猛暑日の今日は、虎ノ門で停電もあったみたいです。この気候で、停電ではクーラー付かなくて熱中症が心配です。</p> <p>長い夏ですが、なんとか乗り越えたいですね。皆さんもお身体お気を付けて。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9">https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66e/adc/b1d/thumb_28869_3649_2193_0_0_auto.jpg" style="height:219px; width:364px"></p>

<p>こんばんは</p> <p>今日も暑かったですね。毎日毎日残暑が厳しいので、エアコン常に稼働してます。皆さんも、そうだと思います。</p> <p>なんと来週、東京電力管内では、エアコンの使用などにより、電力が、逼迫する可能性があるそうです。</p> <p>こうして残暑厳しいくて酷暑が続くと、こういうことが起きるんですね。電力需要があり過ぎて、需要が減少しないので、電力需要計画に狂いが出たんでしょう。</p> <p>暑い暑いと思っていたけれど、やっぱり今までの電力需要計画じゃあ足りないくらい皆さんエアコン付けてるんですよね。</p> <p>だって酷暑で消せないもの。熱中症も怖いですしね。今年はやっぱり暑さのレベルが今までの暑さのレベルと違う気がします。</p> <p>エアコンは、消せないけど、コンセント抜いて待機電力減らしたり、使ってない部屋の電気消したりして、少しでも協力したいですね。</p> <p> </p> <p>因みに今日はKAIZENBODYさんでの贅沢時間の日。最高でした。気になった方は、↓を検索して見てください。贅沢時間過ごせます。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>&lt;a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"&gt;&lt;img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="width: 728px; height: 90px;" /&gt;&lt;/a&gt;</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66e/441/b3e/thumb_28698_4096_2507_0_0_auto.jpg" style="height:250px; width:409px"></p>

<p>こんばんは</p> <p>パリのオリンピックも、パラリンピックも、閉幕しましたね。パラリンピックも、車椅子ラグビーや車椅子テニスなど、沢山のメダルの出た活気溢れる大会となりましたね。パラリンピックは、オリンピックと比べたら、放送も少なくて残席ですが、日本選手たちの闘いにはやはり胸があつくあります。</p> <p> </p> <p>オリンピックも過ぎて台風一過から、少しづつ日が落ちる時間も早くなってる気がします。秋は近いのかな？その割にはまだまだ暑いですね。</p> <p>川崎の学校では、既にインフルエンザによる学級閉鎖が出ていております。乾燥するこの時期、気をつけていきたいですね。服装も何を着て良いやら。羽織るものがあるとよいかもしれません。</p> <p>私もKAIZENBODYさんに通いだしてから、入浴で湯船につかる大切さを実感中。</p> <p>皆さんも、湯船にはいりましょう。凄く疲れが取れます。</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9">https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5MTB9</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66e/05f/c0e/thumb_28535_3649_2193_0_0_auto.jpg" style="height:219px; width:364px"></p>