<p>こんばんは</p> <p>いよいよ本格的に寒くなってきましたね。私の周りでは、寒暖差アレルギーの方が苦労しています。更に、マイコプラズマ肺炎に、コロナウイルスに、インフルエンザも益々流行ってます。</p> <p>凄く、乾燥してますもんね。だから、色々な菌が流行りやすいんですね。</p> <p>室内でも気をつけていないと、すぐに湿度が50パーセント以下に。水分も気をつけて多めに取りつつ、加湿もしてます。忙しい年末年始を元気に過ごしたいので、できる事からですが、頑張ってます。</p> <p>お節やお雑煮、美味しくたべたいので（笑）</p> <p>皆さんは、年末年始のご予定は如何ですか？帰省したり、今年は最大9連休だから海外旅行に行かれる方も多いかな？皆さん、楽しみなご予定満載ですよね。</p> <p>私は仕事柄繁忙期でお休みが短いので、お節にお雑煮食べて、初詣にいったり、のんびり過ごそうと思っています。</p> <p> </p> <p>さて、その休みまで、まだまだ駆け抜けないと。頑張っていきます！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/675/847/c5b/thumb_30618_4096_2305_0_0_auto.jpg" style="height:230px; width:409px"></p>

<p>こんばんは</p> <p>少しつづ季節が進んでいる様ですが、寒暖差が激しいですね。昼間と夜の寒暖差だけでも身体が落ち着かないのに、何やらコロナウイルスや、マイコプラズマ肺炎、りんご病も流行っています。これからは、インフルエンザも流行るのでしょうから、兎に角気をつけて行きたいですね、立て込む時期ですし。</p> <p>だって、今年も残り1ヶ月と10日ほどしかないって、早くないですか？</p> <p>歳なんでしょうか？（笑）、月日が瞬く間に過ぎ去ります。</p> <p> </p> <p>書きました通り、朝晩冷えるので電気ストーブつけたりしてるのですが、この物価高騰のご時世、暖房代は幾らだろう？と思うとまたまた落ち着きません。クーラー付けるより、電気ストーブをつけた方が電気代が高いんですよ。。。</p> <p>困りますね。</p> <p>色々ありますけど、毎週KAIZENBODYさんに通って、約7ヶ月ほど、ダイエットに成功して、気分は上がってます。色々軽やかになって、周りからも「シルエット、痩せた！」とか言われるとご満悦な私。まだまだダイエット頑張っていきたいと思います。KAIZENBODYさんに通って、施術受けて、コツコツ多少ストレッチしたら、ホントに痩せます。オススメです。痩せた私が言うんだから間違えなし。</p> <p>しかも、足首も首も施術で延びますよ、ホントに。KAIZENBODYさんに出会えた私はラッキーです。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/1a8/588/thumb_30229_4096_2304_0_0_auto.jpg" style="height:230px; width:409px"></p>

<p>こんばんは</p> <p>一気に季節が進んで、晩秋になりましたね。布団も冬物にして、やっと秋のオシャレが楽しめる様になり、KAIZENBODYさんの施術で浮腫んでいたのが改善したので、オシャレも出来てウキウキしてます。</p> <p>皆さんは、秋の味覚、なにを召し上がりましたか？私は先日、栗ご飯を作りました。美味しくて食べすぎましたよ（笑）</p> <p>他にも、秋になると出る、モンブランなどの栗を使ったスイーツも美味しいですよね。オススメの秋の味覚があったら教えて下さいね。</p> <p>こちら横浜は、横浜ベイスターズが26年ぶりの優勝で大変盛り上がってます！高島屋や、そごうでも優勝セールをしていて、明日は崎陽軒も優勝セールです。スポーツには疎い私ですが、やっぱり地元のチームが優勝すると嬉しいです。</p> <p>秋のハロウィンも終わって、街はクリスマスムードになってきましたね。年末に向けて色々加速していきますが、乗り切りたいですね。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==">https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/673/0d5/724/thumb_29828_3902_2195_0_0_auto.jpg" style="height:219px; width:390px"></p>