お仕事、家事業、お疲れ様です。
早速表題につきまして
"エステシャンの本音"
失礼いたします。
『最近太っちゃった。
生活変わってないのに
なんでだろう？』
季節のせいにする？
何かのせいにする？
技術者のせいにしてみる？
原因はあなた(様)が一番
知っている。
何かのせいにしてきたからだ。
(私もそうです。みんなそう。)
自分の身体。原因知ろう。
でもできないを責めなくて大丈夫。
変わることは大変だけど
変わった自分。楽しいよ✨
しかしお客様は鏡。
私も頑張らねば。
ということでまずは 姿勢‼️
耳↓
肩↓
骨盤↓
膝少し前側↓
くるぶし少し前側↓
真っ直ぐ一直線に❗️
(自分の心のようになんちゃって✴︎)
日本人は腰椎柔軟で
剃りやすく曲がりやすい。
常に真っ直ぐキープしたいですね✨
そしてもう一つ大事なのは
理想の体型をイメージすること
やりましょう！☺️🌿
では本日も一日お疲れ様でした☘️
お仕事、家事業、お疲れ様です。
早速表題につきまして
エステシャンの本音
失礼いたします。
『最近太っちゃった。
生活変わってないのに
なんでだろう？』
季節のせいにする？
何かのせいにする？
技術者のせいにしてみる？
原因はあなた(様)が一番
知っている。
何かのせいにしてきたからだ。
(私もそうです。みんなそう。)
自分の身体。原因知ろう。
でもできないを責めなくて大丈夫。
変わることは大変だけど
変わった自分。楽しいよ✨
しかしお客様は鏡。
私も頑張らねば。
ということでまずは 姿勢‼️
耳↓
肩↓
骨盤↓
膝少し前側↓
くるぶし少し前側↓
真っ直ぐ一直線に❗️
(自分の心のようになんちゃって✴︎)
日本人は腰椎柔軟で
剃りやすく曲がりやすい。
常に真っ直ぐキープしたいですね✨
そしてもう一つ大事なのは
理想の体型をイメージすること
やりましょう！☺️🌿
では本日も一日お疲れ様でした☘️
健康美食。これ買っておけば大丈夫(多忙編
お仕事、家事業、お疲れさまです。
仕事終わったぁ〜
でもスーパー行かなきゃ
時間がなぃ🙃🔪今日しかない
そんな時の買い物リスト☟
(名前 / 栄養)
最後、玄米 (重量注意⚠️)
🟢ブロッコリー (ビタミンK+カルシウムで骨になる。茎は細胞若返りサーチュイン✨)
🟢(組み合わせレシピ)
アスパラ (ホルモンバランス✨)
トマト (美白コレステロール血圧等)
大根 (美肌、水分、腸内)
生しいたけ (腸内、免疫力)
まいたけ (ビタミンD💪、ナイアシンアミドふっくらお肌✨)
ねぎ (風予防、喉、免疫等)
スナップエンドウ (女性ホルモン)
パセリ (カルシウム)
にんにく (◯"ン予防、亜鉛、体力)
⭐️ビーツ( 飲む血液)
⭐️(食べ合わせ)
_________________________
天日塩 (天然ミネラル)
鰹節 (脳、美肌、カルシウム)
昆布 (カリウムむくみ予防、美髪、腸内)
米麹酒 (ミネラル、マンガン等美肌）
⭐️オリーブオイル(抗酸化、肌免疫)
_________________________
🟢とりささみ (タンパク質、良質な筋肉)
🟢モッチァレラチーズ( タンパク質、カルシウム)
玄米か雑穀&かぼちゃ (抗酸化美肌、ニキビ予報、免疫力)
純米酢 (血液健康)
味噌 (タンパク質、腸内)
_________________________
デザート🍰↓
高野か絹豆腐、(みかん)、ハチミツ、レモン、りんご
もう腕が限界💪
生姜、卵、ココナッツオイルは
また次回。
食べたものが身体を作るから
こだわりたい。
ですが心の余裕も大切に😌♡
通信状態がとても悪いため
簡単な文章になりますがこちらにて
ご連絡させて頂きます。
au回線通信障害により
LINE、メール、チャットワーク、
お電話などが繋がりにくくなっております。
UQモバイルは圏外のためお電話も
繋がらないためご連絡ができない状態です。
改善の目処は立っていないようです。
明日ご予約の方で、もしご体調の優れない場合はご無理なさらずご安静になさって下さいませ。
ご到着のお時間が前後してしまう場合は
当店エントランス前にてお待ちしておりますのでお気をつけてお越しくださいませ。
行き帰りの道中とても暑いと思いますが
なるべく日傘や日陰などを歩き
こまめに水分補給をして
ゆっくりお気をつけてお越しくださいませ。
いつもお越し下さり誠に
ありがとうございます。
早くネット回復しますように、、
現場の方頑張って、、🇯🇵🥺
ブログご無沙汰して
おりました🥺
KAIZEN RADY後藤
それよりなにより
スーパー美容ドリンク
🍓🌴🍋🌴🍊🌴
バオバブ酵素ドリンク💕
🍓🌴🍋🌴🍊🌴
ついに届きました😭👏
嬉しすぎて涙目🥺
酵素ドリンク苦手な方も
試飲して頂き、、
『あっ、、フルーティーで
飲みやすい』
『美味しい、、(驚！』
そうなんです
美容成分豊富なのに
サッパリして臭みなく
美味しいんです❣️
私は原液で飲むのが好きで
(飲み過ぎちゃうんですが☺️)
プルーンの様な味に感じます。
お通じもよくなるし🚻
✨お肌も調子が良い✨
栄養も美容成分も
本当に濃厚❗️なので
脳と腸が満足してくれて
置き換えダイエットにも💕
実はコロナ前から、、
大変人気で、即完売して
ました😌懐かしい
まだ説明足りないですが、、
仕事途中だ！🥺
既にご存知の方も初めての方も
楽しみになさっていて下さいね
例の大絶賛のオールインワン
クリーム📣も、、
バオバブって本当すごい🥰幸せだ
いつもバタバタですみません😳
では皆様いつもご愛顧賜り
ありがとうございます🙇♀️
お身体にお気をつけて下さいね😌
みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)
皆さま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを答えて美コインを貯めていますか？=(^.^)=
今日は、美コインショップからオススメを紹介したいと思います🙌
noiro ノイロ センティッドクリーム 300ml
美コイン 34個🌟
「香り」×「質感」×「目的」で選べる
ハンド＆ボディクリーム
爽やかな香りでみずみずしい使い心地のメディテーターにしました=(^.^)=
みずみずしい使い心地なので、今の季節にぴったりでしたo(^o^)o
では*\(^o^)/*
みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)
皆さま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを答えて美コインを貯めていますか？=(^.^)=
今日は、美コインショップで交換した商品を紹介したいと思います🙌
下地は3色あり、ラベンダーにしました🪻🪻
01 Pink
柔らかな肌感を思わせる、血色の良い健康的な肌色に。
血色の悪い方、青みがかった肌色の方、柔らかな肌感を目指す方へ。
02 Light green
気になる赤みを抑え、自然にトーンアップ。
肌の赤みが気になる方、肌色をトーンアップしたい方へ。
03 Lavender
澄んだ透明感をまとわせて、美白肌を演出。
透明感のほしい方、美白肌にトーンアップしたい方へ。
保湿・肌荒れ予防・
アンチポリューション成分を共通配合し、
肌のコンディションを整えるスキンケア発想のメイクブランドらしく、とってもしっとりしてるのに崩れにくくリピート🔁したいと思いました=(^.^)=
では*\(^o^)/*
みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)
月に2回のKAIZENBODYで生理不順が改善したお客様🌟お腹周りがマイナス31センチ、そこからは体系は維持いう感じでしたが、
挙式のため、先月から週1ご来店いただいたところ、体型に変化が＼(^^)／
※お写真の使用許可得ています。
挙式までに、更に腰回りを整えて、
デコルテ周り、二の腕を綺麗にしていきましょう=(^.^)==(^.^)=❣️
では*\(^o^)/*
みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)
皆さま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを答えて美コインを貯めていますか？=(^.^)=
美コインで交換したアイテムを紹介したいと思います=(^.^)=
さんざしドリンクです＼(^^)／
現在、美コイン38個で交換できます🌟
～ さんざしのいいこと ～
◆ビタミンC
実に含まれている、ビタミンには、美容効果・効能が期待できます。
ビタミンは地肌の健康を保ってくれる成分として知られているため、
シミ、そばかすのケアにもおすすめです。
◆ミネラル
普段の食事ではなかなか摂取しずらいミネラルですが、
さんざしには豊富に含有されています。
ミネラルは人体の骨、身体といった
大切な部分の組織をつくるのに必要な栄養素です。
◆コレステロール値を抑制
コレステロール値を下げる効果・効能もあるため、
食べすぎてしまった日などにドリンクなどで
取り入れていただくことをおすすめします。
5倍〜10倍に薄めて飲みます🍷
高原はシンプルに水で薄めました=(^.^)=
とても美味しかったです😋
みなさんも、オススメ教えてくださいね＼(^^)／
では*\(^o^)/*
みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)
名古屋は本日も雨です☔
７月下旬まで梅雨みたいですね（・◇・）/~~~
身体の浮腫みや、重だるさ
関節の動くにくさを感じていませんか( T_T)＼(^-^ )
そんな時には
KAIZENBODY🌱🌱
老廃物の滞りをなくし、関節周りの詰まりを取りましょう\( ˆoˆ )/👏
では*\(^o^)/*
