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✨ダイエットの秘訣✨

2021/05/29

技術者講師

小池久美子様

2ヶ月マイナス１０キロ

〇〇して痩せました

✨Pri JEWELL Beauty 小池です。

あかりさん−１０キロ！大成功した秘訣

KAIZEN BODYの施術は全身の老廃物を排泄しやすくなります✨

〜毎日の食事編〜

ダイエットレシピ集❸

糖質ゼロ麺を使ったレシピ集

を皆さんにお見せします😊✌️

🍜糖質ゼロ麺で冷麺

【材料】

(トッピング)

長芋

きゅうり

白菜キムチ

ゆで卵

白ゴマ

大葉(あれば)←私のお家にはなかった！😭

(お汁)

だし汁　1カップ

お酢　大さじ2分の1

薄口醤油　小さじ1

砂糖　小さじ3分の1

塩胡椒　適量

ニンニクすり下ろし　適量

🍜チゲラーメンにしたい！！！！

と思ったので、麺をラーメンの代わりに蒟蒻ゼロ麺を使ってみました♪

そして、その他の具材は…

【材料】

お豆腐

ニラ

舞茸

白菜

玉ねぎ

温泉卵

【調味料】

キムチ

コチュジャン

お醤油ちょっと

お水

出汁

まずお野菜を煮詰めて、調味料を入れる、

火が通ったらお豆腐を入れてグツグツ

そこで最後に温泉卵をのせる！！！

チゲに卵ってめちゃめちゃ合う〜❤️

まろやかになって食べやすくなります✨

🍜ヘルシー蒟蒻ラー麺

・蒟蒻麺・鶏胸肉

・青梗菜・ゆで卵

・アスパラ・海苔

・キムチ

鶏胸肉を茹でたら、茹で汁で青梗菜、アスパラゆでます。この栄養たっぷり汁に鶏ガラスープで薄く味付け！蒟蒻麺に美味しく盛り付け

😍できあがり😍

皆様モデルさんの様に10キロ痩せにチャレンジして、綺麗になってみませんか？？

▼応募フォーム▼

https://www.b-ishiki.com/contact

※必ずご希望サロン名をご記入の上ご応募下さい

【募集店舗】Pri JEWELL Beauty(愛知県岡崎市)

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty

【前回のダイエットプログラムの様子】

https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722

ご応募をお待ちしております！

KAIZENBODYが貴女の夢をサポート
サロン開業説明会、1日体験を随時募集しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
https://b-ishiki.com/lp_school/

ダイエット中にはお芋のスイーツ🍠

PriJEWELLBeauty 栄店オーナー小池です。いつもご来店ありがとうございます😊 女性はお芋がだーいすき❣️私も大好き💕です。芋屋金次郎を知っていますか？お客様からいただきました！ありがとうございました！お芋が大好きな私よだれ🤤が出てしまいそうで… な〜んと！スイートポテトなのに「ホワイトチョコレー...

2024/03/01 23:26

小池久美子様

PriJEWELLBeauty 栄店オーナー小池です。 いつもご来店ありがとうございます😊 女性はお芋がだーいすき❣️私も大好き💕です。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/1e5/242/65e1e524251af652360119.mp4" style="height:1280px; width:720px"> 芋屋金次郎を知っていますか？ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/1e5/416/thumb_23902_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/1e5/6a2/thumb_23903_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> お客様からいただきました！ ありがとうございました！ お芋が大好きな私 よだれ🤤が出てしまいそうで… な〜んと！スイートポテトなのに「ホワイトチョコレート」？ホワイトチョコの割合がなんと全体の40％！贅沢にたっぷり練りこまれているそうです！ とても幸せな気持ちになります。 贅沢なご褒美をいただきました🥰 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 👩‍🦰さつまいもは意外とご飯に比べてカロリーや糖質が少なめですよ！ さつまいもを主食に置きかえるダイエット法 <ul><li>カロリーや糖質を無理のない範囲でカットできる</li> <li>食物繊維やビタミンC、カリウムが多く摂れる</li> </ul> さつまいもは冷やして食べると、温かいものを食べたときより太りにくくなります！ さつまいものでんぷんは一度加熱した後に冷やすとよいそうです！ 体内で消化吸収されない血糖値の上昇を抑える血中コレステロール下げる 🍠「冷やし焼き芋」ハマってます。 スイーツ感覚で食べられる冷やし焼き芋ダイエット！ PriJEWELLBeauty 名古屋栄店 ✨2ヶ月で−１０kg痩せる！✨ ” KAIZENBODYトリートメント” ダイエットモニターウエディング企画 ３月６日スタートです！！ KAIZEN BODYリンパトリートメント 贅沢なバオバブオイル使用で美白美人に❣️ 通常9,800円→ 初回2,000円にて体験できます。 お問い合わせ<a href="tel:080-1436-9513">080-1436-9513</a> 　　　↓↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0Mjh9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/765/56c/323/thumb__350_240_0_0_crop.png"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MSwidXNlcl9pZCI6MTA5NDI4fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/d28/775/de5/thumb__350_240_0_0_crop.png"></a> 〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜 ✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨ 　　ダイエットモニター募集中です。 　綺麗に痩せて体質改善してみませんか？ 岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍　　　 　↓↓　クリック　↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722">ダイエットモニターブログ</a> <a href="https://youtu.be/tn14YhTo17g">ダイエットモニターyoutube動画紹介</a> ↓↓サロンはこちらをクリック↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">PriJEWELLBeauty名古屋栄店</a> 愛知県名古屋市中区栄４丁目１５−１５　 セントラルハイツ栄７０１ お問い合わせ　<a href="tel:%EF%BC%90%EF%BC%98%EF%BC%90%E2%88%92%EF%BC%91%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%96%E2%88%92%EF%BC%99%EF%BC%95%EF%BC%91%EF%BC%93">０８０−１４３６−９５１３</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">PriJEWELLBeauty岡崎店</a> 〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜
3/6〜✨ダイエットモニター始まります！

PriJEWELLBeauty 名古屋栄店 ✨2ヶ月で−１０kg痩せる！✨ ” KAIZENBODYトリートメント” ダイエットモニターウエディング企画３月６日スタートです！！ KAIZEN BODYリンパトリートメント贅沢なバオバブオイル使用で美白美人に❣️ 通常9,800円→ 初回2,000円にて体験できます。お問い合わせ080-1436-9513 　　　↓↓↓ 〜☆〜...

2024/02/28 21:34

小池久美子様

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/f24/529/65df24529c680654795842.mp4" style="height:1368px; width:770px"> PriJEWELLBeauty 名古屋栄店 ✨2ヶ月で−１０kg痩せる！✨ ” KAIZENBODYトリートメント” ダイエットモニターウエディング企画 ３月６日スタートです！！ KAIZEN BODYリンパトリートメント 贅沢なバオバブオイル使用で美白美人に❣️ 通常9,800円→ 初回2,000円にて体験できます。 お問い合わせ<a href="tel:080-1436-9513">080-1436-9513</a> 　　　↓↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0Mjh9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/765/56c/323/thumb__350_240_0_0_crop.png"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MSwidXNlcl9pZCI6MTA5NDI4fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/d28/775/de5/thumb__350_240_0_0_crop.png"></a> 〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜 ✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨ 　　ダイエットモニター募集中です。 　綺麗に痩せて体質改善してみませんか？ 岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍　　　 　↓↓　クリック　↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722">ダイエットモニターブログ</a> <a href="https://youtu.be/tn14YhTo17g">ダイエットモニターyoutube動画紹介</a> ↓↓サロンはこちらをクリック↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">PriJEWELLBeauty名古屋栄店</a> 愛知県名古屋市中区栄４丁目１５−１５　 セントラルハイツ栄７０１ お問い合わせ　<a href="tel:%EF%BC%90%EF%BC%98%EF%BC%90%E2%88%92%EF%BC%91%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%96%E2%88%92%EF%BC%99%EF%BC%95%EF%BC%91%EF%BC%93">０８０−１４３６−９５１３</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">PriJEWELLBeauty岡崎店</a> 〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜
可愛いご夫妻💓沖縄へ

いつもご来店ありがとうございます kaizenbody講師 Pri JEWELL Beauty 名古屋栄店・岡崎店オーナー小池です☺️☺️☺️✨ 岡崎店にはとても可愛いお客様がご来店になります✨ 旦那様とはとっても仲良し❣️ 素敵なご夫妻の楽しい旅話はいつも私の楽しみです。今は旅行がお仕事との事で理想的なご婦人です✨ 今回は沖縄旅行のストー...

2024/01/27 22:30

小池久美子様

いつもご来店ありがとうございます kaizenbody講師 Pri JEWELL Beauty 名古屋栄店・岡崎店オーナー小池です☺️☺️☺️✨ 岡崎店にはとても可愛いお客様がご来店になります✨ 旦那様とはとっても仲良し❣️ 素敵なご夫妻の楽しい旅話はいつも私の楽しみです。 今は旅行がお仕事との事で理想的なご婦人です✨ 今回は沖縄旅行のストーリー🏝️ 沖縄でシュノーケリング💓素敵すぎます <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65b/46f/456/thumb_23005_1280_960_0_0_auto.jpeg" style="height:375px; width:500px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65b/46f/63f/thumb_23006_1280_960_0_0_auto.jpeg" style="height:375px; width:500px"> 美味しい料理をたくさん食べて、旅先での新しい発見💡バーベキューしながらの夕日 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65b/46e/3d1/thumb_23001_671_919_0_0_auto.jpeg" style="height:685px; width:500px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65b/46e/5e2/thumb_23002_942_582_0_0_auto.jpeg" style="height:309px; width:500px"> とても可愛くてキュートなお客様です。 いつも私は沢山の元気を貰っております。 楽しい旅行🏝️の後は サロンで素敵なお時間💓を… デトックスができる綺麗なお身体へリセットです。 次の旅の為に…✈️ すでに桜🌸が… 日本で一番最初に咲く桜らしいです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65b/470/005/thumb_23007_1479_1109_0_0_auto.jpeg" style="height:375px; width:500px"> 次の旅話がとても楽しみです♪ 好きな事がお仕事になる✨ 　　　↓↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0Mjh9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/765/56c/323/thumb__350_240_0_0_crop.png"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MSwidXNlcl9pZCI6MTA5NDI4fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/d28/775/de5/thumb__350_240_0_0_crop.png" style="height:240px; width:350px"></a> 〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜 ✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨ 　　ダイエットモニター募集中です。 　綺麗に痩せて体質改善してみませんか？ 岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍　　　 　↓↓　クリック　↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722">ダイエットモニターブログ</a> <a href="https://youtu.be/tn14YhTo17g">ダイエットモニターyoutube動画紹介</a> ↓↓サロンはこちらをクリック↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">PriJEWELLBeauty名古屋栄店</a> 愛知県名古屋市中区栄４丁目１５−１５　 セントラルハイツ栄７０１ お問い合わせ　<a href="tel:%EF%BC%90%EF%BC%98%EF%BC%90%E2%88%92%EF%BC%91%EF%BC%94%EF%BC%93%EF%BC%96%E2%88%92%EF%BC%99%EF%BC%95%EF%BC%91%EF%BC%93">０８０−１４３６−９５１３</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">PriJEWELLBeauty岡崎店</a> 〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜

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