KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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岩盤浴サロンで痩せる!ダイエット
2024/11/29

 

KAIZEN BODYアカデミーオーナー小池です。

 

PriJEWELLBeauty 栄店

岩盤浴サロンでは綺麗に痩せられるお身体への導きをしております。

 

ダイエット成功者

実績数No.1

痩せる為に必要な事をご紹介していきます!

 

【毎日湯船に必ず浸かる】

 

 

ぬるま湯でゆっくり時間をかけて入浴しましょう。毎日の入浴は一番の身体のデトックスです。

夏の冷房で冷えた身体・冬の寒さで手足が冷たい方は毎日の入浴時間を長めにしてデトックスができる身体を作りましょう。
身体の疲れは、お湯につかり身体の内臓・筋肉・神経を温める事で一日の疲れが取れ、身体の汚れを取り除く事ができます。

 

【生姜や根菜を使った料理を取り入れる】

 

生姜や根菜は、体を内側から温める効果がある食材です。

特に、生姜は血行を促進し、代謝を高める働きがあるため、冷え性改善に役立ちます。

根菜類(大根、人参、ごぼうなど)は消化に時間がかかるため、体内で熱を生みやすい特性があります。

スープや煮物に取り入れると手軽に温活を実践できます。普段の食事に意識的に加え、内側からポカポカを目指しましょう。

 

 

【軽い運動やストレッチ】

 

 

 

自律神経が整い、血流の流れが良くなります。

 

美容養成学校でKAIZEN BODY専門資格を取得することができ一生、手に職として活動できます。

美容知識、経営、ビジネス、副業として、お稽古など様々な働き方、活動をしていけます。

 

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アカデミーでプロとして活躍できるスキルを育て

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KAIZEN BODY名古屋栄店

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae

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