Luminous.Beauty浦和店、
オーナー＆講師の飯島です。
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【エステティシャンのホームケア】
シリーズ第2弾！
今回は「冷え」についてのホームケア。
女性は冷えやすいカラダをしてますが、
だからといって冷えてしまうと、
悩みや不調が尽きなくなります😵
ダイエット、肩こり、腰痛、便秘、浮腫、不眠、体の疲れ、ストレスなどの身体の不調は、
深部体温（内臓の体温）を上げて
冷えがなくなれば半分は解決されます☝️
あとの半分は、体の中の大掃除をすること‼️
KAIZENBODYの施術は毎回80分。
まずは60分の施術で全身のコリを取りリンパを流し、
老廃物を排泄できる身体を作ります。
さらに20分のオプション施術で骨格のパーツ作りをして、血流が栄養素を体のずみずみまで滞りなく運び、代謝のできる身体を作ります。
日常生活で凝り固まった体を正しながら、
骨格を整え、筋肉の使える状態にしていく施術です。
体の深部の筋肉と内臓の温度で自律神経が常に一定に保とうとするので
施術で整い始めると深部体温が上がり体がポカポカします💞
月に2回、冷えを取り体の大掃除をすることで、
理想とする自分にも出会えるんですよ💖
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私のいるサロンは、
Luminous.Beauty浦和店です
私と一緒に
－12歳アンチエイジング✨️
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
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こんにちは
Luminous.Beauty浦和店、
オーナー講師の飯島です。
今日は初のマネージャーミーティングに参加させていただきました！
恵比寿ガーデンプレイス、
ウエスティンホテル最上階の
鉄板焼き「恵比寿」の個室で、
美味しいお肉をいただきながら、
今後のKAIZENBODYの将来についてのミーティングでした✨️
私達オーナー講師だけでなく
技術者、そしてお客様にとっても、
KAIZENBODYに関わる女性みんなに
嬉しいシステムを開発中💞
美味しいお肉をモグモグしながら、
気持ちはワクワク💓
施術の話し、美容の話し、健康の話し、
まだまだ話し足りない😆！
天気も良くて、
ガーデンプレイスのシャンデリア、
ウエスティンホテルのクリスマスツリー、
全てがキラキラ輝いていて、
素敵な時間を過ごしました✨
近藤先生、海老根先生、松原先生、
本日はありがとうございました！
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はいこんにちは
Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
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まだまだ手探りで毎回ドタバタ動画ですが、
サロンの雰囲気もこんな感じで笑える癒し系なのです笑
楽しみに見てもらえたら嬉しいな😆
という思いで更新してます💖
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Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
近藤先生に教えていただいた
気血を上げる食材「卵」を使った
3分クッキングの薬膳スープ第三弾！
今回の食材は｢じゃがいも」
なんだかぐったり疲れてる。。
お腹の調子も良くないかも、って時ありますよね。
そんな時は卵とじゃがいもの薬膳スープ。
今回は白だしですまし汁にしてみました。
作り方は簡単♡
❶鍋にお水を張り白だしと切ったじゃがいもを入れ、
❷沸騰してじゃがいもに火が通ったら卵を割り入れて
❸仕上げにごま油をちょっと垂らして出来上がり✨️
簡単3分クッキング！
お食事を食べる1番最初に食べることで
内臓が温まって食べ過ぎ防止、満足度も上がります。
このレシピは私の母のレシピです。
実家の畑で採れたじゃがいもで、
涼しくなりだした秋頃から食卓に出てくる
家族みんなが大好きなスープです。
カイゼンボディで腸活になる施術をしたら
ぜひ卵の薬膳スープを作って飲んでみてくださいね。
私たちカイゼンボディの技術者は
毎週このような内容の勉強会をしています。
美容知識やホームケアだけでなく、
経済なども学びながら
お客様にもっと満足していただけるよう勉強しております！
これからも楽しみにサロンにお越しください😊
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Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
近藤先生に教えていただいた
気血を上げる食材「卵」を使った
3分クッキングの薬膳スープはまだまだあります。
今回の食材は｢トマト」
暑さやエアコンの冷えで疲れた身体にぴったり！
涼しくなってきた最近の寒暖差疲れや
なんだか気になるほてりにも⭕️
今回のスープはお味噌汁にしてみました。
これまた作り方は簡単♡
❶鍋にお水を張りお出汁とお味噌を入れ、
❷少し沸騰したらトマトを入れて
❸卵を割り入れて出来上がり✨️
簡単3分クッキング！
お食事を食べる1番最初に食べることで
内臓も温まって食べ過ぎ防止、満足度も上がります。
お味噌とトマト合うんです！！
美容栄養の相性も良くて、
柴咲コウさんも飲んでいるらしいです。
今どき美容男子の我が家の息子（21歳）も
「美味しい〜」と食べていました。
おすすめ！！
ちなみにこの日のメインは鶏手羽とニンジンのグリル焼き。
こちらもグリルでまとめて焼くだけ、とっても簡単で美味しい❤️
作り方が気になる方はサロンでお伝えします😁
カイゼンボディで腸活になる施術をしたら
ぜひ卵の薬膳スープを作って飲んでみてくださいね。
私たちカイゼンボディの技術者は
毎週このような内容の勉強会をしています。
美容知識やホームケアだけでなく、
経済なども学びながら
お客様にもっと満足していただけるよう勉強しております！
これからも楽しみにサロンにお越しください😊
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