Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
先日、娘を最寄りの駅まで車で送ったら、
駅前ロータリーの河津桜が
たわわに満開でした🌸🌸🌸
暖かくなってきてお花見や散歩が楽しい季節ですが、
花粉もすごいです。
特に今日は雨降りあとのお天気＆強風で
花粉すごすぎます。
かつての私もひどい花粉症で、
この時期は鼻水と目の痒さとお顔の酷い肌荒れで困っていました。
でもKAIZENBODYの施術を受けるようになってから
症状がほとんどなくなりましたよ✨
（もちろんお薬などの対策は続けていますが）
デトックスができる身体になって
以前より腸内環境が整ってきたのかもしれません。
KAIZENBODYの施術って
目に見えるボディラインやサイズダウンだけではないのですね。
見えない身体の内側もしっかりケアできています🤍
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私のいるサロンは、
Luminous.Beauty浦和店です
私と一緒に
－12歳のアンチエイジング✨️
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
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花粉にお困りの方
連絡ください。
Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
朝、サロン隣の建物前を通ったら
フワッと良い香り。
沈丁花が咲き始めてました。
沈丁花は春の訪れを知らせる花です。
暖かい日があったり急に雪が降ったり、
不安定な気候が続き、三寒四温。
そういう時ってちょっと調子が上がりません。
自律神経が乱れてるのかも。
そんな時こそKAIZENBODYの施術を受けてください。
いつもだったら楽しくお話ししながらの施術ですが、
ゆっくりじっくり施術を楽しんで、
身体も心もデトックスしてください。
予約の日がまだ先だわー
という方も、ご連絡ください。
調整します！
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https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
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どっぷりと施術を受けてみたい方、
ご連絡ください。
Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
先日、大病を克服した知人と食事をしてきました。
食道を全摘し胃も小さくしてしまったので、
刺激のあるものや負担のかかるものは食べれないとのこと。
それでも、安心して美味しく食べれて元気になれるお店がある！とのことで
一緒に行ってきました。
埼玉の宮代町にある和食鉄炮塚さん。
素材選びや作り方もとても丁寧で
何を食べても美味しかった！
身体にも美味しいお料理でした。
サラダのドレッシングがとっても美味しくて感動していたら、
大将が作り方を教えてくれました。びっくり。
さっそく作ってみましたよ！
飲めそうなくらい美味しいんです。
賞味期限は4日ほど。
多分1日で無くなると思います笑
身体に優しくて美味しいもの、
確かに元気をもらえますよね。
KAIZENBODYの施術でデトックスしたあとの食事に
身体が喜ぶ美味しいドレッシングです。
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レシピ知りたい方、
連絡ください。
Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
最近、新宿アルタビルがなくなるというニュースで、
芸能人達が「アルタの思い出と言えば
アルタ裏のアカシアのロールキャベツ」
と言っていました。
実はアカシア、伊勢丹浦和店にもあるのです！
というわけでロールキャベツを食べに行ってきました😋🍴💕
昨日のお昼、吹雪のような雪が降っていましたが、
サロンは浦和駅まで近いので問題なしです。
バターもミルクも使わないのにクリーミーなソース、
お箸で切れるほど柔らかいロールキャベツが美味しくて、
お腹も気持ちもほっこりしました。
まだまだ浦和の美味しいものを食べたい。。
浦和グルメの探求は続きます。
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Luminous.Beauty浦和店です
私と一緒に
－12歳のアンチエイジング✨️
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浦和で美味しいものが食べたい方、
連絡ください。
Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
今日はひな祭りですね🎎💕︎
先日、ずっと続けております習い事で、
「御伽犬」おとぎ犬
について学んできました。
お雛さまの守護神で、内裏雛の左右に置くもの
子どもの健やかな成長や安産を願うお守り
だそうです。
現天皇陛下も、雅子様のご出産のお守りに
自らご購入されたそうですよ。
古来からある日本の良き文化ですね。
浦和店ではいま、ブライダルエステがとっても人気ですが、
妊活で通われている方もいらっしゃいます。
実際ご妊娠された方も多くいて、
女性の身体を整えることの大切さを感じています。
おとぎ犬はひな祭りの時だけでなく、
寝室にずっと飾られてもいいそうです。
妊活されている方、健やかなお子様の成長を願う方、
可愛らしいおとぎ犬を一対、お守りどうぞ。
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Luminous.Beauty浦和店です
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https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
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妊活したい方、
ご連絡ください。
多分風邪ではなく花粉症だと思われる鼻水。そして夜になってからの目の痒み。
今日もマシンピラティスお休みしました。
明日からストレッチのクラスで復帰します。
今日はスタバに行きました。
このスヌーピーを食べに。
ワッフルは美味しかったが、ドーナツは甘過ぎて食べられなかった。
来月市役所同期の集まりがあるからダイエットしなくてはならないのに。
明日からファイト！
韓国伝統茶が好きで特に棗茶とオミジャチャが好きだ。最近は韓国で棗茶ばかり買っていたから今回はオミジャチャを2種類買ってきた。
オミジャ茶（五味子茶）は、韓国の伝統的なお茶で、チョウセンゴミシの果実を乾燥させたもので、「酸味・苦味・甘味・辛味・塩味」の５つの味がするということが、その名前の由来だそうだ。（小さい木の実を乾燥させたものを「子」で表すそう）。
咳止め、口の渇き、消化促進、疲労回復などの効果があると言われている。
５つの味を同時に感じるというより、口に含んでから時間差で味が変化したり、飲む人やその日によって違う味に感じられます。酸味や苦味を感じやすいため、韓国のお店で飲む時は、砂糖やはちみつなどで味が調えられていることがあるそうだ。味によって対応する臓器が変わってくるため、その日の体調でどの臓器が弱っているかにより、五味子茶を飲んだ時に強く感じる味が変わるといわれている。
【酸味】肝臓、胆嚢
・イライラ、喉のつまり、胸苦しさ、生理不順、眼精疲労、めまい、爪の荒れ、顔のほてりなど
【苦味】心臓、象徴
・動悸、寝汗、のぼせ、口の渇き、手足の冷え、不眠、疲労感、口内炎など
【甘味】脾臓、胃
・食欲不振、腹部の張り、下痢、軟便、むくみ、汗のかき過ぎなど
【辛味】肺、大腸
・息切れ、か細い声、汗をかきやすい、肌の乾燥、鼻づまりなど
【塩味】腎臓、膀胱
・頻尿、記憶力の低下、白髪、抜け毛、生殖器のトラブルなど
私はいつも甘みと酸味感じる。眼精疲労で酸味。胃腸の不調で甘みを感じるのかも。
ひとつは粉末でビタミン入り、もう一つはチェジュ島のエキスタイプ。ビタミン入りの方が元々酸味が強いのかも。エキスタイプの方が韓国で飲むオミジャチャに近い。
今日も甘くて酸っぱかった。
熱は下がったままだが、今日も大事を取りマシンピラティスを休んだ。早く行きたい。
韓国の無印良品で購入したヌルンジスープキムチ味を作って（といってもお湯を入れてかき混ぜただけだが）食べた。
ヌルンジとは韓国でお焦げご飯のことを言う。香ばしいお焦げご飯をキムチ味のスープにした物を食べた。時間が経つと上の写真のようにお米がスープの水分を吸っておじやのようになる。とても美味しかった。また購入したい。
昨日から37度代の熱が出たり下がったりで今日自宅で検査キットを2回使用した。
2回とも陰性だった。
昨日も今日もマシンピラティスに行けなかったが明日も休んで自宅で大人しくしていよう。
今日は「不便なコンビニ②」を読み終えた。
韓国語でコンビニは便宜店（便利な店）と言う意味だが 便利なはずのコンビニが不便とはどういうこと？と興味を持った。
店が狭くて品揃えもいまひとつ（お客が少ないから収益も少なく、いろいろ入荷したいがそれもできない悪循環）。そんな不便なコンビニで起こる人と人との繋がり。心あたたまる内容だった。
明日は何を読もうかな？
家族から貰ったホワイトデーのチョコレート。後からBOX再利用できるからと選んでくれた。
なんとバレンタインデーにあげたチョコレートの6倍の値段だった。箱代考えなければ一個500円くらいの値段になる。大事に大事にいただいてついに一個になった。勿体無くて直ぐには食べられない。
お正月の福袋でGODIVAを買ってきてくれて凄く感激したのでそれでGODIVAにしたそうだ。
チョコレートには、カカオポリフェノールやテオブロミン、食物繊維などさまざまな栄養素が含まれ健康や美容に効果が期待できると言われる一方、脂肪分や糖分も多量に含まれているため、大量に摂取することで健康を害する恐れもあるそう。どんなに良い物でも摂り過ぎはダメですね。
GODIVAもリンツもアウトレットでしか購入しない私に嬉しいプレゼントでした。
