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飯島 さつき
4.9 ブログをみる 講師 小顔リフトアップ認定
技術者ランキング:12
(月間施術回数:13回)
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ゴールドランク
( 累計施術回数: 185 回 )
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大学生と高校生の子どものママをしながら、
さいたま市でKAIZENBODYと
光脱毛とフォトフェイシャルのサロンをしてます。
身体の不調や悩みをなくして
キラキラ輝ける女性をお手伝いしたい!
私も輝く女性になりたい!
そんな思いを込めて施術しています。
私と一緒に「輝く自分」を目指して、
カラダもお肌も磨いていきましょう!
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  • 下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【60日目】

      【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】   [ダイエット開始  2021年10月6日] 身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8% ↓ [60日目] 身長:156cm  体重:48.9㎏  体脂肪率:27.5%     [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏     48キロ台になりました〜!!!👏👏👏     ダイエットモニター開始から6...

    2021/12/04 22:48

    ななみ 様

     

    【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】

     

    [ダイエット開始  2021年10月6日]

    身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%

    [60日目]

    身長:156cm  体重:48.9㎏  体脂肪率:27.5%

     

     

    [終了日 2021年12月5日]

    目標体重:45㎏

     

     

    48キロ台になりました〜!!!👏👏👏

     

     

    ダイエットモニター開始から60日目&最終日である今日、最後の最後にまた1つの目標をクリア出来てとっても嬉しいです😭😭

     

     

     

    トータルでマイナス6.8kg!!

     

     

    幼い頃から標準+αの体重・体型だった私は「どれだけ頑張っても一生この体型のままなんだろうな」と心のどこかで諦めていました。

     

     

    だけどこのカイゼンボディに出会って、正しい知識を身につけ実践し施術を受けていく中で「誰だって努力とやり方次第で変われる」ということを学びました。

     

     

    「絶対痩せてやる!」と意気込んで始めたこのダイエットモニター。

     

    だけど心のどこかで「本当に効果は出るのか」「変わらなかったらどうしよう」

    と焦りや不安も沢山ありました。

     

     

    ですが無事このような結果で終えることが出来てとても安心しています!

     

     

     

    目標の45キロにはこの2ヶ月間だけでは届きませんでしたが、まずはここまで頑張った自分を沢山褒めたいと思います!

     

     

    そして2ヶ月間、いつも親身になって寄り添ってくれた飯島先生、食事やホームケアなど沢山の助言を寄せてくださったカイゼンボディの皆さん、そしてこのブログを通して支えて下さっていた皆さんへの感謝の気持ちでいっぱいです😌

     

    本当にありがとうございました!!

     

     

    あの時カイゼンボディのサイトを見つけ、モニター募集のボタンを押して人生が変わりました。

     

     

     

    私のブログをみて、また新たに1歩踏み出す人が現れてくれることがとても楽しみです👀

     

     

     

    まだまだ私のダイエット生活は終わりません!

    掲げていた45kgになるまで、これまでに身につけた知識を最大限に活かして頑張っていきます💪🔥

     

     

     

    またどこかで皆さんとお会いできる日まで、ダイエットも音楽活動も精一杯頑張ります!!

     

     

     

    本当にありがとうございました!!

     

     

     

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  • 下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【59日目】

      【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】   [ダイエット開始  2021年10月6日] 身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8% ↓ [59日目] 身長:156cm  体重:49.2㎏  体脂肪率:27.5%     [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏     つい先日49キロ台になったと思ったら、もう48に届きそうなところま...

    2021/12/03 19:13

    ななみ 様

     

    【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】

     

    [ダイエット開始  2021年10月6日]

    身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%

    [59日目]

    身長:156cm  体重:49.2㎏  体脂肪率:27.5%

     

     

    [終了日 2021年12月5日]

    目標体重:45㎏

     

     

    つい先日49キロ台になったと思ったら、もう48に届きそうなところまで、、、!!

     

    最終日までには48キロ台になるという新しい目標も出来ました🔥

     

    体脂肪率も徐々に下がってきているので、このまま気を抜かずにいきたいと思います💪

     

     

     

    今日はプライベートサロンルミナスさんで飯島先生に施術をしてもらいました!

     

     

    15回に渡る施術も今日で最後、、、、!

     

     

    「集大成!ビシッと決めるぞ!!🔥」

     

    なんて思っていたのですが、私が時間を間違えるという大失態を侵してしまい、急遽別の時間を確保して貰うという事態に😢

     

     

    最後の最後にご迷惑をおかけしてしまい申し訳なさがいっぱいでしたが、優しい飯島先生のおかげで今日も楽しく和やかな雰囲気で施術を受けることが出来ました!

     

     

     

    施術のビフォーアフターはこちら⬇️

    左がダイエット開始時、右が今日の施術後の写真です!

     

     

    痩せた〜!!!!😭✨

     

    「身体のラインが大人の女性っぽくなってきたね!」

    と先生にも言って貰えました!

     

     

     

    それにしてもダイエット開始時の私のポチャポチャ具体、、、🤦‍♀️

     

     

    よくこれで平気に過ごせていたなとある意味感心します😂

     

     

    そして今日は小顔の施術もしてもらったのでお顔アップの写真も!

     

    左が施術前、右が施術後です☝️

     

     

    施術後の方がフェイスラインもハッキリしていて、

    頬肉の盛り上がり感も少なくなっています👀

     

     

    頭のマッサージも含まれているので、施術後はとってもすっきりした気分になれます!

    表情筋も動かしやすいです😆

     

     

     

    最後ということで飯島先生との2ショットも📸

     

     

    相変わらずお綺麗ですよね、、!🥺✨

     

    見た目はもちろんですが、考え方もとても素敵で、お話していて学ぶことが沢山あります🥺

     

     

    私も先生みたいな素敵な女性になれるようになりたい、、!頑張ってなるぞ!!💪💪

     

     

     

    全施術が終了した今、残り2日間は自分の力だけでダイエットと向き合う時間になります。

     

     

    これまでカイゼンボディを通じて得た知識やホームケアの方法など、全てを活かして少しでもいい結果になるように頑張りたいと思います!!!🔥

     

     

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  • 下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【58日目】

      【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】   [ダイエット開始  2021年10月6日] 身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8% ↓ [58日目] 身長:156cm  体重:49.7㎏  体脂肪率:27.8%     [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏       ついに残り3日になってしまいました、、、!   ブログを書く度に「...

    2021/12/02 19:50

    ななみ 様

     

    【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】

     

    [ダイエット開始  2021年10月6日]

    身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%

    [58日目]

    身長:156cm  体重:49.7㎏  体脂肪率:27.8%

     

     

    [終了日 2021年12月5日]

    目標体重:45㎏

     

     

     

    ついに残り3日になってしまいました、、、!

     

    ブログを書く度に「このブログを書くのもあと〇回しかないのか、、」という考えが浮かんできて寂しく感じます😢

     

     

    残り少ないダイエットモニターのブログで、皆さんに有益な情報や私の取り組み・成果をしっかりと伝えられるように頑張りますよ💪💪

     

     

    今日はダイエットラストスパート!!ということで、昨日から新たになった食事メニューをご紹介します👀

     

    まずは朝ごはん!

    カイゼンボディダイエットには欠かせない!小松菜のスムージー&ゆで卵☝️

     

    ゆで卵、実はこのダイエットを始めるまであまり好きではなかったのですが、今は大好物と言ってもいいほど大好きになっていて、小腹が空いた時に自然と「ゆで卵食べたい!」となるほどになりました🥳

     

     

    見た目と反して、1個食べるだけでお腹に溜まるのでとてもオススメです!

     

     

     

    次はお昼ごはん!

    おにぎり&ツナたっぷり野菜サラダです!

     

     

    今日は食材が足りなくて少し寂しい見た目のサラダですが、普段はトマトやにんじんなども加えて色鮮やかになっています🥳

     

     

     

    そして夜ごはん!

    お蕎麦〜!!!!

     

     

    でもただのお蕎麦じゃありません☝️

    なんとこれ、十割そばなんです!

     

    小麦粉を使わず、そば粉100%なのでダイエットにはもってこいです🥳

     

     

    これまで蕎麦にそんな種類があるなんて知らなかったのでびっくりしましたが、味も凄く美味しくてお箸がスルスル進んでしまいました🤤

     

     

     

     

    『ダイエット』と聞くと、

     

    「炭水化物抜き!」

     

    「夜ご飯は抜く!」

     

    なんてキツいイメージを抱いている人も多いと思いますが、そんなことは全くありません😎

     

     

    大切なのは食べる食材!!

     

    同じカロリーでも、ダイエット向きの食べ物の方が量もたくさん食べることができます👀

     

     

     

    たらふく食べることが出来て、且つダイエットにも効果的なら絶対にそっちを選ぶしかない!!

     

    痩せやすい身体をつくることにも繋がってくるので、皆さんも1度食生活を見直して私と一緒に健康的で美味しい食事にチャレンジしてみましょう!🥳

     

     

     

     

    明日はいよいよ最後の施術日!!

     

     

    今までで溜まりに溜まった老廃物を全部流してきます🥺

     

     

     

     

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  • 下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【57日目】

      【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】   [ダイエット開始  2021年10月6日] 身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8% ↓ [57日目] 身長:156cm  体重:49.7㎏  体脂肪率:27.9%     [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏     今日も49キロ台を維持できていてほっとしています😌   このままキー...

    2021/12/01 23:44

    ななみ 様

     

    【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】

     

    [ダイエット開始  2021年10月6日]

    身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%

    [57日目]

    身長:156cm  体重:49.7㎏  体脂肪率:27.9%

     

     

    [終了日 2021年12月5日]

    目標体重:45㎏

     

     

    今日も49キロ台を維持できていてほっとしています😌

     

    このままキープ、、、、ではなくもっと減量したい!

     

    今日からまた食事メニューが変わったので、ラストスパートでもっと減らせるといいな💪🔥

     

     

     

    ダイエットを開始してから今日まで食事改善や運動はもちろん行ってきましたが、やっぱり基盤となるのは柔軟!

     

     

    ダイエット開始時は先生にも驚かれるほどの身体のかたさだった私ですが、2ヶ月間でだいぶ柔らかくなりました👀

     

     

     

    股関節を重点的に、、、

     

    客観的に見ればまだまだですが、私の中では大進歩!柔らかくなってます😭

     

     

    意識しないと膝が曲がってしまうので気をつけないと😳

     

     

     

    そして今日はダイエットモニター終了後のモチベーション維持のためにも、お部屋の大掃除をしました!!

     

     

    部屋が綺麗だと気分が晴れやかになって、何事もやる気が起きます🔥

     

    計4時間!年末の大掃除も兼ねて家中綺麗に出来たので良かったです✌️

     

     

    モニター終了後のモチベーション維持のために掃除したはずが、今の段階でモチベーションがより上がってしまいました😂🔥

     

     

    ダイエットモニター期間中にさらにすっきりした身体にするためにも、より一層気合いをいれて頑張ります💪💪💪

     

     

     

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  • 下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【56日目】

      【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】   [ダイエット開始  2021年10月6日] 身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8% ↓ [56日目] 身長:156cm  体重:49.8㎏  体脂肪率:27.9%     [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏     お?? お!?!?!?!   体重が40キロ台に乗りました〜!!!😭😭...

    2021/11/30 21:40

    ななみ 様

     

    【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】

     

    [ダイエット開始  2021年10月6日]

    身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%

    [56日目]

    身長:156cm  体重:49.8㎏  体脂肪率:27.9%

     

     

    [終了日 2021年12月5日]

    目標体重:45㎏

     

     

    お??

    お!?!?!?!

     

    体重が40キロ台に乗りました〜!!!😭😭

    嬉しすぎる、、、!

     

     

     

    40キロ台なんて何年ぶりに見たのだろうか、、

     

    そもそもこの身長で40キロ台は初めてなのでとっても嬉しいです😭❤

     

    友達や家族からも「痩せたね〜!」と言って貰える機会が増えてきて、もっともっと言って貰えるように頑張ろう🔥とより身が引き締まる思いです!

     

     

     

     

     

    昨日施術をしてもらって、今日の朝はすっきりと目覚めることが出来ました✌️

     

     

    あれだけ頑固だった便秘も改善されて、やっぱり施術の力はすごいなぁとしみじみ思います😌

     

     

     

    最近はより便通を良くするために、便秘解消(+浮腫予防)に効く食材をとるように意識しています👀

     

     

     

    これは今日の夜に食べたお鍋!!

     

    カイゼンボディさんから指定されたメニューでは、きのこや豆腐といった具材が指定されていてそれだけでとってもヘルシーですが、私はそれに加えてわかめもいれています!☝️

     

     

    海藻類はダイエットの味方です😎

     

     

    ちなみにお昼にはめかぶも食べました👀

    ダイエットを始めるまで食べた事が無く、どちらかと言うと食わず嫌いだっためかぶですが、思い切って食べてみたらとっても美味しい、、!😳❤

     

     

    ここ数日は頻繁に食べています☺️

     

     

     

    よく「食べすぎると太るから食事を抜いている」と言う人を見かけますが、太る原因は食べる量ではなくその食事内容だとこのダイエットモニターを通して嫌という程実感しています☝️

     

     

     

    ダイエット開始前は1日1・2食で、正直今の方が食べる量は多いです👀

    でも以前よりも今の方が痩せてきていることはこのダイエットモニター期間を経て数値や見た目に現れています!

     

     

    それまで食べることに罪悪感を感じていた私ですが、今は食事内容をきちんと意識しているので罪悪感なくご飯を沢山食べることができています😋

     

     

    せっかくなら美味しく食べられた方がいいですよね🥺

    以前の私のような考えの方がもし居たら、まずは食事内容を見返して見ることをおすすめします☝️

     

     

     

    お腹も溜まる!でも痩せる!一石二鳥です!!

    試さない他ありませんよ🧚

     

     

    私も身体に健康的な食事をもっともっと研究するぞ〜👊🔥

     

     

     

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アンケート
回数券 全身 お腹痩せ
感激しました!!
初めて伺いました!色々と身体の悩みが多い私の話を細かく詳しく優しく聞いていただき、施術へ。担当してくださった方はとても華奢ですが、どこからそのパワーが?と思うほどの力の強さでコリをゴリゴリほぐして頂きました。痛気持ちいいという感じであっという間の80分でした!終わってからの身体の軽さ、肩周りのスッキリ感が実感でき姿勢が良くなったように感じました。肌が弱いので他のエステサロンではオイルで体が痒くなったりしやすかったですがここのオイルは浸透力も良く心地良い時間を過ごせました!美容の色々な知識を頂けたので自分の意識も上がった気がします。次も楽しみです。よろしくお願いします!
回数券 全身 お腹痩せ
身体が軽い!
デコルテなど体型で気になる部分があり施術をお願いしました。 全身エステの際、丁寧に身体の状態も見てもらえたので改善箇所が明確にわかりました。 また、体型よりも倦怠感や肩凝りに悩んでいたのですが、施術後にはそれらの症状も軽くなりました。 カウンセリングの際に『朝の目覚めもスッキリする』と仰ってたのは半信半疑でしたが、気だるく起きていたのが嘘のように翌朝起きることができました! 多少痛みはありますが、オールハンドということでとても心地良かったです。 心身ともにリフレッシュできるのでまたお願いしたいです!!
回数券 全身 バストアップ
気になる箇所を適切に施術して頂けました。
私はデスクワークをしていて、肩こりや腰痛が気になっていました。 そして、今回施術をして頂き、終わった直後に上半身の軽さ(特に肩周りの軽さ)を実感でき嬉しかったです。 また、デスクワークだとお尻も凝りやすいので気をつけた方がいい。というアドバイスも頂けました。 お尻は施術中痛くて辛かったのですが、片方終わったあと左右で比較させてもらい、施術済みの方が柔らかく、サイズの変化も実感できました。 もっと成果を出すために、今後も通いたいと思っています。
回数券 全身 小顔リフトアップ
身体がスッキリしました!
頭も肩も痛くて辛い日が続き、どうにかしてほしくて急遽予約! 施術後は、身体がスッキリして楽になりました。 繰り返し通えばもっと改善されそうです。 ありがとうございました😊
回数券 全身 バストアップ
続けることが大事
3週間ほど間が空いてしまい久しぶりの施術でした。 変わらず安定した技術力で安心して受けれました。また、バランスが良くなっていると教えていただき嬉しかったです。 しかし、腰まわりはまだまだ硬いので引き続きストレッチをしなければと… 今の努力(継続)が未来をつくると、改めて思いました。
回数券 全身 バストアップ
ご指導して頂いたことを頑張ります!
施術中、身体が冷えていると言われたので身体を冷やさないように心がけていきたいと思います。 そしてストレッチも頑張ります!!
回数券 全身 バストアップ
本当に楽に。
都度払い 全身 バストアップ
痛いけどっ、、、
とっても丁寧に施術してもらいました。 最初は体を解してもらうのですがそれが程いい圧でとても気持ちよかったです! 所々痛いヶ所があり、たくさん老廃物がつまってますとの説明で笑ってしまいました。 何度か触ってもらううちに痛みも消えてきて きっと流れているんだなと思いました。 施術後ビフォーアフターの写真見せてもらったら一回り背中が違ってビックリしました。 丁寧な説明と施術ありがとうございました。 通いたいと思います!!
回数券 全身 小顔リフトアップ
KAIZENBODY
かなりの最強BODYでやりがいがあったのではないでしょうか(笑) 初めて施術を受けましたが、自覚がない分、痛さが逆に危機感を感じました。 よって、通うことにしましたので、さつきさん、美BODYにして下さいね!
回数券 全身 小顔リフトアップ
翌朝スッキリです
毎回のように背中がゴリゴリ、足がパンパンなのですが、埋もれてる背骨を救出してくれてありがとうございます。 足のパンパンも痛がるわたしを尻目にぐいぐいほぐしてくれてありがとうございます。 施術した日の夕方〜夜にかけて、トイレが近くなり、翌朝にはお腹もカラダもスッキリします!
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