2026/07/09
7月9日「おなかキレイの日」
7月9日は「おなかキレイの日」
「おなか(07)」「キ(9)レイ(0)」の語呂合わせから生まれた記念日で、
おなかがキレイになることで、 スッキリとした幸せを感じてほしいという願いが込められているそうです。
内と外からお腹のキレイを実感するには、運動はもちろん食事のバランスがとても大切だそうですよ
お腹ぽっこりです...
<p>7月9日は「おなかキレイの日」</p>
<p>「おなか(07)」「キ(9)レイ(0)」の語呂合わせから生まれた記念日で、</p>
<p>おなかがキレイになることで、 スッキリとした幸せを感じてほしいという願いが込められているそうです。</p>
<p>内と外からお腹のキレイを実感するには、運動はもちろん食事のバランスがとても大切だそうですよ</p>
<p>お腹ぽっこりです。少しでもスッキリ出来たらなあ。</p>
<p>運動と食事ですね‼️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a4/ee6/534/thumb_42059_2910_2839_0_0_auto.jpeg" style="height:751px; width:770px"></p>
<p>先日のシュウマイ作りでは、これを使いました。</p>
<p>何十年も前、雑誌懸賞で当たったものです。</p>
<p>使い方が分からず〔いつも娘がやってくれたかも〕出来てない⁉️</p>
<p>お水を入れる場所が違っていました。危ない危ない‼️</p>
<p>次の日は、薄切り豚肉にナスや もやしを巻きました。</p>
<p>タイマー付きの電気なので、重宝しそうです。</p>
<p>蒸すことは、ダイエットにはもちろん、 余分な脂を落とすこともできるため、よりヘルシーな仕上がりになり、</p>
<p> 茹でると、水に溶け出してしまうビタミンやミネラルも、蒸す事でしっかりとキープできるそうです</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>今日は、朝からエンジンかかりました。この調子で家事やろう‼️</p>
<p> </p>
