2026/08/05
8月5日「鼻呼吸の日」
大阪府泉大津市の歯科医院「小西デンタルクリニック」が制定し、
「鼻（8）で呼（5）吸をしよう」と読む語呂合わせから8月5日を記念日としたそうです。
鼻呼吸のメリットは…
①口や喉の乾燥を防ぐ
②虫歯・歯周病・口臭リスク軽減
③ウイルス感染やアレルギーから身体を守る
④一酸化窒素が肺に送られて気道と血管が広がる
⑤酸...
<p>大阪府泉大津市の歯科医院「小西デンタルクリニック」が制定し、</p>
<p>「鼻（8）で呼（5）吸をしよう」と読む語呂合わせから8月5日を記念日としたそうです。</p>
<p>鼻呼吸のメリットは…</p>
<p>①口や喉の乾燥を防ぐ</p>
<p>②虫歯・歯周病・口臭リスク軽減</p>
<p>③ウイルス感染やアレルギーから身体を守る</p>
<p>④一酸化窒素が肺に送られて気道と血管が広がる</p>
<p>⑤酸素が全身に効率的に行き渡る</p>
<p>⑥成長期の子どもが鼻呼吸をすると、かっこいい・かわいいお顔に</p>
<p>鼻呼吸は自律神経と繋がっていて</p>
<p>緊張している時は左の鼻の穴からの呼吸を多めにすると</p>
<p>リラックス状態に自分で持っていく事が可能なので、</p>
<p>緊張している時は、右の鼻を押さえて左で呼吸すると良いそうです</p>
<p>呼吸意識してみます‼️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a7/2fc/ac8/thumb_42920_3024_3790_0_0_auto.jpeg" style="height:965px; width:770px"></p>
<p>「コートロティ」さんは、メニュー表を置くだけのお皿もお洒落なんですよ。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>明日夕方、コンサート最終結果発表です。間近での発表なのでドキドキします。</p>
