<p>「な（7）っ（2）ぱ（8）」（菜っ葉）と読む語呂合わせからで</p> <p>葉物の野菜を食べて夏バテを防ごうという日だそうです</p> <p>葉物野菜には、キャベツ、白菜、ほうれん草、小松菜、チンゲン菜、野沢菜、水菜、レタス、ネギ、ニラ、タマネギ、ニンニクなどがあり、ビタミン類やミネラルが豊富に含まれてます</p> <p>冬はお鍋やスープで摂取出来そうですが、今の時期は、気にして食べよう‼️と思って食べたいと思います</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/740/8c2/thumb_34472_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>今の暑い時期でも元気なワイヤープランツとミセバヤです。元気な植物は私に元気をくれます💚</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>昨日、えーって思ったニュースがありました。『松下洸平さん結婚』あーそうかあ（泣）</p> <p>「松下ロス」「掃除や家事をする気力が一切なくなったとぼやく母」「大号泣の母」ですって</p> <p>私は、松下ロスに関係なく、掃除や家事の気力ないかも（笑）</p>

<p>7月27日は「スイカの日」</p> <p>スイカの消費拡大を目的として、スイカ愛好家たちによって制定されたそうです</p> <p>日付は、夏を代表する果物のスイカの縞模様を綱に見立て、27を「つ（2）な（7）」と読む語呂合わせから決定したそうです</p> <p>色々な栄養素があり</p> <p>ビタミンCで美肌効果</p> <p>カリウムで水分代謝を促して、身体のむくみ改善や血圧の改善</p> <p>シトルリンで血流改善や動脈硬化が緩和され、利尿作用があり、むくみの改善</p> <p>暑い夏の水分補給や熱中症予防には、ピッタリなスイカですね</p> <p>義母が畑で作っているので、大きなスイカを食べ易い大きさにカットしてタッパに入れておきます</p> <p>残り半分ぐらいのスイカは、そのままです</p> <p>夏の冷蔵庫はスイカスペースがいります</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/558/3f5/thumb_34461_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>昨日は娘の送迎があり、帰りにカインズに寄り、抹茶ラテとレモネードスカッシュを買いました</p> <p>夏に飲みたい2つです</p>

<p>7/26は 「幽霊の日」</p> <p> なぜ幽霊の日かというと、お岩さんで有名な四代目鶴屋南北の怪談物「東海道四谷怪談」が文政8年(1825)7月26日に初めて公演されたからだそうです</p> <p>幽霊って信じますか？私は信じたくないです。怖いですもの</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/43e/119/thumb_34457_2992_3610_0_0_auto.jpeg" style="height:929px; width:770px"></p> <p>友達と桃パフェの前にモーニングに行ったのは「リーフ珈琲」さんです</p> <p>パンを2種選び、私は明太子フランスとホットドックが売り切れで、卵パンにしました</p> <p>がっつりを選び、お恥ずかしいですが（笑）</p> <p>サンドイッチ2切れと、食パンのラスクのようなもの、ポテサラに茶碗蒸し、コーヒーゼリーもつきます。これで450円とかなりお得です</p> <p>インスタも、お子さんの事が載っていたり、共感持てるし、お店の雰囲気も良く、モーニングがお気に入りのお店です</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>今日は夕方、娘の送迎があります。それまでお家の事やります</p> <p>明日は、3ヶ月に一度の妹２人との恒例場所に行きます。暑いのが心配ですが、楽しみです🩷</p>

<p>７月２５日は「な・つ・ご」と読めることから「かき氷」の別名「夏氷」との語呂合わせで「かき氷の日」と、なったそうです</p> <p>かき氷は、殆ど食べないです</p> <p>末っ娘が小さい頃は、手動かき氷機で作り、好きなシロップかけていました</p> <p>安上がりです（笑）</p> <p>フワフワのかき氷が流行り始め、フワフワかき氷機を買いましたが、やっぱり昔ながらのジャリジャリが良いみたいです　</p> <p>カフェのかき氷は高いですものね。シロップにもこだわり…美味しいのでしょうね</p> <p>今夏は、１つは無理だと思うので、半分こして食べてみようかなあ</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/38d/763/thumb_34452_2881_3710_0_0_auto.jpeg" style="height:991px; width:770px"></p> <p>千日紅（ストロベリーフィールド）です。鮮やかな紅色が可愛いです❤️</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>仕事後、モゾへ行って来ました。「5」の日はポイントがお得だったのです</p> <p>8月から？モゾアプリがリニューアルされるそうです</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/1f8/131/thumb_34420_1607_1893_0_0_auto.jpeg" style="height:907px; width:770px"></p> <p>地植えしたコキアです。色が変わっていくのが楽しみです</p> <p>7月24日が「スポーツアロマの日」なのかというと…2020年7月24日に東京オリンピックが開催されることが由来となっているそうです</p> <p>特定非営利活動法人である日本スポーツアロマトレーナー協会によって制定された記念日です</p> <p>「スポーツアロママッサージを通してスポーツをしている人のケガの予防、スポーツケアの大切さについて普及させる」ということが目的だそうで</p> <p>スポーツアロママッサージではなくても、運動前にストレッチや運動後にマッサージをすることはとても重要‼️</p> <p>マッサージと言えば…カイゼンボディ。オイルでのハンドマッサージは、今の私には合っていて欠かせません。ご褒美です🩷</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p> </p>

<p>カシスは真夏に収穫できる果実で</p> <p>大暑となる7月23日が記念日として選ばれたそうです</p> <p>濃い紫色でベリー類の一種であるカシスには、ビタミンCやビタミンE、マグネシウム、鉄分などのミネラル類、アントシアニンが含まれていて</p> <p>抗酸化作用や眼精疲労などに良いと言われているそうです</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/0a3/355/thumb_34409_1976_3574_0_0_auto.jpeg" style="height:1392px; width:770px"></p> <p>祝日に友達と桃パフェを食べに行きました</p> <p>行ってみると…待っている人でいっぱいでした。かき氷もあるお店だからかなあ</p> <p>以前行ったケーキ屋さんの桃パフェにしました。ケーキもタルトがいっぱいで美味しそう🩷</p> <p>今度はケーキを食べようねと約束しました</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>好きな果物を少し冷やしていただくと…あー美味しい🩷</p>

<p>日付は「ナ（7）ッ（2）ツ（2）」と読む語呂合わせからです</p> <p>「ナッツ（nuts）」は、種実類（しゅじつるい）のことで、かたい皮や殻に包まれた食用の果実・種子の総称です</p> <p>栄養バランスが良くミネラル分も豊富で、古代から保存食や、神に捧げる供物（くもつ）などとして貴重なものだったそうです</p> <p>その後、中世頃までは高級嗜好品でしたが、現在では日常的な健康食品として広く好まれています</p> <p>昨日、友達と出掛けました。「初」植物を買いました</p> <p>『ガジュマル』です。鉢も素敵💚お値段も良かったのです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/687/eba/8ee/thumb_34384_2292_4024_0_0_auto.jpeg" style="height:1351px; width:770px"></p> <p>仕事初めは火曜です。祝日があると、曜日感覚が狂います。でもやっぱり祝日でお休みは嬉しいです</p>

<p>「海の日」の起源は、明治時代にまで遡ります</p> <p>1876年（明治9年）、明治天皇が東北地方を巡幸された際、初めて軍艦以外の船舶に乗って航海をし</p> <p>7月20日に横浜港にご帰着されました</p> <p>この出来事を記念し、海に感謝する日として、7月20日を「海の記念日」に制定したことに由来するそうです</p> <p>その後、1996年（平成8年）から7月20日を「海の日」として祝日にし</p> <p>更に、2003年（平成15年）に、7月の第3月曜日を「海の日」とすることに変更され、今年は海の日制定から30回の節目を迎えるそうです</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/687/def/220/thumb_34378_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>何年か前に行った伊良湖です。久しく行っていませんが。潮風に触れ、冷たい水に足を入れるだけで気持ち良いだろうなあ💙</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"><!-- <p--> </a></p> <p>明日からまた始まります。家の事と、仕事をしながら、日々穏やかに楽しく過ごせたら嬉しいです</p>