2026/10/18
酢漬け
紫玉葱とラディッシュの酢漬けです。容器を可愛くし、冷蔵庫に並んでる姿が、これまた可愛くて…面白いですよね私。
かんたん酢を使えば、その名の通りかんたん‼️です。
酢の効果はというと、
①食後血糖値の上昇抑制
②肥満気味の方の内臓脂肪減少
③高めの血圧低下
④運動後に感じられる身体的の疲労感の自覚の軽減
簡単に作れ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6ad/48c/cf8/thumb_44185_3024_1989_0_0_auto.jpeg" style="height:505px; width:770px">紫玉葱とラディッシュの酢漬けです。容器を可愛くし、冷蔵庫に並んでる姿が、これまた可愛くて…面白いですよね私。</p>
<p>かんたん酢を使えば、その名の通りかんたん‼️です。</p>
<p>酢の効果はというと、</p>
<p>①食後血糖値の上昇抑制<br>
②肥満気味の方の内臓脂肪減少<br>
③高めの血圧低下<br>
④運動後に感じられる身体的の疲労感の自覚の軽減<br>
簡単に作れるので、色々な野菜で作り常備したいです。</p>
<p>もっと持つかと思っていましたが、日持ちは2〜４日のようです。食べれる分だけにした方が良さそうです。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>体調不良でブログもお休みしてしまいました。久々辛かったです。健康第一ですね。</p>
