<p> </p> <p>おはようございます</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p>先週末の名古屋はとても寒く、風が強く、雪❄️がチラついた時も…</p> <p>今週は最低気温はマイナスにはならなさそうですが、日中と朝夜の気温差には気をつけましょう🌿</p> <p> </p> <p>さてさて、今日はこれ。</p> <p>何の絵図か分かりますか？🌟</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/376/aea/thumb_23924_320_190_0_0_auto.jpeg" style="height:190px; width:320px"></p> <p> </p> <p>そう💡</p> <p>愛知県の形です❣️</p> <p> </p> <p> </p> <p>実は先日名古屋で開催された研修講座へ参加してきました！</p> <p>その際にKAIZENBODYは愛知県にサロンが1番多いよね！</p> <p>場所はどの辺かとの話題から地形の話になり</p> <p> </p> <p>私はカニ🦀のハサミの形だと地理で習い覚えたのですが、愛知県出身やお隣の岐阜の方から</p> <p>カンガルー🦘　恐竜🦕　など様々な意見が…笑</p> <p> </p> <p>ちなみに私は生まれも育ちもほぼ愛知県です💕</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYの講座では技術を習う事はもちろんですが、</p> <p> </p> <p><strong>私のように美容が好き❤️で</strong></p> <p><strong>会社員から独立しようと思い</strong></p> <p><strong>美容の世界に来た人でも安心して参加できる</strong></p> <p><strong>環境が整っています✨</strong></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">安定した仕事🟰雇用され続ける</span></p> <p> </p> <p>のではなくて</p> <p> </p> <p>自ら興味がある事を学び手に職をつけるのが</p> <p>今の時代を生きていくのにはとても必要なの</p> <p>ではないかなと私個人的には思っています🌟</p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:14px">私の２度目の人生スタートしたきっかけはこちら</span></strong></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><strong><span style="font-size:14px">↓   ↓   ↓</span></strong></p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyLCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/e5e/505/20a/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/491/4fa/65e4914fa7017967773781.mov" style="height:748px; width:766px"></p> <p>今日はアウトレットに行く予定を変更して、中村区で今週から始まる公演、名古屋平成中村屋のお練りを見に行ってきました。</p> <p>中村勘九郎さん、七之助さんをはじめとする、公演に出演する役者さん達を間近で見ることができました。</p> <p>少し肌寒いくらいでしたが、お天気が良くて日和でした。</p> <p>テレビでは見たことありましたが、実際に見たのは初めて。</p> <p>貴重なものを見ることができました。</p> <p>途中、情報番組の中継があって、しっかりテレビに映ってました💦</p> <p>録画していたので何度も見返してしまいました。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/44b/a11/thumb_23949_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>今日は、雛祭り🎎。自分の雛人形は、人形供養に出してしまい、もうないので名古屋の雛人形を写真に撮り気分を味わいました。夕方18時から放送のちびまる子ちゃんでも、雛祭りに関する内容が放送されていました。こういう季節のイベントを楽しむと人生も豊かになるなぁとしみじみ思いました。</p> <p> </p> <p>日本には、季節ごとに、たくさん行事やイベントがあります。今年は、そんな催しも1つ1つ楽しむ年にしたいです☺️</p>

<p>こんにちは🌞</p> <p>代官山platina木内です！</p> <p> </p> <p>先日は、サフィール踊り子という特急で</p> <p> </p> <p>伊豆まで行きました❤️</p> <p> </p> <p>そして、木内さん頭おかしいんじゃないですか！？と言われそうですが、</p> <p> </p> <p>伊豆には40分だけ滞在して、</p> <p> </p> <p>また特急で横浜まで戻って</p> <p> </p> <p>みなとみらいにあるカハラホテルに泊まりました‼️</p> <p> </p> <p>サフィール伊豆。</p> <p> </p> <p>この特急実は個室が有ります。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/429/711/thumb_23932_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:301px; width:226px"></p> <p> </p> <p>個室はこんな感じ。</p> <p> </p> <p>4人タイプの個室と6人と有りますが、、</p> <p> </p> <p>4人タイプが瞬殺で売り切れたので往復で6人個室のお部屋を堪能しました。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/42a/0fa/thumb_23934_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:301px; width:226px"></p> <p>真正面に海‼️</p> <p> </p> <p>たまらんとです。</p> <p> </p> <p>さて、横浜に戻りカハラホテルへgogo。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/42a/d7a/thumb_23936_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:301px; width:226px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/42b/32d/thumb_23938_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:302px; width:227px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/42b/7c2/thumb_23940_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:301px; width:226px"></p> <p> </p> <p>写真だけでは伝わりませんが、お部屋がシャレオツでサイコーでした！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/42b/fca/thumb_23941_1536_2048_0_0_auto.jpeg" style="height:267px; width:200px"></p> <p> </p> <p>プールがあれば必ず入りたくなる↑↑</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/42c/78d/thumb_23943_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:301px; width:226px"></p> <p> </p> <p>↑プールの外にはジャグジーがありますよ。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/42c/c10/thumb_23944_3470_3650_0_0_auto.jpeg" style="height:365px; width:347px"></p> <p>↑オーシャンがビューしてる風呂で微睡む木内。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/42d/309/thumb_23945_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:301px; width:226px"></p> <p> </p> <p>今回は朝ごはん付きだったので、部屋で楽しみました！</p> <p> </p> <p>私は和朝食をオーダー。</p> <p> </p> <p>さてさて、カハラホテル、</p> <p> </p> <p>お部屋ですとか、内装はマッコト素晴らしかったのですが、、</p> <p> </p> <p>お食事が</p> <p> </p> <p>その、お食事がですね。えーとうーんと。</p> <p> </p> <p>って感じでした。(察して下さい。</p> <p> </p> <p>ホテルの中は常にCHANEL No.5っぽい香水の匂いがずっと漂ってて、</p> <p> </p> <p>内装も素敵で、ラグジュアリーな気分を味わえましたー✨</p> <p> </p> <p>次は和歌山に行ってきます❣️</p> <p> </p> <p>木内</p> <p> </p> <p>:.｡. o .｡.:*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.</p> <p> </p> <p>お問い合わせはメール✉️にて受け付けております☆(現在ご新規様は平日日中にお越し頂ける方のみ対応しております。)</p> <p>mikikiuchipink@gmail.com</p> <p> </p> <p>代官山Platina</p> <p>〒150-0021</p> <p>東京都渋谷区恵比寿西2-16-12</p> <p>芳和ビル402</p> <p> </p> <p>↓↓すんごい技術学んでみませんか？知識を身につけながら綺麗になれますよ。</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxMCwidXNlcl9pZCI6MTE3MTA3fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/a23/da9/aa3/thumb__234_120_0_0_crop.png"></a></p>

<p>碧南美人という人参をお友達から、いっぱい頂きました。とっても甘い人参です。</p> <p>たくさん消費するには？といろいろ考えて、、、</p> <p>いつも何も足さずジュースしにて飲んでいても、臭みもなくとっても甘いので、ジュースを使ってなにかできないかなぁ？と、、、。</p> <p>まず、人参をジューサにかけてジュースにしておき、バターで玉ねぎを透き通るまで炒め、鶏肉とコンソメをいれて炒め、そこに普段炊く様に人参ジュースを入れて炊いてみました。</p> <p>甘くて美味しく出来上がりました。<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/3c9/9c2/thumb_23930_4624_3468_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p>

<p>昨日の朝、リビングの散らかりを見て怒れ</p> <p>我が子のカバン、アウター、お菓子のゴミ</p> <p>平日は仕事で、そこを気にすることもなく</p> <p>休日になると…片付けをしようとするので…何も思わず片付ければ心も落ち着いている。でも、怒れるとイライラしてくる</p> <p>友達に話したら「分かる！家出しや」と（笑）</p> <p>はい。家出しました（笑）意味は違うけど家を出て，いつものJA２件へ。</p> <p>帰って、少しは落ち着きました。イライラの時は、一人でふらりすると落ち着きます</p> <p>今日は「桃の節句」「ひな祭り」</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/3be/7e0/thumb_23926_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>娘達のお雛様。今日は娘達の成長に感謝してひな祭りらしい夕飯にしたいなあと</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/39a/c95/thumb_23925_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:100%"><tbody><tr><td> </td> <td> </td> </tr><tr><td> </td> <td> </td> </tr><tr><td> </td> <td> </td> </tr></tbody></table> <p>お休みは今年初ののんほいぱーくへ行ってきました。ずっと子供が行きたがっていたのですがなかなかいけずで。</p> <p> </p> <p>が、寒すぎて、さむいだけならまだ羽織れば耐えられますか、プラス風が冷たすぎて動物園をぐるっと一周して終わりました。</p> <p> </p> <p>早く、春よこいです。</p> <p> </p> <p>自宅に帰って久しぶりに自宅で家族みんなでご飯を食べました。</p> <p> </p> <p>リズムの合わない夫。平日、朝は家にいるのですが、寝ている。</p> <p>もはや週末しか顔をみないので、週末婚ですが、そのくらいの距離感がちょうど良いです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/342/3d0/thumb_23923_2491_2621_0_0_auto.jpeg" style="height:810px; width:770px"></p> <p>3月3日は桃の節句🎎</p> <p>我が家はん10年前の段飾りがあります。</p> <p>姉、私、妹の成長を見守ってくれた？大切な雛人形です。</p> <p>毎年母が（手伝った時もありますが）飾ってくれてます。</p> <p>今年はなかなか出て来ないな…と思っていたら、今年は縮小版だそうです。</p> <p>骨組みからとなると、例え手伝いとはいえ、その大変さは分かっているので、縮小版でも嬉しいです。</p> <p>年に一度、いつもは質素な和室が華やかになる季節です。</p> <p>春ですね…。</p>

<p>こんにちは😃ゆきりんです。</p> <p>本日はKAIZENBODY様モニター応募ということで初回を受けてきました!</p> <p>2ヶ月で痩せられるエステはいかに😁めちゃくちゃ興味津々👀です。</p> <p>感想を書く前に、私の紹介とダイエット歴をお話したいと思います!</p> <p>私は幼少期からスポーツをしており、体を動かすことが大好きです!</p> <p>今でもジム活が趣味というくらいスタジオでダンスしたりトランポリンしたり、筋トレしたり元気いっぱいの日々を過ごしております😌</p> <p>しかーし!競技引退と共にやはり体型が気になりつつあり…</p> <p>そして、歳が増すにつれてお仕事での接待も増え、お酒のんだり外食も増え、さらに友達と過ごす時間もご飯に行く〜✨か増えて🥲</p> <p>気づいたら、あら、大変😱😱</p> <p>かなり体重ふえて、ぽっちゃりに😱😨😱😨食事改善やトレーニングもしましたが、なかなか元の美✨bodyには戻れず。</p> <p>冷え症もあり、下半身にセルライトがつきやすかったり、血流が悪くなってコリにつながったり…</p> <p>30代に突入すると益々痩せにくく😱😱</p> <p>それで、本気で２ヶ月ダイエット✨企画を見て、やるならがっつり頑張ろう!って思い応募したのでした😌</p> <p>痩せたらやりたいことが3つ✨</p> <p>①コンテストに出てみたい!水着審査があったり体のラインを見られることが多い〇〇コンテストに出てみたい!</p> <p>②衣装を美しく着こなしたい!当時着用していたスケートの衣装をもう一度着て美しいポージングで決めたい!なんなら、リンクで3回転決めたいです✨</p> <p>③ディズニーオタクでもある私。実はハロウィンの仮装でガチ勢なんです。なので…美しいラインが出るプリンセスを着こなして、たくさん写真を撮って楽しむ!たくさんSNSにのせたいです!</p> <p>こんな目標があります!</p> <p> </p> <p>担当の方と電話で話したとき、今までのマッサージや筋膜リリース、スポーツマッサージとは違いますよ!と聞いていたので、ドキドキ💞でした。</p> <p> </p> <p>そして本日。</p> <p>体の悩みなどカウセリングしてもらい、</p> <p>Beforeの写真を撮り施術START🫡</p> <p> </p> <p>つまりがあるところは少し痛みを感じるくらいで、全体的にはリンパ流されてる〜♪って感じで心地よい施術でした。</p> <p>施術中も楽しくお話しながら、どこがつまってるのが、左右差はどうなのか話しながら施術してくれるので、分かりやすかったです✨😊</p> <p>終わると…おぉ～😆全体的に体が軽くスッキリ！！そして、Afterの写真をパチリ✨</p> <p>お腹周りと足のラインがキレイになった気がします?どうですか?(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)分かります?</p> <p> </p> <p>担当してくださったマセさん、ありがとうございました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)</p> <p>ゴールデンタイムに寝たほうが体にもお肌にも良いということなので、お風呂にゆっくり入って、しっかり睡眠を取りたいと思います🤭お肌は荒れたくないですからね!（笑）</p> <p>長文にお付き合いいただき、ありがとうございました。</p> <p>明日も素敵な１日になりますようにっ✨✨</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/305/7aa/thumb_23917_852_1136_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/317/9cd/thumb_23920_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/305/dd3/thumb_23919_852_1136_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p>

<p>スタート ▷ 2024/2/13（火）</p> <p>体重　57.0kg</p> <p>୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧</p> <p> </p> <p>3/2（土）</p> <p>体重　54.0kg   体脂肪率　34.5%</p> <p>また54kg台になってた😵‍💫</p> <p>けど、まあきっと誤差！こんなときもある！<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/2e7/5d7/thumb_23911_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:188px; width:250px"></p> <p>夜ごはんに生春巻きつくった✌︎</p> <p>豚ロース、大葉、もやし、味付けは酢醤油</p> <p>ヘルシー美味しいお腹満足🫶</p>