<p>こんばんは。<br> PREMIERE III 横浜の中村です。</p> <p>本日は、入浴効果をお伝えします。</p> <p>女性は子宮や卵巣の働きで、下半身が冷えやすかったり、浮腫みやすい身体なんです。</p> <p>冷えた脚やお尻には、脂肪やセルライトもつきやすくなります💦</p> <p>そこで、入浴❗️</p> <p>血管が広がり血流が良くなります。新陳代謝も活発になり、筋肉も緩み、関節の緊張も取れ、むくみも取れます。基礎代謝も上がり、リラックス効果もあります。</p> <p>良いことずくめですね✨✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/ff9/64b/thumb_29220_1170_1501_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>一生物の技術が身につく研修のご案内はこちら<br> ↓</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTk1MTJ9" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="width: 728px; height: 90px;" /></a></p>

<p>長かった夏も終わり、少しずつ秋の気配を感じます</p> <p>今日は湿度が高く、気温の高さより湿度の高さの方が不快を感じます</p> <p>身体のだるさや、髪の毛がじめっとしたりして嫌だなあでした</p> <p>気持ちの持ちよう‼️好きな言葉です</p> <p>気持ち次第で変わるかなと思う事もあります</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/ff1/e80/thumb_29202_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>最後最後と思いながら…またまた買いましたシャインマスカットです</p> <p>スーパーのですが、ここのスーパーのこの店舗のが大粒でお値打ちで気に入っています💚</p> <p>買っちゃうから行かないのが良いんだけど…食べたくて🩷</p> <p>ご褒美は必要ですよね</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p> </p>

<p>こんにちは🌞</p> <p> </p> <p>代官山Platina木内です！</p> <p> </p> <p>独立開業してもう少しで一年、、</p> <p> </p> <p>時が経つのは早いですねぇ。</p> <p> </p> <p>自分にはサロン経営なんて出来る訳ない、、どうしよーーとか思ってたんですが、</p> <p> </p> <p>素敵なお客様に支えられて、</p> <p> </p> <p>そして、、</p> <p> </p> <p>特にこれといったサロンの集客もせず(ホッ◯ペーパーですとか、某クーポンサイトですとか)</p> <p> </p> <p>毎日ボチボチ忙しくさせて頂いております。</p> <p> </p> <p>の割には、3食昼寝付き(ぇえ？)、毎月旅行行ったり✈️デスとか、</p> <p> </p> <p>なんなら空き時間にピアノ🎹練習したり、</p> <p> </p> <p>休みの日は大好きなお料理に没頭したり、</p> <p> </p> <p>ダイエット本を読んでエステの勉強をしたり、</p> <p> </p> <p>割とフリーダムに過ごしております。</p> <p> </p> <p>木内はマンションを借りて施術部屋にしておりますが、</p> <p> </p> <p>自宅で開業出来る方は更に自由に隙間時間でお仕事出来るんだろうなぁ、、と思います。</p> <p> </p> <p> </p> <p>さて、</p> <p> </p> <p>そんな空き時間に木内は料理ばっかり作って写真撮って、</p> <p> </p> <p>夫や義母に送りつけてばっかりいるんですが、、</p> <p> </p> <p>料理のお写真がめちゃくちゃ溜まってきたので、</p> <p> </p> <p>インスタで<span style="font-size:18px">料理アカウント開設しますた！</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:large">趣味ダイエットなので、一応美容に拘ったメニューには、、している、、はず、、</span></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/fcc/ee1/thumb_29196_3024_2876_0_0_auto.jpeg" style="height:287px; width:302px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/fcd/19e/thumb_29197_2607_2923_0_0_auto.jpeg" style="height:292px; width:260px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/fcd/474/thumb_29198_3024_1925_0_0_auto.jpeg" style="height:192px; width:302px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/fcf/577/thumb_29199_2621_2818_0_0_auto.jpeg" style="height:282px; width:262px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/fcf/8ba/thumb_29200_2859_2905_0_0_auto.jpeg" style="height:290px; width:285px"></p> <p>木内は朝ごはんを沢山食べる派。</p> <p> </p> <p><a href="https://www.instagram.com/mikikiuchigohan1017/profilecard/?igsh=ejdrMXpxaGFwdWxm">https://www.instagram.com/mikikiuchigohan1017</a></p> <p> </p> <p>↑インスタアカウントはこちら。</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんなにノンビリ働いてるのに最低年収500万も夢じゃない！</p> <p>魔法のオールハンド施術を勉強出来るKaizenbody アカデミーはこちら。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTcxMDd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/c51/7b7/5b7/thumb__300_250_0_0_crop.jpg" style="height:250px; width:300px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/fca/584/thumb_29195_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>大好きな小説が映画化したので見に行きました。原作を映画にするのは難しいだろうなぁと思っていましたが、小説に出てきた人物が見事に実写化されていました！！ストーリーも面白く、小説同様心に刺さる内容でした。大好きな小説が映画化されて、観に行くことができて本当に嬉しかったです☺️</p> <p> </p> <p>私も夫との出会いはマッチングアプリだったので、共感する部分がとても多かったです。</p>

<p>こんにちは</p> <p>MANA beauty 名古屋金山のマセです✨</p> <p> </p> <p>ここ最近気温が下り、体調が崩しやすい時期ですがみなさまはお身体大丈夫でしょうか？</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/fba/83c/thumb_29194_320_320_0_0_auto.png" style="height:320px; width:320px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>私も昨日久しぶりに体調を崩し夕方から今朝まで休んでいたのですが、驚くほど身体が楽になりました💡</p> <p>途中何度か目は覚めたのですが、それでもまたすぐに寝るようにしたらずっと寝られました。</p> <p> </p> <p>普段から睡眠不足ではないのですが、</p> <p>身体をじっくり休めることは大切なんだと改めて思いました！</p> <p> </p> <h2>睡眠時間＝自分の明日を作る時間</h2> <p> </p> <p>と言われているくらい、とても大事なモノです</p> <p> </p> <p>もし身体が疲れているな、しんどいなと思ったらまずは睡眠時間を見直してゆっくり休むことをお勧めします🌿</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg" style="height:240px; width:350px"></a></p>

<p>バスツアーの最後はメインイベントのシャインマスカット食べ放題へ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/eb4/6c3/thumb_29188_2456_2456_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>食後に付いているコースもありましたが、過去の経験上、お腹いっぱいの後では食べられない！ので、観光した後での食べ放題コースを選びました。</p> <p>時間は45分間。</p> <p>最初に一皿に15.６粒乗っていて、食べたらトレーから好きな量を取ります。</p> <p>45分間も食べ続けることはできないので、慌てずゆっくり。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/eb4/9c6/thumb_29191_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>すぐに取りに行く人、一皿食べて満足そうな人、いろいろです。</p> <p>数回取りに行って、５０粒は食べたかな。</p> <p>途中から皮を剥いて食べました。</p> <p>お土産1房付なので、家でもまた楽しめました。</p>

<p>仕事の行き帰りの雨は嫌ですが、お花たちが喜ぶので「恵の雨」嬉しいことです</p> <p>暑さに耐えた元気なお花</p> <p>「アメジストセージ」です</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e59/84e/thumb_29186_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>美しい紫色、宝石のアメジストを思わせる色が特徴で、花言葉は「家族愛」「家庭的」</p> <p><br> 長く伸びた茎の先に小さな花がたくさん咲いて穂のようになり、花が寄り添い合って見える姿は、まさに花言葉にぴったりの秋の花です　</p> <p>アメジストセージは寒さに弱く冬枯れするとか。 花も終わり12月頃になると、紫の萼（がく）や花も葉も枯れていき、冬は休眠するらしいです</p> <p>冬になり枯れて、また元気に出てきたのかなあ。行く末を見守りたいと思います💜</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e2f/bee/thumb_29180_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e2f/d55/thumb_29181_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>東山動物園へ出かけました。お目当ては、コモドオオトカゲのタロウです。週末は行列と聞いたので、今日は平日かつ雨予報なので人が少なそうと思い見に行きました。朝9時にオープンし、タロウのところへいくと近くに座っていてとても可愛かったです。歩く様子や、木を使い上に登る様子も見ることができ癒されました☺️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e31/58e/thumb_29182_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>イケメンゴリラのシャバーニもいました🦍</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e31/7ca/thumb_29183_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e31/914/thumb_29184_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>しろくまがプールにダイブする様子も見ることができ嬉しかったです。迫力満点でした！</p> <p> </p> <p>平日の動物園は、のんびりできるので最高でした^ - ^</p>

<p>こんにちは</p> <p>MANA beauty 名古屋金山のマセです✨</p> <p> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e2b/2b0/thumb_29179_320_320_0_0_auto.png" style="height:320px; width:320px"></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p>ご自身の後ろ姿、見る機会は少ないと思うのですが</p> <p>真っ直ぐ立っているつもりでも前かがみになっていたり、左右どちらかにかたよっていたり…</p> <p>.</p> <p>1回80分の全身トリートメントをするだけで、こんな風に変わります💫</p> <p>.</p> <p>重心が安定すると、身体も楽になります◎</p> <p>正しい姿勢を保つためにも定期的にトリートメントを受けていただくのがお勧めです☺️</p> <p>.</p> <p>後ろ姿も美しくなりませんか？🌟</p> <p>#後ろ姿美人 #姿勢美人 #浮腫みケア<br> #セルライトケア #ダイエット #リンパトリートメント<br> #熱田区のサロン#女性専用</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p>みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)</p> <p> </p> <p>皆さま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを答えて美コインを貯めていますか？=(^.^)=</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/ddb/61a/thumb_29175_873_585_0_0_auto.jpeg" style="height:335px; width:500px"></p> <p> </p> <p>今日は、モデル会員★★★★★の高原が美コインショップで注文したアイテムを紹介したいと思います=(^.^)=🫶</p> <p> </p> <p>まずは、、、</p> <p> </p> <p>こちら</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/ddb/f03/thumb_29176_3024_3133_0_0_auto.jpeg" style="height:518px; width:500px"></p> <p> </p> <h1><span style="font-size:14px"><strong>🌟nudymore（ヌーディモア）ブライトンカラー30g</strong></span></h1> <h1><span style="font-size:14px"><strong>🌟lavera（ラヴェーラ）ベーシック リップクリーム 4.5g</strong></span></h1> <p> </p> <p>こちらの2点は、何度リピートしたか忘れたくらい鬼リピしています=(^.^)=</p> <p>お気に入りです🫶</p> <p> </p> <p>そして、今回初めて注文したのがこの2点o(^-^)o</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/ddc/e30/thumb_29177_1170_1665_0_0_auto.jpeg" style="height:712px; width:500px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/ddc/f76/thumb_29178_1170_1550_0_0_auto.jpeg" style="height:662px; width:500px"></p> <p> </p> <p> </p> <p><strong>ヌーディモア</strong>の、下地とハイライト🌟</p> <p> </p> <p>このビューティーヴェールはどちらかと言うとマットらしく、↑のブライトンカラーと混ぜて使ったりするそうですo(^-^)o</p> <p> </p> <p><strong>美コインショッピング</strong>で初めて<strong>ヌーディモア</strong>と言うブランドをしりましたが、とてもお気に入りのブランドになりました🫶❤️</p> <p> </p> <p>また、届いたらレビューしたいと思います=(^.^)=</p> <p> </p> <p> </p> <p>では*\(^o^)/*</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>