<p>コリウス色々です。種類はかなり多いとか。沢山の種類の中から選びました。</p> <p>『善良な家風』『健康』『かなわぬ恋』『恋の望み』『絶望の恋』<br> 1年中きれいな葉っぱをつけることから「健康」という花言葉がつけられたとか。</p> <p>健康は体はもちろん心もです。体力と同時に気力も大事に思います。２つが揃わないと元気でいられません。</p> <p>この暑さでも元気に咲いています。</p> <p>まだ暑い日が続いていますが、日が短くなったり朝晩少し涼しくなったり…秋の気配を少しずつ感じ始めています。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/dbb/88d/thumb_18558_426_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:426px"></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/c62/7b4/thumb_18545_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>ル・クルーゼのエブリィ。色が気に入ったのはもちろんお値打ちでした。少し前に購入した霧吹き〔植物水やりに〕と同じ色系でした</p> <p>好きな色系ありますよね。</p> <p>このお鍋ではご飯が甘く炊けます。かぼちゃやジャガイモがホクホクになります。</p> <p>大事に使いたいお鍋です。今度はスープ用のが欲しくなります。</p> <p>先日の健康診断で腹囲が細くなっていました。過去を見返すと、体重が今より少なくても腹囲は今回より太かったのです。</p> <p>体重は効果が間に合いませんでしたが、数日前に、最近では見たことない数字になっていました。ほんの僅かですが嬉しかったです</p> <p>今週は施術があります。今から楽しみです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/aaa/d78/thumb_18522_179_320_0_0_auto.png" style="height:320px; width:179px"></p> <p>先日、仕事から帰ると…何やら吊るされていました。てるてる坊主❓違うなあと</p> <p>娘が葛餅を作り吊るしていました。葛粉と市販のこし餡で。</p> <p>暑いこの時期にはピッタリのもの。ぺろっといけちゃいます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/aab/c60/thumb_18523_179_320_0_0_auto.png" style="height:320px; width:179px"></p> <p>先日も帰ると良い匂いが❤️抹茶パウンドケーキでした。アイスと一緒にいただきました</p>

<p>朝食をゆっくりいただきます。</p> <p>そして家のこと。毎日仕事していると洗濯物畳み、掃除がかなり疎かに。休みの日にやるしかないのですよね。</p> <p>植物のお世話も疎かになってしまいます</p> <p>先日JAで見つけたベンジャミンバロック。クルクルカールが愛らしくて好きです。葉色は濃い緑ですが、新芽はライトグリーンなので、色の濃淡が楽しめます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/954/096/thumb_18498_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/886/69a/thumb_18495_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>グリーンネックレスは名前の通り、グリーンピースのような玉状の葉が連なる姿が可愛らしい、つる性の多肉植物です。つる植物と言っても自分から何かに巻き付いていくようなことはありません。葉茎を長く伸ばし、下垂させていきます。玉状の葉を下垂させる姿が可愛らしいので、床や棚に置くよりもプラントハンガーなどで吊るして飾ると良いです</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/887/0ff/thumb_18496_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>吊るすタイプ用に移植しました。良く見ると…可愛い虫さんが。</p>

<p>義母が作ってくれた紫玉葱。スライスしてサラダにしています。辛味もなく美味しいです</p> <p>アントシアニン…アントシアニンに豊富に含まれているポリフェノールは、老化やがん、動脈硬化などの病気を予防する働きがあり、さらにアントシアニンには目の疲労を改善したり血液をさらさらにしたりするほか、脂肪の蓄積を防いで肥満になりにくくするダイエット効果も期待できるとか。</p> <p>ケルセチン…脂肪を燃焼するほか体に脂肪を蓄えるのを防ぐ効果がある為、ダイエットのサポートに役立つ。ビタミンCの吸収率を高めて抗酸化作用を強化する働きもある。ケルセチンをビタミンCとともに摂取すると、ビタミンCの抗酸化作用が強くなりより高いアンチエイジング効果が期待できるとか</p> <p>野菜にはそれぞれ色々な栄養素が含まれているので沢山摂りたいです。</p> <p>仕事から帰ったら咲いていました。今夏3つ目</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/71d/156/thumb_18468_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p> </p>

<p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/52b/5f4/thumb_18395_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></span></p> <p><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">苦いゴーヤ。買ってまでは食べません。</span></span></p> <div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">義母が作ってくれるので食べます。</span></span></div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">豚肉と炒めて味噌味に。</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">湯掻いて玉葱.コーン.シーチキンなどを</span></span><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">マヨネーズで和えて。</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">私はこのサラダが好きです。</span></span></div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">以前、きゅうりの佃煮を作りましたが</span></span><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">ゴーヤでも作ってみました。</span></span></div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><strong>ゴーヤのワタをしっかり取ったほうが苦くないと思っていましが</strong><span style="font-size:14px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro",メイリオ,Meiryo,"ＭＳ Ｐゴシック",sans-serif'>、</span></span><strong>ゴーヤのワタは緑色の部分に比べて、圧倒的に苦味が少ないらしいです。</strong></span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3,Hiragino Kaku Gothic Pro,メイリオ,Meiryo,ＭＳ Ｐゴシック,sans-serif"><span style="font-size:14px"><strong>切ってから塩を振っていましたが砂糖も振ると良いみたいです。知らなかったです。</strong></span></span></span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">ゴーヤには食物繊維やカリム、葉酸、ビタミンCといった栄養素が含まれています。</span></span></div> <p><br>  </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/476/e0a/thumb_18383_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px">　</p> <p>今日のハイビスカスです。昨日の蕾が咲き昨日咲いていたのがしおれました〔写真左側の〕</p> <p>ハイビスカスが一日花とは知っていたような知らなかったような…</p> <p>昨日今日と見比べて一日花と昨日知ったことにより昨日と今日の花が違うことが分かりました。</p> <p>仕事から帰ると昨日の花が終わったのが落ちていました。</p> <p>明朝は新しいのが咲いているのかなあ</p> <p>今日のが落ちてなくなっていくのかなあ</p> <p>数日、楽しませてくれるなかなあ</p> <p> </p>