<p>今日はマシンピラティスをお休みして　ひとつ用事を済ませてから成城学園前駅にある韓国宮廷料理のお店「보석（宝石）」へ。</p> <p>王妃さまのお食事を基にされたというコース料理をいただいた。予約時に　80種類以上の食材を使っているのでお腹がいっぱいになると思うから朝ごはんは控えめに、とアドバイスをいただいた。そして３日前から下準備を始めるのでキャンセル料が発生する、と。とても丁寧に、たくさんの食材を使ってつくられた宮廷料理。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/6bb/4b8/thumb_33878_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/6bb/668/thumb_33879_1179_1526_0_0_auto.jpeg" style="height:362px; width:280px"></p> <p>上の写真は2人前で、手前が私の参鶏湯。友人は蓮の葉に包まれたポッサムを注文した。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/6bb/d92/thumb_33880_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px">最後はタグァサンと言われる宮廷茶菓で締めくくり。</p> <p>これで何と1人税込4,800円！コスパ良すぎてまたリピしたい。</p> <p>次回のメインは炙りユッケかプルコギにしよう！と友人と話した。</p>

<p>家から少し離れたところで、父が畑仕事をしています。</p> <p>が、ただいま手首を骨折中なので作業ができずないので、母と一緒に少し収穫してきました。</p> <p>玉ねぎは義兄が仕事の合間に収穫してくれて、毎日美味しく食べてます。</p> <p>今は夏野菜のナス、きゅうり、ピーマンができてます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/6aa/6be/thumb_33877_3021_3179_0_0_auto.jpeg" style="height:810px; width:770px"></p> <p>これからはじゃがいも取れるのですが、土を掘ってもなかなか出てこない💦</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/6aa/518/thumb_33876_2650_3534_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>わりと深い場所にゴロゴロできてました。</p> <p>1株でこんなにたくさん！</p> <p>時間があれば、コロッケ作りたいです。</p>

<p>6月21日は「冷蔵庫の日」</p> <p>日本電機工業会により、1985年に記念日として制定されたそうです</p> <p>「夏至の日」でもあるそうで、夏至は梅雨時で、食品の取り扱いに注意しなければならない時期。この時期から夏にかけて冷蔵庫が活躍することから、夏至と「冷蔵庫の日」は同日に定めらたそうです</p> <p>暑い‼️やる気スイッチが入りません。こんな時はまったり過ごすしかないです</p> <p>まったり過ごすのは好きです</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/63f/590/thumb_33873_2710_2925_0_0_auto.jpeg" style="height:831px; width:770px"></p> <p>良い色のコリウスです</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/5fe/e95/thumb_33871_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>代官山で夫の家族としゃぶしゃぶを食べに行きました。駅から距離がありましたが、隠れ家のようなお店でとても美味しかったです。しゃぶしゃぶも美味しかったのですが、締めのそばがお気に入りです☺️</p> <p>帰りに蔦屋書店周辺を散歩して帰りました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/600/3fd/thumb_33872_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>↑</p> <p>自販機でキャラメルを購入しました。ワンコインで買えて、5種類の味を楽しめるのでお得でした。楽しい時間を過ごせました☺️</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7788" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/56a/f6e/thumb_33868_1080_936_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250620/22/b-ap/c1/48/p/o1080076315620349898.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/56a/911/thumb_33862_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠にありがとうございます。</span></span></p> <p><br><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">2025年も折り返し地点を迎え、KAIZENBODYはお客様に期待以上の体験をお届けするために、さらなる進化を遂げています。<br><br> 新会員制度「FIVESTAR」のスタートや、新サロンの続々オープン、サポーター会員制度の導入など、美容業界にこれまでにない取り組みが続々と始動！<br><br> また、皆さまからの温かいご意見やご要望に支えられ、アンケート総数もついに5万件を突破しました。<br><br> この上半期の主なトピックスを、ぜひチェックしてみてください♪</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section1">1. FIVESTARがスタート！</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section2">2. 静岡駅から5分＜private salon チャップリン＞</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3">3. サポーター会員制度開始</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section4">4. お客様アンケートが5万件突破</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section5">5. 桜木町駅から5分＜Encantador 桜木町＞</a></span></span></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <h2> </h2> <h2 id="section1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">1. FIVESTARがスタート</span></span></h2> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250620/22/b-ap/06/e3/p/o1080135015620349899.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/56a/9db/thumb_33863_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【詳しくはこちら】<br> 限定特典満載！FIVESTAR<br><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7357" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/7357</a></span></span></p> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">2. 静岡駅から5分＜private salon チャップリン＞</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250620/22/b-ap/c4/5e/p/o1080135015620349900.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/56a/a77/thumb_33864_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【詳しくはこちら】<br> オープンキャンペーン<br><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/8019" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/8019</a></span></span></div> <div> </div> <p> </p> <h2 id="section3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">3. サポーター会員制度開始</span></span></h2> <p> </p> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250620/22/b-ap/04/1e/p/o1080135015620349902.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/56a/b4c/thumb_33865_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【詳しくはこちら】<br> 110万円→マネジメント報酬220万円！<br><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7788" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/7788</a></span></span></div> <div> </div> <p> </p> <h2 id="section4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">4. お客様アンケートが5万件突破</span></span></h2> <p> </p> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250620/22/b-ap/9d/ae/p/o1080135015620349904.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/56a/bdd/thumb_33866_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <p> </p> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【詳しくはこちら】<br> 累計5万件以上のお客様アンケート<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry</a></span></span><br><br>  </div> <h2 id="section5"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">5. 桜木町駅から5分＜Encantador 桜木町＞</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250620/22/b-ap/f8/94/p/o1080135015620349895.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/56a/c74/thumb_33867_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【詳しくはこちら】<br> サンバの情熱を美のエネルギーに！予約はこちら <br><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7667" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/7667</a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/pcNzv3FAoIc" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p> <p> </p>

<p>今日も朝活マシンピラティス。朝起きたらなんとなく熱が内側にこもっている感じがして体温を測ったが平熱だった。明日は大事なランチがあるので今日も大事をとってお休みしようかと思ったが太陽を雲が覆っていたので、炎天下の自転車漕ぎにならないと思い行くことにした。</p> <p>今日のクラスはcore &amp;balance。お腹のスクープを意識しながら50分間汗を流した。</p> <p>先日　美コインで交換したヨガマットとピラティス・ローラーが届いた。どちらも現在使用している物があるが、比べてみた。ピラティス・ローラーはへたりにくそうで弾力も良い感じだ。ヨガマットは横幅があと10センチメートル長いとよいな、と思ったが現在使用している物と同じサイズだった。現在12mmの厚さの物を使用しているが厚みには満足だが嵩張るので収納や持ち運びに不便だ。車で旅行に出かける時はヨガマットを車に積んで行くので旅行、帰省用に使おうと思う。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/565/9c3/thumb_33861_1324_3902_0_0_auto.jpeg" style="height:589px; width:200px"></p>

<p>毎年松田聖子さんのコンサートに行っています。</p> <p>今年もチケットを取りました。</p> <p>昨年から、会場は中部国際空港近くのAichi　Sky　Expo(愛知県国際展示場)　で、遠い場所ですが、飛行機が見えるエリアなので旅行に行きたくなります。</p> <p>聖子さんは今年デビュー45周年なので、記念すべき年です。</p> <p>それを記念して、ベストアルバムが出たのですが、なんと『Amazon music』で聴けるんです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/554/4af/thumb_33860_1170_1833_0_0_auto.jpeg" style="height:1206px; width:770px"></p> <p>Amazon prime会員だからかどうかは分かりませんが…🤔</p> <p>年を重ねても、若々しく可愛らしい聖子ちゃん</p> <p>今年もげんきをもらいに行ってきます！</p>

<p>6月20日は、20日（はつか）が“はっか”の語呂合わせとなるのと</p> <p>6月中～下旬頃の北海道の爽やかな気候がハッカ（ペパーミント）を思わせるということから</p> <p>「北見ハッカ」を特産としている北海道北見市まちづくり研究会が「ペパーミントの日」に制定しているそうです</p> <p>ペパーミントの香りは気分転換に役立ち、心の疲れを癒す助けとなり</p> <p>さらに脳を活性化して覚醒させる作用もあるので、これから勉強や仕事という時に</p> <p>また煮詰まってしまった時には、頭をクリアにしてくれる作用があるそうです</p> <p> この暑さでか、バジルやミントなど、駄目になった物も多く残念です</p> <p>しおれるぐらいなら、お水をあげれば復活しますが、枯れてしまったら、復活は難しいです</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/685/523/f4c/thumb_33859_3022_3915_0_0_auto.jpeg" style="height:997px; width:770px"></p> <p>コリウスを何種類か買いました。緑と紫のコントラストが良いです💚💜</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>ご縁があり金山に通っていましたが、明日が最終日となります</p> <p>施術が無ければ金山をブラリもなかったです</p>