<p>−10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ  </p> <p> </p> <p>✩ 58日目✩</p> <p> </p> <p>3日間ファスティング！✨</p> <p> </p> <p>スタート時の体重</p> <p>65.0kg</p> <p> </p> <p>今日の体重</p> <p> </p> <p>55.3kg</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/bfd/195/thumb_10564_828_1555_0_0_auto.jpeg" style="height:1446px; width:770px"></p> <p>昨日の夜から生理が始まってしまい、浮腫が酷くなってきました😱</p> <p> </p> <p>ラストスパート全力で頑張りたかったのですが、このタイミングで生理…💦</p> <p> </p> <p>それでも私は諦めません！🔥</p> <p> </p> <p>生理中の浮腫に効くと言われているツボ押しやマッサージ、ストレッチなどをやったり、入浴を長めにしたり！美BODYのためにできることはなんでもやります！💪🏻笑</p> <p> </p> <p>生理中の浮腫に効くツボをいくつかご紹介します✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/bfd/2c5/thumb_10565_828_674_0_0_auto.jpeg" style="height:626px; width:770px"></p> <p>首の両サイドを全体的にプッシュしてあげると、顔の浮腫に効果的です✔️</p> <p> </p> <p>首の横にある胸鎖乳突筋あたりは顔・目・頭に血液を流している場所！</p> <p> </p> <p>その付近をマッサージするように押すと、顔がすっきりします！✨</p> <p> </p> <p>また耳の下にある翳風（えいふう）というくぼみ部分をプッシュするのも🙆‍♀️</p> <p> </p> <p> </p> <p>目のむくみに効くツボは大きく分けて3つ！</p> <p> </p> <p>攅竹（さんちく）は眉頭の内側のくぼみ部分、太陽はこめかみから目尻に向かったところにあるくぼみ、四白は黒目の下の頬骨から少し下の部分にあります！</p> <p> </p> <p>目のむくみ以外にも眼精疲労の軽減に効果的です👀✨</p> <p> </p> <p>顔・目元の浮腫が気になるときは、ツボ押しをしたあとに蒸しタオルやホットアイマスクを同所に乗せるのがおすすめ！✔️</p> <p> </p> <p>そして蒸しタオルやホットアイマスクは、冷たくなるまで乗せておくと老廃物が流れてすっきりします！🔥</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/bfd/421/thumb_10566_828_655_0_0_auto.jpeg" style="height:609px; width:770px"></p> <p>足のむくみが気になるときは、足の内側にある骨の下のキワを押す、または指や手でさすってあげると効果的です！✨</p> <p> </p> <p>足のつま先から上に向かってむくみに効くツボが多数あるので、そのスポットをマッサージしたり押したりします👆🏻</p> <p> </p> <p>足のむくみだけではなく、顔や目元のむくみにも効きます！✔️</p> <p> </p> <p>痛いと感じるまでツボ押しするのではなく、心地いい力加減で行うと良いです🙆‍♀️</p> <p> </p> <p>こういったツボ押しの他にも、生理中の浮腫には</p> <p> </p> <p>・軽いストレッチや運動を行う</p> <p>・カリウムを含む食材を選んで食べる</p> <p>・アルコールを控える</p> <p>・寝るときは足を高い位置に置く</p> <p>・塩分を控える</p> <p>・入浴剤を入れてお風呂に浸かる</p> <p>・リラックスできる服を着る</p> <p>・睡眠中はレッグウォーマーや腹巻を活用する</p> <p> </p> <p>などの方法が効果的なようです😊✨</p> <p> </p> <p>ぜひ皆さんも生理中に実践してみてください💪🏻</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今回は、私が実施する3日間ファスティングについてご紹介します✔️</p> <p> </p> <p>全く何も固形物を食べない期間が3日間です！</p> <p> </p> <p>ファスティングには固形物を消化する必要がなくなることで、胃腸を一旦休められるといったメリットがあります💭</p> <p> </p> <p>また、消化吸収にエネルギーを注がなくて良い分だけ、排出や他の機能にエネルギーを注げるようになります！😳</p> <p> </p> <p>全く固形物を食べない3日間は固形物を食べない代わりに水分を多く取るようにして、なるべくゆったりとした気持ちで過ごすことが大事です🙆‍♀️</p> <p> </p> <p> </p> <p>実は3日前からファスティングの準備期間で野菜中心の生活を始めていました😆</p> <p> </p> <p>3日間ファスティングは何も食べない期間は3日間ですが、その前後には準備期間、回復期間をとることが必要です！✔️</p> <p> </p> <p>胃腸を徐々にファスティングに慣らして行くため、また少しずつ胃腸を休息モードに移行させるために準備期間があります！</p> <p> </p> <p>〜準備期間　1日目から2日目〜</p> <p> </p> <p> </p> <p>なるべく動物性食品を避けて、野菜中心、豆類、お米などを食べるようにします！</p> <p> </p> <p>慣れている場合には、この期間から野菜とフルーツだけを使ったスムージーに切り替える場合もあるそうです！</p> <p> </p> <p>また、準備期間はとくに次のような食品を控えることが大事です✔️</p> <p> </p> <p>なるべく体内酵素を無駄遣いしない、体にやさしいものを選んで食べるようにしましょう✊🏻</p> <p> </p> <p> </p> <p>・肉や魚などの動物性食品</p> <p>・カフェインやアルコール</p> <p>・ハムやウインナーなどの加工食品</p> <p>・ヨーグルトなどの乳製品</p> <p>・パンやパスタなどの小麦製品</p> <p>・お菓子、砂糖など</p> <p> </p> <p>〜ファスティング前日（準備期間3日目）〜</p> <p> </p> <p> </p> <p>ファスティングの前日はなるべく固形物を減らし、おかゆと具なしの味噌汁、サラダのみ、スムージーのみのような、シンプルな食事で済ませます！✨</p> <p> </p> <p>寝ている間に胃腸をクリアにするためにも、軽めの食事をとることが大事です！✔️</p> <p> </p> <p>また、前日は夜8時ごろまでには夕食を終わらせて、早めに就寝するのがいいみたいです🔥</p> <p> </p> <p>〜ファスティング期　1日目〜3日目〜</p> <p> </p> <p>ファスティング中は一切の固形物を摂りません。その代わり多めにお水を飲むこと大事です！🧊</p> <p> </p> <p>最低でも2リットル以上の水分を摂るようにします！✔️</p> <p> </p> <p>また、酵素ファスティングでは朝昼晩の食事のタイミング、または日中お腹が空いた時などに酵素ドリンクを飲んで過ごします！✨</p> <p> </p> <p>空腹感を無理に我慢せず、お腹が空いたら酵素ドリンクを飲める、くらいの気持ちで取り組むと挫折もしづらくなるみたいです👀🌷</p> <p> </p> <p>今回は私は酵素ドリンクは使わずに、伊波先生にお勧めしていただいた暖かめの水にレモンを入れたレモン水🍋、梅干し白湯🫖で乗り切りたいと思います😆</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日はスーパーに行ってレモンを買ってきてレモン水を作ってみました✨</p> <p> </p> <p>このレモン水には浮腫解消の効果もあるみたいです🤭</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/bfd/64d/thumb_10567_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>⚠️ファスティング中は好転反応として眠気やだるさ、疲れなどが出ることもあります…！</p> <p> </p> <p>なるべく予定は詰め込まず、ゆっくりと過ごすようにしましょう！</p> <p>トイレに行く回数が増えるため、なるべくすぐに行けるような環境で過ごすと安心です🙆‍♀️</p> <p> </p> <p>〜回復期間　1日目〜</p> <p> </p> <p>ファスティング明け初日の朝は、胃腸は空っぽで機能をお休みしている状態です！</p> <p> </p> <p>そこに急に食事を流し込んでしまうと、胃腸に大きな負担がかかってしまいます🥲</p> <p> </p> <p>1日目の朝は重湯がおすすめです✔️</p> <p> </p> <p>重湯とはおかゆを緩く炊いたもので、赤ちゃんの離乳食などにも使われます！</p> <p> </p> <p>生米：水=1:10程度の割合で火にかけて、じっくりと時間をかけて作ったものを頂くのがポイントです✊🏻</p> <p> </p> <p>〜回復期間　2日目〜3日目〜</p> <p> </p> <p>2日目は少し胃腸が動き出している状態なので、少しだけ普段の食事に近づけていって大丈夫です！🙆‍♀️</p> <p> </p> <p>ただ、やはりまだ普通の食事を摂るのは早いので、手作りジュースや野菜サラダ、スープなどがおすすめです！✔️</p> <p> </p> <p>体内酵素の消費を防ぐためにもなるべく動物性食品や添加物は摂らないようにして、なるべく消化にやさしいものを摂るようにすると👍</p> <p> </p> <p>1日目よりは2日目、2日目よりは3日目というように、徐々に普段の食事に戻していくことがファスティング成功のポイントみたいです👀💓</p> <p> </p> <p>このようなスケジュール、内容で3日間ファスティングをやっていきます💪🏻</p> <p> </p> <p>一昨日に−10キロは達成しましたが、目標体重以上に痩せたい！という思いがあるので、ラストスパートはファスティングで駆け抜けます！🕺</p> <p> </p> <p> </p> <p>回復期間は、ダイエットプログラム終了してからになってしまいますが、60日のプログラムが終わっても私の挑戦は終わりません！🔥</p> <p> </p> <p>まだまだ自分の理想の体重、体型を目指して頑張ります✊🏻🌷</p> <p> </p> <p>私をサポートして下さっているサロンです！</p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1247</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p>  −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ  </p> <p> </p> <p>✩ 57日目✩</p> <p> </p> <p>施術15回目！</p> <p> </p> <p>スタート時の体重</p> <p>65.0kg</p> <p> </p> <p>今日の体重</p> <p>55.1kg</p> <p> </p> <p>スタート時体脂肪率</p> <p>36.7%</p> <p> </p> <p>今日の体脂肪率</p> <p>31.0%</p> <p> </p> <p>体重の変化　−9.9kg</p> <p>体脂肪率の変化　−5.7%</p> <p> </p> <p>昨日−10キロ達成できて油断したせいか、今日は0.1g増えていました😱😱</p> <p> </p> <p>残り3日、最後まで全力で頑張りたいです💪🏻</p> <p> </p> <p>今日は15回目の施術の日でした！✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/aac/65b/thumb_10554_2048_2048_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/aac/84e/thumb_10555_2048_2048_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/aac/9e3/thumb_10556_2048_2048_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>3枚目の後ろ姿の写真を見た時、かなり驚きました！😳💓</p> <p> </p> <p>腕周り、腰回りのもたつき感がなくなってとてもスッキリしているのが分かります！✔️</p> <p> </p> <p>正直、これが本当に私の身体なの？？！とまで思いました🤣</p> <p> </p> <p>こんなに変化があって、綺麗な身体になれてとても嬉しいです！🌷</p> <p> </p> <p>今日はバストアップのオプションを選択しました！💭</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/aac/fcb/thumb_10557_1439_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:963px; width:770px"></p> <p>ウエストのくびれがとても綺麗に見える気がします！😳✨</p> <p> </p> <p>肌も綺麗になったのか、ツヤツヤで、これならビキニを着ても恥ずかしくないんじゃない？？！と最近考えるようになりました😆💓</p> <p> </p> <p>露出が恥ずかしくて、全身を隠すような服装で生活していた自分とは全然違う！と今は自分に自信を持てています✊🏻</p> <p> </p> <p>施術後はいつも通りプールに行く予定だったのですが、祝日だったからか来場者が多く入場制限に引っかかってしまい断念🥲</p> <p> </p> <p>代わりにカラオケに行って踊りながら歌ってきました🎤🕺</p> <p> </p> <p>ウォーキングも筋トレもストレッチもマッサージも変わらず続けています🔥</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/aad/371/thumb_10558_828_800_0_0_auto.jpeg" style="height:743px; width:770px"></p> <p>スタート時は長く感じていた60日間も残すところあと3日…！</p> <p> </p> <p>最後の最後まで諦めずに自分史上最高BODYを目指して頑張ります💪🏻💓</p> <p> </p> <p>私をサポートして下さっているサロンです！</p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1247</p> <p> </p>

<pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">昨日から連休が始まりましたね！ 今年の夏もご自宅で過ごすことが 多くなるかと思いますが そんな時こそ自分磨きに 時間を使っちゃいましょう♪ 本日は自分磨きにピッタリな 『全国に広がるKAIZENBODY認定サロン紹介』 第三弾をお届けします♪ 第三弾はこの夏オープンするサロンや、コロナ禍でも予約が絶えない人気サロン6店舗です！。 これまでの紹介をまだご覧になられていない方はこちらからご覧下さい！ 【第一弾】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1274" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1274</a> 【第二弾】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1312" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1312</a> </span></span> </pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210723/18/b-ap/d4/d1/j/o0900045014976401781.jpg"><img alt="KAIZENBODYサロン2" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210723/18/b-ap/d4/d1/j/o0900045014976401781.jpg"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">Яe＊birth beauty<br> (神奈川県 綾瀬市)<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/rebirth-beauty" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/rebirth-beauty</a><br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210723/18/b-ap/39/89/j/o0900045014976401771.jpg"><img alt="KAIZENBODYサロン3" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210723/18/b-ap/39/89/j/o0900045014976401771.jpg"></a></span></span></p> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ARTEMIS<br> (神奈川県 秦野市)<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/ARTEMIS" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/ARTEMIS</a><br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> </td> </tr></tbody></table> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210723/18/b-ap/00/69/j/o0900045014976401776.jpg"><img alt="KAIZENBODYサロン4" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210723/18/b-ap/00/69/j/o0900045014976401776.jpg"></a></span></span></p> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">salon de B ～美意～<br> (神奈川県 小田原市)<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/salondebm" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/salondebm</a><br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> </td> </tr></tbody></table> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210723/18/b-ap/66/fe/j/o0900045014976401773.jpg"><img alt="KAIZENBODYサロン5" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210723/18/b-ap/66/fe/j/o0900045014976401773.jpg"></a></span></span></p> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">Dieu 4 season 草加店<br> (埼玉県 草加市)<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a><br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210723/18/b-ap/b9/cd/j/o0900045014976401775.jpg"><img alt="KAIZENBODYサロン6" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210723/18/b-ap/b9/cd/j/o0900045014976401775.jpg"></a></span></span></p> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">7月下旬OPEN予定<br> KAIZENBODY関内馬車道店<br> (神奈川県 横浜市)<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kannaibashamichi" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kannaibashamichi</a><br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210723/18/b-ap/4d/3b/j/o0900045014976401780.jpg"><img alt="KAIZENBODYサロン7" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210723/18/b-ap/4d/3b/j/o0900045014976401780.jpg"></a></span></span></p> </td> </tr></tbody></table><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">8月初旬OPEN予定<br> LEA.PONO（レア.ポノ）<br> (東京都 江戸川区)<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lea.pono" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lea.pono</a><br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210716/16/b-ap/03/5f/j/o0900090014972892892.jpg"><img alt="自宅サロン開業" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210716/16/b-ap/03/5f/j/o0900090014972892892.jpg"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210716/16/b-ap/a0/da/j/o0900078814972892908.jpg"><img alt="自宅サロン開業" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210716/16/b-ap/a0/da/j/o0900078814972892908.jpg"></a></span></span></p> </td> </tr></tbody></table><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYでは自宅サロンの開業や、エステティシャンになる為の技術習得をサポートしております。<br> サロン開業説明会、1日体験に参加をご希望される方はお気軽にお問い合わせ下さい。<br><a href="http://c.bme.jp/38/5151/601/13841" target="_blank">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12661548152.html" target="_blank"><img alt="特別割引券" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/29/95/j/o0800057814957539536.jpg"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="自宅サロン開業" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210611/22/b-ap/92/21/j/o0800054314955951049.jpg"></a></span></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114758193.html" target="_blank"><img alt="ダイエットモニター" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/b4/c2/j/o0800026714957540156.jpg"></a> </span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search" target="_blank"><img alt="美コインショッピングモール" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/a3/64/j/o0800020114957540271.jpg"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></span></p> </td> </tr></tbody></table></td> </tr></tbody></table> <p> </p>

<pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">今週も凄い猛暑日が続きましたね！ 夏は紫外線・クーラー・アイスの食べ過ぎ等 美容の大敵が沢山存在します。 そんなときこそKAIZENBODY♪ 初回のお客様には2000円でお受けできる 特別割引券をプレゼント中です！ 詳しくはブログの下についている 特別割引券バナーを押してくださいね！ さて！本日は2021年3月から5月まで東京都世田谷区三軒茶屋にあります Elinda TOKYOにて行われていたダイエットプログラムの 結果発表です♪ 果たしてアーリーさんは 二ヶ月でどれくらい痩せることが できたのでしょうか！ </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/99a/a91/thumb_10540_900_900_0_0_auto.jpg"></span></span> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/99c/be5/thumb_10543_900_900_0_0_auto.jpg"></pre> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/99d/f53/thumb_10549_900_250_0_0_auto.jpg"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/99d/8ed/thumb_10544_900_803_0_0_auto.jpg"></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/99d/9f6/thumb_10545_900_842_0_0_auto.jpg"> . <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/9a0/9dc/thumb_10551_900_825_0_0_auto.jpg"> .<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/9a0/ac6/thumb_10552_900_900_0_0_auto.jpg"> .<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/9a0/bd9/thumb_10553_900_250_0_0_auto.jpg"> 無事に6.2kgもの ダイエットに成功です！！！ 次回は二か月間支えあった お二人のインタビューです。 作りながら泣きそうな予感…</span></span></pre> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">アーリーさんのように無料ダイエットモニターに</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">挑戦したい方はこちらからお申込み方法をご覧ください↓</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114758193.html" target="_blank"><img alt="ダイエットモニター募集" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210427/18/b-ap/c6/35/p/o0900030014932964497.png"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12661548152.html" target="_blank"><img alt="特別割引券" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210315/20/b-ap/cb/5d/p/o0900065014910830009.png"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="自宅サロン開業" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></span></p>

<p>−10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ  </p> <p> </p> <p>✩ 56日目✩</p> <p> </p> <p>ついに目標達成！😆✨</p> <p> </p> <p>スタート時の体重</p> <p>65.0kg</p> <p> </p> <p>今日の体重</p> <p>55.0kg</p> <p> </p> <p>ついに、56日目にして目標にしていた−10キロを達成することができました〜！✊🏻💓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/95b/6c2/thumb_10538_828_1792_0_0_auto.png" style="height:1666px; width:770px"></p> <p> </p> <p>スタート時はびっくりするほど順調に落ちていた体重が、停滞期でなかなか落ちなくなったり、小麦製品が食べられないストレスがあったり。。</p> <p> </p> <p>体重がなかなか減らない時は、もう諦めてもいいかな…本当に目標達成できるかな…と不安に思うことがありました😭😭</p> <p> </p> <p>でも、本当に諦めずに頑張ってよかった！そう心から思います😆</p> <p> </p> <p>施術に行く度に自分の身体の変化を感じ、どんどん痩せていく自分を見るのがとても楽しく、やりがいがありました！🌷</p> <p> </p> <p>苦手だった料理も、筋トレも、KAIZEN BODYのプログラムのおかげで毎日続けられました✊🏻</p> <p> </p> <p>本当にこのプログラムと、1番近くで私のサポートをしてくださっている伊波先生に感謝の気持ちでいっぱいです🤍</p> <p> </p> <p>LサイズからMサイズにサイズダウンしたデニムのパンツ、Mサイズもゆるゆるになりました〜！😆</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/95b/89a/thumb_10539_3088_2316_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>80センチ近かったウエストも今では60センチ前半！</p> <p>今までは着たくてもサイズがなくて着られなかった服や、露出が恥ずかしくて避けてきた服も今では堂々と自分の着たい服が着れます！✨</p> <p> </p> <p>毎日のお洒落がとても楽しいです！😆</p> <p> </p> <p>56日目にして目標達成はしましたが、ダイエットプログラム終了まであと4日あります！</p> <p> </p> <p>ここからの4日間が最後の勝負だと思っています！💪🏻</p> <p> </p> <p>最終日には52〜53キロになっていたいので、上半身の筋トレに加えて下半身の筋トレ🏋️‍♀️、ストレッチやマッサージ、ウォーキングはもちろん、追い込みでプール🏊‍♀️に通ったりダンス🕺をしたりまだまだ頑張ります！✨</p> <p> </p> <p>私をサポートして下さっているサロンです！</p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1247</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">KAIZENBODYのサロンにご来店されるお客様のお悩みで 一番多いのが、ダイエットに関することです。 これまで様々なダイエットに挑戦するも 痩せれなかったり、リバウンドしてしまったり… </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">貴女のそのお悩み、KAIZENBODYが解決します！！ </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210630/17/b-ap/6b/68/j/o0900090014965290837.jpg"><img alt="無料ダイエットモニター募集1" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210630/17/b-ap/6b/68/j/o0900090014965290837.jpg"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">これまでのダイエットモニターさんの</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">ダイエット前と2か月後の姿をご紹介します！</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210721/23/b-ap/94/4e/j/o0900070014975537505.jpg"><img alt="無料ダイエットモニター募集2" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210721/23/b-ap/94/4e/j/o0900070014975537505.jpg"></a></span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/765" target="_blank">★マイナス10キロに成功したAkariさん</a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210721/23/b-ap/02/39/j/o0900070014975537504.jpg"><img alt="無料ダイエットモニター募集3" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210721/23/b-ap/02/39/j/o0900070014975537504.jpg"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110502" target="_blank">★4.5キロ減量し2回りも小さくなったゆなさん</a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210721/23/b-ap/c6/a8/j/o0900070014975537503.jpg"><img alt="無料ダイエットモニター募集4" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210721/23/b-ap/c6/a8/j/o0900070014975537503.jpg"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/724" target="_blank">★痩せて美しくなりモデルとして躍進したさやかさん</a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210721/23/b-ap/7c/1b/j/o0900070014975537507.jpg"><img alt="無料ダイエットモニター募集5" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210721/23/b-ap/7c/1b/j/o0900070014975537507.jpg"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112368" target="_blank">★現在は港区でサロンを開きました♪子育てママの産後ダイエット！MAIKAさん</a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210622/22/b-ap/cc/4c/j/o0900010014961475907.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210622/22/b-ap/cc/4c/j/o0900010014961475907.jpg" style="height:84px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210622/22/b-ap/7d/9e/j/o0800106714961477046.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210622/22/b-ap/7d/9e/j/o0800106714961477046.jpg"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">こちらのKAIZENBODY12ヵ条を元にダイエットプログラムは行われます！！</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">そしてダイエットモニターに採用されると嬉しい特典が満載！</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/ffa/25c/thumb_22713_1080_540_0_0_auto.png"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">※特典は変更となる場合がございます。面接時にご確認ください</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210601/16/b-ap/1e/f5/p/o0500010014950809934.png" style="height:40px; width:200px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">「応募する」ボタンを押すとお問い合わせフォームへと移動します。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">皆様のご応募お待ちしております！</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">※応募はお一人様一回のみとなります。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">サロンを変更しての応募はお受けしておりませんのでご注意下さい。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">------------------------------------------</span></span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ=="><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/659/ffb/3d2/thumb_22714_300_250_0_0_auto.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong></span></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12825355697.html?frm=theme" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/b4/c2/j/o0800026714957540156.jpg"></a> </span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/a3/64/j/o0800020114957540271.jpg" style="height:192px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></span></p>

<p>  −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ  </p> <p> </p> <p>✩ 55日目✩</p> <p> </p> <p>くびれを作るための筋トレ！🏋️‍♀️</p> <p> </p> <p>スタート時の体重</p> <p>65.0kg</p> <p> </p> <p>今日の体重</p> <p>55.4kg</p> <p> </p> <p>目標体重まであと−0.4kg…！😳</p> <p> </p> <p>−10キロ達成目前でかなりテンションが上がっています✨</p> <p> </p> <p>この調子で明日には達成できたらなーと思います✊🏻</p> <p> </p> <p>今日はくびれを作るための筋トレをご紹介します！🏋️‍♀️</p> <p> </p> <p>こちらの動画を参考にさせていただきました！💭</p> <p> </p> <p><a href="https://youtu.be/8HA9U9wYRwU">https://youtu.be/8HA9U9wYRwU</a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/80b/74e/thumb_10531_828_1792_0_0_auto.png" style="height:1666px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/80b/889/thumb_10532_761_1222_0_0_auto.jpeg" style="height:1222px; width:760px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/80b/9e4/thumb_10533_828_1256_0_0_auto.jpeg" style="height:1168px; width:770px"></p> <p>しっかりお腹の外側がぴきーっと伸びる感じがあって気持ちよかったです✨</p> <p> </p> <p>下腹部の筋トレを始めたおかげか、このメニューはそんなに辛い！とは感じませんでした😆</p> <p> </p> <p>この筋トレの他にも、下半身の筋トレやマッサージ、ストレッチにウォーキングを頑張っています💪🏻💓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/80b/b16/thumb_10534_828_782_0_0_auto.jpeg" style="height:727px; width:770px"></p> <p>残り1週間弱、目標以上の結果が出せるように頑張ります🧸</p> <p> </p> <p>私をサポートして下さっているサロンです！</p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1247</p>

<p style="text-align:start"><span style="font-size:18px"><span style="font-family:helvetica">Pri JEWELL Beauty 小池です</span></span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">この度…… </span></span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">✨BIG プロジェクト始動！✨</span></span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">名古屋栄店に</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">✨高級感ある岩盤浴サロン計画✨</span></span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">☆KAIZEN BODY ☆</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">美意識(株)　&amp;       コラボレーション</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">☆PriJEWELL beauty☆</span></span></p> <p style="text-align:start"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/769/c72/thumb_10528_1169_826_0_0_auto.jpeg" style="height:544px; width:770px"></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"> </p> <p><span style="font-size:18px">・美容家になりたい方</span></p> <p><span style="font-size:18px">・好きを仕事にしたい方</span></p> <p><span style="font-size:18px">・自宅の一室でサロンしたい方</span></p> <p><span style="font-size:18px">・夢を実現します✨</span></p> <p><span style="font-size:18px">KAIZEN BODYで資格取得して一生物の技術を手に入れられます。</span></p> <p><span style="font-size:18px">レンタルサロンで美容家として活躍したい方大募集</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">◆KAIZENBODY認定サロン募集中</span></p> <p><span style="font-size:16px">サロン開業説明会、1日体験を随時募集しております。</span></p> <p><span style="font-size:16px">お気軽にお問い合わせ下さい。</span></p> <p><span style="font-size:16px"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></span></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/76a/820/thumb_10530_800_400_0_0_auto.jpeg" style="height:385px; width:770px"></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">名古屋新店舗オープンに伴い、ダイエットモニターも随時募集しております。</span></span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">ダイエットモニターの詳しい応募方法はこちらから☺️</span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12678003871.html">https://ameblo.jp/b-ap/entry-12678003871.html</a></span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:18px"><span style="font-family:helvetica">お気軽にご相談下さい🌷</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:18px"><span style="font-family:helvetica">皆様のご応募お待ちしております🌷</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:helvetica">Pri JEWELL Beauty</span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p><br>  </p> <p> </p>

<p>−10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ  </p> <p> </p> <p>✩ 54日目✩</p> <p> </p> <p>施術14回目！</p> <p> </p> <p>スタート時の体重</p> <p>65.0kg</p> <p> </p> <p>今日の体重</p> <p>56.2kg</p> <p> </p> <p>スタート時体脂肪率</p> <p>36.7%</p> <p> </p> <p>今日の体脂肪率</p> <p>30.4%</p> <p> </p> <p> </p> <p>体重の変化　−8.8kg</p> <p>体脂肪率の変化　−6.3%</p> <p> </p> <p>停滞期に入ってしまったのか、体重は少ししか落ちていませんが、体脂肪率が大幅に落ちたのでの安心しました✨</p> <p> </p> <p>下半身の筋トレに加えて、上半身の筋トレも始めたのが効いたのかな？と思います🏋️‍♀️</p> <p> </p> <p>残り1週間なので、運動量を増やしてファスティングも始めて、しっかり目標体重をクリアできるように頑張ります💪🏻</p> <p> </p> <p>今日は14回目の施術の日でした！🌷</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/6b7/e31/thumb_10518_2048_2048_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/6b7/f34/thumb_10519_2048_2048_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/6b8/05f/thumb_10520_2048_2048_0_0_auto.jpeg"></p> <p>腰回り、太ももがかなりスッキリしたのがわかります✨</p> <p> </p> <p>上半身の筋トレを始めたおかげか、少しウエストラインが綺麗になったようにも見えて、とても嬉しいです😆</p> <p> </p> <p>下腹部や背中の脂肪がもっとなくなって欲しいので、残り1週間、気を抜かずに上半身の筋トレ頑張ります✊🏻💓</p> <p> </p> <p>今日はお腹痩せのオプションを選択しました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/6b8/1ba/thumb_10521_1439_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:963px; width:770px"></p> <p>お腹周りがとてもスッキリして、お尻の位置も上がったように見えます👀✨</p> <p> </p> <p>お腹痩せのオプションでお腹周りを沢山ほぐしていただいたので、施術後かなり快便でした😆</p> <p> </p> <p>KAIZEN BODYの施術は外側だけでなく、内側もしっかりケアしてくれて、とても助かります💓</p> <p> </p> <p>施術後、プールに行く予定だったのですが急遽予定が入ってしまって行けなかったので、明日朝イチでプールに行って2時間泳いでこようかなと考えています🏊‍♀️</p> <p> </p> <p>今日はプールで泳げなかった分、筋トレやストレッチ、マッサージにウォーキングを頑張ります！✊🏻</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/6b8/308/thumb_10522_828_796_0_0_auto.jpeg" style="height:740px; width:770px"></p> <p>このプログラムも残すところあと1週間！✨</p> <p> </p> <p>追い込みの運動や、ファスティングなどで60日目には美BODYになっていられるように頑張ります💪🏻</p> <p> </p> <p>私をサポートして下さっているサロンです！</p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1247</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p>  −10キログラマラスビキニダイエットチャレンジ  </p> <p> </p> <p>✩ 52日目✩</p> <p> </p> <p> </p> <p>追い込み！✨</p> <p> </p> <p>スタート時の体重</p> <p>65.0kg</p> <p> </p> <p>今日の体重</p> <p>56.5kg</p> <p> </p> <p>今日は朝1でウォーキングをして、いつも通り上半身メインの筋トレ、ストレッチ、マッサージを頑張りました💪🏻✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/567/4e2/thumb_10502_828_780_0_0_auto.jpeg" style="height:725px; width:770px"></p> <p>今日は最終日まで残り1週間ということで、追い込みの運動をしました🏋️‍♀️</p> <p> </p> <p>午後にプールとカラオケに行きました！</p> <p>プールでは2時間クロール🏊‍♀️で泳ぎ続けて、カラオケでは歌いながらたくさん踊りました🕺✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60f/567/660/thumb_10503_470_1252_0_0_auto.jpeg" style="height:1252px; width:470px"></p> <p>明日は14回目の施術の日！🧸</p> <p> </p> <p>上半身の筋トレのおかげで、下腹部がだいぶ筋肉痛になっているのでしっかり揉みほぐしていただいて、更なる美BODYを目指したいです✨</p> <p> </p> <p>引き続き頑張ります💪🏻💓</p> <p> </p> <p>私をサポートして下さっているサロンです！</p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1247</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>